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Incautaciones - una señal importante del cuerpo sobre violaciones graves
Las convulsiones son convulsiones (de las convulsiones inglesas).
Las convulsiones tónicas (a diferencia de las convulsiones de origen central y periférico en las lesiones del sistema nervioso central) son repentinas, involuntarias, no susceptibles de controlar las contracciones a corto plazo de la relajación de los músculos o un grupo de músculos, más a menudo pies, percibidas por una persona como dolor severo. Son familiares a casi todos los adultos.
Las incautaciones son bastante peligrosas si estás en un estanque, montañas, conduciendo. Particularmente dolorosos son las convulsiones de los músculos de la espalda, el cuello. Pero el dolor no es lo peor de las convulsiones. Las incautaciones son una señal del cuerpo sobre problemas graves. Desafortunadamente, no siempre entendemos el “idioma” del cuerpo y tratamos las convulsiones como un problema simple que complica la vida, pero ya no más.
Entendamos en qué casos el cuerpo nos da señales en forma de convulsiones.
Las convulsiones tónicas ocurren con excitación patológica en un elemento particular de la unidad motora:
Estructura muscular
El mecanismo de reducción de la fibra muscular es un fenómeno de larga data. En esta publicación, vamos a considerar el trabajo de músculos cruzados (esqueléticos), sin afectar los principios del funcionamiento muscular liso.
El músculo esquelético consiste en miles de fibras, y cada fibra individual, a su vez, contiene muchos miofibriles. Myofibrill en un simple microscopio ligero es una tira en la que se ven decenas y cientos de células musculares (myocitos) alineadas en una fila de núcleos.
Cada miocito a lo largo de la periferia tiene un aparato especial orientado estrictamente paralelo al eje de la célula. La unidad funcional principal de myofibrill, que tiene una capacidad contractual, es el sarcomer (unidad contractual básica de músculos estriados, que es un complejo de varias proteínas). El sarcomere consiste en proteínas tales: actina (principal), miosina, troponina y troomyosina. Actina y miosina en forma parecen hilos entrelazados. Con la participación de troponina, trotropomiosina, iones de calcio y ATP (una unidad de energía producida en las células), existe una convergencia mutua de los hilos de actina y miosina, como resultado de lo cual se acorta el sarcomere, y en consecuencia toda la fibra muscular.
Mecanismo de contracción muscular
La reducción de la fibra muscular se produce en el siguiente orden:
Los siguientes factores conducen a la contracción tónica prolongada de la fibra muscular:
1. Impulsos cerebrales excesivamente frecuentes.
2. Exceso de acetilcolina en la brecha sináptica.
3. Bajo umbral de excitabilidad de miocitos.
4. Reducción de la concentración de ATP.
5. Defecto genético de una de las proteínas contractiles.
Veamos más de cerca cada factor.
1. Impulsos cerebrales excesivamente frecuentes
El cerebro, a saber, su departamento especial - el cerebelo, es responsable de mantener un tono constante de cada músculo del cuerpo. Incluso durante el sueño, los músculos no dejan de recibir impulsos del cerebro, pero se generan con mucha menos frecuencia que en el estado de despertar.
En determinadas circunstancias, el cerebro comienza a aumentar los impulsos, que el paciente siente como una sensación de rigidez muscular. Cuando se alcanza un umbral determinado, los impulsos se vuelven tan frecuentes que mantienen el músculo en un estado de contracción constante.
Los calambres de las piernas debido al aumento de los impulsos cerebrales se desarrollan en las siguientes enfermedades:
La eclampsia es precedida por la preeclampsia, en la que la mujer embarazada ha aumentado la presión arterial, aparece hinchazón y empeora el bienestar general. Con números altos de presión arterial (en promedio de 140 mm Hg. columna y superior), el riesgo de desprendimiento de placenta aumenta debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos que lo alimentan.
Durante las incautaciones se producen contracciones agudas y relajación de los músculos uterinos, lo que conduce al desapego del sitio fetal y la terminación de la nutrición fetal. En esta situación, hay una necesidad urgente de la entrega de emergencia por cesárea para salvar la vida del feto y detener el sangrado uterino en una mujer embarazada.
Las lesiones cerebrales traumáticas pueden llevar a los calambres de las piernas, pero esto ocurre muy raramente.
Las causas restantes de las incautaciones debido al aumento de los impulsos cerebrales no serán consideradas aquí.
2. Exceso de acetilcolina en la cleft sináptica
La acetilcolina es el mediador principal involucrado en la transmisión del impulso del nervio a la célula muscular. En ciertas condiciones, un mediador excesivo puede acumularse en la hendidura sináptica, lo que inevitablemente conduce a una contracción muscular más frecuente y fuerte, hasta el desarrollo de convulsiones, incluyendo las extremidades inferiores.
Las siguientes condiciones provocan incautaciones aumentando la cantidad de acetilcolina en la hendidura sináptica:
El magnesio es uno de los electrolitos más importantes del cuerpo. Una de sus funciones es abrir los canales de la membrana presínica para revertir la entrada de un mediador no utilizado al final del eje (el proceso central de la célula nerviosa responsable de la transmisión de un impulso eléctrico).
