Los tés de hierbas - útiles y sabrosos!

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Los tés de hierbas aceleran el metabolismo, desintoxicar el cuerpo, y además de esto - que son extremadamente fragante y delicioso. Utilice las propiedades de las hierbas útiles para el beneficio de su cuerpo!
Los tés de hierbas - útiles y sabrosos!
Si usted es difícil de despertar por la mañana y por la noche no puede dormir, no se apresure a tomar un café o pastillas para dormir. Cheer ayudará té de melisa y stevia, un dulce sueño o proporcionar una tintura de espino tés de acacia.
¿Sabe usted que algunos tés de hierbas tienen efectos diferentes en función de la temperatura? Para una bebida fresca de las hojas del grosellero negro y salvia saciar la sed a la perfección, y el mismo té caliente es capaz de hacer que el sudor del cuerpo en el frío.
Cómo preparar infusiones?
Para maximizar el té de hierbas enriquecida con nutrientes, es necesario seguir las reglas de la cocina.
Caldo de mejor cocinero en un baño de agua. Las hierbas que no requieren a largo plazo (10-15 minutos) a un tratamiento térmico, es necesario insistir en porcelana, vidrio o recipiente de esmalte (en contacto con los nutrientes metálicos son destruidos).
raíces y frutas trituradas (por ejemplo, rosa canina) se recomienda para elaborar cerveza en un termo, insistiendo en ellos durante unas horas.
Cuando es necesario beber té de hierbas?
Por la mañana, usted debe beber té tónico (angélica, hojas de fresas silvestres, flores y hojas de trébol, hierba de limón, lavanda, lyubistik).
Por la noche, es necesario beber té de hierbas relajantes (hierba de San Juan, Willow-hierba, frambuesa (hojas), menta, manzanilla, melisa, primavera, hoja de cerezo, etc.).
En invierno o principios de la primavera, es conveniente beber tés de hierbas (multivitamínicos hojas de frambuesa, mora, grosella negro, ortiga, zanahoria, escaramujos, la ceniza de montaña, agracejo, espino cerval, etc.).
En el verano de infusiones se preparan con sólo las hierbas frescas, este período del año se debe utilizar para el máximo beneficio para el organismo.
Té de hierbas de bálsamo de limón
Preparación: 1 cucharada. l. hojas trituradas de bálsamo de limón y menta (para conectar los componentes en las mismas proporciones), vierta agua hirviendo (1, 5-2 tazas), 1 hora, cierre la tapa, y luego filtrar.
Uso: Este té de hierbas contiene un aceite esencial, que tiene un agradable sabor a limón. Se disminuye la presión arterial, tiene un efecto tónico en el frío, y el té caliente se utiliza como diaforético para los resfriados con fiebre.
té de hierbas hecho a partir de menta
Preparación: 1 cucharada. hojas de menta l.izmelchennyh verter agua hirviendo (1, 5 tazas), cerveza debajo de la tapa durante 15 minutos.
Las ventajas: apaga la sed, reduce el apetito. Contiene aceite esencial con acción antiséptica (útil para enfermedades inflamatorias de los riñones y vejiga). Activa el estómago y los intestinos, alivia la inflamación.
té de hierbas de la manzanilla
Preparación: 2 cucharaditas .. flores verter agua hirviendo (1 taza), insistiendo debajo de la tapa.
Bebida fresca: 1-2 horas té de manzanilla pierde sus propiedades medicinales.
Uso: efecto antiséptico y anti-inflamatoria (útil en enfermedades de las vías respiratorias). Alivia los espasmos y mejora la digestión en las enfermedades del tracto gastrointestinal, elimina la flatulencia.
Té de hierbas de frambuesas
Preparación: 1-2 cucharadas. l. hojas y flores frambuesas verter agua (1, 5 tazas) hirviendo, insisten en un termo durante 6-8 horas.
