鳄梨和黄瓜的冷汤

鳄梨 - 在营养物的产品的数目是唯一的。这种水果含有超过20矿物质和维生素，其中，最有价值的 - 铁，锌，钾等。搜索结果 鳄梨吃贫血和虚弱，和鳄梨油具有活力的属性，因此它是在化妆品中使用。 100克鳄梨 - 160卡路里搜索结果。 搜索结果 黄瓜是对皮肤非常有用的。诺曼·沃克劝饮黄瓜汁与谁关心的肌肤问题胡萝卜汁和生菜所有。和黄瓜汁改善头发生长，因为它含有硫和硅。搜索结果 顺便说一句，在100克黄瓜只有13卡路里的热量。搜索结果 鳄梨和黄瓜美味，丰盛的并没有太多热量的冷汤。搜索结果 烹饪时间 - 10分钟搜索结果。 搜索结果 对于2份你将需要：搜索结果 2个中等黄瓜结果 1成熟的鳄梨结果 50克柠檬汁结果 1汤匙。汤匙葱花结果 1汤匙。切碎的红洋葱结果 1汤匙。汤匙切碎的新鲜欧芹结果 1个大瓣大蒜（压碎）结果 1茶匙结果酱油 水或蔬菜汤结果 薄荷或罗勒如果需要搜索结果 跳过一个榨汁机黄瓜，或切成小块并置于混合器中。酪梨去皮，切碎，放入搅拌机，并与其余成分，直到顺利混合。如果汤竟然太厚，稀与另一个黄瓜汁，或水或蔬菜汤，如果您有空白。搜索结果 舀汤倒入碗或杯子和冷食。汤可以装饰薄荷叶，香菜，九层塔或切碎的葱。搜索结果 搜索结果 为了使汤更有营养，你可以在橄榄油一茶匙的顶部添加。搜索结果 存储此肉汤是不是在冰箱里必要的，否则会被盖上倒胃口棕片。搜索结果 每汤菜的营养价值与鳄梨和黄瓜 - 186卡路里。如果你加入橄榄油一茶匙 - 加上另外39卡路里的搜索结果。 作者：Olesya太薄