Нет лучше отдыха, чем обед под открытым небом в хорошую солнечную погоду. Ароматные овощи гриль, душистую и прозрачную, как слеза, уху и необыкновенно вкусный плов можно приготовить лишь на открытом воздухе. Тот, кто ценит вкус пищи, пропитанной аппетитными запахами дыма, знает, что барбекю в саду или на даче – вещь необходимая. Но такое удовольствие не должно обременять хозяев лишними хлопотами. Поэтому, существуют определенные правила для выбора места под барбекю. 

Правила размещения барбекю 

Не размещайте барбекю под развесистыми деревьями, т.к. сильный жар может серьезно повредить их. 

По тем же соображениям противопожарной безопасности не устанавливайте барбекю слишком близко к деревянным строениям и изгороди, которые могут пострадать от копоти и огня. 

Очаг следует расположить так, чтобы господствующие ветры не гнали дым с искрами в сторону дома и на собравшихся отдохнуть людей. Неплохо, если это место окружает зеленая изгородь из кустарников и растений. Она, кроме того, будет укрывать от назойливых взглядов соседей на небольшом садовом участке. Можно рядом разместить небольшие декоративные грядки с зеленью и пряными травами. 

Если барбекю будет установлено на лужайке, трава почти наверняка будет вытоптана из-за слишком активного движения людей. Поэтому землю вокруг стационарных барбекю лучше вымостить плиткой или природным камнем. 

Позаботьтесь о том, чтобы на окружающем пространстве могли свободно разместиться несколько человек. Если же места недостаточно, спланируйте территорию так, чтобы ваши гости могли свободно передвигаться вокруг барбекю. 

Существует несколько видов конструкций барбекю. Перед началом строительства и особенно проектирования, необходимо определиться для каких целей Вам нужно барбекю, т.к. от этого напрямую зависит его вид и месторасположение.

 


Виды барбекю 

Стационарный облегченный вариант будет служить исключительно для приготовления пищи. Это может быть просто площадка с печью, мангалом и небольшой рабочей поверхностью для готовки. Над ней делается навес для защиты от осадков и палящего солнца. Место расположения такого барбекю должно быть не слишком удалено от дома, легко доступно из кухни, поскольку понадобится приносить к барбекю кухонные принадлежности, посуду и воду. Это самый малозатратный и быстрый вариант барбекю. 

Барбекю-комплекс представляет собой отдельно расположенное строение в виде беседки или крытого павильона, где расположено место и для готовки, и для приёма пищи с большим столом, и для отдыха (включая и активный отдых с музыкой). Как говорится, три в одном. Такое строение не обязательно привязывать к дому, а лучше наоборот разместить подальше от него, как уединенную зону для отдыха. Этот вариант барбекю более трудоёмкий и требует значительных денежных вложений. 
 



В любом случае, какой бы вид барбекю вы не выбрали, постарайтесь сделать его не только удобным, пусть оно будет украшением Вашего участка, как одно из главных элементов садового дизайна. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/dacha.life?w=wall-83256656_33883

Лечение препаратом «Стимулин-Д»

 

В древне-тибетской книге «Чжуд-Ши» говорится, что лучшим средством, очищающим сосуды, являются нарывниковые жуки, приготовленные специальным образом. К таким лекарствам относится и Стимулин, который получается из нарывниковых жуков Паедерус Калигатус.

Есть такая шутка: если человек хочет быть здоровым, то медицина бессильна. Так что желаем всем быть здоровыми. Что еще нужно сказать? Что в мире основной интерес к этим жучкамвызван их свойством останавливать развитие онкологической опухоли. Наиболее серьезные работы были проведены в Италии, в университете де Павия (директор М.Паван), в США, в лаборатории биоорганического синтеза г. Чикаго и японскими учеными. В Украине их изучением занимаемся мы в медицинском институте УАНМ.





«Стимулин» просто необходимо применять в комплексе с другими лекарственными средствами, так как при этом усиливается их действие, и эффективность лечения возрастает в несколько раз. А если еще добавить сюда и диету, и лечебные упражнения, и фитотерапию, и массаж, то человеку просто ничего не остается кроме как стать здоровым.

Для лечения кожных заболеваний В.И.Десятниченко к жукам добавлял настойку лютика едкого; для лечения периферической нервной системы настойку аконита джунгарского; для лечения желудочно-кишечного тракта и заболеваний легких — настойки корней девясила и аира.

«Стимулином» смазывают специальные точки — акупунктуры. В инструкции написано, что смазывать надо точки максимальной болевой чувствительности, для этого надо хорошо прощупать все свое тело от головы до пят и ручкой отметить те точки, где больше всего болит —это организм подсказывает вам, через какие точки его надо лечить. Выбрать 5-6 самых болезненных точек и на них капнуть по 1 капле «Стимулина».





Втирать его стеклянной палочкой до высыхания, и не забыть капнуть небольшую каплю на область родничка. Эта точка включает всю нервную систему человека и нормализует гормональный фон организма. Через некоторое время (2-3 дня) в точке возникает покраснение, затем мелкие пустулезные высыпания, похожие на ма¬ленькие гнойнички (на самом деле это серозная жидкость). Они в течении 5-6 дней подсыхают и отшелушиваются.

Вся реакция продолжается 10-14 дней. Все это время «Стимулин» оказывает свое лечебное воздействие. Повторное смазывание производится в зависимости от заболевания и реакции организма, один раз в две или даже 3-4 недели.

Для лечения различных заболеваний необходимы повторные смазывания через различные интервалы времени.

• При лечении щитовидной железы препарат наносят один раз в 2 недели, бронхиальной астмы — через 2-3 недели от начала лечения, а затем через 3-4 (по Бабицкой Т.Д.)
  
  
• При лечении кожных заболеваний (экземы, псориаза, нейродермита) смазывают 1 раз в 3-4 недели длительно, втечение года(по Драновской Л.А.)
  
  
• При лечении злокачественных образований на коже А.Н.Карпушкин рекомендует смазывать их ежедневно 6-7 раз.
  
  
• При облитеоиоуюшем эндартериите ХОРОШО помогает смазывание Стимулином точек максимальной болевой чувствительности в области крестца, стоп и голеней.
  ПРИ стенокардии Стимулин применяется наружно в области сердца в разведении 1:2, 1:3 и внутрь по 1-5 капель на 50 мл теплой воды или настоя боярышника.
  
  
• При «свежем» инфаркте миокарда Стимулин вместе с настойкой восковой моли рассасывает свежие рубцы на сердце (рассасывает любые рубцы на коже и спаечные процессы внутри организма)
  
  
• Часто сосудистые осложнения возникают при сахарном диабете: это и гангрена, и поражение сосудов глаз (диабетическая ретинопатия) и сосудов почек (диабетическая нефропатия). В этом случае Стимулин наносится в область пораженного органа и существенно помогает.
   
