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前7的产品，这将有助于你减肥。准备飞1号！
当然，每一个女孩问，什么是秘密减肥？今天的 .CC STRONG>你打开它。你需要吃这些蔬菜和水果，其中大量的水，因为水促进减肥的事情。研究人员在东京的一所大学发现一个规律：女性谁吃的食物含水量高，能够摆脱多余的体重。哪些食物有助于减肥？
下面收集了7产品具有较高的水含量。在你的饮食摆脱那些额外公斤囊括其中。
西兰花 STRONG>
除了水在花椰菜，并具有大量的纤维和钙。
白菜 STRONG>
白菜中含有丰富的抗氧化剂是一个很好的补救措施，以加强免疫系统。
花椰菜 STRONG>
这是充满叶酸，维生素C和抗癌植物营养素。
西柚 STRONG>
柚子含有的维生素C，叶酸和钾，以及果胶，可溶性纤维，它可以是对动脉粥样硬化强大的盟友。
生菜沙拉
STRONG>
出色的饮食产品，其中每磅只有70卡路里的热量。莴苣沙拉是B族维生素的良好来源，叶酸和镁，这有助于调节血糖水平，是免疫系统的正常运作十分重要。
萝卜 STRONG>
本品含有丰富的钾，叶酸，抗氧化剂和硫化合物。
菠菜 STRONG>
菠菜叶中含有丰富的铁，叶酸和维生素C.
现在，您可以减肥非常可口。请记住这条建议，包括你的饮食中食物含水量高，要取得好成绩减肥，但不要忘了身体活动！
通过takprosto CC
下面收集了7产品具有较高的水含量。在你的饮食摆脱那些额外公斤囊括其中。
西兰花 STRONG>
除了水在花椰菜，并具有大量的纤维和钙。
白菜 STRONG>
白菜中含有丰富的抗氧化剂是一个很好的补救措施，以加强免疫系统。
花椰菜 STRONG>
这是充满叶酸，维生素C和抗癌植物营养素。
西柚 STRONG>
柚子含有的维生素C，叶酸和钾，以及果胶，可溶性纤维，它可以是对动脉粥样硬化强大的盟友。
生菜沙拉
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出色的饮食产品，其中每磅只有70卡路里的热量。莴苣沙拉是B族维生素的良好来源，叶酸和镁，这有助于调节血糖水平，是免疫系统的正常运作十分重要。
萝卜 STRONG>
本品含有丰富的钾，叶酸，抗氧化剂和硫化合物。
菠菜 STRONG>
菠菜叶中含有丰富的铁，叶酸和维生素C.
现在，您可以减肥非常可口。请记住这条建议，包括你的饮食中食物含水量高，要取得好成绩减肥，但不要忘了身体活动！
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