什么是卡?

B现代世界中,越来越多的人开始监控他们的重量很多,这个问题成为一个病理学和卡路里计算成为一个整体的一部分,他们的生活。 但少数代表的人民,大野坐在节食,可以回答这个问题:"什么是热量吗?"。 有些人认为,该物质从中我们得到肥胖。 让我们来面对它。




卡路里不是一个物质,不一的维生素,不是一种蛋白质和不脂肪。 卡路里的热量需要提高1克的水由1摄氏度。 一千卡是一个千卡路里的热量。 热量只是一种测量单位,并从它们获得重我不能,因为许多人相信。 但是连接仍然存在。



让我们首先要了解的来源的热量。 热的能量是通过燃烧燃料。 这不是秘密的男人得到他的能量食物。 在消化系统处理的食品,他们燃烧。 由于该能源是进行了许多重要进程。



保持活力不同的人需要不同数量的卡路里的热量。 一个成年人的平均水平的两到三千卡的热量和领导一个积极的生活方式,运动员–4000的。 孩子需要更多的卡路里的热量比一个老年人。 我们说"必要的卡路里的热量",这就意味着该机构应收到一定量的能源。



但是想象一下这个人不会导致一种积极的生活方式,但是吃的高热量的食物,即可。 产品,燃烧时给予了很多的能量。 消化过程中的产品不可避免地燃烧,并能分散在整个身体。 但是,在我们的例子,该人没有使用所有的能量和她不能得出的主体,因为它不是一些物质和能量。 所以这个能量被储存作为储备体形式的脂肪,它是那么的担心通过许多人坐在一的饮食。





有趣的事实有关卡路里或我们如何teram能:

铺床。 花了60卡路里的热量。
灰尘、真空,洗地板。 花了250卡路里的热量。
手洗的一个窗口在房间里。 花50卡路里的热量。
熨烫的地位。 花费了100卡路里的热量。
准备一传统的午餐(第一、第二和第三条)。 花了60卡路里的热量。
使长途跋涉从储存在一个快节奏。 花费了100卡路里的热量。
微动(一个半小时)。 花了600卡的热量。
挖了2张病床(半米,每计)。 花了500卡路里的热量。
一个健康的睡眠。 花了70卡路里的热量。





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