适当的营养：从这些产品的饮食中排除，你会立刻感觉更好！

大量研究表明，技术加工的食品对身体无益。它们含有大量的糖和果糖，这会导致糖尿病，高胆固醇水平在血液和脂肪堆积在腰区。此外，这些产品不给身体所需的营养和能量。而最糟糕的是，它们含有人工添加剂（如防腐剂，色素和香料），这可能会导致灾难性的后果，他们经常在使用过程中。所以，如果你想开始健康的生活方式，那么你就需要断然拒绝技术加工食品。

大多数您在超市的货架上看到的产品，加工：巴氏奶和肉磨成碎了绞肉机。但是，当我们谈论技术加工的食品，我们的意思是完全不同的东西，即经化学改变，产品是由人工原料​​制成的。例如，软饮料，炸薯条和一些香肠。

这里有一些技巧，将帮助你消除这些食物从饮食：

只喝健康的饮品。 STRONG>

从今天起，开始只喝水，牛奶，茶，咖啡和新鲜果汁少量。避免饮用可口可乐，能量饮料，包装果汁和软饮料。





购买新鲜的生肉。 STRONG>

从技术上考虑加工腊肉，肉饼，香肠，肉，三明治，火腿，香肠，以及冷冻食品，含肉。这些产品往往充满致癌物质亚硝酸钠的。它被用作彩色定影剂，得到肉美味红色。不幸的是，使用亚硝酸钠有助于亚硝胺致癌的形成。还摄取技术上加工肉类70％增加的心血管系统疾病的危险。





放弃快餐。 STRONG>

快餐不仅引发体重增加，同时也让人爱不释手。这项研究涉及3000余人发现，吃快餐会导致肥胖，抑郁症，脑部炎症，哮喘，心脏问题。这是这是通过使用“快餐»引起的疾病的部分列表。





停止技术，使用再生产品的今天！多吃新鲜水果和蔬菜的花园，并在花园种植。喝纯净过滤水。你的身体将感谢你。

分享如何保护自己和你的朋友这些有害产品的有用信息。

通过takprosto CC