Con falta de magnesio, estos canales permanecen cerrados, lo que conduce a la acumulación de acetilcolina en la hendidura sináptica. Como resultado, incluso la actividad física ligera en poco tiempo provoca la aparición de convulsiones.
La deficiencia de magnesio se desarrolla principalmente:
Con una deficiencia profunda a largo plazo de magnesio, se observan trastornos graves agudos, principalmente del SNC; anemia hemolítica, enfermedades cardiovasculares se desarrollan (angina pectoris, taquicardia, extrasiles, arritmias, trombosis); aparecen trastornos cerebrales (dolor de cabeza, mareos, miedo, depresión, deterioro de la memoria, confusión, alucinaciones);
Con la agravación de la deficiencia de magnesio en el cuerpo, excepto convulsiones de los músculos del becerro, suelas, pies, manos, convulsiones de los músculos occipitales, espinales, la cara puede desarrollarse.
Como puede ver, una actitud seria ante las convulsiones que han aparecido y la eliminación de tal causa de su aparición como una deficiencia de magnesio a largo plazo en el cuerpo puede salvar a usted y a sus seres queridos, especialmente a los niños, de otros trastornos graves en el cuerpo.
Cómo identificar deficiencia de magnesio en el cuerpo
El magnesio es principalmente un elemento intracelular, por lo que determinar su nivel en la sangre no es informativo para detectar déficits intracelulares menores, y aún no se ha desarrollado el diagnóstico intracelular (excepto para fines científicos). Los bajos niveles de magnesio en la sangre ya son una deficiencia muy profunda de magnesio.
El magnesio excesivo en la sangre puede ser consecuencia de la pérdida de magnesio por las células durante su destrucción, por lo que a veces los microelementólogos consideran no como un exceso de magnesio dentro de las células, sino como una pérdida de magnesio por las células y la liberación de magnesio en la sangre.
Determinar el nivel de magnesio en el cabello es más informativo, especialmente cuando se detecta deficiencia de magnesio (que se encuentra con mucha más frecuencia que en la sangre). Si el nivel de magnesio en la sangre es un estado momentáneo, entonces su nivel en el cabello es una acumulación en 2-3 meses (1 cm de pelo - 1 mes si usted corta el cabello para el análisis en la raíz, y no las puntas del cabello).
No hay análisis inequívoco para determinar el nivel de magnesio dentro de las células en el momento, por lo que un especialista competente se centra no sólo en las pruebas, sino también en los síntomas de deficiencia de magnesio.
El magnesio no se conserva normalmente en el cuerpo. Con la ingesta normal de magnesio en el cuerpo a través de los riñones, se excreta el 30% del magnesio recibido. El exceso real en el cuerpo se desarrolla principalmente en insuficiencia renal crónica y administración intravenosa de magnesio.
Para compensar la deficiencia de magnesio en las células, es necesario eliminar las causas de mala absorción de magnesio, su mayor excreción y proporcionar al cuerpo con magnesio con alimentos y preparaciones especiales. Según las recomendaciones, el magnesio debe tomarse junto con el calcio en una proporción de 1: 2 (calcium 2 veces más), es por esta fórmula que la mayoría de los complejos vitamínicos y farmacéuticos se crean. Sin embargo, con una deficiencia de magnesio, la primera etapa de corrección debe proporcionar al cuerpo con magnesio (Magne-B6, especialmente en ampollas para beber, Cholespazmin, Magnesium Plus, etc.). Tomar drogas debe estar de acuerdo con el médico.
La tasa diaria de magnesio es de 400 mg (en algunas enfermedades y condiciones aumenta a 800 mg).
Para la corrección alimentaria de la deficiencia de magnesio con exceso de alimentos proteicos en la dieta incluyen: verduras de hoja verde, polvo de cacao, almendras, sandía, grano de trigo y trigo, avellanas, nueces, albaricoques secos, pasas, ciruelas, pan de borodino, spirulina, clorofila, pasta de tomate sin sal, sal marina en lugar de mesa sal.
Para corregir la deficiencia de magnesio con una deficiencia de alimentos de proteína en la dieta incluyen: queso duro, calamar, carne y corazón, pescado de mar, hígado de bacalao, mariscos.
La siguiente causa de exceso de acetilcolina en la hendidura sináptica:
Sobredosis de fármacos del grupo de bloqueadores de la colinesterasa
La colinesterasa es una enzima que destruye la acetilcolina. Gracias a la colinesterasa, la acetilcolina no dura mucho tiempo en la cleft sináptica, que como resultado conduce a la relajación muscular y el descanso. Preparaciones del grupo de bloqueadores de la colinesterasa: unen esta enzima, lo que lleva a un aumento en la concentración de acetilcolina en la hendidura sináptica y un aumento en el tono de la célula muscular.
Miorelaxación con drogas despolarizantes
La miorelaxación se utiliza en la realización de la anestesia antes de la cirugía y conduce a una mejor anestesia.
