怎么做的番茄汤-鹰嘴豆泥

奶油浓汤的鹰嘴豆—这是一个不寻常的配方用于正常斯拉夫的美食。 鹰嘴豆或鹰嘴豆出现在货架上的当地的商店,前不久,使一些家庭主妇还是不完全熟悉这个惊人的产品。

鹰嘴豆非常丰盛的、有益健康的和最美味的产品,从而可以做出一个令人难以置信数额的迅速和创新的菜肴。

今天,我们将学习如何准备的香辣奶油的鹰嘴豆番茄,这是必不可少在寒冷的天气迅速变暖,养育和带来很多乐趣。

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煮鹰嘴豆汤,我们将需要:

  • 350克。 鹰嘴豆

  • 3大西红柿

  • 3大蒜

  • 1大洋葱

  • 1-2汤匙番茄酱(可选)

  • 1tsp干的香菜

  • 植物油

  • 红胡椒盐的味道

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如何准备:

鹰嘴豆、浇热水,并留下过夜使豌豆饱和带的水和溶解速度更快。

在早上的漏,复盖淡水的复盖鹰嘴豆由2个手指。 熬,直到招标、约20-30分钟,豌豆应该是很柔软。

煮的时候的鹰嘴豆皮的皮肤和切片他们骰子。 这样的西红柿都更容易清洗,你可以忽略它们在沸腾的水从字面上几秒钟,然后立即在冷水中。

洋葱切成小骰子。

跳过大蒜通过新闻或切碎。

在植物油炸的洋葱,直到软,再加西红柿和煨5-7分钟为一个更鲜艳的颜色和口味丰富,可以蔬菜,把1-2汤匙的番茄酱。 加盐、大蒜、香菜,从热量。

 



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漏水煮鹰嘴豆在一个单独的碗。 和移豌豆的搅拌机随着蒸蔬菜和殴打,直到厚均匀的物质。

根据你所需的一致性,增加水煮鹰嘴豆。

服务鹰嘴豆汤是更好地与黑麦饼干或面包丁。

好胃口的! 煮爱!

 

 

资料来源:klassnie.ru/tomatnyj-sup-pyure-iz-nuta/

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