413
Все про улюблені напої
Багато людей вважають, що, наприклад, чай або мінеральна вода може стати відмінною альтернативою рівнинній воді. Я запевняю вас, що далеко від true. Після того, як вода є рідиною, яка постійно бере участь в обробці елементів, важливих для життя. Але не всі напої однаково вигідні. Наприклад, чай, кава та молоко заважають поглинанню заліза. Але давайте це прямо.
1,1 км Чай. Як ви знаєте, чорний чай містить багато кофеїну. Звісно, цей напій навігує, але поглинання цинку, кальцію та заліза погіршується. Зважаючи на це, чорний чай краще пити деякий час до їжі, або трохи пізніше. Що стосується зеленого чаю, то це набагато корисніше, завдяки флавоноїдів і поліфенолів. Однак не потрібно поєднувати зелений чай з цукром, лимоном або молоком. Таким чином, ви знизите корисні властивості напою.
2,2 км Кава для людей з низьким артеріальним тиском. Також навігаційна рідина вигідна для абсолютно здорових людей. Але якщо у вас є проблеми з серцево-судинною або нервовою системою, кава краще замінити на інші напої.
3. У Молоко, крім величезної кількості корисних речовин, має негативні аспекти його впливу на організм людини. Якщо після прийняття молока скаржаться на нудоту, діарея або запор, то ваше тіло не може поглинати лактозу, яка в великій кількості в молоці.
4. У Більшість з нас вважають сік, щоб бути одним з найсвіжіших продуктів. Однак слід пам'ятати, що сік відрізняється. Крім того, більшість з них мають високу кислотність, яка протипоказана людям з травними проблемами.
5. Умань Мінеральна вода не завжди хороша. Випийте його з великим доглядом і в модерації. Мінерали та мікроелементи в його складі призначені для лікування особливого захворювання. І для щоденного вживання, звичайну чисту воду краще. В той же час ви не ризикуєте, що мінеральні солі змивають корисні речовини з вашого здорового організму.
6. Жнівень Ми знаємо про небезпеку алкоголю на тілі людини. Зловживання алкогольними напоями призводить до серйозних захворювань печінки, а також правильної продукції вітамінів В6, В12, які важливі при виробництві енергії клітинами, порушується. У деяких випадках алкоголь може бути корисним. Наприклад, склянка гарного червоного вина під час їжі поліпшить апетит і поліпшить роботу серцево-судинної системи. Невелика горілка може врятувати вас від гіпотермії дуже добре.
Для того щоб жити в гармонії з улюбленими напоями, потрібно мати відчуття пропорції. Головне, щоб пам'ятати, що завжди краще пити натуральні рідини, не їхні синтетичні прототипи. Пам'ятайте, що лимон в свіжому завареному чаї набагато краще, ніж лимонна кислота в магазині «битка» напої.
Джерело: /users/147
1,1 км Чай. Як ви знаєте, чорний чай містить багато кофеїну. Звісно, цей напій навігує, але поглинання цинку, кальцію та заліза погіршується. Зважаючи на це, чорний чай краще пити деякий час до їжі, або трохи пізніше. Що стосується зеленого чаю, то це набагато корисніше, завдяки флавоноїдів і поліфенолів. Однак не потрібно поєднувати зелений чай з цукром, лимоном або молоком. Таким чином, ви знизите корисні властивості напою.
2,2 км Кава для людей з низьким артеріальним тиском. Також навігаційна рідина вигідна для абсолютно здорових людей. Але якщо у вас є проблеми з серцево-судинною або нервовою системою, кава краще замінити на інші напої.
3. У Молоко, крім величезної кількості корисних речовин, має негативні аспекти його впливу на організм людини. Якщо після прийняття молока скаржаться на нудоту, діарея або запор, то ваше тіло не може поглинати лактозу, яка в великій кількості в молоці.
4. У Більшість з нас вважають сік, щоб бути одним з найсвіжіших продуктів. Однак слід пам'ятати, що сік відрізняється. Крім того, більшість з них мають високу кислотність, яка протипоказана людям з травними проблемами.
5. Умань Мінеральна вода не завжди хороша. Випийте його з великим доглядом і в модерації. Мінерали та мікроелементи в його складі призначені для лікування особливого захворювання. І для щоденного вживання, звичайну чисту воду краще. В той же час ви не ризикуєте, що мінеральні солі змивають корисні речовини з вашого здорового організму.
6. Жнівень Ми знаємо про небезпеку алкоголю на тілі людини. Зловживання алкогольними напоями призводить до серйозних захворювань печінки, а також правильної продукції вітамінів В6, В12, які важливі при виробництві енергії клітинами, порушується. У деяких випадках алкоголь може бути корисним. Наприклад, склянка гарного червоного вина під час їжі поліпшить апетит і поліпшить роботу серцево-судинної системи. Невелика горілка може врятувати вас від гіпотермії дуже добре.
Для того щоб жити в гармонії з улюбленими напоями, потрібно мати відчуття пропорції. Головне, щоб пам'ятати, що завжди краще пити натуральні рідини, не їхні синтетичні прототипи. Пам'ятайте, що лимон в свіжому завареному чаї набагато краще, ніж лимонна кислота в магазині «битка» напої.
Джерело: /users/147