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Come un plátano - y sé feliz!
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En muchos rankings de los más beneficiosos de las frutas plátano ocupa el primer lugar de honor. ¿Por qué esta fruta se considera tan útil?
En la pulpa de banano contiene vitamina c, que, como sabemos, ayuda a la inmunidad de lidiar con la enfermedad, y, además, es antioxidante, retrasando el proceso de envejecimiento del organismo y la aparición de las primeras arrugas.
Las vitaminas del grupo En — el mejor remedio para el insomnio, frágil cabello y el estrés. La vitamina E ayuda a prolongar la vida de las células.
La pulpa de plátano contribuye a la formación en el cuerpo de la serotonina (si hablamos de meras palabras — es la hormona de la felicidad), así que, кушая plátano, usted está mejorando su estado.
Si eres hipertensa, usted sólo tiene el plátano, así como, comiendo de todo por 2 banana por día, no придетсятак a menudo a beber un medicamento para reducir la presión. Y, en general, no tiene nada de beber.
También en el caso de problemas con el tracto intestinal de la plaza del castillo, se recomienda comer los plátanos. Gracias al contenido de fibra de los Médicos recomiendan consumir en lugar de todas las otras frutas cuando обострениях de la gastritis. Por lo que se puede comer como un delicioso postre.
Además, los plátanos son útiles para las personas con enfermedades cardio-vascular insuficiencia, enfermedades del hígado y la diabetes.
Gracias a la fibra, la cual muchos en las bananas, ayudan a las cerraduras, suavemente опорожняя el intestino.
En las bananas gran cantidad de hierro, por lo que ayudan a la anemia.
Pero también hay algunas reglas, quien no necesita consumir plátanos. Los niños menores de 3 años de edad no es deseable dar plátanos, porque nuestros estómagos cuando el nacimiento se configuran procesar los alimentos de la localidad, en la que hemos nacido. Así nos alientan la genética.
No desea consumir un plátano, para aquellos, que hay un aumento de la coagulación de la sangre, porque el que hace el líquido del cuerpo, contribuye a la сгущению de la sangre y, en consecuencia, este estado puede irse.
Fuente: /users/60
En la pulpa de banano contiene vitamina c, que, como sabemos, ayuda a la inmunidad de lidiar con la enfermedad, y, además, es antioxidante, retrasando el proceso de envejecimiento del organismo y la aparición de las primeras arrugas.
Las vitaminas del grupo En — el mejor remedio para el insomnio, frágil cabello y el estrés. La vitamina E ayuda a prolongar la vida de las células.
La pulpa de plátano contribuye a la formación en el cuerpo de la serotonina (si hablamos de meras palabras — es la hormona de la felicidad), así que, кушая plátano, usted está mejorando su estado.
Si eres hipertensa, usted sólo tiene el plátano, así como, comiendo de todo por 2 banana por día, no придетсятак a menudo a beber un medicamento para reducir la presión. Y, en general, no tiene nada de beber.
También en el caso de problemas con el tracto intestinal de la plaza del castillo, se recomienda comer los plátanos. Gracias al contenido de fibra de los Médicos recomiendan consumir en lugar de todas las otras frutas cuando обострениях de la gastritis. Por lo que se puede comer como un delicioso postre.
Además, los plátanos son útiles para las personas con enfermedades cardio-vascular insuficiencia, enfermedades del hígado y la diabetes.
Gracias a la fibra, la cual muchos en las bananas, ayudan a las cerraduras, suavemente опорожняя el intestino.
En las bananas gran cantidad de hierro, por lo que ayudan a la anemia.
Pero también hay algunas reglas, quien no necesita consumir plátanos. Los niños menores de 3 años de edad no es deseable dar plátanos, porque nuestros estómagos cuando el nacimiento se configuran procesar los alimentos de la localidad, en la que hemos nacido. Así nos alientan la genética.
No desea consumir un plátano, para aquellos, que hay un aumento de la coagulación de la sangre, porque el que hace el líquido del cuerpo, contribuye a la сгущению de la sangre y, en consecuencia, este estado puede irse.
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