其中5个习惯，你要退出，如果他们想阻止一个心脏发作。有必要知道的一切！

心血管疾病已成为我们社会的一个严重问题。这些疾病会导致与其他疾病相比死亡的最大数量。但是，医生和科学家相信，大多数心脏发作是可以预防的，如果他们的健康后，人们更仔细。心血管系统疾病的主要原因是不良的生活习惯。也有一些心脏的功能产生不利影响的其他因素。 .CC STRONG>聚集，可导致心肌梗死的主要原因。他们都知道，但不知何故被忽略。提醒他们自己，并开始把你今天的健康保健！



营养不良 STRONG>
具有大量动物脂肪的产品的使用导致的有害物质的血管和脂肪组织的墙壁上的积累。多余的体重导致高血压和血管的壁上沉积 - 血液凝块的形成

久坐的生活方式 STRONG>
这些人谁导致久坐的生活方式，都得到一个心脏攻击谁比那些至少每天一次，做练习的风险的两倍。定期和适度的锻炼 - 这是最好的锻炼对心脏
。
压力的情况下， STRONG>
压力一直是我们日常生活的一部分。每天都有45％的人倒在紧张的情况下。问题是，我们大多数人采取一切心脏，它成为问题的心血管系统的原因之一。

下面是关于如何防止心脏发作的一些技巧：





下面这些简单的规则，和心血管系统的疾病都不怕你。

这一信息提供给你的朋友，也许他们会阅读需要监测自己的健康后认为。

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