3. Reducción del umbral de excitabilidad miocitaria
La célula muscular, como cualquier otra célula del cuerpo, tiene un determinado umbral de excitabilidad. Aunque este umbral es específico para cada célula, no es constante. Depende de la diferencia en la concentración de ciertos iones dentro y fuera de las células y el funcionamiento seguro de los sistemas de bombeo celular.
Las principales causas de las incautaciones debido a la disminución del umbral de excitabilidad miocitaria son:
Un electrolito es una sustancia que conduce una corriente eléctrica debido a “decay” en iones. La diferencia en la concentración de electrolitos crea una cierta carga en la superficie celular. Para que una célula esté excitada, el impulso que recibe debe ser igual o mayor en fuerza que la carga de la membrana celular. En otras palabras, el impulso debe superar un determinado valor umbral para llevar la célula a un estado de excitación. Este umbral no es estable, pero depende de la concentración de electrolitos en el espacio que rodea la célula.
Cuando el equilibrio electrolito en el cuerpo cambia, el umbral de excitabilidad disminuye y los impulsos más débiles causan contracción muscular. La frecuencia de las contracciones también aumenta, lo que conduce a un estado de excitación constante de la célula muscular - convulsiones.
Los cuatro electrolitos más famosos del cuerpo humano son sodio, potasio, calcio y magnesio.
Calcio.La paradoja del calcio es que su falta (así como el exceso) aumenta el riesgo de incautaciones (este es el síntoma principal de no sólo deficiencia de magnesio, sino también calcio).
Los iones de calcio (Ca2+) se adhieren a cargos negativos sobre la superficie exterior de la membrana celular, aumentando así el "plus" exterior, por lo tanto, aumenta la diferencia de carga (voltaje) entre el ambiente interno "positivo" externo y "negativo" de la célula. Si el calcio es bajo, entonces esta diferencia ( potencial de membrana) disminuye, como si ya hubiéramos empezado a excitar la célula. Además, la falta de calcio aumenta la sensibilidad de los canales de sodio.
Todos los efectos fisiológicos del calcio (incluida la participación en la contracción muscular) se realizan por su forma ionizada (Ca++). El calcio libre representa el 43% al 50% del calcio total. Su concentración varía durante todo el día: una concentración mínima de 20 horas, un máximo de 2-4 horas por la mañana (debido a la lixiviación del calcio del hueso). En este momento, los calambres nocturnos se observan con más frecuencia. También en este momento, el nivel de glucosa en la sangre (es decir, ATP) disminuye, lo que también crea condiciones para las convulsiones.
El nivel de calcio ionizado se mantiene por las hormonas paratormona, calcitonina, la forma activa de vitamina D3. La producción de estas hormonas, a su vez, depende del nivel de Ca++. Su concentración en la sangre está influenciada por muchos factores - proteínas, magnesio (es necesario estudiar la concentración de magnesio y vitamina D si se detecta hipocalcemia).
El estado de base ácido es muy importante: la alcalosis aumenta la unión y reduce la concentración, y la acidosis, por el contrario, reduce la unión y aumenta la concentración de calcio ionizado en la sangre. Determinación del calcio libre (calcium ionized y, al mismo tiempo, la hormona paratiroidea, la forma activa de vitamina D3 - 25-OH-Vitamin D) le permite evaluar con más precisión el estado del metabolismo del calcio.
Potasio.La cantidad principal de potasio (98%) se encuentra dentro de las células en forma de compuestos frágiles con proteínas, carbohidratos y fósforo. Parte del potasio se contiene en las células en forma ionizada y proporciona su potencial de membrana. En el entorno extracelular, una pequeña cantidad de potasio está principalmente en forma ionizada. Por lo general, la liberación del potasio de las células depende de un aumento de su actividad biológica, la descomposición de proteínas y glucógenos, la falta de oxígeno. Si el potasio dentro de la célula es bajo, no deja activamente la célula a lo largo del gradiente de concentración, el potencial de reposo disminuye (como si ya hemos empezado a excitar la célula).
Sodio.La falta de sodio (Na+) en el entorno extracelular conduce al hecho de que se vuelve menos concentrado que intracelular. Por osmosis, el agua entra en las células. Agua, entrando en las células, diluye potasio intracelular, es decir, su concentración dentro de la célula disminuye. En consecuencia, ya no deja la célula tan activamente en el gradiente de concentración, el potencial de reposo disminuye (como si ya hubiéramos empezado a excitar la célula).
La operación de la bomba de potasio-sodio es volátil. Por lo tanto, con deficiencia de ATP, el equilibrio electrolito es perturbado, lo que aumenta el riesgo de convulsiones.
Construcción de ácido láctico.El edema osmótico de las células musculares en combinación con una gran concentración de ácido láctico (lactato) con mayor esfuerzo físico interrumpe el proceso de relajación de la célula muscular (se supone que las proteínas que bombean calcio del citoplasma en el EPS son denaturizadas). El ácido láctico excesivo se produce no sólo con mayor esfuerzo físico, sino también completamente sin él en personas con deficiencia de oxígeno. En esta situación, el cuerpo recibe una parte significativa de la energía durante la quema anaeróbica (sin oxígeno) de glucosa. En tales personas, el dolor muscular está presente casi constantemente, incluso sin esfuerzo físico previo.
