吃一个香蕉和快乐！

在许多排名最有用的水果的香蕉采取的第一个地方的荣誉。 为什么这水果认为这样有用吗？

在纸浆的香蕉包含维生素C我们知道这有助于免疫系统的克服这种疾病，并且，除此之外，是一种抗氧化剂，减缓衰老过程的早期的皱纹。

B维生素—最好的治疗失眠、脆弱的头发和压力。 维生素E延长细胞的寿命.

纸浆的香蕉有助于形成血清素在身体(如果你会说普通话是一个幸福的激素)，所以吃一个香蕉，你将会提高你的心情。





如果你有高血压，你只是一定要吃一个香蕉，香蕉吃2每天，你不pedesetak往往采取药物，以降低压力。 而不让他们在所有喝酒。

对于问题的胃肠道建议吃香蕉。 由于高含的纤维的，医生推荐消耗他们在取代所有其他水果加重的胃炎。 所以你可以很容易地吃他们作为一个美味的甜点。





此外，香蕉是可用于患有心血管衰竭、肝脏病和糖尿病。

由于纤维，这是一个很大的香蕉，他们帮助便秘、逐渐清空肠子。

香蕉是丰富的铁以便他们帮助贫血。

但也有一些规则，他不需要吃香蕉。 儿童达到3年不是所希望得到香蕉因为我们的肚子在出生时都配置为处理食物的区域，我们在其中出生的。 因此，我们奠定了遗传学。





这是不可取的，使用一个香蕉那些都增加了血液凝固，因为去除液体从身体，促进血液凝块，造成这种情况可能会恶化。

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