Как надо есть, чтобы похудеть
Человеческий организм необычайно бережлив и запаслив. Ни одна лишняя калория не проскочит мимо: всё, что не израсходовано на обеспечение жизнедеятельности, будет отложено на хранение, пока не наступит какой-нибудь «чёрный» день.
Впрочем, наладить систему питания таким образом, чтобы она приносила радость и счастье, а не лишние килограммы, можно и даже нужно. Как? Рассказывает врач Анна Владимирова.

Читать дальше →
Впрочем, наладить систему питания таким образом, чтобы она приносила радость и счастье, а не лишние килограммы, можно и даже нужно. Как? Рассказывает врач Анна Владимирова.

Читать дальше →