Una vez enfriado, se puede endulzar una cucharadita de mermelada de frambuesa, añadir una rodaja de limón.
Uso: mermelada de frambuesa (o bayas frescas, rotos con el azúcar), así como las hojas de té tienen propiedades diaforético y antipiréticos, utilizados para los resfriados y escalofríos. Astringentes y de curación de heridas efecto.
infusión de escaramujos
Preparación: 1 cucharada. l. fruta añadir agua {1, 5-2 tazas), a hervir en una olla de esmalte durante 5-10 minutos, para insistir en un termo.
La bebida caliente se bebe para los resfriados, acompañado de fiebre, resfriado - en el calor.
Beneficios: prevención del beriberi - contiene 30 veces más vitamina C que un limón. Refuerza el sistema inmunológico, que tiene un efecto antiséptico en enfermedades del tracto urinario.
infusión de las hojas de grosella negro
Preparación: 2 cdas. l. hojas machacadas verter agua hirviendo (2-2, 5 tazas), insistiendo en media hora bajo el capó.
Uso: un gran té refuerza las defensas del organismo durante la epidemia de resfriados. Se mejora el proceso de la hematopoyesis y el metabolismo. Se fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. grosellero negro es útil para trastornos visuales y enfermedades del corazón. La infusión caliente de hojas y frutos disminuye la temperatura corporal.
té de hierbas espino
Preparación: 1 cucharada. l. flores de espino verter agua hirviendo (1, 5 tazas), cerveza debajo de la tapa durante 15-20 minutos, escurrir.
Tomar esta infusión a la mitad de una taza 3 veces al día.
Uso: disminuye la presión arterial, calma, elimina el insomnio. efecto beneficioso en vasos sanguíneos del cerebro (especialmente útil para las mujeres en la menopausia), mejora el suministro de oxígeno del tejido del corazón, restaura el metabolismo.
té de hierbas de la rosa de Sudán (hibiscus)
Preparación: 1 cucharada. l. aplastado Sudán pétalos de rosas vierta agua (1-1, 5 tazas) hirviendo, dejar que se elabora cerveza.
Debido al efecto laxante pronunciada abusar de este té no es recomendable.
Uso: en la bebida fría refresca y reduce la presión en las calientes - aumenta. Contiene vitaminas B, C y ácido cítrico y málico. Se normaliza el apetito y la digestión. Elimina la intoxicación en caso de envenenamiento.
a base de plantas de té de tilo
Preparación: picadas o de tilo inflorescencias enteras (1-2 cucharaditas ..) verter un vaso de agua hirviendo, dejar durante 10-20 minutos con la tapa, escurrir.
USO: Este té de hierbas normaliza la digestión, efecto anti-inflamatorio en la gastritis.
Ayuda con escalofríos (tiene propiedades diaforético), ayuda a combatir los resfriados (incluyendo angina de pecho y bronquitis). Elimina la intoxicación causada por la intoxicación.
Té de hierbas de salvia
Preparación: hojas picadas (.. 1 cucharada) vierta agua hirviendo (1 taza 5-2), empuje la tapa durante media hora.
Para mejorar el sabor se puede añadir una rodaja de limón o manzana dulce.
Uso: refrescante té fresco cuando hace calor, una infusión caliente tomada como antiséptico para las enfermedades crónicas de los riñones y la vejiga, así como la gastritis con una reducción de la función secretora del estómago, como un medio de impulsar el apetito. Se utiliza cuando tosa.
a base de plantas de té de stevia
Preparación: Conecte el triturado hierba stevia y bálsamo de limón (1 cucharadita ..), verter agua hirviendo (1 taza 5-2), empuje la tapa durante 10-15 minutos, luego colar.