  
  

Эффективность применения «Стимулина» зависит от того, насколько правильно выбраны точки и концентрация препарата. Поэтому лучше, когда этим занимается врач-рефлексотерапевт.

При лечении кожных заболеваний «Стимулин» следует разбавлять 1:3-1:10 в 70% спирте и этим раствором смазывать две линии вдоль позвоночника (так же лечится болезнь Бехтерева) и вокруг всех крупных суставов (плечевой, локтевой, лучезапястный, тазобедренный, коленный, голеностопный). Еще раз напомню, что «Стимулин» применялся при очень многих заболеваниях. Изложить схемы лечения для всех них здесь не представляется возможным.

ЛЕЧЕНИЕ «СТИМУЛИНОМ» БРОНХИТА И БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

В течение трех лет (не меньше) запрещается, чтобы через горло проходили прохладные напитки, вода, чай (даже комнатная температура считается уже низкой). Жидкая еда должна быть также горячей или теплой. Летом о прохладительных напитках придется забыть. Соблюдение этих условий обязательно для лечения. Кто их нарушит, тому можно даже не начинать лечиться.

Надо помнить также о том, что бронхит переходит в бронхиальную астму. «Стимулином» необходимо смазывать две точки в области бронхов через каждые две недели в течение года. Следующий год мазать через каждый месяц, а на третьем — два раза в месяц. Пройдет 3,5 года, и вы сможете снова есть мороженное — бронхита уже не будет.

Аналогично лечение и при бронхиальной астме, только смазывать надо уже четыре точки в области бронхов (две спереди и две сзади) и одну на темечке один раз в месяц. Место нанесения «Стимулина» нельзя чесать, чтобы не занести заражение. Обязательное условие при лечении «Стимулином» — категорически запрещается курить и употреблять алкоголь.

Для излечения бронхита достаточно всего 5 г, для лечения бронхиальной астмы — 10- 15 г, для облитерирующего эндартериита — 20 г, полиартрита — 20 г. Женщине для лечения бесплодия достаточно будет 2-5 г «Стимулина», для лечения туберкулеза — 10 г. 

ЛЕЧЕНИЕ «СТИМУЛИНОМ» ТУБЕРКУЛЕЗА И ЖЕНСКОГО БЕСПЛОДИЯ

Надо взять по 0,5 кг меда, сливочного масла, алоэ, измельченных орехов, пол литра водки, 2 ст.л. какао и 10 желтков куриных яиц.

Масло растопить в эмалированной посуде, вылить туда мед.

Затем смолоть орехи и алоэ через мясорубку, высыпать в масло с медом.

Вылить туда 10 желтков и добавить 2 ст.л. какао. Все перемешать и поставить на слабый огонь.

Все время помешивать и, когда начнет густеть, отставить посуду в сторону и дать немного остыть.

Затем вылить туда 10 капель «Стимулина» и хорошо перемешать, после чего снова поставить остывать и пересыпать в стеклянную банку.

Масса должна быть похожа на шоколадное масло.

Принимать необходимо по 1 ст.л. 3 раза в день за час до еды натощак и на ночь. При необходимости лечение можно повторить. Это лекарство также омолаживает легкие. Женщинам от бесплодия надо мазать «Стимулином» в области яичников. 

СТИМУЛИН И НАСТОЙКА ИЗ ВОСКОВОЙ МОЛИ 

Одной из причин гипертонии может быть нарушение функции почек, которые вырабатывают вещества, отвечающие за тонус и расслабление кровеносных сосудов. Вылечите почки, и давление нормализуется.

На тонус венозных сосудов хорошо действует настойка восковой моли (1: 10).

5 г хорошо развитых личинок на 50 мл 96° спирта.

Настоять 8-10 дней.

Принимать по 15-20 капель 3 раза в день в течение 3 недель, затем 1 неделю перерыв, курс повторить 2-3 раза.

Наружно при тромбофлебите можно попеременно, легко и аккуратно втирать один день ихтиоловую мазь, а на другой день облепиховое масло.

Внутрь принимать настойку восковой моли, мумиё, сборы трав с конским каштаном и донником лекарственным. опубликовано 

 

Автор: Александр Малый

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: amaliy.com/recepty-lecheniya-stimulinom/

У вас должно быть много отношений, и главные — с самой собой

 

Самая тяжёлая ноша для мужа — какая она? Нет, это не ситуации, когда он один кормит десяток голодных ртов. И не семейные ссоры, которые случаются со всеми.

Сложнее всего мужьям, которые так или иначе стали единственным источником счастья для своих жён. Это непосильная ноша. И это разрушает отношения, практически неминуемо.

Тревожные признаки:

• вам все время хочется, чтобы он был рядом, и вы всячески пытаетесь сделать все, чтобы не расставаться ни на минуту. Он на работу — вы в грусть-печаль или сразу с ним. Он хочет на рыбалку, вы его занимаете «делом», чтобы на электричку не успел. Мало ли какие хитрости женщина может ещё придумать, лишь бы он остался с ней!
• вы не знаете, чем себя занять без него. Вам с собой просто скучно. Вы ему постоянно звоните, когда его нет, обижаетесь, если он не хочет сейчас разговаривать.
• у вас нет другого общения. Иногда женщины сами своими руками разрывают все отношения с внешним миром, замыкаясь только на нем. Вот только отношениям это не на благо.
• у вас нет других источников счастья. Счастье — это только он, только отношения с ним. Остальное — ерунда какая-то. Совсем не то.

Почему же это опасно?

1. Мужчине нужно в 9 раз меньше эмоций и отношений. Можно представить так, что вам для насыщения нужно съесть 9 тарелок каши, а ему достаточно одной. Если вы пытаетесь насытиться только от одних отношений, то ему станет плохо, ничего не переварится, выйдет наружу — да ещё и с вами не захочет общаться больше. От одного взгляда на вас у него живот начнёт болеть (так можно и кашу разлюбить, хотя каша вообще не при чем).

2. Мужчине необходимо уходить в пещеру. Чтобы собраться с мыслями, собрать себя в кучку. А ещё чтобы успеть по вам соскучиться и снова захотеть встречи с вами. Снова выбрать именно вас. Хотите, чтобы он вас сильнее любил? Давайте ему возможность уйти в свою пещеру.

3. Женщине в день, говорят, надо сказать 22000 слов, чтобы ей полегчало. 22000! Ни один мужчина столько выслушать не сможет. Если вы, конечно, не платите ему за это. 

4. В жизни каждого человека есть разные периоды. Периоды, когда человек хорошо себя чувствует, у него много сил внутри, любви, тепла. В этот момент ему делиться легко. Но приходит другой период, и у человека кризис. Он больше может давать счастье. Ему самому бы подпитаться где-то. Мужчина в этом случае теряет свою мужскую суть, чувствует неудовлетворенность, теряет и любовь к своей жене, в то время как она теряет к нему уважение. И это неслучайно, все взаимосвязано.

