Записки. день 228.

Патри



Сегодня, вернее уже вчера, так как на часах 0.30, я хочу спать и устала безумно, но мне хотелось с тобой поделиться… так вот сегодня был очень депрессивно-странно-очаровательный день.

Сегодня мы с одной девочкой помогли одному абсолютно не знакомому мне человеку обрести право на жизнь, на возможность видеть. по-крайней мере я на это надеюсь, иначе чего стоили те на мой взгляд малые, но всё же усилия? я надеюсь, что боец оправится хотя бы заграницей, раз здесь не могут вылечить такие вещи. ощущения, как всегда, спокойные. так как — как всегда ты делаешь то, что не можешь не сделать. это нормально. теперь остается только молиться, так как хоть малую лепту, но всё же внес. это всегда хоть чуток, но оправдывает твоё существование на этой Земле.

Сегодня я была в своей среде. я встретилась с любимыми людьми, посмотрела, как они выкладываются на площадке, я люблю на них смотреть. я люблю подслушивать смех и мнения зрителей. мне нравится быть неким шпионом. я люблю за них радоваться и огорчаться. они-то этого не слышат. :) а я, как дикая кошка, всегда готова перегрызть горло человеку, который отозвался о них плохо, и обнять и улыбнуться человеку, который рассмеялся от их шутки. пусть порой нелепой. но он зааплодировал — и я ему бесконечно улыбнусь. главное, чтоб не пошлой. терпеть не могу именно пошлость. а пошлость — это когда не изнутри, а банальщина. и ещё мне очень понравилась площадка. и я смогла закурить, подобрав под себя ноги, потому что пространство позволяло… это так вроде вредно, и от этого я невероятно кайфую. смотреть в бетонном гараже на любимых людей, как будто я где-то на кухне, среди своих, все пьют кофе, глинтвейн и пунш и наслаждаются легкостью. да, было не идеально. но атмосфера мне понравилась. По-свойски как-то. По-домашнему. я почему-то подумала: а как вот так вот собирались тот же Высоцкий, Гребенщиков, Цой со своими друзьями и однодумцами где-то на хате или в гаражах… или на чердаках…я люблю такую атмосферу. она не пахнет условностями.

Сегодня, по дороге обратно я услышала невероятную историю от моего знакомого, который любезно предложил развести нас, уставших, по домам. он рассказал, как выходил птенцов воробьев. я была тронута. оказывается, он тоже разговаривает и читает стихи цветам… он рассказывал историю, о своем «воробьином отцовстве», так как по-другому и назвать это сложно… то, что он говорил просто раскрыло мне его душу. хотя знаю я его не первый год… это очень трогательная история. и я надеюсь, что она найдет своего зрителя. потому как я внутренне чуть не расплакалась от умиления. как и прекрасная девушка на его переднем сидении, которая, я надеюсь, не пропустит шанс узнать его поближе. потому как такие вещи — просто прекрасны.

Сегодня я очень устала. у меня много чего не получается, я немного стала более скрытной и напряженной. но это просто усталость. я всегда балансирую между верой в себя и полным неверием. это не депрессия. не верю я по сути в неё. это просто началась моя осень. ты же знаешь, как много мне нужно сейчас сделать. для чего? — а не знаю я. но раз делаю — значит для чего-то.

Сегодня накопить силы и улыбнуться себе завтрашней – моя основная задача.

Но ты и так всё чувствуешь. я знаю. поэтому и хорошо, что не звонишь. Время…и ты увидишь, что из меня ещё можно будет что-то сшить) даже если это будет обычная осенняя хлопковая рубашка. главное, чтобы грела.

Холодный суп из авокадо и огурца

Авокадо – уникальный по количеству питательных веществ продукт. Этот плод содержит более 20 микроэлементов и витаминов, из которых самые ценные – железо, цинк и калий.

Авокадо едят при анемиях и слабости, а масло авокадо обладает омолаживающими свойствами, поэтому его используют в косметологии. В 100 гр авокадо — 160 калорий.



Огурцы очень полезны для кожи. Норман Уокер советовал пить огуречный сок вместе с соками моркови и салата всем, кого беспокоят кожные проблемы. А еще огуречный сок улучшает рост волос, потому что содержит серу и кремний.

Кстати, в 100 гр огурцов всего 13 калорий.

Холодный суп из авокадо и огурца вкусный, сытный и не очень калорийный.

Время приготовления – 15 мин.



На 2 порции понадобится:

2 средних огурца
1 спелое авокадо
50 гр лимонного сока
1 ст. ложка нарезанного зеленого лука
1 ст. ложка нарезанного красного репчатого лука
1 ст. ложка нарезанной свежей петрушки
1 большой зубчик чеснока (измельчить)
1 ч.л. соевого соуса
вода или овощной бульон
мята или базилик по желанию

Пропустить огурцы в соковыжималке, или мелко нарезать и положить в блендер. Авокадо очистить, нарезать, положить в блендер и смешать с остальными ингредиентами до получения однородной массы. Если суп получился слишком густым, разбавить еще огуречным соком или водой, или овощным бульоном, если у вас есть заготовки.

