Todo sobre bebidas favoritas

Muchos creen que, por ejemplo, el té o el agua mineral puede ser una gran alternativa simple de agua. Te aseguro que no lo es. Ya que el agua es un líquido que forma parte de los procesos de transformación importantes para la vida de los elementos. Pero no todas las bebidas son igualmente útiles. Por ejemplo, el té, el café y la leche impiden la absorción del hierro. Pero vamos sobre todo por orden.
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1. El té. Como se sabe el té negro tiene en su composición muchos de cafeína. Por supuesto, esta bebida vigoriza, pero la asimilación de zinc, el calcio y el hierro se deteriora. Teniendo en cuenta este hecho, el té negro es mejor beber algo antes de la ingesta de alimentos, o un poco más tarde. En cuanto al té verde, es mucho más útil, por cuenta de flavonoides y polifenoles. Sin embargo, no es necesario combinar el té verde, azúcar, limón o leche. Por lo tanto, usted reducirá útil de las propiedades de la bebida.

2. El café es un salvavidas para las personas con bajo presión sanguínea. De la misma manera estimulante líquido es favorable para las personas absolutamente sanas. Pero si usted tiene problemas con el circulatorio o el sistema nervioso, el café es el mejor sustituto de otras bebidas.
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3. La leche además de la más enorme cantidad de sustancias útiles y tiene aspectos negativos efectos en el organismo humano. Si después de la recepción de la leche que se quejan de náuseas, diarrea o estreñimiento, significa que tu cuerpo no puede digerir la lactosa, que en una gran cantidad hay en la leche.

4. La mayoría de nosotros creemos jugos uno de los alimentos más útiles. Sin embargo, debemos recordar que el jugo de jugo discordia. Además, la mayoría de ellos tiene mayor acidez, que es contraindicado para personas con problemas digestivos.
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5.Como se ha aclarado, agua mineral, también, que no siempre es bueno. La beba necesita con suma cautela y en cantidad moderada. Los minerales y oligoelementos en su composición están diseñados para el tratamiento de una enfermedad. Y para el día a día de la bebida, la mejor regular de agua limpia. En este caso, usted no corre el riesgo de que la sal mineral вымоют los nutrientes a su organismo sano.

6. Sobre los peligros del alcohol en el cuerpo humano, todos los sabemos. Frecuente el abuso de las bebidas alcohólicas lleva a enfermedades graves del hígado, de la misma manera se rompe la correcta elaboración de las vitaminas del grupo A, b6, b12, que son importantes en la formulación de las células de energía. Pero en algunos casos, el alcohol puede ser útil. Así, por ejemplo, una buena copa de vino tinto en las comidas mejorará el apetito y hará que el robot en el sistema cardiovascular. Un poco de vodka muy bien puede salvar del frío.
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Como vemos para lo que sería vivir en armonía con sus bebidas favoritas, es necesario tener el sentido de la medida. Lo principal a recordar que siempre es mejor beber naturales de líquido, y no sintéticos prototipos. Recordamos que el limón en свежезаваренном el té es mucho mejor de ácido cítrico en los "бутылочных" de la industria petrolera.

Fuente: /users/147

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