5. Все, к чему мы чрезмерно привязаны, разрушается. Это закон материального мира. Увы. Чрезмерная привязанность заканчивается полной потерей.





Отношений в вашей жизни должно быть много. Разных. Дети, родители, родственники, друзья, соседи. Это ваш бульон, в котором вы варитесь весь день. Там вы насыщаетесь эмоциями, выговариваете свои 22000 слов, получаете и счастье, и любовь.А муж — это десерт. Всегда желанный и всегда такой вкусный. Небольшой, но очень и очень важный. Для которого надо обязательно оставить место, но который нельзя делать основным блюдом, а то и зубы испортятся, и желудок подведёт, да и надоест. Просто надоест.

У вас должно быть много отношений, и главные — с самой собой. Когда вы с нетерпением ждёте времени, которое проведёте наедине с собой, ваши личные полчаса-час.

А ещё отношения с Богом как бескрайний источник счастья, которое так необходимо каждому. Творчество — как отношения с собой и Богом одновременно, когда вы проводник этой энергии, материализуя ее в каких-то вещах и событиях. И все эти отношения, которые у вас есть, — это ваш эмоциональный иммунитет, ваша защита от трудностей и выгорания. И не только ваша, но и вашей семьи. Пожалуй, это один из главных рецептов долгих отношений. опубликовано 

 

Автор: Ольга Валяева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: valyaeva.ru/kak-zhenshhina-razrushaet-otnosheniya/

Поперечно-остистая мышца следует вдоль всего позвоночного столба и заполняет углубление между остистыми и поперечными отростками. Эта мышца имеет косое направление сравнительно коротких мышечных пучков, перебрасывающихся от поперечных отростков нижележащих позвонков к остистым отросткам вышележащих.

Мышечные пучки поперечно-остистой мышцы имеют разную длину и, перекидываясь через различное количество позвонков, образуют отдельные мышцы: полуостистую, многораздельные и мышцы-вращатели.





Каждая из этих мышц также делится на отдельные мышцы, получившие название по месту расположения на дорсальной стороне туловища, шеи и затылочной области головы. Поперечно-остистая мышца относится к глубоким мышцам спины и представляет их средний слой. Поперечно-остистая мышца расположена кнутри от мышцы, выпрямляющей позвоночник, и прикрыта ею. 

Поверхностный слой поперечно-остистой мышцы составляет полуостистая мышца, пучки которой перекидываются через четыре-шесть позвонков. 

Полуостистая мышца имеет вид длинных мышечных пучков. При сокращении всех пучков полуостистая мышца разгибает верхние отделы позвоночного столба, тянет голову кзади, удерживая её в запрокинутом положении. При одностороннем сокращении осуществляет незначительное вращение. 

В ней различают головной, шейный и грудной отделы.

Полуостистая мышца головы начинается на поперечных отростках шести верхних грудных и суставных отростках четырех нижних шейных позвонков, снаружи от длинных мышц головы и шеи. Крепится эта мышца к затылочной кости между верхней и нижней выйными линиями.Посередине мышцы находится сухожильная пластинка. Мышца сзади прикрыта ременной и длиннейшей мышцами головы. Глубже и спереди от полуостистой мышцы головы залегает полуостистая мышца шеи. 

Местом начала полуостистой мышцы шеи являются поперечные отростки шести верхних грудных позвонков и суставные отростки четырех нижних шейных позвонков. Эта мышца прикрепляется к остистым отросткам V-II шейных позвонков. Её пучки перебрасываются через 2—5 позвонков. 

Полуостистая мышца груди берет свое начало на поперечных отростках шести нижних грудных позвонков и прикрепляется к остистым отросткам четырех верхних грудных и двух нижних шейных позвонков. Каждый пучок перебрасывается через 5—7 позвонков. 





Средний слой поперечно-остистой мышцы составляют многораздельные мышцы, пучки которых перекидываются через два-четыре позвонка. Мышцы начинаются на поперечных отростках грудных и поясничных позвонков, суставных отростках четырех нижних шейных позвонков и задней поверхности крестца. Местом их крепления служат остистые отростки всех шейных, кроме атланта, грудных и поясничных позвонков.

Пучки многораздельных мышц перебрасываются через 2-4 позвонка. Они лежат непосредственно впереди полуостистой и длиннейшей мышц и почти полностью прикрыты полуостистой мышцей. Многораздельные мышцы поворачивают позвоночный столб вокруг его продольной оси, участвуют в разгибании и наклоне его в сторону.

Глубокий слой поперечно-остистой мышцы составляют мышцы-вращатели. Их пучки соединяют между собой смежные позвонки. Эти мышцы подразделяют навращатели шеи, вращатели грудной клетки, вращатели поясницы.

Точки начала всех мышц находятся на всех позвонках, кроме атланта. Перекидываясь через один позвонок, мышцы-вращатели прикрепляются к остистым отросткам вышележащих позвонков, а также к прилегающим частям их дуг. Мышцы-вращатели лучше развиты в шейном и поясничном отделах позвоночного столба, отличающихся наибольшей подвижностью.

 



Плохое зрение: 10 причин, о которых вам не расскажут врачи

10 лучших упражнений для здоровья тазобедренных суставов

 

В грудной части позвоночника эти мышцы выражены слабо или могут отсутствовать. Мышцы — вращатели поворачивают позвоночный столб вокруг его продольной оси. Соответственно протяженности пучков мышцы-вращатели делятся на длинные и короткие. Длинные мышцы-вращатели начинаются от поперечных отростков и прикрепляются к основаниям остистых отростков вышележащих позвонков, перекидываясь через один позвонок. Короткие мышцы-вращатели располагаются между соседними позвонками. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/wall7285857?offset=6100&own=1&w=wall-55731291_766

Любая привязанность вытекает из подсознательного отказа открыто встретиться с собственной болью и пройти сквозь нее. Любая привязанность с боли начинается и болью же заканчивается.

К чему бы ты ни испытывал привязанность — к алкоголю, еде, разрешенным или запрещенным наркотикам или же к человеку, — ты используешь это что-то и этого кого-то для того, чтобы прикрывать свою боль. Вот почему после того, как проходит первоначальная эйфория интимных отношений, в них появляется так много несчастья и так много боли.





Сами по себе эти отношения не являются причиной боли и несчастья. Они вытаскивают наружу ту боль и несчастье, которые уже есть в тебе. Подобным же образом действует любая другая привязанность. Любая привязанность неизбежно приходит к точке, когда она уже больше на тебя не действует, и тогда ты чувствуешь боль намного острее, чем когда-либо прежде.

Это и есть одна из причин, почему большинство людей все время избегают настоящего момента и пытаются искать хотя бы какое-нибудь спасение в будущем. Первое, с чем они могли бы столкнуться, сфокусировав внимание на настоящем моменте, была бы их собственная боль, а это именно то, чего они больше всего боятся.





