Списком из продуктов питания, которые волшебным образом приводят нас к идеальным формам без апельсиновой корочки.

Первое волшебное средство — папайя – королева анти-целлюлита. Она содержит папаин, энзим, расщепляющий и выводящий жировые клетки из организма. Главное, есть ее отдельно от других продуктов.
Второе – петрушка, которая не только богата железом и витамином С, но и улучшает пищеварение и способствует очищению организма. И для того, чтобы победить целлюлит, лучше всего пить травяной чай из петрушки.
Третье — авокадо – лучший продукт питания для человека. И если кому-то кажется, что он жирный, то, уверяю, жиры в авокадо – самые полезные и лучше других выводятся из организма.

Читать дальше →

Уникальный мотивирующий фильм о силе воли, здоровье, и выборе, а также об одной из самых сильных зависимостей: зависимости от вредной еды, о которой вы даже не подозревали.

Твоё здоровье — в твоих руках, а болезнь — это личный выбор каждого!

Это утверждение доказал на практике Джо Кросс: человек, который создал фильм о том, как можно кардинально изменить себя и всю свою жизнь.

Этот фильм наглядно демонстрирует, насколько люди зависимы от вредной еды (фаст фуда) и, как справиться с этой зависимостью, восстановив свое здоровье и тотально улучшив свой внешний вид. Но этот фильм будет полезен не только тем, у кого лишний вес, но и всем людям, которые стремятся чувствовать себя здоровыми!

Вы не поверите тем кадрам, которые увидите — и конечно же, получите огромную порцию мотивации и позитива!

Мы рекомендуем данный фильм всем, кому не безразлично собственное здоровье.

Приятного просмотра!

Ингредиенты:

3 ст. л. оливкового масла;
2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
1 ч. л. зернистой горчицы;
1 пучок рукколы;
½ красной луковицы;
2 авокадо;
2 ст. л. рубленных грецких орехов (вкуснее и полезнее будут если орехи замочить на несколько часов).

Читать дальше →

Если слова «фитнес» и «спорт» для вас – не пустой звук, то вам наверняка не раз приходилось видеть удивление в глазах людей, когда они узнавали о вашей философии питания. Конечно, ведь, по мнению большинства, спорт – это мышцы, мышцы – это потребность в белке, а белок – исключительно мясо или, так и быть, яйца и молочные продукты. К счастью, все не совсем так, и наука давно разобралась в этом вопросе. На случай если результаты исследований не покажутся вам достаточно убедительными, мы составили топ-5 спортсменов-веганов, чтобы вы точно могли быть уверенными, что отказ от животной пищи – вовсе не помеха спортивным достижениям.

Читать дальше →

Читать дальше →

Читать дальше →

По словам специалистов, те, кто хочет сохранить ясный ум как можно дольше, должны хотя бы попытаться ограничить себя в потреблении мяса, масла, сыра, мучных изделий, а также жареной и жирной пищи

Сторонники вегетарианских диет, включающих в себя блюда из овощей, бобов, ягод и цельных злаков, гораздо реже сталкиваются в старости с нарушениями работы мозга и снижением интеллектуальных способностей.
К такому выводу пришла команда специалистов из медицинского центра при Университете Раша в американском Чикаго (штат Иллинойс), проанализировавшая связь между уровнем интеллекта и принимаемой пищей у почти 1 тыс. человек.

Читать дальше →

Чеснок. О его противомикробных свойствах ходят легенды. А все потому, что в свое время они были изучены особенно тщательно. В результате, удалось доказать эффективность чеснока в борьбе с:

Читать дальше →

О том, что врачи и диетологи рекомендуют выпивать два литра воды в день, не слышал только ленивый. Об этом нам регулярно напоминают с экранов телевизоров и со страниц глянцевых журналов. Сейчас, когда в Москве наконец-то наступила настоящая летняя погода, мы решили разобраться в том, почему же нам все-таки так важно пить воду, и поделиться практичными советами, как сделать этот процесс легче и приятнее.

Читать дальше →

Полуфабрикаты. Теория заговора (2015) онлайн в хорошем качестве

Документальный фильм

На еду уходит значительная часть бюджета семьи. Сегодня, когда цены на продукты питания растут, вопрос, как сэкономить на еде, встал особенно остро. Мы выясним, что дешевле – приготовить самому или купить полуфабрикаты?

Нас приучили к полуготовой пище, которую можно разогреть в микроволновке, сварить, поджарить и быстро съесть. Нам кажется, это не только удобно, но и выгодно. Но это только кажется. Это заговор против нашего кошелька и здоровья. Мы провели эксперимент. Взяли две семьи близнецов – питаются они тоже примерно одинаково. В одной семье неделю питались полуфабрикатами. В другой – самостоятельно готовили, полностью отказавшись от полуфабрикатов. Попросим их вести особый дневник — считать время и деньги. Сравним результаты.