Española de maíz de la dieta

    




En el maíz de la dieta es bastante fácil, puede restablecer la tres-cuatro kilos de exceso de peso. Esta dieta es contada en 4 días. Ella no sólo ayuda a deshacerse del exceso de киллограмм, sino que es totalmente limpiar el cuerpo de toxinas y desechos.

Es mejor elegir una joven fresca de maíz. El maíz prácticamente no tiene contraindicaciones, por lo tanto, esta dieta ideal para todos sin excepción.

Menos de todo para adelgazar adecuado enlatados maíz.

La alimentación durante la harina de maíz de la dieta

• El primer día - sin aceite y sal, comer cuatro frijoles cocidos mazorca. Como complemento, se puede elegir cualquiera de las frutas y verduras, a excepción de la uva, melón, plátanos y manzanas verdes

• El segundo día - 4 de maíz mazorca, se puede añadir también la porción de guisados (sin mayonesa y crema agria )de setas y unos 300граммов de bayas o frutas.

• El tercer día - 3 de maíz mazorca, frutas y verduras tanto como quisiera.

• El cuarto día - comer 2 pequeños maíz mazorca. A ella también se pueden agregar a la porción 100граммов guisados o frijoles cocidos hongos. Es el último día de la harina de maíz de la dieta.

Durante esos cuatro días, preferiblemente beber hasta dos litros de agua al día. El alcohol no está permitido.

De maíz de la dieta en el lío, se ve así:

• El primer día - tienes que comer el año 600 de la papilla de harina de maíz sin aceite, la leche y la sal. El plato se prepara en el agua, sin añadir ningún tipo de caldos. La sal y las especias también están prohibidos. La cantidad de cereales dividir en cuatro partes. En forma de ensaladas 500g de verduras frescas.

• El segundo día se debe de dividir en cuatro tramos 500граммов cereales, 1 litro de yogurt y medio repollo

• El tercer día se debe de dividir en cuatro tramos 500граммов cereal, la mitad de un cocido pechuga de pollo y un puñado de pasas.

• Cuarto día: el día debe porciones iguales comer 300граммов harina de maíz y de avena, una porción de pescado cocido y 500g las verduras crudas.

Durante estos cuatro días de cumplir el régimen de beber: beber como mínimo 2 litros de líquido ( puede decocciones de hierbas o té verde )





Fuente: dieta-dieta.ru