Гардероб каждой женщины со временем претерпевает множество изменений. Зачастую уже к 40 годам дамы оставляют в своем арсенале только самые проверенные и трендовые вещи. Но некоторая одежда напрасно покидает шкаф зрелых женщин, ведь есть наряды, которые позволяют чувствовать себя молодой, не становясь на одну ступень с тинейджерами.

Именно поэтому наша редакция предлагает любимым читательницам вернуть в свой гардероб несколько убранств, которые позволят выглядеть стильно вне зависимости от возраста.




Читать дальше →

Аппетитное блюдо узбекской кухни с мелодичным названием гульчехра — это кусочки сочной курицы, тушенные в сметане и молоке с добавлением лука, чеснока, зелени и специй.




Читать дальше →

Вкусное мяско, которое не требует особых затрат и кулинарных умений, — это находка для каждой хозяюшки. Нам стало так привычно жарить, запекать и варить продукты, что мы совсем позабыли о традиционном способе приготовления мяса — вялении.

Что может быть лучше, чем прошутто, салями или бастурма? Только вяленая говядина собственного приготовления, которая в разы полезнее и вкуснее, чем магазинные колбасы и копчености.




Читать дальше →

Проблемы со спиной отступят, достаточно взять себе за привычку делать каждый день это упражнение. Выполнять его приятно и легко!

«Тюлень» — упражнение из системы Йозефа Пилатеса, которое направлено на улучшение координации движений и управления своим телом. Оно укрепляет брюшную полость и снимает напряжение в позвоночнике, приятно массируя спину. Рекомендуем выполнять его в темной комнате при опущенных шторах, чтобы сосредоточиться на своих ощущениях.




Читать дальше →

О том, насколько полезна рыба, знают все. Кроме того, это очень вкусно. Рыба давно стала одним из главных блюд на нашем столе, а также ключевым ингредиентом многих излюбленных кушаний.

Рыба легко усваивается, содержит омега-3 жирные кислоты, витамины и микроэлементы, которые очень важны для организма человека. Но здесь нужно отметить, что только качественный продукт укрепит здоровье.




Читать дальше →

Очень часто бывает так, что жизнь заходит в тупик и ты не знаешь, что делать дальше. Если находиться в таком состоянии слишком долго, можно и вовсе довести себя до депрессии. В такие моменты нам очень нужна подсказка, знак свыше, маленькое указание, помощь высших сил.




Читать дальше →

Мочевая кислота — естественное вещество в нашем в организме. Она представляет собой микроскопические кристаллы солей натрия, которые формируются в печени и выводятся из организма почками. Сама по себе она не токсична. Но когда в работе организма появляются сбои, концентрация мочевой кислоты повышается.




Читать дальше →

Недавно супермодель Наталья Водянова выложила в Инстаграме селфи с прокладкой. Это моментально вызвало ажиотаж у пользователей Сети.

«Да, вы не ошиблись, у меня в руке обычная прокладка. Месячные — это естественная часть жизни любой женщины, и мне бы хотелось, чтобы тема женского здоровья могла свободно обсуждаться в любой стране мира. Давайте поговорим об этом», — написала Наталья и призвала своих коллег присоединиться к акции #PadManChallenge.




Читать дальше →

Этот человек не нуждается в представлении. Его руками было сделано столько добра, спасено столько жизней… Всех статей мира не хватит, чтобы рассказать обо всём, что он сделал для медицины и для каждого своего пациента в частности. Вот уже более полувека он помогает детям, и нелишним будет еще раз вспомнить всё, чего он достиг за свою жизнь.




Читать дальше →

Капусту называют аптечкой бедняка или врачом для бедняков, поскольку это безопасное, экологически чистое и доступное средство можно использовать для лечения всевозможных заболеваний.




Читать дальше →