Если бы они только знали, как просто, пребывая в настоящем моменте, обрести доступ к силе Божьего Присутствия, которое растворит прошлое вместе со всей его болью, а также к реальности, которая развеет иллюзию. Если бы они только знали, как они близки к своей реальности, как они близки к Богу.

Избегание взаимоотношений с целью уклониться от боли — тоже не выход. Боль есть в любом случае. Три неудачи во взаимоотношениях на протяжении такого же количества лет с большей вероятностью подтолкнут тебя к поиску Бога в собственной глубине, чем три года на необитаемом острове или три года, проведенные взаперти.опубликовано 

 

©Экхарт Толле

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.b17.ru/blog/15486/

Есть несколько способов воспринимать ситуацию. Можно быть внутри и видеть всё собственными глазами ассоциация), а можно смотреть на себя в этой ситуации со стороны (диссоциация — разбивка состояния).

Выбор ситуации

Выберите пожалуйста какую-то сложную для вас ситуацию, в которой вы не можете принять решение относительно того, что вам делать. Может быть вы не можете выбрать из каких-то вариантов, они вас все чем-то не устраивают. Может быть у вас вообще нет никаких вариантов. Это может быть ситуация эмоционального или интеллектуального тупика. Когда вы уже попробовали все, что знали, а ничего нового как-то не придумывается. На корпоративных тренингах мы обычно выписывам какие-то общие проблемы: тяжелые переговоры, продажи, увольнение подчиненных, найм новых… все, что является стрессом, все, что важно и сложно одновременно.

Пожалуйста, не берите сильно травматические опыты, моменты жизни, при воспоминании о которых у вас наворачиваются слезы. Все-таки это во-первых, только книга, а во-вторых, она про принятие решений, а не про глубинную психотерапию. Возьмите что-то достаточно важное, но вместе с тем что-то, что не получается. Сделайте это сейчас.

Итак, ассоциация:

Внимание: пожалуйста, в первый раз дочитайте описание упражнения до конца, не делая его. И второй раз перечитывайте уже в процессе выполнения.

Итак, для того чтобы “ассоциироваться” (сначала просто прочитайте!), вам потребуется принять ту же позу, в которой вы находились или будете находиться в этой ситуации. Если вы там, как правило, стоите – встаньте. Если сидите – сядьте. Сделайте обычное для вас в этой ситуации выражение лица. Если вам хочется скрестить руки в этой ситуации или положить ногу на ногу – сделайте это. Это помогает в визуализации, можете как-нибудь для эксперимента попробовать без этого и вы заметите разницу.





Затем представьте очень ярко и подробно картинку. Что вы обычно видите, когда находитесь там? Где это? У вас дома, в офисе, на улице, в клубе? Сделайте картинку большой, яркой панорамной, действительно похожей на реальность. Если там должно быть движение – сделайте ее движущейся.

Включите звук. Что вы обычно слышите там? Разговор с кем-то, музыка, шум за окном? Вспомните свой внутренний диалог. Что вы говорите сами себе внутри себя? В этой ситуации? Воспроизведите интонации, оттенки. Заметьте телесные ощущения. Не пытайтесь на этом этапе ничего изменить, просто заметьте. Дыхание, сердцебиение, дрожь, внутренние движения, напряжения? Пробегитесь мысленным взглядом по телу. Сделайте маленькую внутреннюю инвентаризацию. Не пытайтесь ничего изменить, просто заметьте.

Наконец, если у вас есть название для этих эмоций – назовите это про себя. Просто скажите себе “Я переживаю то-то”.И выходите.

Еще раз, для того, чтобы ассоциироваться в ситуацию, вам нужно воссоздать:

Телесный язык: поза, выражение лица

Картинку

Звуки

Внутренний диалог

Заметить ощущения и эмоции

Разбивка состояния

1. Нам потребуется физически перейти на какое-то место, отличное от того, где вы только что ассоциировались в неприятную ситуацию. Сделайте два шага в сторону.

2. Затем сделайте глубокий вдох через нос и на выдохе хорошенько встряхните себя. Потрясите руками, ногами, всем телом. Представьте себя собакой, стряхивающей с себя воду. Для особенного эффекта можно на выдохе издавать какой-то постоянный звук, что-нибудь вроде “А-а-а-а-а-а-а…” или “У-у-у-у-у-у…”. Сделайте так 3-4 раза. Я знаю, это смешно очень выглядит. Это нужно для того, чтобы ваше плохое состояние не переносилось на упражнение. И это нужно делать ВСЕГДА перед тем, как выполнять какую-то игру.





Говорят, что очень сложно почувствовать вкус мороженного, когда у вас во рту бифштекс. Точно также, очень сложно изменить состояние, когда ваше тело занято каким-то другим состоянием. Мы встряхиваемся, чтобы оставить старое состояние позади.

Дегустаторы вина при переходе от одного вина к другому ополаскивают рот водой. В парфюмерных магазинах во Франции есть мешочки с кофе, которые можно понюхать. Они нужны для того, чтобы наши рецепторы “обнулились”, были готовы к восприятию нового. Для “обнуления” ощущений помогает встряхнуться. Можно принять душ. Но встряхнуться проще. опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: www.newcode.ru/doku.php/tactics/association

Мне все равно, что такое мир. Все, что я хочу знать – это как в нем жить. Э.Хемингуей

 

Психологически существует не одна, ачетыре разных свободы: точнее четыре разных уровня ее репрезентации (представления, выражения…)





Притча Берта Хеллингера о свободе:

«Ученик обратился к учителю: «Скажи, что такое свобода?»

«Какая свобода? – спросил его учитель. – Первая свобода – глупость. Она напоминает ржущего жеребца, сбрасывающего своего наездника. После этого тот ещё сильнее натягивает поводья.

Вторая свобода – покаянье. Она напоминает рулевого, который после крушения остался на обломках корабля вместо того, чтобы пересесть в спасательную шлюпку.

Третья свобода – понимание, которое приходит после глупости и покаянья. Она напоминает соломинку, раскачивающуюся на ветру, которая всё ещё стоит лишь потому, что прогибается в слабых местах».

Ученик спросил: «И это всё?»

Учитель ответил:
«Некоторые считают, что ищут истину в своей душе.Но это думает и ищет через нихДуша Большая. Как и природа, она позволить себе может очень много заблуждений, ибо без устали меняет оплошавших игроков на новых. Но тому, кто позволяет думать ей, даёт она немного свободного пространства иногда, и как река несёт пловца, который позволяет ей нести себя, несёт его объединёнными усилиями к новым берегам».

 

Так что, рассматривая в плане свободы современный мир, мы видим в нем безбрежность воинствующей глупости; широкую распространенность всяческих сожалений об утраченном и несбывшемся; некую, но довольно уже малую толику активных и упрямых надежд на лучшее; исовсем уж жалкие остатки стремления следовать Мировой Душе…

Предлагаю для скорейшего достижения подлинной свободы ради и для, заменить глупость осознанием; сожаление – спонтанностью; надежду – интимностью (никакого секса, ибо в транзактном анализе под этим подразумевается просто-напросто способность открыто говорить о своих потребностях и нуждах); а следование Мировой Душе – тотальным отказом от любых сценариев: деятельности в частности и жизнедеятельности в целом.

