维生素B1—维生素乐观 Bashny.Net

维生素B(硫胺素)是水溶性的维生素不在体内蓄积并不是有毒的。 历史上发现的维生素通常有趣和重要的一般历史的维生素。 毕竟，分配维生素B1"硫胺素"，导致出现该词维生素。 "生活"意味着"生命"和"胺"—"含氮化合物的"。 让我们来处理它是如何发生的。

它的历史紧密相连的这个疾病如脚气病，这主要分布在东部地区。 如果你翻译的名称，它意味着"不能"，这种疾病是伴有严重的肌肉损耗，从而导致心脏衰竭和心理障碍。 脚气病的儿童是其特征通过腹部胀、惊厥、呕吐以及缺乏食欲。


第一次在七世纪的古典说明这种疾病，它的作者是朝阳-Fang武下巴。 荷兰医生，谁是艾希曼和蔬菜，在1897年，是能够证明症状的脚气病可造成鸡如果它们厌倦白米，因为它不包含维生素B1。

科学家卡西米尔冯克在1912年从中提取的水稻米糠已经确定的一个因素，可以防止的疾病脚气病，并且称他为"Amin。" 并感谢罗伯特*威廉姆斯出现的化学式的维生素和它被称为"硫胺素的"。 仅仅一年之后，于1937年，去了第一次商业生产的维生素B1(硫胺素)的。

它也被称为维生素的乐观态度。 它有助于确保该机构通常增长和发展工作适当的心血管和消化系统、参与的新陈代谢的碳水化合物和脂肪。

行动基维生素B1过程中的新陈代谢的神经细胞得到每天需要的葡萄糖。 但是，如果硫胺素是不够的，神经细胞开始增长，"拉"你的神经末梢自己想得到的葡萄糖的从血液。 变形的和扩大的细胞需要更大量的葡萄糖。

该层的神经细胞的扩散是更薄和更少的保护，因为这种"赤裸裸的神经"开始打破。 这就是为什么神经系统由于硫胺素继续正常运行不受负面变化。

硫胺素，此外，这有助于神经细胞仍然不允许老化的细胞的大脑，保持记忆，并注意人在生活和支持的心理活动的人。 缺乏硫胺素可能会收到阿尔茨海默氏症.

相互作用的维生素B1与其他setstatuscodeservlet的硫胺素和维生素B12降低胆固醇，不积累过量的脂肪和消除毒素。

胆碱是一种拮抗剂。 磺胺类药物和酒精含药物预防的正当吸收硫胺素。

不建议同时与肌肉链霉素，氰钴、青霉素、吡哆和烟酸。 在硫胺素水平的身体是大大减少下列药物：含酒精的药品、抗生素、口服避孕药、抗酸剂。

转换到活动形式的镁是必要的。

什么食物含有维生素B1：以含有硫胺素，燕麦片、豌豆、荞麦、核桃和其他坚果、面包面粉、肥猪肉、牛肉、鱼类、家禽、肝脏、蛋类、豆类、米糠和麦芽、某些水果和浆果。

每日剂量的维生素В1Для的成人每日的剂量是1，2—2,6毫克/天。

急剧增加(几乎10倍)需要采取这种维生素的与身体或严重的精神压力，压力。

迹象primenyayutsya或B1维生素缺乏症的；神经系统疾病(神经炎多发性神经炎、外瘫痪，等等)； 瘙痒的皮肤、皮炎、银屑病、脓皮病、湿疹、心血管系统疾病；使用的利尿剂(如果心脏衰竭、高血压)；抑郁症；内分泌疾病(糖尿病、肥胖症、甲状腺机能亢进)；有机能障碍的身体疾病的消化器官；接触二硫化碳和四乙基铅。 缺乏(缺乏的后果)的违反脑;烦躁和忧郁；神经损伤；瘫痪；干扰消化道；失眠；存储器损害；以降低食欲；疲劳；腹泻或便秘；重量损失；疼痛和麻木的四肢。 佝偻病是最常见的人使用酒精、香烟、精制糖的、即时的咖啡。

过硫胺素是不可能的，因为是一种水溶性维生素和从体内排出。 过量只能的情况下，如果你注射的合成硫胺素，剂量为100毫克。 可能会出现以下的副作用过敏反应，绞痛、发烧，低血压。 在长期应用程序违反了肝脏和肾脏。

资料来源：lubim-zhizn.ru