Zhang Фучжун: Tácitas causas de aumento de peso

Las razones son muchas:

  • predisposición hereditaria,
  • los malos hábitos,
  • tipo de organismo
  • la estructura de la alimentación,
  • internos de la enfermedad.
 

Pero todos tienen una característica común es la debilidad de bazo, que no cumple con la transformación y asimilación de los alimentos. Alguien decide que me ha hablado de más, más correcto sería decir el bazo es demasiado fuerte.




 

No, claramente débil. Simplemente todos se han acostumbrado a pensar que estamos толстеем por el hecho de que demasiado bien digieren la comida, y el cuerpo sigue siendo un montón de exceso de energía extra. Este hecho nos impide alcanzar la meta de adelgazar, desorienta a nosotros.

Alguien puede decir: tengo buen apetito, comiendo de todo, y cuánto ni ha comido, todavía apetece. Y lo mismo, tengo debilidad de bazo y estómago?

En la medicina china es la expresión: "el estómago fuerte, el bazo débil", lo que significa comer mucho, pero de digerir comido el cuerpo no puede. El estómago es responsable por el ingreso de alimentos, el bazo por su movimiento y transformación.

El reciclaje consiste en el hecho de que los alimentos que se introdujeron en el estómago, se fragmenta en elementos nutritivos, a continuación, estos nutrientes se entregan en todas las partes del cuerpo, se convierten en el qi y la sangre.

A veces, por mucho que hayamos comido, debido a la debilidad del bazo y la comida no puede eliminarse. Como la planta de la que se ha comprado un montón de materias primas, pero la maquinaria es obsoleta, y después de la elaboración sólo se obtienen productos semielaborados o el matrimonio – los productos no propicio.

Usted piensa que la acumulación de grasa en su cuerpo es el resultado de un exceso de alimentación? No, esto yacimientos del matrimonio, de la cual el cuerpo no tiene fuerzas para deshacerse de él.

Cuando el cuerpo va a experimentar una falta de energía, él y entonces no se puede echar en el caso de estos yacimientos de la producción de residuos. No pueden reciclarse en la sangre y el qi a las necesidades del organismo. Además, se molestan, crean obstáculos para la producción de la nueva sangre.

Al igual que en el almacén de productos terminados de la planta, no hay espacio para un nuevo producto, porque en todas partes se amontonan las cajas con el matrimonio. Este matrimonio no se puede realizar, no se puede recuperar el dinero en el desarrollo de la producción.

Pero ocupa un espacio, un nuevo producto hay donde guardar. Lo mismo ocurre en el cuerpo – los depósitos de grasa no dan espacio para el normal desarrollo de la masa muscular.

Sucia застоявшаяся la sangre no echa de sangre fresca, de la energía en el cuerpo no es suficiente, y ella no puede пополниться. Así que el proceso de adelgazamiento es la liberación de la vieja en favor de un fresco y nuevo, la sustitución de la sucia de sangre limpia — un proceso purificador.




Todos los programas de adelgazamiento siempre le daba vueltas alrededor de la teoría del equilibrio energético. Se creía que reduciendo el ingreso de energía (alimentos), estimulando la salida de reciclado de alimentos, acelerando la quema de calorías se puede lograr el equilibrio de la energía y de deshacerse de los kilos de más.

Es completamente razonable a primera vista. Sólo no se considera un factor clave acumuladas en el cuerpo de los desechos no pueden ser расщепленными y sacado fuera. Para ello, se requiere una gran cantidad de sangre y el qi – una gran cantidad de energía. Sólo entonces se abrirá la posibilidad de descomponer los desechos a los más pequeños componentes que pueden entrar en la sangre.

Es así como la planta que tenga que usar muchas de las finanzas, de la fuerza de trabajo y la tecnología, para clasificar, consolidar неликвиды, tirar lo que se necesita tirar, echar en el reciclaje de lo que se puede reciclar, y finalmente, vaciando el almacén de productos terminados, llenarlo de nuevo la calidad de la mercancía.

Y si los medios y las fuerzas de la fábrica no es suficiente, este trabajo no sería posible realizar.

¿De dónde tomar la energía? Su cuerpo sólo puede obtener de los alimentos. Y si usted apenas limita a la comida, come exactamente tanto, necesario para asegurar las necesidades diarias del cuerpo, ¿cómo encontrar la energía para la salida de la basura?

Alguien puede decir: yo en ayunas un tiempo y perdido peso, el peso de su cuerpo cayó, sólo que aquí los músculos de acero de muy flácida, arrugas de ahora en más, todo había colapsado.

Esto es debido a que el cuerpo valió de lo insignificante la cantidad de energía almacenada, que fue capaz de acumular antes, y расщепил normales de los tejidos musculares, para garantizar el diario de la necesidad de la energía de los órganos internos. Y no porque el organismo podría sacar копившиеся años de desechos.

La pérdida temporal de peso muy rápidamente se recupera, y de pronto el hombre se convertirá pesar incluso más que antes de la dieta.

Tan importantes para nosotros los músculos? Sin duda! Los músculos – almacén, donde se almacena, se distribuye, se rige por la sangre y el qi – nuestra energía. Si siempre va a estar sentado en dietas para adelgazar, es el almacén de ser aniquilado para el mantenimiento de la demanda de energía de los órganos internos. Y dónde está el cuerpo va a almacenar provecho de la sangre y el qi?