Otra razón para la alta proporción de glucolisis anaeróbica en los músculos eshipodynamia.
Un análisis de sangre para determinar el nivel de lactato en la sangre en ausencia de actividad física aumentada puede ser útil para detectar deficiencia de oxígeno dentro de las células.
La deshidratación hipertensiva (excesos electrolitos con escasez de agua en el cuerpo) también puede causar convulsiones, por ejemplo, en una situación en la que ha comido comida muy salada y no hay oportunidad de emborracharse.
La ingesta excesiva de agua (tanto con electrolitos como sin ellos) en el cuerpo también puede perturbar el equilibrio hidroeléctrico y causar convulsiones.
Hipovitaminosis
Las vitaminas desempeñan un papel muy importante en el desarrollo del cuerpo y en el mantenimiento de su desempeño normal. Son parte de enzimas y coenzimas que desempeñan la función de mantener la constancia del entorno interno del cuerpo.
La función contractil de los músculos se ve más afectada por la deficiencia de vitaminas A, B, D y E. Al mismo tiempo, la integridad de las membranas celulares sufre y, como resultado, se produce una disminución del umbral de excitabilidad, que conduce a convulsiones.
Vitamina D está involucrado en mantener los niveles de calcio y magnesio en el cuerpo.
4. Disminución de la concentración de ATP
ATP es el principal portador de energía química en el cuerpo, sintetizado por la mitocondria de las células. La energía asignada se gasta en el funcionamiento de la mayoría de los sistemas que apoyan la viabilidad de la célula.
En la célula muscular, los iones de calcio normalmente conducen a su reducción, y ATP es responsable de la relajación.
Si consideramos que un cambio en la concentración de calcio en la sangre raramente conduce a convulsiones, ya que el calcio no se consume y no se forma durante el trabajo del músculo, entonces una disminución de la concentración de ATP es una causa directa de convulsiones, ya que este recurso se consume.
Cabe señalar que las incautaciones se desarrollan sólo en el caso de agotamiento extremo de ATP, responsable de la relajación muscular. Restaurar la concentración de ATP lleva una cierta cantidad de tiempo, que corresponde al descanso después del trabajo duro. Hasta que se restablezca la concentración normal de ATP, el músculo no se relaja. Es por esta razón que el músculo "sobre-trabajado" es difícil al tacto y difícil de extender.
Enfermedades y condiciones que conducen a una disminución de la concentración de ATP y la aparición de convulsiones:
5. Defecto genético de una de las proteínas contractiles
Esta categoría de enfermedades es incurable. Es reconfortante que la incidencia de la enfermedad en la población sea baja y la probabilidad de manifestación de la enfermedad es 1: 200-300 millones. Este grupo incluye diversas fermentopatías y enfermedades de proteínas anormales.
Una de las enfermedades de este grupo, manifestadas por convulsiones, es el síndrome de Tourette (Gilles de la Tourette). Debido a la mutación de genes específicos en los pares séptimo y undécimo de cromosomas en el cerebro, se forman conexiones anormales, lo que conduce a la aparición de movimientos involuntarios (tics) y gritos (más a menudo, obscenos). En el caso de que el tic afecte al miembro inferior, puede manifestarse en forma de convulsiones periódicas.
Primera ayuda para las incautaciones
Cuando la causa de las incautaciones no esté relacionada con la epilepsia, deben adoptarse las siguientes medidas:
Esta manipulación conduce al estiramiento violento del músculo, que como una esponja dibuja sangre rica en oxígeno. Paralelamente, es útil producir un masaje ligero de la extremidad, ya que mejora la microcirculación y acelera el proceso de recuperación.
Las medias e inyecciones tienen un efecto de distracción e interrumpen la cadena de reflejos, cerrada con dolor del espasmo muscular.
Cuanto mejor es estirar y calentar los músculos antes de entrenar, menos posibilidades de problemas. Hacer los pulmones con una inclinación, sólo dobla - el estómago a las caderas, las piernas están dobladas. Recuerde que en la exhalación, la elasticidad de los músculos aumenta: doblado y exhalado, mientras se estira.
Hay una opinión de que si su pierna se reduce en el agua, puede ahogarse. ¡No lo creas! En términos de fisiología, incluso si tienes las dos patas angostas, puedes nadar a la orilla en tus brazos. Crecer con una pierna reducida es posible sólo si te das en pánico.
Muchos están asustados, comienzan a golpear, inhalan el agua del terror y van al fondo de la estupidez. Si usted ha reducido su pie en el mar o el lago, la manera más fácil de salir es ésta: volteado en su espalda, respirar profundamente y remar a la orilla con sus manos. Los pies colgantes, relajantes o terriblemente enganchados de un calambre – seguimos respirando y, sin frenar, nadando.
