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La deficiencia de zinc en el cuerpo
Siete millones seiscientos ún mil cien dos
Un POCO ACERCA de los PROBLEMAS de DÉFICIT de ZINC Capacidad de фитина y la fibra contenida en los cereales, sólidamente vincular zinc, impidiendo su absorción en el intestino, lleva a muchos problemas de salud.
En la dieta de una persona oligoelementos presentes en cantidades de unos pocos microgramos de décimas de gramo por día. La importancia de los micronutrientes en la nutrición humana, y de verdad, fue reconocida sólo en los últimos setenta años.
La carencia de micronutrientes en el organismo puede producirse cuando el alimento contiene las sustancias, y que impiden la eliminación de los minerales constituyentes de los alimentos. A tales sustancias son naturales los agentes que forman, por ejemplo, con el calcio, el hierro, el zinc y el cobre, труднорастворимые conexiones integrada.
En egipto e irán, la comida tradicional de la población, el maíz, el trigo y otros cereales integrales contienen una gran cantidad de фитина y fibra. Patológicos de la manifestación con la falta de zinc se encontraron por primera vez en esos países.
A pesar de que la comida de los egipcios, que contenía una gran cantidad de zinc, suficiente para satisfacer la necesidad biológica, pero фитин y la fibra de los cereales es tan sólidamente atado de zinc, que en el organismo actuó en cantidad insuficiente.
Hay una lista de enfermedades causadas por la carencia de micronutrientes. Sucede a veces que las personas no son conscientes de que sus problemas de salud están relacionados con la escasez en el cuerpo de uno u otro mineral.
Por ejemplo, en caso de retraso del crecimiento en niños y de la pubertad, o cuando la piel áspera, seca, dolor durante mucho tiempo no se curan, se ha mejorado la susceptibilidad a la infección, se observa el total de la somnolencia, depresión, diarrea acuosa, de un médico con experiencia es más característicos de los signos de la falta de zinc en el organismo del paciente. Por lo tanto, la reposición de este microelemento en el organismo es fundamental para superar las dolencias.
ZINC participan EN la REGULACIÓN del CRECIMIENTO de la PERSONA Zinc, influyendo en las hormonas de la glándula pituitaria, intensificará sus actividades. Este es el fenómeno de la carencia de zinc más notable en la situación de los niños y de los adolescentes. Cuando expreso la falta de zinc de el niño en edad preescolar puede observarse atrofia de la glándula del timo, el bazo, periférica del tejido linfoide asociado. Entre otras cosas, el zinc está involucrado en la regulación del crecimiento y la división celular.
El PAPEL de ZINC para ASEGURAR el FUNCIONAMIENTO DE los ÓRGANOS de los sentidos del OLFATO Y del GUSTO de la Pérdida de olfato y el gusto son los primeros indicios que apuntan a una grave escasez de zinc en el cuerpo. Y el problema de la pérdida de tales sensaciones reside en el hecho de que parótidas слюнная de hierro deficiencia de zinc no es capaz de producir la sustancia густин, цинксодержащий proteína que debe mantener вкусовую la sensibilidad en un nivel adecuado. Si густина de tanta poco, la pérdida de olfato y el gusto son los temas de la señal, que de zinc en la dieta es muy poco.
El ZINC EN el MANTENIMIENTO de una BUENA VISIÓN, el Proceso de reciclaje de la vitamina A de la retina de los ojos no es posible sin zinc. El fenómeno que se produce "pollo de la ceguera" (un trastorno en el llamado crepuscular de vista) es el síntoma que por lo general indica que la deficiencia de zinc en el cuerpo.
Enfermedades como la blefaritis reducción de цветовосприятия y el desarrollo de cataratas a menudo se asocia con una deficiencia de zinc. Para la corrección de estos estados utilizan los preparados de zinc y, por ejemplo, algunas gotas para los ojos contienen sales de zinc.
Sobre el PAPEL del ZINC EN el DESARROLLO de la DIABETES el Papel del zinc en la normalización del trabajo del páncreas no se puede subestimar. Los resultados de la investigación indican que гипогликемическое (es decir, la reducción de los niveles de azúcar) la acción de la insulina sólo visiblemente y de forma más activa cuando el nivel de concentración de zinc en la insulina es más cercano a la normalidad.
