这种浆果鸡尾酒减少的尿酸水平的身体

这种鸡尾酒是富含黄酮和抗氧化剂感谢大量的包含的浆果。 这些浆果都是一个伟大的维生素C的来源,这有助于有效的愈合创伤和支持免疫系统。






香蕉包含的化合物被称为色氨酸,这是转换成血清素在身体和用于冷静,神经系统。 香蕉—一个来源的电解质,例如钾、必要用于维持良好的健康。
 

蓝莓是低卡路里的热量和高纤维可以让你到饱和的身体很长一段时间,有助于重量的损失。 这种浆果抗氧化剂的来源,其细胞保护自造成损害的自由基。

28克的籽提供大约18%的每日需要量的钙,47%纤维,27%的磷。

黄瓜是很大的保持适当水平的水体。 包含维生素C和K各种矿物质,有必要对我们的身体。 使用黄瓜有助于缓解症状的胃灼热,稳定血压力,并减少的尿酸水平的身体,这反过来,让肾脏健康。

复盆子 这个鸡尾酒会提供一种美味的香甜的味道。 它含有维生素C,它是有用的消化道,提高认知功能(因为它包含黄酮).






消耗的草莓还有一个健康的好处:减少疼痛的关节炎和痛风,防止出现的神经退行性条件和减少癌症的风险。 大量的黄酮和抗氧化剂,包括维生素C、追捕和摧毁自由基,导致损害健康的细胞。

成分:

  • 1杯水
  • 1杯黄瓜(切)
  • 1/4杯草莓
  • 1/4的蓝莓杯
  • 1/4杯木莓放在巧克力皮当中
  • 1汤匙籽
  • 1媒介的香蕉(冻结)
准备:地方的所有配料搅拌机和鞭打,直到奶油。

煮爱!

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资料来源://online-detox.com/articles/112226-etot-yagodnyy-kokteyl-umenshaet-uroven-mochevoy-kisloty-v-organizme

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