Дабы с полным осознанием; весьма даже спонтанно; открыто (и интимно…) заявляя о своем; отказаться от всех навязанных обществом и обществами рамок и клише, обретя, если и не истинную, то хотя бы разумную свободу подлинной Взрослости…

Речь тогда шла, как вы, наверное, поняли, о некоторых условиях или предпосылках достижения подлинной, а не мнимой свободы. Однако вопрос о, простите, психологическом содержании (и структуре) этого прекрасного понятия, рассматриваемого уже как феномен, как бы остался «за кадром». Но всем нам, истово и неистово стремящемся к освобождению от любых уз и пут, просто крайне необходимо не догадываться, нобуквально знать признаки подлинной свободы. Дабы опять не погнаться за ее призраком, отчетливо проявляющимся во всяких там бунтах: бессмысленных и беспощадных (А. Пушкин)…

Для тех, кто не совсем «врубился» в мои литературные экзерсисы, скажу проще и резче. Скажите, а как – по каким таким критериям – вы узнаете, что достигли освобождения? И сможете ли вы об этом узнать, если не будете знать признаков этой самой подлинной свободы? Именно поэтому я и поднял (перед самим собой…) этот вопрос. И даже как-то сумел получить на него вполне пристойный ответ – который, конечно же, не является истиной в последней инстанции (хотел бы я увидеть такую истину…), но вполне может явиться основой для моделирования (и проверки «на вшивость»…) всяких там освобождений и свобод пусть даже самого демократического вида и толка…

Так вот, на мой взгляд, истинная свобода состоит из двух составляющих.

Первая, из которых, уж извините, дарована всем без исключения Создателем. А вторая передана для реализации уже людьми, (и предполагает, что для осуществления свободы, данной Богом, люди тоже, ну просто как бы даже обязаны кое-что сделать сами). Или, точнее: им просто стоит это делать, именно и только так — не «надо», а «стоит»…

То, что даровал нам Всевышний, можно в данном (свободы) плане свести к двум незыблемым правам и одной, простите, обязанности, человека:

• права на свободное волеизъявление (та самая пресловутая, свобода воли…)
• права выбора и
• обязанности быть ответственным за свои действия и их последствия.

Ну а то, что человек должен осуществлять сам «свободы для», включает в себя три почти психологические характеристики:

осознанность, как способность аналитически и/или интуитивно осознавать подлинные мотивы, условия и обстоятельства своей жизнедеятельности

целенаправленность, как сознательный выбор в качестве приоритетных экологичных и релевантных ситуаций целей и намерений

целеустремленность, как способность достигать выбранных целей, несмотря на «террор среды» и сопротивление самого себя и своего окружения.

Что следует из всего вышеизложенного?Ну, во-первых, наверное, то, что никто, нигде и никогда не имеет права отнимать у других их свободу воли и право же на свободное волеизъявление. Ибо еще даровано и заповедовано Богом, и поступать так, либо открыто, либо прикрываясь фиговыми листками демократии и либерализма, абсолютно безнравственно и совершенно бездуховно…

Во-вторых, одного только права на свободное волеизъявление недостаточно для возникновения истинной свободы. Потому что необходимо еще реальное (а не декларируемое…) право выбора, а также ответственность: как за первое, так и за второе. И право же жаль, что ежели с точки зрения этих уже критериев присмотреться к сегодняшнему миру, то окажется, что реально и полно, Божьему замыслу свободы не соответствует ни одна страна. Потому что даже в самых «продвинутых» из них волеизъявление никак не заканчивается выбором. А ответственность каждого и всех подменена безответственностью «молчаливого большинства» и фальшивым народовластием, прикрывающем на самом деле звериный оскал действительно «имущих власть» транснациональных корпораций и их политических прислужников.

Ну, а в-третьих – уже без всякой политики – вышеприведенная гексаграмма на уровне внутренних связей демонстрирует любопытные вещи. То, что воля свободы волеизъявления, является основой целеустремленности (а, значит, если нет первой, не жди второй…). Что ответственность возможна только в условиях полной осознанности. А целенаправленность и прямо, и косвенно, предполагает наличие права на выбор: как необходимого, а возможно, и достаточного условия.

В завершение – о заявленной в начале формуле истинной свободы все, так сказать, математическом выражении (как говаривал Станиславский, ружье, висящее на стене в первом акте, в акте третьем или в конце, следовательно, должно обязательно выстрелить…).

 

Истинная свобода = (Воля × Выбор × Ответственность) + (Осознанность × Целенаправленность × Целеустремленность).

 

Так что еще раз подчеркну, что ни один из компонентов истинной свободы не может быть «опущен» без тотального ее разрушения. Ибо, если вы нечто, пусть даже самое разумное, доброе и вечное, умножите на ноль, нулем же оно и обернется.

Поэтому, например, Воля и Выбор без Ответственности превращается не в дарованную Богом свободу, а в своеволие. Выбор Ответственность без права на Волеизъявления превращается в красивую — декоративную и декларативную — «пустышку». А Воля и Ответственность без возможностей выбора становиться никчемной идеологической «игрушкой», годной только для внутренних, не уж никак ее для жизненных игр…

Аналогично Осознанность и Целенаправленность без Целеустремленности оборачивается бесплодным прожектерством. Осознанность и Целеустремленность без должной Целенаправленности способны, ну очень далеко завести человека – вот только, скорее всего уводя от подлинных его целей. А Целенаправленность и Целеустремленность без Осознанности способны породить чудовищные злодеяния: «по несознательности», как принято говорить в подобных случаях…

Остается добавить, что подлинная свобода – это всегда ДЛЯ, а не ОТ. То есть не от чего-то, а для чего-то, по возможности достойного. Но этому вопросу – смыслов, ценностей, мотивов и потребностей человеческой жизнедеятельности на различных стадиях и уровнях жизни будет посвящена отдельная статья…

Упражнение:

Проанализируйте, что внутри и вне вас желает вам осуществить свободу волеизъявления, право выбора и обязанности ответственности. С внутренним поработайте как с СЕС, а внешнее выведите за пределы вашей личности пространства. Вообще-то это совет для тех, кто хоть в какой-то степени знаком с базовыми психотехнологиями ИНП, так что, если это не про вас, просто постарайтесь контролировать проявление внутренних факторов, и как-то лимитировать – вплоть до устранения – факторов внешних.

Поработайте над развитием своей Осознанности, Целенаправленности и Целеустремленности. Для первой хорошо подойдет практика самонаблюдения. Для второй – составление списка краткосрочных, среднесрочных и даже долгосрочных целей с анализом их важности, значимости и приоритетности. Ну, а для третьего просто разбейте (разделите) «дорогу» достижения этих целей на маленькие, не ежедневные шаги. Каковые делайте регулярно, себя же в этом и контролируя…опубликовано 

 

Автор: Сергей Ковалев

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! ©

Источник: kovalev.life/stati/o-formule-podlinnoj-svobody/

Ограничивающие заблуждения

 

1. Жизнь начинается с первого дыхания и заканчивается последним. 

