Що таке сміху?

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. За статистикою людина сміється в середньому близько хвилини на добу, і рекомендується - не менше десяти. Ми повинні витрачати більше часу на сміху.



Що таке сміх?



Це рефлекс, який виникає в певних умовах, це реакція на конкретне зображення, розмову тощо.

Під час сміху наша діафрагма усаджує, і це, в свою чергу, стимулює органи, розташовані поруч - печінка, селезінка, кишечник і шлунок. Це сприяє роботі, зокрема, процесу травлення.









Огірок вигорає зайві калории і тренує м'язи живота і спини. Коли ми сміємось, ендофін звільняється в мозку, це дає нам почуття благополуччя і гарного настрою. Пішалка є одним з трьох найбільш потужних стимуляторів цієї речовини, ще два стимуляторів - сміху і шоколаду.

Також сміхучий збільшує больовий поріг людини, тому іноді він може грати в роль анестетики. Гормони випускають в організмі, що викликає стан ейфорії.









Вчені показали, що регулярне сміху покращує наше життя. Відсміється людина завжди привертає увагу і інтерес інших.

Крім того, важливо бути в змозі сміятися на себе, це не дозволяє нам забути, що ми не ідеальні, і критика не боїться нас.



Джерело: /users/448