Si usted está confiado en el agua, usted puede tomar la forma de una "bomba" (hanging in the water with your legs bent upside down) y cuidadosamente amasar su pierna hasta que pase. Pero en este caso, una persona ocasionalmente buceará bajo el agua, buceará. Y este método es adecuado sólo para aquellos que son amigables con el agua, calma como un tanque y capaz de contener su respiración.
En primer lugar, debe detenerse un ataque de convulsiones, ya que es un estado estresante para el cuerpo. Las causas que la causan son tratadas en segundo lugar.
Tratar las incautaciones
Para el tratamiento de las incautaciones es necesario encontrar las causas de su ocurrencia y, de ser posible, eliminarlas.
Las causas más comunes de las incautaciones son: deficiencia de hierro y otra anemia, hipotiroidismo y acumulación excesiva de glucosaminoglicanos y agua en el espacio intercelular (el efecto de la compresión muscular, “músculo cerrado”), deficiencia de magnesio y vitamina D (y posterior deficiencia de calcio ionizado), ejercicio irregular e hipodynamia.
Las convulsiones debidas a una deficiencia de vitaminas y elementos traza son especialmente comunes en las mujeres embarazadas, ya que una mujer embarazada necesita compartir con el niño. Es especialmente importante para ellos conseguir una norma de hierro, yodo, magnesio, calcio, vitaminas.
Si es imposible eliminar las causas, el paciente debe recibir tratamiento patogenético y sintomático constante (el tratamiento de la droga es prescrito sólo por un médico), destinado a reducir la probabilidad y gravedad de las convulsiones.
Para la prevención de las incautaciones, es importante tomar complejos vitamínicos que garanticen la norma de magnesio, calcio, yodo, hierro, vitaminas de los grupos B, A, C, D, C y E.
Más del 80% de las mujeres embarazadas sufren de convulsiones. Para ellos, la ingesta regular de vitaminas y oligoelementos en dosis diarias es una salvación de las convulsiones.
Es necesario proporcionar al cuerpo una nutrición completa (en términos de calidad y contenido de calorías).
Es necesario asegurar la tasa de ingesta de cualquier líquido (no sólo agua lisa) en el cuerpo (aproximadamente 30 mg de líquido por 1 kg de peso). La norma del líquido debe aumentarse a temperatura corporal elevada o aire ambiente. La deshidratación a veces aumenta la probabilidad de incautaciones.
Para la prevención de las convulsiones, es muy importante realizar constantemente ejercicios de estiramiento muscular. Si los músculos no se estiran y las convulsiones ocurren con bastante frecuencia, es mejor comenzar con un curso profundo y bastante largo de masaje de tejido conectivo.
Evite trabajar en el frío (o no lo suficientemente caliente)
En la diabetes, es importante vigilar constantemente los niveles de azúcar en la sangre.
Con una tendencia a las convulsiones, usted debe evitar todo lo que puede causar hinchazón de las piernas: falta de sueño (sentarse en una computadora después de las 24-01 am y más tarde), vuelos largos, exceso de sal y líquido, tomando drogas y productos que contienen bromelaina y papaína (Wobenzym, Bromelain, piña cruda, papaya cruda, kiwi).
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Recuerde, las convulsiones no son sólo dolor desagradable, sino también una señal del cuerpo sobre violaciones graves! Escucha esta señal y responde correctamente.publicado
P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!
Fuente: www.sethealth.ru/2016/12/17/%D1%8D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%
Las convulsiones tónicas (a diferencia de las convulsiones de origen central y periférico en las lesiones del sistema nervioso central) son repentinas, involuntarias, no susceptibles de controlar las contracciones a corto plazo de la relajación de los músculos o un grupo de músculos, más a menudo pies, percibidas por una persona como dolor severo. Son familiares a casi todos los adultos.
Las incautaciones son bastante peligrosas si estás en un estanque, montañas, conduciendo. Particularmente dolorosos son las convulsiones de los músculos de la espalda, el cuello. Pero el dolor no es lo peor de las convulsiones. Las incautaciones son una señal del cuerpo sobre problemas graves. Desafortunadamente, no siempre entendemos el “idioma” del cuerpo y tratamos las convulsiones como un problema simple que complica la vida, pero ya no más.
Entendamos en qué casos el cuerpo nos da señales en forma de convulsiones.
Las convulsiones tónicas ocurren con excitación patológica en un elemento particular de la unidad motora:
- neurona (célula nerviosa);
- su axón (un largo proceso cilíndrico de célula kener, a través del cual los impulsos nerviosos van del cuerpo celular a los órganos y otras células nerviosas);
- sinapsis neuromuscular (el lugar de contacto entre dos neuronas o entre una neurona y la célula receptora),
- O fibras musculares.
Estructura muscular
El mecanismo de reducción de la fibra muscular es un fenómeno de larga data. En esta publicación, vamos a considerar el trabajo de músculos cruzados (esqueléticos), sin afectar los principios del funcionamiento muscular liso.
El músculo esquelético consiste en miles de fibras, y cada fibra individual, a su vez, contiene muchos miofibriles. Myofibrill en un simple microscopio ligero es una tira en la que se ven decenas y cientos de células musculares (myocitos) alineadas en una fila de núcleos.
