Hidrata tu aceites
En la calidad de los aceites vegetales, por ejemplo, en aceite de oliva, hay ácidos grasos, compatibles con la piel, le ayudan a protegerse del sol y del viento frío. Por ellos el agua es mejor llega a la capa superior de la epidermis. Y no hay nada untar la cara. Simplemente sazonar la ensalada con aceite de oliva – que puede ser más fácil!
Смягчайте con arándanos
Arándanos – la mejor fuente de antioxidantes. Ellos son la verdadera fuerza de la guardia de Su piel. Así que comer arándanos, y la piel es bastante suave, tersa y saludable.
Los tomates contra el sol
El antioxidante licopeno, que proporciona tomates deliciosos color rojo, le ayudará a luchar perjudiciales para la piel de los radicales libres. Se elaboran ellos con la ayuda de los rayos uv. Agregue los tomates en su dieta!
Bonito y saludable. con por la zanahoria
Si quieres saludable rubor, sólo se puede decir una zanahoria – каратеноиды, que son responsables de su color, y Su piel le ayudará. Mastique este fruto constantemente, y Su rostro se va a un color saludable.
Las patatas de envejecimiento
En las patatas contienen vitamina C, que puede ayudar a combatir la formacin de las arrugas, así como la vitamina A, que protege la piel de la peladura.
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