También la mayor concentración de zinc en la insulina, más intensamente pasa el metabolismo, acelerando la intensidad de la descomposición de las grasas en el cuerpo. Pero, al mismo tiempo, de este modo se evitan las condiciones de desarrollo del proceso de la obesidad en el hígado. A los enfermos de diabetes del tipo ii de zinc proporciona reglamentario de la función de reducir el colesterol alto.
El EFECTO del ZINC EN la VELOCIDAD de CICATRIZACIÓN de la herida Como componente estructural de las membranas biológicas, las células de los receptores y proteínas, zinc, de acuerdo a estudios científicos, favorece la cicatrización de las heridas. Practicante de la medicina hace ya mucho tiempo cuando труднозаживающих las heridas y las úlceras, ofrece a los enfermos utilizar como procesa como ungüento, y цинксодержащие complejos.
El ZINC EN la PREVENCIÓN de TRASTORNOS neuropsiquiátricos Tales trastornos, como la epilepsia, la esquizofrenia, la esclerosis múltiple, psicosis aguda y la demencia son las enfermedades relacionadas con la conocida gama neurológicos y neuromusculares de los estados mentales de la persona, los científicos relacionan todos con la misma deficiencia de zinc.
La inclusión en la dieta alimentos ricos en zinc y de medicamentos con él ayuda a prevenir el desarrollo de la enfermedad de alzheimer. Se encontró que en el cuerpo de las personas que sufren de este mal, de hecho no цинкзависимый la hormona de la glándula del timo – тимулин. La ausencia de la misma тимулина, en la comprensión de los científicos, hace referencia al hecho de que la deficiencia de zinc juega un papel fatal en la causa de un proceso patológico.
Sobre el PAPEL del ZINC EN el FORTALECIMIENTO de la INMUNIDAD EN el buen y estable el funcionamiento de la glándula del timo zinc tienen un papel que desempeñar. Precisamente en la medida en que el cuerpo de zinc y cómo esto influye en el estado de la glándula del timo, depende en gran medida el estado inmunológico de la persona.
El zinc en combinación con las vitaminas A y c obstaculiza el surgimiento de la inmunodeficiencia, activando la síntesis de anticuerpos. Es grande la influencia de zinc en el proceso de supresión de la cría del reno y энтеровирусов. La presencia de zinc en el cuerpo es muy sensible a los virus del herpes simple, энцефаломиелита y algunos otros.
CÓMO Y con QUE se PUEDE CORREGIR la DEFICIENCIA de ZINC se Establece que el 2 – 3 gramos de zinc en el cuerpo de un adulto es la norma que permite la fuga de los procesos fisiológicos, sin errores. La parte principal se centra en los huesos y la piel. El más alto nivel de zinc se centra en el esperma y en la próstata. Cuando en la peluquería, el cliente se despide con el pelo, se pierde, sin mayores consecuencias, y una parte importante de zinc.
Los errores y desviaciones en el funcionamiento como la tiroides y el páncreas – las causas más frecuentes que llevan a la deficiencia de zinc. A su vez, las enfermedades del hígado y de la violación de aspiración de la capacidad del intestino, lo mismo dan lugar a la deficiencia de zinc en el cuerpo.
A la disminución de la digestibilidad de zinc llevan los productos lácteos, la cafeína y el alcohol aumentan el proceso de su salida del cuerpo. Sobre esto es necesario no sólo para conocer, y por el establecimiento de un estilo de vida.
Regular y a largo plazo de anticonceptivos orales se ha notado que no es ajena a la capacidad de reducir los niveles de zinc en el cuerpo. También es importante el hecho de que la recetada por los médicos de los corticosteroides en el tratamiento de la artritis y el asma bronquial también contribuyen a la reducción de los niveles de zinc en el cuerpo.
Las mejores fuentes de zinc son los quesos duros, carne, aves de corral, así como de legumbres, mariscos, algunas verduras, frutas, frutos secos. El recordista sobre el contenido de zinc (130-202 mg/kg) son reconocidos salvado de trigo, calabaza y подсолнечные semillas.
