La manera de fortalecer el canal de los riñones por 5 minutos al día

El canal de los riñones es exclusivamente un canal importante para los seres humanos. ¿Por qué? Ya que todos los canales son importantes y necesarios. Pero el canal de los riñones es especial. De su tono depende el estado de los otros canales, así como la longevidad activa de la persona. Y el artículo de hoy sobre cómo prestando a sólo 5 minutos al día en la aplicación de sencillas prácticas, puede mejorar el estado de los riñones.

Influyendo en el meridiano de los riñones, puede rápidamente llevar el organismo del estado "apenas los pies таскаю" a "wow, quiero volar". ¿Por qué es esto así?






 

La medicina china considera que, en los riñones puesta primigenia de chi - es decir, la energía vital, que ha heredado de las generaciones pasadas. Y esa energía es la que nutre todo el cuerpo. Alguien ha recibido un montón de nacimiento, y alguien no muy...

Pero hay una buena noticia en nuestros organismos están ocultos reservas especiales "botones mágicos", que se puede ejecutar, es necesario solamente saber los secretos de su inclusión. La mayoría de la gente simplemente no los conocen y no los usan.

Pero primero vamos a ver qué son responsables los riñones y cómo se puede determinar, en orden si se tiene.

De acuerdo con los cánones de la medicina china, los riñones responden :

  • por la función reproductiva,

  • por videlitelnuyu la función (orina y heces),

  • por el almacenamiento de la semilla,

  • por el crecimiento y el desarrollo,

  • por la retención de la energía qi en los órganos

  • por la energía sexual,

  • por el agua en el cuerpo.

Lo que debilita los riñones?

De la teoría A-sen, la emoción de los riñones – el miedo. Por lo tanto, es la emoción de la ansiedad y el miedo debilitan los riñones. El cuerpo de los meridianos, o cuerpo energético, es en realidad un puente de unión entre el cuerpo físico y el cuerpo, los pensamientos y las emociones.

Influyendo en el canal del riñón, puede influir en el cuerpo sutil y deshacerse de los miedos y ansiedades.

Esta es la respuesta a muchas de las veces repetidas preguntas de mis suscriptores "¿cómo deshacerse de los miedos". He aquí una de las últimas cartas de valentina: "hola, por favor, dígame si puedo deshacerse del miedo de contraer enfermedades graves con la ayuda de sus técnicas? ¿Deshacerse de онкофобии?". He aquí un ejemplo de una de las técnicas de la liberación de los miedos. Espero, día de san valentín, Usted utiliza los consejos de este artículo y deje de tener miedo.

Pero lo primero que debe hacer es tomar la responsabilidad de su salud y no poner en los médicos y en las tabletas.

Y repito una vez más: constantes miedos es un indicio de la condición frágil de los riñones.

¿Qué otros síntomas indican que usted debe prestar atención a los riñones?

Esto de tirar el dolor en la parte baja de la espalda, zumbido, zumbido en los oídos, la caída de la audición (A-sen oídos es la abertura del canal del riñón), pérdida de cabello, aflojamiento de los dientes, mal sueño, frecuentes las fracturas de los huesos. Esta lista no es exhaustiva, es necesario evaluar todos los síntomas en el complejo.

Pero no liberado de ansiedades y temores, usted no obtendrá los riñones sanos.

Así que, por fin, pasemos a las recomendaciones de

La manera de fortalecer el canal de los riñones por 5 minutos al día

Es posible que he visto es un simple ejercicio de chi kung.

Se llama "el gallo de Oro parado en una pata" (mí son una delicia los nombres de los ejercicios!).






Es lo que hace ejercicio?

El objetivo de la misma es para provocar un flujo de energía y sangre a las piernas. De la teoría de los meridianos se sabe que el canal del riñón es el pedal del canal comienza en el centro del pie, en el punto de yoon ji Quan (consulte la figura).




Como se realiza el ejercicio?

Muy simplemente. Párese derecho, la mano se puede poner en el cinturón. Levante hacia arriba (bajo) doblada en la rodilla la pierna izquierda, cierra los ojos y leer en silencio o en voz alta, ¿cuánto tiempo podrá mantener el equilibrio sin ningún tipo de apoyos.

Si es menos de 15 segundos - lo que necesita seriamente su salud.

Este ejercicio, por cierto, entra en el sistema de determinar la edad biológica, que pronto la intención de publicar en el sitio web.

Un buen indicador para estar de pie durante más de 1 minuto!

Luego tómese un descanso y hacer en la segunda pierna.

Si usted tiene muy mal estado de salud, comience este ejercicio, sustituyendo el soporte con una mano o con las dos, para que no se cayeran, si pierde el equilibrio. Haz primero el tiempo tanto como sea posible. Si Usted tiene en la casa hay un pasillo estrecho, puede comenzar a hacer allí, sosteniendo con las dos manos por la pared.

Si vas a practicar este ejercicio todos los días ( y se puede hacer varias veces al día), rápidamente se aumentará la duración de equilibrio, mejore el estado emocional (en la parte de los miedos y ansiedades), así como el estado de los riñones.

 

Muy importante!

Cuando haces ejercicio, concéntrese en el punto de mediados de los pies yong Quan la pierna, en la cual estáis. Esto se va a entrenar a su voluntad. Según Imperial Лечебнику, la voluntad también se relaciona con el canal de los riñones. Esto le permitirá aprender a concentrarse y ayuda a mantener el equilibrio.
En los ejercicios de la columna vertebral mantenga recta, como si por la cima está ligado канатом al techo.

No levante la pierna en alto, ya es para profesionales.

Si no puede hacer ejercicio, comience con el pie en su regazo. Cuando se ejecuta el pie en el regazo de la sangre penetre en las rodillas, y luego será más fácil de realizar "el gallo de Oro parado en una pata".

¿Cuáles son las contraindicaciones?

No se recomienda realizar este ejercicio a quienes fuerte варикоз o tromboflebitis, así como a las enfermedades agudas de las articulaciones. Es necesario consultar con un especialista, ya que el permanecer de pie en una sola pierna aumenta considerablemente en ella la carga!

Por supuesto, es mejor hacer el ejercicio con los pies descalzos en la tierra, pero si no es posible, entonces puede llevar calzado cómodo.

Y este era uno de los mágicos кнопочек que yo le he dicho.

Otra mágica botón es mojados de pelo. Durante el masaje de la cabeza al mismo tiempo que ocurre no sólo el fortalecimiento de la canal de los riñones, sino también el fortalecimiento de los folículos del pelo. El cabello deja de caer!

El siguiente ejercicio es простукивание de los dientes. Descripción de simple - llamad a los dientes entre sí. Se puede realizar en cualquier lugar - en el trabajo y en casa, en el camino. Especialmente se recomienda (no te rías!) durante la micción. Es el ejercicio de la misma y la prevención de paradontoza.

Pero concentrarse durante este ejercicio es necesario, asimismo, en el punto de yoon ji Quan.

Una de las funciones de los riñones es (como ya escribí anteriormente) la retención de qi. Para mejorar esta función, hay un ejercicio de profunda abdominal o диафрагмальное la respiración.

Siga estas sencillas recomendaciones y disfruta del resultado. publicado

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Fuente: www.prodolgoletie.ru/kak-ukrepit-kanal-pochek-za-5-minut-v-den

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