Разлейте суп по тарелкам или чашкам и подавайте холодным. Суп можно украсить листьями мяты, петрушки, базилика или нарезанным зеленым луком.



Чтобы сделать суп более питательным, можно добавить сверху чайную ложку оливкового масла.

Хранить такой суп в холодильнике не стоит, иначе он покроется неаппетитной коричневой пленкой.

Калорийность одной порции супа из авокадо и огурца – 186 калорий. Если вы добавляете чайную ложку оливкового масла — плюс еще 39 калорий.

Автор: Олеся Худышка

Самодостаточность: что это значит для вас?

Я очень часто слышу о важности самодостаточности именно из уст женщин. Самодостаточность возводится современными женщинами в разряд исключительных достоинств. Мало того, многие мужчины упрекают женщин в отсутствии в них самодостаточности.

Давайте представим, что женщина всё же достигает самодостаточности. И вот она, наконец-то, обходится без посторонней помощи, организовывает свою жизнь самостоятельно, за счет собственных усилий. Она кормит и девает себя сама, самостоятельно, ни на кого не опираясь, выращивает своих детей.



Читать дальше →

Resolution

Лия Алтухова



Снять квартиру на окраине Парижа,
поменять любимых и друзей,
Осознать, что больше не увижу
Тех, кто, мне казалось, всех нужней.
Тех, что открывали мне объятья,
наливали виски в мой стакан,
что однажды процедили «хватит»
и прохладно «Все. Давай без драм»
Просыпаться, заниматься йогой,
есть овсянку, бегать по утрам.
Не писать сопливых монологов,
похудеть на 8 килограмм,
выучить французский, быть терпимей,
грабли отложить на пару лет.
И в таком счастливейшем режиме
под Парижем доживать свой век.

Новая солнечная батарея от LG Electronics получила награду на Intersolar Europe 2016

Эта престижная премия вручается производителю уже третий год подряд. Впервые ее была удостоена батарея Mono X NeON™ в 2014 году, а в 2015 году ее получила уже NeON™ 2.



Читать дальше →

О космическом законе благодарности

С древних времен существует космический закон: если человек не поблагодарил за оказанную помощь или знания, то энергия благодарности все равно будет снята у него тем или иным способом.



Читать дальше →

Дэн Вальдшмидт: 2 правила успеха предпринимателя

В бизнесе много правил. Люди любят рассказывать, что вам следует делать, если вы хотите добиться успеха. Но несмотря на то, что делать бизнес правильно очень сложно, есть всего два правила — или скорее две философские идеи, — которые гарантируют успех, считает известный предприниматель и маркетолог Дэн Вальдшмидт.



Читать дальше →

И посреди покоя есть Покой

Феликс Комаров



И посреди покоя есть Покой.
И посреди любви Любовь сияет.
Что впереди? Кто мраком за спиной?
И ангел на пороге рая
Стоит, а меч горит огнем.
Он не пропустит, не позволит.
Он сон и то, что между сном.
Он боль и то, что между болью.
Он тишина, и он же крик.
И, разрываясь между ними,
Я меж Любви любовь постиг.
И правда получила имя.
И имя получила ложь.
И тьма, и свет, земля и небо…
В одежде из непрочных кож
Душа кричит и просит хлеба.
Но вместо хлеба дождь идет.
Мольба сменяется проклятьем.
И каждый звук — двоичный код.
И каждый миг — души распятье.
Меж есть и нет, меж тьма и свет.
Меж беспокойством и покоем.
Любой ответ — ненужный бред,
Пока в одном играют двое.
Пока в покое есть Покой.
Пока в любви Любовь сияет.
Пока во всем, во мне, за мной
Ни ада не найти, ни рая.

10 ошибок, которые сломают твоей дочери жизнь

Самая серьезная ошибка, которую совершают многие мамы и бабушки, воспитывая дочь и, соответственно, внучку — это программируют ее на некий обязательный набор навыков и качеств, которыми та должна обладать. «Ты должна быть милой», «Ты должна быть покладистой», «Ты должна нравиться», «Ты должна научиться готовить», «Ты должна». В самом умении готовить нет ничего плохого, но у девочки формируется ущербное мышление: ты будешь иметь ценность, только если будешь соответствовать набору критериев.

Тут гораздо эффективнее и без травм для психики сработает личный пример: давай вместе сварим вкусный суп. Давай вместе уберемся дома. Давай вместе выберем тебе прическу. Видя, как мама что-то делает и получает от этого удовольствие, дочка захочет научиться этому.

И напротив, если мама ненавидит какое-то дело, то сколько бы она ни повторяла, что этому надо учиться, у девочки будет подсознательное отторжение к процессу. А на самом деле всему, чему нужно, девочка все равно научится рано или поздно. Когда ей самой это станет необходимо.



Читать дальше →