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日本的香蕉减肥法 - 减肥最简单的方法。 5公斤在一周 - 这是真的！
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近日，日本的医生，仁渡边（渡边仁），与公众的体验减肥共享。他告诉世人有关香蕉减肥法，已经坐了下来，整个美国。为什么这样的饮食已经变得如此受欢迎？渡边说，减肥，你只需要更换香蕉用温水通常的早餐。但是，一切就是这么简单？
渡边仁表示，香蕉水在室温下会导致新陈代谢快的组合，让该男子坚持一个香蕉减肥法，吃了午餐和晚餐，任何东西，它仍然会减肥。此外，未成熟的香蕉含有大量的抗性淀粉，这是因为我们觉得饱。由于脂肪燃烧的结果是更加激烈。那么，常温水改善消化和减少饥饿感。
条款香蕉减肥法： STRONG>
1.要睡觉，每天到晚上12点。
2，在任何情况下，不能吃得过饱。
3.排除从奶制品和烈酒消费。
4.运动是没有必要的，只要求。
5，唯一的解决办法的饮料 - 水
饮食菜单： STRONG>
早餐： STRONG>一个未成熟的香蕉或更多，一杯水在室温下
。
午餐： STRONG>酌情
。
小吃： STRONG>被允许零食，更好地 - 最喜欢的水果
。
晚餐： STRONG>你自己。 20:00之后不要吃和消除甜品是很重要的。
赞成日本的香蕉减肥法： STRONG>
在增加新陈代谢，减少白天暴饮暴食的可能性; 消除咖啡因的饮食有助于恢复正常的血糖水平和食欲下降; 早晚餐忘却后来吃零食并限制热量的消耗; 排除从奶制品和甜点（当时）的饮食限制脂肪和糖; 香蕉 - 含有丰富的维生素和矿物质的水果 UL> 缺点香蕉减肥法： STRONG>
在有些人不很好地回应清洁碳水化合物（尤其是那些有低血糖）; 体力活动的要求 ul>如果你是一个很长的时间来摆脱。多余的体重，但它不工作，你应该尝试这种饮食。有不怕失败，因为你几乎什么都没有做！你只需要吃美味的水果片早晨！
通过takprosto CC
渡边仁表示，香蕉水在室温下会导致新陈代谢快的组合，让该男子坚持一个香蕉减肥法，吃了午餐和晚餐，任何东西，它仍然会减肥。此外，未成熟的香蕉含有大量的抗性淀粉，这是因为我们觉得饱。由于脂肪燃烧的结果是更加激烈。那么，常温水改善消化和减少饥饿感。
条款香蕉减肥法： STRONG>
1.要睡觉，每天到晚上12点。
2，在任何情况下，不能吃得过饱。
3.排除从奶制品和烈酒消费。
4.运动是没有必要的，只要求。
5，唯一的解决办法的饮料 - 水
饮食菜单： STRONG>
早餐： STRONG>一个未成熟的香蕉或更多，一杯水在室温下
。
午餐： STRONG>酌情
。
小吃： STRONG>被允许零食，更好地 - 最喜欢的水果
。
晚餐： STRONG>你自己。 20:00之后不要吃和消除甜品是很重要的。
赞成日本的香蕉减肥法： STRONG>
在增加新陈代谢，减少白天暴饮暴食的可能性; 消除咖啡因的饮食有助于恢复正常的血糖水平和食欲下降; 早晚餐忘却后来吃零食并限制热量的消耗; 排除从奶制品和甜点（当时）的饮食限制脂肪和糖; 香蕉 - 含有丰富的维生素和矿物质的水果 UL> 缺点香蕉减肥法： STRONG>
在有些人不很好地回应清洁碳水化合物（尤其是那些有低血糖）; 体力活动的要求 ul>如果你是一个很长的时间来摆脱。多余的体重，但它不工作，你应该尝试这种饮食。有不怕失败，因为你几乎什么都没有做！你只需要吃美味的水果片早晨！
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