Cada miocito a lo largo de la periferia tiene un aparato especial orientado estrictamente paralelo al eje de la célula. La unidad funcional principal de myofibrill, que tiene una capacidad contractual, es el sarcomer (unidad contractual básica de músculos estriados, que es un complejo de varias proteínas). El sarcomere consiste en proteínas tales: actina (principal), miosina, troponina y troomyosina. Actina y miosina en forma parecen hilos entrelazados. Con la participación de troponina, trotropomiosina, iones de calcio y ATP (una unidad de energía producida en las células), existe una convergencia mutua de los hilos de actina y miosina, como resultado de lo cual se acorta el sarcomere, y en consecuencia toda la fibra muscular.
Mecanismo de contracción muscular
La reducción de la fibra muscular se produce en el siguiente orden:
- Un impulso nervioso ocurre en el cerebro y se transmite a lo largo del nervio a la fibra muscular.
- A través de la sustancia (mediador) producida en el cuerpo - acetilcolina, se transmite un impulso eléctrico del nervio a la superficie de la fibra muscular.
- Propagación del impulso a lo largo de la fibra muscular y su penetración profunda a través de tubulas especiales en forma de T.
- Transition of excitation from T-tubes to tanks. Las cisternas se denominan formaciones celulares especiales que contienen una gran cantidad de iones de calcio. Como resultado, se abren canales de calcio y se libera calcio en el espacio intracelular.
- El calcio inicia el proceso de convergencia mutua de los hilos de actina y miosina activando y reestructurando los centros activos de troponina y troomyosin.
- El ATP es un componente integral del proceso anterior, ya que apoya el proceso de convergencia de las cadenas de actina y miosina. ATP ayuda a separar las cabezas de la miosina y liberar sus centros activos. En otras palabras, sin ATP, el músculo no es capaz de contraer, ya que no puede relajarse antes de él.
- A medida que convergen los hilos de actina y miosina, el sarcomer acorta y la fibra muscular misma y todo el contrato muscular.
Los siguientes factores conducen a la contracción tónica prolongada de la fibra muscular:
1. Impulsos cerebrales excesivamente frecuentes.
2. Exceso de acetilcolina en la brecha sináptica.
3. Bajo umbral de excitabilidad de miocitos.
4. Reducción de la concentración de ATP.
5. Defecto genético de una de las proteínas contractiles.
Veamos más de cerca cada factor.
1. Impulsos cerebrales excesivamente frecuentes
El cerebro, a saber, su departamento especial - el cerebelo, es responsable de mantener un tono constante de cada músculo del cuerpo. Incluso durante el sueño, los músculos no dejan de recibir impulsos del cerebro, pero se generan con mucha menos frecuencia que en el estado de despertar.
En determinadas circunstancias, el cerebro comienza a aumentar los impulsos, que el paciente siente como una sensación de rigidez muscular. Cuando se alcanza un umbral determinado, los impulsos se vuelven tan frecuentes que mantienen el músculo en un estado de contracción constante.
Los calambres de las piernas debido al aumento de los impulsos cerebrales se desarrollan en las siguientes enfermedades:
- epilepsia;
- Psicosis aguda;
- eclampsia;
- lesión cerebral traumática;
- Hemorragia intracraneal;
- tromboembolismo craneocerebral.
La eclampsia es precedida por la preeclampsia, en la que la mujer embarazada ha aumentado la presión arterial, aparece hinchazón y empeora el bienestar general. Con números altos de presión arterial (en promedio de 140 mm Hg. columna y superior), el riesgo de desprendimiento de placenta aumenta debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos que lo alimentan.
Durante las incautaciones se producen contracciones agudas y relajación de los músculos uterinos, lo que conduce al desapego del sitio fetal y la terminación de la nutrición fetal. En esta situación, hay una necesidad urgente de la entrega de emergencia por cesárea para salvar la vida del feto y detener el sangrado uterino en una mujer embarazada.
Las lesiones cerebrales traumáticas pueden llevar a los calambres de las piernas, pero esto ocurre muy raramente.
Las causas restantes de las incautaciones debido al aumento de los impulsos cerebrales no serán consideradas aquí.
2. Exceso de acetilcolina en la cleft sináptica
La acetilcolina es el mediador principal involucrado en la transmisión del impulso del nervio a la célula muscular. En ciertas condiciones, un mediador excesivo puede acumularse en la hendidura sináptica, lo que inevitablemente conduce a una contracción muscular más frecuente y fuerte, hasta el desarrollo de convulsiones, incluyendo las extremidades inferiores.
Las siguientes condiciones provocan incautaciones aumentando la cantidad de acetilcolina en la hendidura sináptica:
- deficiencia de magnesio en el cuerpo;
- sobredosis de drogas del grupo de bloqueadores de la colinesterasa;
- miorelaxación con drogas despolarizantes.
