La vitamina B1 vitamina optimismo Bashny.Net

La vitamina B (Tiamina) es una vitamina soluble en agua, que no se acumula en el organismo y no es tóxico. Historia del descubrimiento de esta vitamina en general es interesante e importante, en general, para la historia de las vitaminas. Ya que la asignación de la vitamina B1 nombre de "tiamina", y ha llevado a la aparición de la palabra de la vitamina. "vita", que significa "vida" y "amin" — "азотосодержащее la conexión". Vamos a leer más comprenderemos cómo sucedió.

Su historia está estrechamente vinculada a esta enfermedad como el beriberi, que se distribuye principalmente en el oriente. Si traducir el nombre, lo que significa que "no puedo, no puedo", esta enfermedad se acompaña de graves muscular, agotamiento, que conducen a la insuficiencia cardíaca y trastornos de la psique. Beriberi en los niños se caracteriza por la inflamación del estómago, конвульсией, vómitos y falta de apetito.


Por primera vez en el siglo VII aparece la clásica descripción de esta enfermedad, su autor se convirtió en el chao yang fang wu-Chin. Holandés de médicos, que han eichmann y greens, en el año 1897 se pudo demostrar que el síntoma beriberi puede causar que el de los pollos, si les dan como alimento arroz, ya que no contiene vitamina B1.

El científico kazimir Funciones en 1912 a partir del extracto de salvado de arroz asignó un factor que obstaculiza la aparición de la enfermedad beriberi, y lo llamó "амином". Y gracias a robert Вильямсу aparecieron fórmula química de la vitamina y de su nombre — "tiamina". Después de sólo un año, en 1937, fue la primera producción industrial de la vitamina B1 (tiamina).

También se le conoce como la vitamina de optimismo. Hace que el cuerpo normalmente creció y se desarrolló, para que funcione adecuadamente cardiovascular y digestivo del sistema, participa en el proceso de metabolismo de los hidratos de carbono y grasas.

La acción тиаминаБлагодаря la vitamina B1 durante el metabolismo de las células nerviosas reciben la norma diaria de la glucosa. Pero si tiamina será poco, las células nerviosas comienzan a crecer, "tiran" de sus terminaciones nerviosas, por sí mismo tratando de obtener la glucosa de la sangre. Деформировавшиеся y crecidas las células necesitan un número mucho mayor de la glucosa.

La capa de las células nerviosas cuando разрастании se hace más sutil y menos protector, por ello, "despojada de los nervios comienzan a sufrir daños. Es por eso que el sistema nervioso gracias a la тиамину sigue funcionando y no sufrir cambios negativos en los.

Tiamina, además de que ayuda a lo largo de las células, y no permite envejecer las células del cerebro, conserva la memoria y la atención a la persona durante toda la vida, apoya la actividad mental de la persona. Cuando la ingesta de tiamina puede aparecer la enfermedad de alzheimer.

La interacción de la vitamina B1 con otros средствамиВзаимодействие tiamina y vitamina B12 disminuye los niveles de colesterol, no permite acumular los excedentes de grasa y neutraliza las toxinas.

La colina es un antagonista del receptor. Las sulfamidas y alcohol medicamentos impiden que debido a la absorción de tiamina.

No se recomienda simultánea intramuscular con стрептомицином, цианокобаламином, penicilina, пиридоксином y ácido nicotínico. El nivel de tiamina en el cuerpo significativamente reducen los siguientes fármacos: alcohol medicamentos, los antibióticos, los anticonceptivos orales, los antiácidos.

Para la transformación de forma activa necesita magnesio.

En qué productos contiene vitamina B1:así, contiene tiamina en los copos de avena, los guisantes, гречке, las nueces y todos los demás frutos secos, el pan de su harina, sémola, grasa de cerdo, carne de vacuno, pescado, carne de ave, hígado, huevos, legumbres, arroz отрубях y пророщенной trigo, algunas de las frutas y las bayas.

La dosis diaria de vitamina В1Для adulto diaria de la dosis se considera 1,2 — 2,6 mg al día.

Aumenta considerablemente (casi 10 veces) la necesidad de la admisión de esta vitamina físicas o fuertes cargas mentales, el estrés.

Las indicaciones de применениюГиповитаминоз o deficiencia de la vitamina B1; Enfermedades del sistema nervioso (neuritis, полиневриты, las parálisis y otros); Picazón de la piel, дерматозы, psoriasis, piodermiya, eczema; Enfermedad cardiovascular; la Aplicación de la диуретических los medicamentos para la insuficiencia cardíaca, hipertensión); Depresión; trastornos Endocrinos (diabetes mellitus, la obesidad, hipertiroidismo); Orgánica de la disfunción del cuerpo; las Enfermedades de los órganos de la digestión; el Contacto con сероуглеродом y тетраэтилсвинцом. La hipovitaminosis (consecuencias de la escasez)el Incumplimiento del funcionamiento del cerebro; la Irritabilidad y la depresión; el sistema nervioso; Parálisis; la Violación de funcionamiento del tracto digestivo; Безсонница; Deterioro de la memoria; Disminución del apetito; Fatiga; Diarrea o estreñimiento; la Reducción en el peso del cuerpo; Dolor y entumecimiento de las extremidades. La hipovitaminosis más común en las personas que consumen alcohol, el cigarrillo, el azúcar refinado, el café instantáneo.

Obtener el exceso de tiamina no se puede, ya que es una vitamina soluble en agua y se elimina del cuerpo. Una sobredosis puede ser sólo en caso de que la persona hacer la inyección sintético de tiamina, la dosis de 100 mg., Pueden aparecer los siguientes efectos secundarios: reacción alérgica, calambres, fiebre, disminución de la presión arterial. Cuando el deber de aplicar — la violación en el funcionamiento del hígado y de los riñones.

Fuente: lubim-zhizn.ru