Жизнь вечна. Просто меняются формы. Ничто не исчезает бесследно и не происходит из ниоткуда. Жизнь была, есть и будет! Кто-то верит в переселение душ и новые воплощения. Кто-то в то, что душа бессмертна. И те и другие правы. Человек для яркого и полного своего развития в отдельный промежуток времени добровольно блокирует память перед рождением.





2. Мир делится на добро и зло. 

Человек привык делить вселенную на позитивную и негативную энергию, высшие силы на Бога и Дьявола, краски на черные и белые, а весь мир на добро и зло. Многие уверены, что есть злой рок и счастливая судьба. И одним выпадает что-то одно, а другим — другое. Словно кто-то рожден быть несчастливым, а кто-то рождается сразу баловнем судьбы. На самом деле это не так. Мир нейтрален, а всё находится в начале отсчета системы координат, т.е. в нуле. А куда двинет человек рычаг, то и получит. Вселенная просто послушно выполнит команды, которые выдают наши мысли.

3. Есть неизлечимые болезни. 

Человек сам зарождает себя болезнями, значит, сам может себя излечить. Мир был создан словом. Дали слово-заряд на болезнь, дайте слово-заряд на здоровье. Человечеству не хватает веры в себя, поэтому оно прибегает к новым технологиям, медикаментам и веру в доброго дядю, который лучше знает, как вылечить то или иное заболевание. Человек сам себе вирус, сам же себе и вакцина.

4. Вся жизнь борьба.

Бороться нужно тогда, когда вы допустили мысль, что иным путем проблему не решить. Даже более того, вы мыслью допустили появление проблемы. Вы выбрали для себя жизнь в виде постоянной борьбы, поэтому и боретесь. Пока человек борется, думает о методах борьбы, живем от боя к бою — поводов для военных действий будет становиться всё больше и больше.

5. Благ на всех не хватит.

Человечество уверено, что ряды олигархов, масонов и миллиардеров жестко ограничены и имеют ничтожную долю в населении земли. Многие уверены, что взаимная любовь дается избранным, а крепкое здоровье единицам. А раз уверены, то и получают от вселенной четкое исполнение команды. «Не хватит на всех благ? Есть сэр — благ ничтожно мало, тебе не хватило». На самом деле, вселенная элементарно может создать все блага для всех. Но с одним исключением — даст только тем, кто не сомневается в своих целях и желаниях, кто не ставит жесткое ограничение для вселенной фразой, а главное, мыслью -  «всего на всех не хватит». 

6. За всё нужно платить.

За все нужно платить. За карьеру — детьми. За любовь — деньгами. За здоровье близких — своим здоровьем. Как часто мамы забирают болезнь ребенка на себя, всхлипами «лучше бы у меня болело». Или когда говорят «я полжизни отдам, лишь бы его еще хоть раз увидеть». Даже такую мелочь, как смех выдают себе порционно, мол, потом придется плакать. И верят, что откупаются, дают жертву, расплачиваются. А жить суждено, как известно, каждому по вере его. Вселенная дает просто так, без оплаты, бартера и мены. Просто так! Главное верить и просить по-настоящему.





7. Одно счастье в руки.

Многие думают, что если счастлив в любви, то остальные блага ограничены и в одни руки вселенная не даст больше одного счастья. Значит, ему суждено быть нищим в шалашном раю или куда больше — отдать жизнь за любимого человека. Заблуждение состоит в том, что якобы перед рождением люди становятся в очереди за определенным счастьем. Очереди длинные, их много, а времени мало. Вот и удается отхватить себе счастливую жизнь по одному направлению, и то, в случае, если очередь подошла к сроку.

8. Рамки, планки и ограничения в желаниях.

Человечество ограничивает себя исходя из того, что уже имеет. Если женщина некрасива с рождения, то мужа красивого ей не сыскать. Если окончил сельскую школу, то университет только снится. Если работаете курьером, то кресло министра не для вас. Не ограничивайте вселенную, не подсказывайте ей пути осуществления ваших желаний. Если хотите миллион долларов, не нужно рассказывать ей, где его можно добыть. Вселенная лучше знает и найдет гораздо короткий и лучший способ исполнить ваше желание. Не исходите из своих возможностей для своих желаний.

 

9. Любви отведен срок.

Кто-то уверен, что любовь длится 1 год, кто-то 3, а кто-то отводит целых 7 лет. Ученые наперебой рассказывают о гормонах, всплесках, химии и прочих физических процессах. Любовь вечна, как и жизнь. Она переходит от одного состояния в другое, словно вода. Если один человек разлюбил другого человека, значит, он никогда его не любил. Будьте счастливы! опубликовано 

 

Автор: Виктория Штельмах

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: kinesiovita.com/psihologiya/9-zabluzhdeniy-chelovechestva

Ученые из Университета Юты создали новый материал, который преобразует разность температур в электричество. С его помощью кольцо на пальце сможет питать носимые гаджеты, а сковорода из нового материа, стоящая на кухонной плите — заряжать смартфоны.

 





Команда под руководством профессора материаловедения Университета Юты Ашутоша Тивари обнаружила, что комбинация из кальция, кобальта и тербия может стать основой для эффективного, экологически безвредного и недорогого материала с термоэлектрическими свойствами. Это означает, что различие температур на противоположных поверхностях такого материала создает электрическое напряжение. Для его возникновения достаточно разности в один градус Цельсия.

То есть ток можно создать в чайнике, дно которого с одной стороны нагревается плитой, а с другой охлаждается налитой в чайник водой. Такая же ситуация с кольцами: их внутреннюю поверхность нагревает палец, а внешнюю охлаждает воздух. При термоэлектрическом эффекте электроны перемещаются от нагретой части материала к охлажденной, создавая электрическое напряжение.

Ученые давно предпринимали попытки создать термоэлектрический материал, который будет достаточно эффектно вырабатывать электричество, при этом не будет токсичным и слишком дорогим… Проводились эксперименты с материалами на основе кадмия, ртути или теллура. Однако, они токсичны и не подразумевают бытового использования. Особенность нового материала в его дешевизне и безопасности для человека и окружающей среды. 



Профессор Тивари говорит, что для такого материала можно придумать массу самых различных применений. С ним можно использовать тепло тела, чтобы подпитывать носимые сенсоры и датчики, например, мониторы уровня глюкозы. Можно устанавливать на двигатели внутреннего сгорания автомобилей и получать электричество. Использование материала при изготовлении самолетов даст им дополнительный источник энергии за счет большой разности температур между салоном и внешней поверхностью фюзеляжа. С ним можно увеличить КПД электростанций и частично решить проблемы с электроэнергией в развивающихся странах, нанося материал на варочную поверхность кухонной плиты или изготавливая из него жаропрочную посуду.

