吃什么减肥

搜索结果 的食物，会奇迹般地带领我们没有桔皮一个理想的形式列出。搜索结果 第一个法宝 - 木瓜 - 防脂肪的女王。它含有木瓜蛋白酶，能分解脂肪细胞和生物体推断的酶。最主要的是，它区别于其它产品。结果 二 - 香菜，它不仅含有丰富的铁和维生素C，而且还促进消化，帮助净化身体。而为了打败赘肉，最好是喝从香菜制成凉茶。结果 三 - 鳄梨 - 对人类的最佳食品。如果有人认为自己是胖，我保证在鳄梨的脂肪 - 最有用的和更好的比别人排出体外搜索结果。 搜索结果 四 - 醋 - 刺激新陈代谢，燃烧脂肪结果大奇迹。 第五 - 大蒜 - 一个真正的天然抗生素，以及身体排毒的最佳元素。为了减少大蒜的难闻的气味，你可以把它或使用前serdtsevinku删除煮沸。结果 第六 - 法国黄守瓜，它打印从身体完美的流体，是热量和伟大的填充低。但是有一个瓜，还有木瓜，您需要从所有的产品中分离出来，它可能无法与任何东西结合。结果 第七 - 姜黄​​ - 香料，咖喱的一个成员，它减慢脂肪细胞的发育和糖的效果。在姜黄之后第二位以打击肥胖的香料，如桂皮和黑胡椒。结果 第八 - 白菜一切形式：甘蓝，花椰菜，芽甘蓝，红甘蓝，花椰菜，任何有益于理想人物。它减少糖的负面影响，含有大量维生素C和纤维，以及非常低的热量。结果 第九 - 香蕉 - 钾的仓库，最好的抗脂肪团剂。香蕉 - 最完美的方式来满足饥饿的运动后，特别是如果他是不是过熟，因为它们含有更多的糖结果。 第十 - 亚麻种子和芝麻结果。 十一 - 萝卜 - 脂肪的强敌，由于钾和纤维结果的含量高。 第十二 - 芹菜，它完美地吸收油结果。 第十三 - 柠檬 - 对脂肪的消化结果一个伟大的工具。 第十四 - 菠萝，最好的脂肪燃烧之一。以及西瓜，芦笋，红柿子椒，茄子，韭葱，朝鲜蓟，生甜菜，洋葱，无花果和皮肤苹果，桃子，条件是它们不超过农药的速率。结果， 至于饮料，讲排场的最好的敌人，脂肪是绿茶 - 一个伟大的排毒和抗氧化剂。然而，这是令人兴奋的，所以不要吃超过两杯的一天。反之，脂肪的最好的朋友是苏打水和饮料。»博客 我们还应该多喝纯净水！这是个豪华的必要但不充分条件。在对脂肪的斗争中，你需要停止进食所有的盐！然而它吃大量的水果和蔬菜是很重要的！但一些水果热量过高，并且不允许减肥过度使用。