El magnesio es uno de los electrolitos más importantes del cuerpo. Una de sus funciones es abrir los canales de la membrana presínica para revertir la entrada de un mediador no utilizado al final del eje (el proceso central de la célula nerviosa responsable de la transmisión de un impulso eléctrico).
Con falta de magnesio, estos canales permanecen cerrados, lo que conduce a la acumulación de acetilcolina en la hendidura sináptica. Como resultado, incluso la actividad física ligera en poco tiempo provoca la aparición de convulsiones.
La deficiencia de magnesio se desarrolla principalmente:
- con menor consumo (contenido reducido en alimentos “civilizados”, hambre);
- con reducción de la absorción de magnesio en los intestinos (síndrome de mamasorción, enteropatías inflamatorias, una afección después de la resección intestinal, la ingesta de calcio alta con alimentos, comer alimentos demasiado ricos en proteínas y grasas);
- con mayor necesidad (deportes intensivos, estrés crónico, período de crecimiento, embarazo y lactancia materna, aumento del sudor, período de recuperación);
- con mayor excreción (vomitación, diarrea prolongada, uso frecuente de laxantes, diuréticos, alcohol, café fuerte, té, carbón activo y otros sorbentes, algunas enfermedades renales, diabetes, tratamiento del cáncer);
- con trastornos endocrinos: hipertiroidismo (la cantidad excesiva de hormonas tiroideas), hiperparatiroidismo (la cantidad excesiva de hormonas paratiroideas), hiperaldosteronismo (nivel constantemente elevado de la hormona suprarrenal aldosterona).
- hormigueo en los pies y las palmas (parestesia) - asociado a la sobreexcitación de los finales sensibles;
- temblor, ataxia, nystagmus;
- autismo;
- pérdida auditiva;
- trastornos de la esfera emocional, depresión, enfermedades degenerativas, síndrome de fatiga crónica;
- migraña
- enfermedades de la piel, alopecia focal;
- Enfermedades broncoespásticas, urolitiasis (oxalatos), síndrome premenstrual, osteoporosis, fibromialgia, artritis y muchos otros.
- hiperactividad – una persona no puede permanecer en un lugar durante mucho tiempo, se mueve constantemente, incluso en un sueño (el síndrome de las "piernas sin descanso" se asocia con una mayor excitabilidad de los músculos esqueléticos);
- diarrea (colon "irritable", a veces estreñimiento, dolor abdominal,
- sensación de un bulto en la garganta (espasmo en la garganta), trastornos respiratorios - un aumento del ritmo respiratorio, una sensación de asfixia (bajo estrés);
- trastornos de la micción: urgencia frecuente, dolor en la vejiga;
- varios trastornos sexuales más a menudo de una naturaleza neuro-mental (eyaculación acelerada y disfunción eréctil en hombres, libido disminuido, anorgasmia o orgasmo borrado en mujeres, etc.);
- dolor en la espalda y espalda baja;
- Tetanya, sordera.
Con una deficiencia profunda a largo plazo de magnesio, se observan trastornos graves agudos, principalmente del SNC; anemia hemolítica, enfermedades cardiovasculares se desarrollan (angina pectoris, taquicardia, extrasiles, arritmias, trombosis); aparecen trastornos cerebrales (dolor de cabeza, mareos, miedo, depresión, deterioro de la memoria, confusión, alucinaciones);
Con la agravación de la deficiencia de magnesio en el cuerpo, excepto convulsiones de los músculos del becerro, suelas, pies, manos, convulsiones de los músculos occipitales, espinales, la cara puede desarrollarse.
Como puede ver, una actitud seria ante las convulsiones que han aparecido y la eliminación de tal causa de su aparición como una deficiencia de magnesio a largo plazo en el cuerpo puede salvar a usted y a sus seres queridos, especialmente a los niños, de otros trastornos graves en el cuerpo.
Cómo identificar deficiencia de magnesio en el cuerpo
El magnesio es principalmente un elemento intracelular, por lo que determinar su nivel en la sangre no es informativo para detectar déficits intracelulares menores, y aún no se ha desarrollado el diagnóstico intracelular (excepto para fines científicos). Los bajos niveles de magnesio en la sangre ya son una deficiencia muy profunda de magnesio.
El magnesio excesivo en la sangre puede ser consecuencia de la pérdida de magnesio por las células durante su destrucción, por lo que a veces los microelementólogos consideran no como un exceso de magnesio dentro de las células, sino como una pérdida de magnesio por las células y la liberación de magnesio en la sangre.
Determinar el nivel de magnesio en el cabello es más informativo, especialmente cuando se detecta deficiencia de magnesio (que se encuentra con mucha más frecuencia que en la sangre). Si el nivel de magnesio en la sangre es un estado momentáneo, entonces su nivel en el cabello es una acumulación en 2-3 meses (1 cm de pelo - 1 mes si usted corta el cabello para el análisis en la raíz, y no las puntas del cabello).
No hay análisis inequívoco para determinar el nivel de magnesio dentro de las células en el momento, por lo que un especialista competente se centra no sólo en las pruebas, sino también en los síntomas de deficiencia de magnesio.