Cuanto menor sea el espacio de almacén, menos el cuerpo puede abastecerse saludable de sangre fresca en las futuras inmediatas necesidades. El conjunto de peso después de la dieta es el lógico resultado. Así que, si quieres bajar de peso y mantener la salud, evite que el custodio y el controlador de tránsito de la sangre y el qi – los músculos.

Hay otro, puede que incluso más grave circunstancia. Debido a que algunos medicamentos para adelgazar contribuyen anormalmente rápido intercambio de sustancias, la persona pierde rápidamente los kilos. Esto se puede comparar con el hecho de que la planta, para vaciar los almacenes de неликвидов, vende todo por бросовой precio, incluidos todos los de fábrica de la caja con el hardware.

Qué es adelgazar perjudica la función de la glándula tiroides, se refleja en el estado de los músculos del corazón, a veces incluso lleva a la insuficiencia renal. Algunos pueden desarrollar anorexia, que a menudo es una amenaza para la vida y es muy difícil de tratar.

Hay que aprender y darse cuenta de la idea de que sólo aumentando la ingesta de alimentos puede bajar de peso. Esa mentalidad a menudo, en las que los kilos que comienzan a desaparecer sin ningún esfuerzo de nuestra parte.

Ante todo, es necesario seleccionar los productos que contribuyen a mejorar el Nivel de Qi y Sangre y no lleva a la formación de depósitos de grasa. Es decir, los productos que revitaliza el bazo y mejoran la composición de la sangre.

Que es por los productos?






Aconsejo incluir en la dieta más:

  • la carne de vaca,
  • carne de cordero,
  • el pescado de mar,
  • huevos –
 

estos alimentos se pueden comer tanto como quieran.

Si usted tiene gusto de la carne de cerdo, puede y a veces sí lo permitan.

Su cuerpo va a utilizar los nutrientes de la carne para la reposición de la sangre y el qi. Sólo después de que los platos de carne de cerdo es útil utilizar el extracto de espino, es más eficaz que le ayudará al cuerpo a digerir los alimentos pesados, utilizar elementos nutritivos para restaurar el Nivel de Qi y de Sangre, no dará a formar un exceso grasa.

Cuando el Nivel de Qi y de Sangre suficiente aumentará, el cuerpo comenzará a deshacerse de lo innecesario de las grasas de cuerpo.

Sin restricciones, se puede decir:

  • cualquier frutas y verduras,
  • legumbres,
  • los frutos secos.
 

Rábano favorece la eliminación de gases, calabaza – la conclusión de los líquidos, los dátiles унаби se alimentan de la sangre y estimulan la digestión.




No es necesario decir:

  • el arroz,
  • мучное,
  • comer menos carne de cerdo,
  • el pato
  • de pollos,
  • agua de río pescado,
  • dulces,
  • el helado.
Algunos productos no se deben comer ciertos hombres. Por ejemplo,

  • si usted a menudo se produce distensión abdominal — olvídate de los productos lácteos;
  • las personas con "frío" el estómago no debe comer cangrejos.
Si usted se siente la falta de fuerzas y el estado de ánimo deprimido, no es necesario corregir la situación del consumo de azúcar. En este momento, el cuerpo necesita de qi y de sangre, y no en el sahara.

El arroz y la harina de platos de la esencia del mismo, el azúcar, así que ten cuidado. Es mejor comer los dátiles унаби, frutas, carne, frutos secos. Esto traerá más beneficios!

Bajar de peso propuestos por el método fácil y agradable. Prácticamente no se limitan a la comida, el Nivel de Qi y de Sangre irá en aumento, aparece con más fuerzas y la salud. En la primera etapa, se puede reiniciar, no mucho, tal vez, el peso, incluso un poco más elevado.

No te preocupes y no te preocupes, que buscan en la flecha de la balanza, es un poco de un conjunto inicial de peso dice sobre el crecimiento de la masa muscular – es decir, del qi y de la sangre. Más que con la derecha, se ve que se han subido, internamente va a sentir que se hacía fuerte físicamente, la fuerza se ha incrementado, usted es feliz con ellos.

 

También es interesante: el Exceso de peso— la psicología de la enfermedad

El exceso o НЕлишний peso

Más lejos el propio organismo será el control de los procesos internos. Cuando el Nivel del Qi y de la Sangre subirá hasta el nivel requerido, el cuerpo comenzará a tratar los depósitos de grasa. En este momento usted puede ayudar al cuerpo – продавливайте puntos del canal del bazo en los pies, en este período, ellos pueden ser muy sensibles.

Cuando los kilos que se van, los que sufren de exceso de peso la gente se siente como una mariposa que sale de capullo, – sienten la actualización, la alegría, la facilidad. publicado

 

Del libro de zhang Фучжун, "el Mejor médico es uno mismo"

 

Los materiales son de un carácter informativo. Recuerde, la automedicación es peligroso para la vida, para el asesoramiento sobre la aplicación de todos los medicamentos y los métodos de tratamiento, consulte a su médico.

 



Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11439

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