Para la prevención de la deficiencia de zinc en el cuerpo, se recomienda comer 2 – 3 cucharadas проростков de los granos de trigo o de otros cereales. Sería mejor si esas проростками complementar ensaladas preparadas de verduras y diferentes pastas para untar.publicado
Fuente: dolgo-zivi.ru
Un POCO ACERCA de los PROBLEMAS de DÉFICIT de ZINC Capacidad de фитина y la fibra contenida en los cereales, sólidamente vincular zinc, impidiendo su absorción en el intestino, lleva a muchos problemas de salud.
En la dieta de una persona oligoelementos presentes en cantidades de unos pocos microgramos de décimas de gramo por día. La importancia de los micronutrientes en la nutrición humana, y de verdad, fue reconocida sólo en los últimos setenta años.
La carencia de micronutrientes en el organismo puede producirse cuando el alimento contiene las sustancias, y que impiden la eliminación de los minerales constituyentes de los alimentos. A tales sustancias son naturales los agentes que forman, por ejemplo, con el calcio, el hierro, el zinc y el cobre, труднорастворимые conexiones integrada.
En egipto e irán, la comida tradicional de la población, el maíz, el trigo y otros cereales integrales contienen una gran cantidad de фитина y fibra. Patológicos de la manifestación con la falta de zinc se encontraron por primera vez en esos países.
A pesar de que la comida de los egipcios, que contenía una gran cantidad de zinc, suficiente para satisfacer la necesidad biológica, pero фитин y la fibra de los cereales es tan sólidamente atado de zinc, que en el organismo actuó en cantidad insuficiente.
Hay una lista de enfermedades causadas por la carencia de micronutrientes. Sucede a veces que las personas no son conscientes de que sus problemas de salud están relacionados con la escasez en el cuerpo de uno u otro mineral.
Por ejemplo, en caso de retraso del crecimiento en niños y de la pubertad, o cuando la piel áspera, seca, dolor durante mucho tiempo no se curan, se ha mejorado la susceptibilidad a la infección, se observa el total de la somnolencia, depresión, diarrea acuosa, de un médico con experiencia es más característicos de los signos de la falta de zinc en el organismo del paciente. Por lo tanto, la reposición de este microelemento en el organismo es fundamental para superar las dolencias.
ZINC participan EN la REGULACIÓN del CRECIMIENTO de la PERSONA Zinc, influyendo en las hormonas de la glándula pituitaria, intensificará sus actividades. Este es el fenómeno de la carencia de zinc más notable en la situación de los niños y de los adolescentes. Cuando expreso la falta de zinc de el niño en edad preescolar puede observarse atrofia de la glándula del timo, el bazo, periférica del tejido linfoide asociado. Entre otras cosas, el zinc está involucrado en la regulación del crecimiento y la división celular.
El PAPEL de ZINC para ASEGURAR el FUNCIONAMIENTO DE los ÓRGANOS de los sentidos del OLFATO Y del GUSTO de la Pérdida de olfato y el gusto son los primeros indicios que apuntan a una grave escasez de zinc en el cuerpo. Y el problema de la pérdida de tales sensaciones reside en el hecho de que parótidas слюнная de hierro deficiencia de zinc no es capaz de producir la sustancia густин, цинксодержащий proteína que debe mantener вкусовую la sensibilidad en un nivel adecuado. Si густина de tanta poco, la pérdida de olfato y el gusto son los temas de la señal, que de zinc en la dieta es muy poco.
El ZINC EN el MANTENIMIENTO de una BUENA VISIÓN, el Proceso de reciclaje de la vitamina A de la retina de los ojos no es posible sin zinc. El fenómeno que se produce "pollo de la ceguera" (un trastorno en el llamado crepuscular de vista) es el síntoma que por lo general indica que la deficiencia de zinc en el cuerpo.
Enfermedades como la blefaritis reducción de цветовосприятия y el desarrollo de cataratas a menudo se asocia con una deficiencia de zinc. Para la corrección de estos estados utilizan los preparados de zinc y, por ejemplo, algunas gotas para los ojos contienen sales de zinc.
Sobre el PAPEL del ZINC EN el DESARROLLO de la DIABETES el Papel del zinc en la normalización del trabajo del páncreas no se puede subestimar. Los resultados de la investigación indican que гипогликемическое (es decir, la reducción de los niveles de azúcar) la acción de la insulina sólo visiblemente y de forma más activa cuando el nivel de concentración de zinc en la insulina es más cercano a la normalidad.