Термоэлектрический эффект используют также умные часы PowerWatch. Их разработал американский стартап Matrix Industries, и они не требуют подзарядки: часы генерируют энергию из тепла запястья. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: hightech.fm/2017/03/21/new_material

Основные узлы системы отопления

Источником нагрева гелиосистемы служат солнечные коллекторы, целью которых является максимально эффективная передача теплоносителю энергии инфракрасного спектра солнечного излучения. Тепловой диапазон солнечного света составляет 40–45% от общего радиационного потока, в конкретных цифрах это 200–500 Вт/м2 в зависимости от широты, времени года и суток.

В принципе, для построения простейшей гелиосистемы достаточно одних только коллекторов. По их каналам может циркулировать обычная вода, используемая для хозяйственных нужд и обогрева жилья. Однако такой подход недостаточно эффективен по ряду причин, первая из которых — отсутствие восполнения энергопотерь в течение полных суток. Поэтому одним из важнейших элементов системы солнечного отопления служит тепловой аккумулятор — ёмкость с водой.



Схема отопления дома солнечными коллекторами: 1 — подача холодной воды; 2 — теплообменник; 3 — теплоаккумулятор; 4 — датчик температуры; 5 — контур теплоносителя; 6 — насосная станция; 7 — контроллер; 8 — расширительный бак; 9 — горячая вода; 10 — трёхходовой кран; 11 — солнечный коллектор

Также своеобразным ограничением выступает техническое устройство солнечного коллектора. Его каналы имеют довольно малое проходное сечение, из-за чего возникает риск засорения механическими примесями. Также существует высокая вероятность замерзания теплоносителя в ночное время, верхняя же граница диапазона рабочих температур составляет 200–300 °С. Коллекторы рассчитаны на быструю непрерывную циркуляцию теплоносителя, который поступает с низкой температурой, быстро нагревается солнечным светом и так же быстро отдаёт тепло аккумулятору.





Трубки вакуумного U-образного солнечного коллектора

По этим причинам для непосредственного нагрева в тепловых трубках принято использовать пропиленгликоль с набором специальных присадок. Итак, третий обязательный элемент нагревательной гелиосистемы — специальный теплоноситель и обменный контур, который зачастую конструкционно включён в состав теплоаккумулятора, либо может быть частью самого коллектора.

 

Разновидности и отличия коллекторов

Если не вдаваться в технические тонкости устройства, основное различие между плоскими и вакуумными коллекторами заключено в целесообразности их использования в разных климатических зонах. Плоские коллекторы лучше использовать в южных широтах с преобладающими температурами выше нуля, вакуумные — ближе к северным.



Конструкция плоского солнечного коллектора: 1 — выход теплоносителя; 2 — рама коллектора; 3 — структурированное градостойкое стекло; 4 — абсорбер; 5 — медные трубки; 6 — теплоизоляция; 7 — вход теплоносителя

Целесообразность применения отдельных разновидностей солнечных коллекторов обусловлена рядом особенностей:

• неспособностью вакуумных коллекторов самостоятельно очищаться от снега;
• высокими теплопотерями плоских солнечных коллекторов, растущими вместе с разницей температур;
• низкой устойчивостью плоских коллекторов к ветровым нагрузкам;
• высокой стоимостью проекта на вакуумных солнечных коллекторах;
• низким температурным диапазоном эффективного применения плоских коллекторов.

Конструкция вакуумного коллектора с косвенной теплопередачей: 1 — вход охлаждённого теплоносителя; 2 — теплообменник (коллектор); 3 — герметичная пробка; 4 — вакуумная трубка; 5 — алюминиевая пластина (абсорбер); 6 — тепловая трубка; 7 — рабочая жидкость; 8 — выход нагретого теплоносителя; 9 — корпус теплосъёмника; 10 — конденсатор тепловой трубки; 11 — изоляция

Одно из важнейших отличий кроется в процессе монтажа. Плоские коллекторы требуют доставки на крышу в собранном виде, в то время как вакуумные могут собираться по месту. Также плоские коллекторы обычно не имеют собственного теплоаккумулятора и обменного контура.

 

Проблемы солнечной энергетики

Нагревательные солнечные системы не лишены минусов, из них самый главный — непостоянство источника энергии. В ночное время нагрев системы не происходит, а при затяжной пасмурной погоде ожидать ясного неба, чтобы нагреть дом — удовольствие ниже среднего. Если аккумулятор при достаточно большом объёме способен сохранить нужное количество теплоты хотя бы до утра, то на несколько суток автономной работы в условиях недостаточной освещённости можно рассчитывать только при существенном расширении солнечной фермы. Это, в свою очередь, вызывает обратную проблему: при выходе на режим максимальной мощности (например, в весенний ясный день) такая гелиосистема потребует более интенсивного теплосъёма или временного отключения нескольких абсорберов с их затенением.





 

Важно понимать, что гелиосистемы в реалиях российского климата не могут использоваться как единственный или основной источник отопления. Однако они способны существенно снизить расход энергоносителей в отопительный период. Особенно эффективно работают гибридные коллекторы, в которых нагреватели совмещены с фотоэлементами. Если облачность задерживает большинство ИК излучения, то потери фотоэлектрической части спектра не столь значительны.

Другой минус солнечных коллекторов заключён в необходимости принудительной циркуляции теплоносителя в системе коллектор-аккумулятор. Некоторые вакуумные коллекторы оснащают баком, рассчитанным на естественную циркуляцию и расположенным выше поглотителя. Такие установки обычно используют в системах горячего водоснабжения с забором воды под давлением холодного водопровода. Но способы наладить совместную работу таких солнечных коллекторов с отопительной системой всё же имеются.





Вакуумный солнечный коллектор с баком

 

Интеграция в систему отопления

Есть два пути совмещения солнечных коллекторов со сколь угодно сложной системой отопления на жидком теплоносителе. Основным источником энергии может выступать либо газ, либо электричество — существенной разницы в том нет.

Первый вариант — нагрев общего суточного аккумулятора. Накопитель связывается с котлом совместно и последовательно, при недостаточно высокой температуре последний включается в работу и подогревает жидкость. Правильно спроектированная система такого рода может эффективно работать даже без принудительной циркуляции.



1 — контур отопления; 2 — греющая жидкость; 3 — датчик температуры; 4 — насосная станция; 5 — контроллер; 6 — насос; 7 — расширительный бак; 8 — санитарная вода; 9 — холодная вода; 10 — ГВС; 11 — солнечный коллектор; 12 — отопительный котёл

Второй тип совмещения подразумевает использование теплового аккумулятора с двумя контурами. Через один осуществляется съём тепла от коллектора, через второй — нагрев теплоносителя в системе, вода из аккумулятора служит источником ГВС. Поскольку контуры изолированы друг от друга, в отопительной системе и цикле теплообмена от солнечного коллектора можно использовать более теплоёмкие жидкости или антифриз. Основной недостаток — энергозависимость системы, ведь в обоих контурах циркуляция осуществляется принудительно.