Uso: Stevia - excelente edulcorante de bajas calorías. La hierba stevia es rico en vitaminas C, A, E, F, así como sustancias que mejoran la oxigenación de las células. Debido a esta propiedad stevia normaliza la circulación sanguínea del cerebro, mejora la memoria y la concentración.
té de hierbas de la cola de caballo
Preparación: 2 cdas. l. hierba cola de caballo vierta agua (1, 5-2 tazas) hirviendo, mantenga baño de agua durante 15-20 minutos. Retirar del fuego, escurrir.
Infusión tomar media taza 3 veces al día después de las comidas.
Beneficios: acción anti-inflamatoria y diurético, útiles en el edema y enfermedades del sistema urinario (pielonefritis, cistitis). Se impide el desarrollo de la aterosclerosis y otras enfermedades vasculares (como ricos en silicio).
Té de hierbas ortiga
Preparación: 1 cucharada. l. hojas y raíces machacadas de ortiga verter un vaso de agua hirviendo, mantener el baño de agua durante 5 minutos.
Deje que se elabora cerveza (rizomas pueden permanecer durante varias horas en un termo).
Uso: indicado para el sangrado (a menudo prescrito después del nacimiento), anemia, aterosclerosis, enfermedad de riñón, hígado, vesícula y la vesícula biliar, hemorroides, tuberculosis, trastornos metabólicos. Las vitaminas C, A, B2, caroteno, ácido pantoténico, hierro, potasio, calcio.
Té de hierbas de abedul
Preparación: 2 cdas. l. una mezcla de hojas y yemas de abedul vierta 0, 5 litros de agua tibia.
Llevar a fuego medio hasta que hierva. Mantenga la posición durante 10 minutos, retirar del fuego, dejar reposar, escurrir.
Uso: la savia de abedul tiene propiedades refrescantes y tónicas. El té de hierbas de hojas de abedul y los brotes se utilizan en la enfermedad renal (a prevenir la formación de cálculos, a normalizar la excreción de ácido úrico del cuerpo).
Recetas vitamina té de hierbas
La vitamina té tiene efectos beneficiosos sobre el metabolismo del cuerpo, lo alimenta y nutre con vitaminas y microelementos.
Té de la fresa - 10 g de hojas secas de fresa, Hypericum 2 g, 2 g de menta, 200 ml de agua. Porcelana de enjuague de té con agua hirviendo, cubrir con una mezcla de hojas, se vierte sobre agua hirviendo e insistir en 7-10 minutos.
Arándano té - 12 g de hojas secas, arándanos, 10-15 g de azúcar, 200 ml de agua. Porcelana de enjuague de té con agua hirviendo, tapar hojas arándanos, verter agua hirviendo y en infusión durante 10-15 minutos, añadir el azúcar y se vierte en las tazas.
el té de rosa mosqueta y miel - 20 gramos de caderas, 15 g de miel, 5 gramos de zumo de limón, 200 ml de agua de rosas. Secan los escaramujos aplastado, verter agua hirviendo, cocer durante 10 minutos en un recipiente de esmalte con la tapa cerrada, para insistir en 10 minutos. cepa caldo. Agregar la miel, el jugo de limón.
Rowan té - 30 gramos de bayas secas de ceniza de montaña, 5 gramos de frambuesas secas, 2 gramos de hojas de grosella negro secas. La mezcla se elabora cerveza en una tetera de porcelana, insistir en 5-7 minutos. Utilizado como soldadura.
El té de las caderas y el tomillo - 10 gramos de secado caderas, 5 gramos de hojas secas de tomillo, 15 g de miel, 200 ml de agua de rosas. Caderas chuleta, verter agua hirviendo y cocer durante 5 minutos, luego añadir las hojas de tomillo. Insistir en 10 minutos, escurrir, añadir la miel.
La vitamina té de hierbas - 20 gramos de secado escaramujos, 10 g de frutos secos de fresno de montaña, 5 gramos de hojas de orégano seco, 200 ml de agua. Los frutos secos chuleta, verter agua hirviendo y cocer durante 5 minutos, luego añadir las hojas de orégano y en infusión durante 10 minutos.