10个最不健康的食物

关于建立评价的危险产品的工作,若干专家研究所的Ecohygiene和毒理学、国家医学科学院,乌克兰的营养研究所和几家私人医疗中心。






结果(以及他们很意外)提出了第一个在加里宁格勒专题讨论会"食物。 健康。 生活","共青团真理报"。

伤害产品包括在清单的基础上确定他们的能力造成严重的疾病。 许多"参与者"的评价通常成为原因的中毒和重过敏的反应,但是对于健康的人都很安全的。 根据医生,这一切都取决于用药剂量。 少量的接收此类食物可以是相当无害的。

第1场:芯片和汽水。

这芯片是有害的,我们听到一次又一次。 但为什么? 因为芯片—混合物的碳水化合物和油脂在壳的染料和代用品的口味。 因为特点的制的芯片生产大量的致癌物—物质,引起癌症。 氢化的脂肪导致更高的胆固醇水平中的血液,这增加了患心脏病发作和中风。

甜饮料—糖的混合物、化学和气体。 作为一项规则,包含阿斯巴(E951),合成甜味剂。

Felatanin包含在aspartame变化的阈值的灵敏度、使用时,在大剂量,促进发展的狂躁抑郁症,适合的恐慌、愤怒和暴力。

但最重要的是—苏打水与阿斯巴并不是解渴。 唾液难消除残留的甜味剂从口,因此后消费饮料的嘴是一种感觉腻,要使一批新的饮料。 结果,饮用甜饮料到兴奋的欲望,不喝酒。 所以如果你喝可乐,洗下来的其正常水。

此外,苯甲酸钠(E211)作为防腐剂、酶抑制,导致新陈代谢疾病和肥胖症。

第2位:快餐食品。

快速粮食肉馅饼馅饼,薯条,Shawarma,一切都是油炸—非常有害的。 因为它的所有经常炸相同的石油,改变它,上帝禁止,一次一天。 结果是一样的致癌物质。 与多年来这些食物导致的干扰消化—结肠炎、胃炎、胃灼热,秘等。

那种垃圾食物芯片、饼干、坚果、巧克力和坚果酒吧和其他最喜欢的食物的儿童。 世界各地的营养学家认为,食物定义的长度和生活质量。 和味觉习惯保持与一个人的生活。 怎么戒掉的儿童的快速食物吗? 一条出路—完全消除它从饮食。 和不使用这种食物本身。 在任何形式。 不看到这样的"美味佳肴",儿童将不再提出要求。

第3名:香肠熏产品。

香肠、香肠、香肠、饺子,等等。 我们的产品往往你买含有更多的调料色素和比肉。

熏肉类和鱼类也有所下降的排名,为其含量高的致癌物质。 他们期间形成的处理作为一项苯并芘。

越来越多的制造商通过基因改变的原材料。 例如,香肠,腊肠上的80%(!) 包括转基因大豆。 和一块熏香肠含有许多酚类化合物,作为一个人吸入在一年! 苯酚是极毒的。

第4位:蔬菜和水果的产品的防腐剂。

即使是最有用的和自然产品可以成为有害生长的高速公路附近或工厂。 在品尝这些水果,你可以得到公平分享的苯并芘和其他致癌物质。

作为防腐剂,它们可能包含谷氨酸钠。 中毒与这种物质的形式出现头痛、血管痉挛和甚至是代谢紊乱。

第5位:人造黄油、糕点和谷物。

人造黄油是一个坚实的转基因脂最有害的类型脂肪。 有害的所有产品,其内容。 这蛋糕,有奶油、酥皮。 过多的爱这个饱和脂肪和糖产品几乎可以保证违反的代谢和多余的重量。

谷物、特别是白面包,制清单由于一个事实,往往导致不容忍。 该疾病叫腹泻疾病。 症状出现波动的问题,与肠糖尿病和不孕症。

第6位:咖啡和能源,牛奶。

两个或三个杯一天,而不是更多。 这么多成年人可以喝没有风险的累我的神经系统。 能量饮料一般是更好地享受尽可能少。 牛奶、面包一样,往往是难以忍受的产品。 中毒的乳蛋白质在严重情况下甚至会导致死亡。

第7位:自制酱和冰淇淋。

如果你扭银行根据本规则的遵守剂量的产品,而不忽视基本的食品安全(适当消毒,洒盐水),腌黄瓜和西红柿可以吃的没有恐惧。

冰淇淋包含增稠剂和调味剂,可以减慢你的新陈代谢。 这,至少,风险增加的多余的重量。

第8位:耐嚼的糖果糖果在明亮的包装,棒棒糖。

含有大量的糖、化学添加剂、染料的替代品,等等。 在一个字,没有好处。

9名:巧克力棒。

这是一个巨大数量的热量结合的化学添加剂、基因改变的产品、染料和香料。

第10位:蛋黄酱,番茄酱,不同的酱汁的。

蛋黄酱是全面的反式脂肪其是致癌的并且除了引起增加的胆固醇水平。 你不能吃蛋黄酱,特别是在塑料容器。 醋强调塑料大多致癌物质的! 蛋黄酱包含了很多的防腐剂和稳定剂。

其中的有害产品包括番茄酱,各种调味酱和调料、各种各样提出了在柜台上的商店。






источник:.om-planet.com

 



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