Esta baya cóctel reduce el nivel de ácido úrico en el cuerpo

Este cóctel es rico en flavonoides y antioxidantes gracias a la gran cantidad de contenidos en las bayas. Estas bayas son excelentes fuentes De vitamina c, que contribuye a la cicatrización de heridas y ayuda a su sistema inmunológico.






Los plátanos contienen la conexión, llamado triptófano, que se convierte en serotonina en el cuerpo y se utiliza para calmar el sistema nervioso. Plátanos — fuente de electrolitos, como el potasio, que son necesarios para mantener la buena salud.
 

Arándanos con bajo contenido de calorías y alto contenido de fibra permite saturar el cuerpo durante mucho tiempo, ayudando a adelgazar. Esta baya fuente de antioxidantes, que protegen las células contra el daño causado por los radicales libres.

28 g de semillas de chía representan alrededor del 18% diariamente la dosis necesaria de calcio, el 47% de fibra, el 27% de fósforo.

El pepino es excelente para mantener el nivel de agua en el cuerpo. Contienen vitaminas c y A, los diferentes minerales que necesita nuestro cuerpo. El consumo de pepino ayuda a aliviar los síntomas de la acidez estomacal, estabiliza la presión arterial y reduce el nivel de ácido úrico en el cuerpo, que, a su vez, mantiene los riñones sanos.

La frambuesa en este cóctel proporcionará un delicioso fragante y dulce aroma. Contiene vitamina c, que es útil para el tracto digestivo, mejora la función cognitiva (porque contiene flavonoides).






El consumo de fresas, también tiene una serie de ventajas para la salud: facilita el dolor de la artritis y la gota, evita la aparición de la neurodegenerativas estados y reduce el riesgo de cáncer. Una gran cantidad de flavonoides y antioxidantes, incluyendo la vitamina c, persiguen y destruyen los radicales libres que causan daño a las células sanas.

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua
  • 1 taza de pepino (picado)
  • 1/4 de taza de fresas
  • 1/4 de taza de arándanos
  • 1/4 de taza de frambuesas
  • 1 cucharada de semillas de chia
  • 1 el promedio de plátano (congelada)
Preparación: coloque todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que la crema de textura.

Cocine con el amor!

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: //online-detox.com/articles/112226-etot-yagodnyy-kokteyl-umenshaet-uroven-mochevoy-kisloty-v-organizme

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