Qué comer para bajar de peso

Lista de alimentos que mágicamente nos llevan a una forma ideal sin piel de naranja.
La primera herramienta mágica - papaya - la reina de la lucha contra la celulitis. Contiene papaína, una enzima que descompone las células grasas y deduciendo de un organismo. Lo más importante es, que lo distingue de otros productos.
En segundo lugar - el perejil, el cual no sólo es rica en hierro y vitamina C, sino que también mejora la digestión y ayuda a limpiar el cuerpo. Y con el fin de vencer la celulitis, lo mejor es beber té de hierbas hecho de perejil.
En tercer lugar - Los aguacates - el mejor alimento para los seres humanos. Y si alguien piensa que es la grasa, les aseguro grasas en los aguacates - el más útil y mejor que otros excretan
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En cuarto lugar - el vinagre de sidra - un milagro que estimula el metabolismo y quema la grasa
grande. Quinta - ajo - un verdadero antibiótico natural, y el mejor elemento para desintoxicar el cuerpo. Para reducir el olor desagradable de ajo, se puede tomar o eliminar hervida antes de su uso serdtsevinku.
Sexta - melón amarillo francesa, imprime perfectamente líquido del cuerpo, es bajo en calorías y grandes rellenos. Pero hay un melón, así como la papaya, tiene que separarse de todos los productos, que no se puede combinar con cualquier cosa.
Séptimo - cúrcuma - la especia, un miembro de curry, que retrasa el desarrollo de las células de grasa y el efecto de los azúcares. En segundo lugar después de la cúrcuma para combatir la obesidad son las especias como la canela y pimienta negro.
Octava - col en todas sus formas: la col, la coliflor, las coles de Bruselas, rojo, brócoli, coliflor, nada bueno para la figura ideal. Reduce los efectos negativos de azúcar, contiene una gran cantidad de vitamina C y fibra, así como una muy baja en calorías.
La novena - un plátano - una mina de potasio, los mejores agentes anti-celulitis. Banana - la manera perfecta para satisfacer el hambre después de hacer deporte, sobre todo si no es demasiado madura, ya que contienen más azúcar
. semillas de lino y de sésamo CD - Décima. Undécima - nabos - un poderoso enemigo de la celulitis debido a su alto contenido de potasio y fibra
. XII - apio, que absorbe perfectamente el aceite
. XIII - Limón - una gran herramienta para la digestión de las grasas
. Decimocuarta - piña, uno de los mejores quemadores de grasa. Así como la sandía, espárragos, pimiento rojo, berenjena, puerros, alcachofas, remolacha cruda, la cebolla, los higos y un odre de manzanas y melocotones, siempre que no superen la tasa de pesticidas.
En cuanto a las bebidas, lo mejor sea enemigo de pompa, y la celulitis es el té verde - un gran desintoxicación y antioxidante. Sin embargo, es emocionante, así que no coma más de un par de tazas al día. A la inversa, el mejor amigo de la celulitis son el agua carbonatada y bebidas. »Blog También hay que beber mucha agua pura! Esta es una condición necesaria pero insuficiente para piezas de lujo. En la lucha contra la celulitis, es necesario dejar de comer toda la sal! Sin embargo, es importante comer muchas frutas y verduras! Pero también algunas frutas con alto contenido de calorías y no permite bajar de peso con el uso excesivo.