Осанку не накачаешь! 7 ошибок на пути к здоровой осанке

Блог им. Isida
Про осанку существует множество мифов. С одной стороны хорошая осанка – это, безусловно, важно, но только ли в силе воле причина? Бывает ли разная правильная осанка? Только ли осанка виновата в том, что болит спина? Отвечу на несколько мифов.



Читать дальше →

Растирания солью — простая и эффективная процедура для здоровья тела

Блог им. Isida
На Востоке часто используют массаж с соляным скрабом. Удаляя омертвевшие клетки, отшелушивание помогает смягчить кожу и дает ей возможность не только «дышать», но и впитывать целительные вещества. Морская соль — лучшее и естественное отшелушивающее средство.



Читать дальше →

5 фраз манипуляторов, способных свести с ума любого

Блог им. Isida
Джексон Маккензи (Jackson Mackenzie), сооснователь онлайн-сообщества PsychopathFree.com, которое поддерживает пострадавших от общения с психопатами и манипуляторами, собрал пять расхожих фраз, которыми пользуются манипуляторы, чтобы подорвать вашу независимость.



Читать дальше →

Разработчики показали инновационный электрический катер

Блог им. Isida
Семиметровый катер 7S использует два подводных пропеллера, каждый из которых подключен к электродвигателям мощностью 40 кВт. Кроме того, инженеры компании Edorado оснастили катер полупогруженными подводными крыльями, которые поднимают корпус судна вверх, чтобы сократить сопротивление воды. Катер начинает подниматься при достижении скорости 18 узлов (33 км/ч) и продолжает до тех пор, пока скорость не достигнет максимальных 40 узлов (70 км/ч).



Читать дальше →

Арбузный салат с бальзамическим соусом

Блог им. admin


Сочетание продуктов в салате, прямо скажем, нестандартно и на любителя. Оценят смелые экспериментаторы!

Ингредиенты (на 4 порции):

1\4 ст. бальзамического уксуса

6 ст. нарезанного кубиками арбуза (очистить от семян)

1\2 ст. нарезанного козьего сыра

1\4 ст. листьев мяты

2 ст.л. оливкового масла

Рецепт:

Для соуса в маленькой кастрюле на среднем огне доведите до кипения бальзамический уксус. Дождитесь, пока соус загустеет, примерно 4-5 минут.

В большой миске смешайте арбуз, козий сыр, мятные листья и оливковое масло. Полейте соус поверх салата.

Картофель с черносливом, запеченный в духовке

Блог им. admin


Ингредиенты:

6–7 шт. среднего картофеля
150 г мягкого чернослива
1/4 часть лимона
150 мл сметаны
свежий тимьян или розмарин
черный молотый перец
соль по вкусу

Приготовление:

Картофель нужно очистить и порезать дольками.
Чтобы сократить время приготовления, картофель необходимо прогреть. Для этого заливаем его водой, ставим на огонь, доводим до кипения и выключаем через две минуты, воду сливаем.
Затем смазываем форму для запекания маслом, кладем картофельные дольки, заливаем кипятком, примерно на треть картошки, посыпаем солью. Лимончик тоненько нарезаем и добавляем в форму к картофелю.
Чернослив режем на половинки и кладем в форму к картофельным долькам и лимону.
К сметане добавляем немного черного перца, рубленный тимьян или розмарин, перемешиваем и поливаем сверху.
Ставим форму в духовку, разогретую до 200 градусов и запекаем до готовности примерно 40 минут.
Картофель с черносливом, запеченный в духовке, готов!

Приятного аппетита!