También la mayor concentración de zinc en la insulina, más intensamente pasa el metabolismo, acelerando la intensidad de la descomposición de las grasas en el cuerpo. Pero, al mismo tiempo, de este modo se evitan las condiciones de desarrollo del proceso de la obesidad en el hígado. A los enfermos de diabetes del tipo ii de zinc proporciona reglamentario de la función de reducir el colesterol alto.
El EFECTO del ZINC EN la VELOCIDAD de CICATRIZACIÓN de la herida Como componente estructural de las membranas biológicas, las células de los receptores y proteínas, zinc, de acuerdo a estudios científicos, favorece la cicatrización de las heridas. Practicante de la medicina hace ya mucho tiempo cuando труднозаживающих las heridas y las úlceras, ofrece a los enfermos utilizar como procesa como ungüento, y цинксодержащие complejos.
El ZINC EN la PREVENCIÓN de TRASTORNOS neuropsiquiátricos Tales trastornos, como la epilepsia, la esquizofrenia, la esclerosis múltiple, psicosis aguda y la demencia son las enfermedades relacionadas con la conocida gama neurológicos y neuromusculares de los estados mentales de la persona, los científicos relacionan todos con la misma deficiencia de zinc.
La inclusión en la dieta alimentos ricos en zinc y de medicamentos con él ayuda a prevenir el desarrollo de la enfermedad de alzheimer. Se encontró que en el cuerpo de las personas que sufren de este mal, de hecho no цинкзависимый la hormona de la glándula del timo – тимулин. La ausencia de la misma тимулина, en la comprensión de los científicos, hace referencia al hecho de que la deficiencia de zinc juega un papel fatal en la causa de un proceso patológico.
Sobre el PAPEL del ZINC EN el FORTALECIMIENTO de la INMUNIDAD EN el buen y estable el funcionamiento de la glándula del timo zinc tienen un papel que desempeñar. Precisamente en la medida en que el cuerpo de zinc y cómo esto influye en el estado de la glándula del timo, depende en gran medida el estado inmunológico de la persona.
El zinc en combinación con las vitaminas A y c obstaculiza el surgimiento de la inmunodeficiencia, activando la síntesis de anticuerpos. Es grande la influencia de zinc en el proceso de supresión de la cría del reno y энтеровирусов. La presencia de zinc en el cuerpo es muy sensible a los virus del herpes simple, энцефаломиелита y algunos otros.
CÓMO Y con QUE se PUEDE CORREGIR la DEFICIENCIA de ZINC se Establece que el 2 – 3 gramos de zinc en el cuerpo de un adulto es la norma que permite la fuga de los procesos fisiológicos, sin errores. La parte principal se centra en los huesos y la piel. El más alto nivel de zinc se centra en el esperma y en la próstata. Cuando en la peluquería, el cliente se despide con el pelo, se pierde, sin mayores consecuencias, y una parte importante de zinc.
Los errores y desviaciones en el funcionamiento como la tiroides y el páncreas – las causas más frecuentes que llevan a la deficiencia de zinc. A su vez, las enfermedades del hígado y de la violación de aspiración de la capacidad del intestino, lo mismo dan lugar a la deficiencia de zinc en el cuerpo.
A la disminución de la digestibilidad de zinc llevan los productos lácteos, la cafeína y el alcohol aumentan el proceso de su salida del cuerpo. Sobre esto es necesario no sólo para conocer, y por el establecimiento de un estilo de vida.
Regular y a largo plazo de anticonceptivos orales se ha notado que no es ajena a la capacidad de reducir los niveles de zinc en el cuerpo. También es importante el hecho de que la recetada por los médicos de los corticosteroides en el tratamiento de la artritis y el asma bronquial también contribuyen a la reducción de los niveles de zinc en el cuerpo.
Las mejores fuentes de zinc son los quesos duros, carne, aves de corral, así como de legumbres, mariscos, algunas verduras, frutas, frutos secos. El recordista sobre el contenido de zinc (130-202 mg/kg) son reconocidos salvado de trigo, calabaza y подсолнечные semillas.
Para la prevención de la deficiencia de zinc en el cuerpo, se recomienda comer 2 – 3 cucharadas проростков de los granos de trigo o de otros cereales. Sería mejor si esas проростками complementar ensaladas preparadas de verduras y diferentes pastas para untar.publicado
Fuente: dolgo-zivi.ru
