所有关于我们最喜欢的饮料

许多人认为，例如，茶或矿泉水，可以是一个伟大的选择普通的水。 我向你保证，它不是这样。 因为水是流动的，这是不断参与处理生命的根本要素。 但并不是所有的饮料都是平等的。 例如，茶叶、咖啡和牛奶的干扰铁吸收。 但是，让我们来谈谈下的所有订单。
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1. 茶。 你知道黑色的茶了很多咖啡因。 当然，这个喝鼓舞的，但是吸收的锌、钙和铁恶化。 鉴于这一事实，红茶是更好喝一段时间之前一顿饭，或者有点迟于她。 关于绿茶，是有用得多，由于酮和多酚。 但是，你不需要把绿色茶叶，糖，柠檬或牛奶。 因此，你会减少的有用性饮料。

2. 咖啡的生命线的人，低血压。 同样的补液有利于完全健康的人。 但是如果你有问题与心血或神经系统、咖啡更好的来替代其他饮料。
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3. 牛奶除了一个巨大的数量营养素和具有负面影响，对人体。 如果之后把牛奶你抱怨的恶心、腹泻或便秘的，然后你的身体不能消化乳糖，其中大量是发现在牛奶。

4. 我们大多数认为汁是一种最有益于健康的食品。 然而，我们必须记住，汁的果汁冲突。 此外，他们中的大多数具有高酸度，都是禁忌的人的消化问题。
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5.事实证明，矿泉水是不是总是好的。 喝它非常仔细和适度。 矿物质和微量元素其组合物用于治疗特定疾病。 和日常饮用最适合正常的干净的水。 当你这样做你冒的风险，矿物盐会洗的营养物质从你的身体健康。

6. 关于危害的酒精对人的身体我们都知道。 经常滥用酒精造成严重的肝脏疾病，也侵犯了正确剂量的维生素B6中，B12，这是重要的发展的能源通过的细胞。 但在某些情况下，酒精可能会有所帮助。 例如，一杯好的红葡萄酒在用餐期间将改进食欲和调节机器人的心血管系统。 一些伏特加很可能是保存从体温过低。
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正如你可以看到以生活在和谐与你最喜欢的饮料，就需要有意义的比例。 最主要的是要记住，总是好喝的天然液体，而不是他们的合成样品。 记住，柠檬在现煮茶更好的柠檬酸的商店买来的"瓶装"饮料。

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