1 — подача холодной воды; 2 — датчик температуры; 3 — теплообменник солнечного коллектора; 4 — теплообменник котла; 5 — контур теплоносителя коллектора; 6 — насосная станция; 7 — контроллер; 8 — расширительный бак; 9 — циркуляционный насос; 10 — выход горячей воды; 11 — отопительный котёл; 12 — солнечный коллектор

 

Расчёт мощности и этапы монтажа

Переход на солнечную энергетику не приемлет спешки и поверхностного подхода. Зачастую выводы о целесообразности установки гелиосистемы можно сделать только через несколько лет наблюдений и расчётов.

К сожалению, полагаться на инсоляционные карты не имеет особого смысла, ибо местные погодные условия могут сильно искажать среднестатистические показатели. Поэтому первое, что нужно сделать — самостоятельно составить отчёт по интенсивности солнечной радиации в месте установки коллекторов. Для измерений используют пиранометры, в пределах 5 тысяч рублей можно приобрести бюджетный прибор с достаточным набором функций.



Пиранометр

Измерения следует проводить в разное время суток с периодичностью около недели в течение всего года. В процессе замеров нужно учитывать угол наклона и ориентацию коллекторов. Полученные данные в итоге сверяются со статистикой гидрометцентра о процентном содержании пасмурных дней в году.

Чтобы обеспечить высокую эффективность работы гелиоустановки, следует рассматривать самый негативный сценарий, то есть принимать за точку отсчёта наиболее продолжительный период с самой низкой освещённостью. В идеале можно сделать поправку на вероятность возникновения ещё более неблагоприятных погодных условий, пользуясь метеорологической статистикой за последние 15–20 лет. Полученные данные о поступающей солнечной энергии помогут установить необходимую общую площадь абсорбционного поля и определиться с количеством коллекторов, которые необходимо приобрести.





 

Как упоминалось, коллекторы очень редко используют как основной источник нагрева, обычно они играют вспомогательную роль. Но долю участия рассчитать можно, она указывается в виде процентной части от совокупной мощности энергосистемы дома или его теплопотерь. Получив требуемое количество киловатт, его умножают на оптический КПД абсорберов, добавляют несколько коэффициентов — поправок на ориентацию, наклон, температурный режим, а также запас надёжности.

По «чистому» значению генерируемой мощности подбирается:

• нужное число коллекторов определённой модели и в среднем по одному резервному солнечному коллектору на 10–15 находящихся в работе;
• система трубопроводов с рекомендуемой производителем пропускной способностью и термостойкостью;
• циркуляционная группа, запорная арматура, прочие вспомогательные устройства;
• объём и место размещения аккумуляторного бака. В системах с суточным накопителем или мощностью теплового отбора более 20 кВт имеет смысл строить изолированные бетонные резервуары объёмом от 15–20 м3.

Для самостоятельного монтажа и обслуживания необходимо составить проект системы, выделить место для размещения вспомогательных устройств и закрепить солнечный коллектор на южном (для северного полушария) склоне кровли с учётом рекомендаций поставщика техники по части ветровых нагрузок. Не забывайте, что приобретая полный комплекс оборудования у одного дистрибьютора, вы получаете возможность бесплатно составить если не проект отопительной гелиосистемы, то как минимум список хорошо совместимого оборудования и комплектующих.





 

 

Нужен ли тепловой насос

Один из основных недостатков солнечных отопительных систем — это высокая стоимость. В то время как технология производства плоских коллекторов хорошо освоена, вакуумные абсорберы остаются дорогими, а ведь при определённых погодных условиях с успехом получится эксплуатировать только их. Но есть и другая альтернатива — коллекторы воздушного типа.





 

Солнечный коллектор воздушного типа

Ввиду более простого устройства их стоимость меньше, плюс имеется возможность автономной работы. Эффективность воздушных коллекторов повышается с установкой нагнетающего вентилятора, питающегося от встроенной солнечной панели. За счёт ускоренного, но пропорционального нагреву охлаждения каналов обратные теплопотери через коллектор сводятся к минимуму. Ограничение мощности можно обеспечить управлением скоростью вентилятора или простым перекрытием протока — теплового удара воздушные коллекторы не боятся, к тому же легко настроить естественную рециркуляцию.

Недостаток воздушных систем в малой степени нагрева теплоносителя. Теплоёмкость воздуха меньше, плюс практически всегда абсорбер греется без фокусировки. Чтобы получить возможность интеграции в отопительную систему (что наиболее часто необходимо из-за невозможности проложить вентканал в обогреваемое помещение) тепловой насос или сплит-система действительно нужны.





 

Но воздушные тепловые насосы можно применять и для прироста эффективности кондиционирования воздуха. С ними скорость циркуляции удаётся поднять до значений, не приемлемых в бытовых вентиляционных системах, что даёт 2–3 кратный прирост выработки за счёт высокой разницы температур. В ночное время коллектор также будет обладать малой долей выработки при рабочем диапазоне температур.

Используемый как теплоноситель воздух можно подвергнуть осушению или заменить на углекислоту или другой более теплоёмкий газ. Однако тепловые насосы с водяным первичным контуром использовать не имеет смысла: они изначально рассчитаны на работу с высокой разницей температур и потому прироста мощности оказывается недостаточно для обоснования стоимости установки.

 

Стоимость солнечной отопительной установки

За удовольствие от пользования чистой энергией вообще приходится платить достаточно дорого, по крайней мере, на сегодняшний день. Справедливости ради, есть и позитивные новости: за последние пять лет стоимость производства плоских коллекторов упала в 2–2,5 раза, подобного можно вскоре ожидать и от устройств с вакуумными абсорберами.





 

Стоимость плоских и вакуумных коллекторов определяется объёмом выработки — значением солнечной радиации в идеальных условиях освещения, то есть удельной мощностью. В среднем за 1 кВт гелиоколлекторов плоского типа придётся выложить порядка $350–500, а за комплектную установку с внешним аккумулятором — около $800–1000. Стоимость вакуумных солнечных коллекторов колеблется в более высоком диапазоне — от $600 до $1000–1200 за комплекс в зависимости от качества исполнения, материала трубок, изоляции теплообменника и прочих особенностей.

Для ёмкостных коллекторов действует норма измерения в литрах воды, нагретой на максимально возможную температуру. Вычислить количество вырабатываемой электроэнергии можно либо по общей площади абсорбера, либо выразив через удельную теплоёмкость воды. В зависимости от сложности системы стоимость сильно разнится, цена одного из примеров из среднего сегмента рынка достигает $1500 за 300 литров (на 4–5 жильцов) с разницей температур около 50 °С, что эквивалентно 2,5 кВт удельной мощности.  опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.rmnt.ru/story/heating/1304414.htm