El magnesio no se conserva normalmente en el cuerpo. Con la ingesta normal de magnesio en el cuerpo a través de los riñones, se excreta el 30% del magnesio recibido. El exceso real en el cuerpo se desarrolla principalmente en insuficiencia renal crónica y administración intravenosa de magnesio.
Para compensar la deficiencia de magnesio en las células, es necesario eliminar las causas de mala absorción de magnesio, su mayor excreción y proporcionar al cuerpo con magnesio con alimentos y preparaciones especiales. Según las recomendaciones, el magnesio debe tomarse junto con el calcio en una proporción de 1: 2 (calcium 2 veces más), es por esta fórmula que la mayoría de los complejos vitamínicos y farmacéuticos se crean. Sin embargo, con una deficiencia de magnesio, la primera etapa de corrección debe proporcionar al cuerpo con magnesio (Magne-B6, especialmente en ampollas para beber, Cholespazmin, Magnesium Plus, etc.). Tomar drogas debe estar de acuerdo con el médico.
La tasa diaria de magnesio es de 400 mg (en algunas enfermedades y condiciones aumenta a 800 mg).
Para la corrección alimentaria de la deficiencia de magnesio con exceso de alimentos proteicos en la dieta incluyen: verduras de hoja verde, polvo de cacao, almendras, sandía, grano de trigo y trigo, avellanas, nueces, albaricoques secos, pasas, ciruelas, pan de borodino, spirulina, clorofila, pasta de tomate sin sal, sal marina en lugar de mesa sal.
Para corregir la deficiencia de magnesio con una deficiencia de alimentos de proteína en la dieta incluyen: queso duro, calamar, carne y corazón, pescado de mar, hígado de bacalao, mariscos.
La siguiente causa de exceso de acetilcolina en la hendidura sináptica:
Sobredosis de fármacos del grupo de bloqueadores de la colinesterasa
La colinesterasa es una enzima que destruye la acetilcolina. Gracias a la colinesterasa, la acetilcolina no dura mucho tiempo en la cleft sináptica, que como resultado conduce a la relajación muscular y el descanso. Preparaciones del grupo de bloqueadores de la colinesterasa: unen esta enzima, lo que lleva a un aumento en la concentración de acetilcolina en la hendidura sináptica y un aumento en el tono de la célula muscular.
Miorelaxación con drogas despolarizantes
La miorelaxación se utiliza en la realización de la anestesia antes de la cirugía y conduce a una mejor anestesia.
3. Reducción del umbral de excitabilidad miocitaria
La célula muscular, como cualquier otra célula del cuerpo, tiene un determinado umbral de excitabilidad. Aunque este umbral es específico para cada célula, no es constante. Depende de la diferencia en la concentración de ciertos iones dentro y fuera de las células y el funcionamiento seguro de los sistemas de bombeo celular.
Las principales causas de las incautaciones debido a la disminución del umbral de excitabilidad miocitaria son:
- desequilibrio electrolito;
- hipovitaminosis.
Un electrolito es una sustancia que conduce una corriente eléctrica debido a “decay” en iones. La diferencia en la concentración de electrolitos crea una cierta carga en la superficie celular. Para que una célula esté excitada, el impulso que recibe debe ser igual o mayor en fuerza que la carga de la membrana celular. En otras palabras, el impulso debe superar un determinado valor umbral para llevar la célula a un estado de excitación. Este umbral no es estable, pero depende de la concentración de electrolitos en el espacio que rodea la célula.
Cuando el equilibrio electrolito en el cuerpo cambia, el umbral de excitabilidad disminuye y los impulsos más débiles causan contracción muscular. La frecuencia de las contracciones también aumenta, lo que conduce a un estado de excitación constante de la célula muscular - convulsiones.
Los cuatro electrolitos más famosos del cuerpo humano son sodio, potasio, calcio y magnesio.
Calcio.La paradoja del calcio es que su falta (así como el exceso) aumenta el riesgo de incautaciones (este es el síntoma principal de no sólo deficiencia de magnesio, sino también calcio).
Los iones de calcio (Ca2+) se adhieren a cargos negativos sobre la superficie exterior de la membrana celular, aumentando así el "plus" exterior, por lo tanto, aumenta la diferencia de carga (voltaje) entre el ambiente interno "positivo" externo y "negativo" de la célula. Si el calcio es bajo, entonces esta diferencia ( potencial de membrana) disminuye, como si ya hubiéramos empezado a excitar la célula. Además, la falta de calcio aumenta la sensibilidad de los canales de sodio.
Todos los efectos fisiológicos del calcio (incluida la participación en la contracción muscular) se realizan por su forma ionizada (Ca++). El calcio libre representa el 43% al 50% del calcio total. Su concentración varía durante todo el día: una concentración mínima de 20 horas, un máximo de 2-4 horas por la mañana (debido a la lixiviación del calcio del hueso). En este momento, los calambres nocturnos se observan con más frecuencia. También en este momento, el nivel de glucosa en la sangre (es decir, ATP) disminuye, lo que también crea condiciones para las convulsiones.
El nivel de calcio ionizado se mantiene por las hormonas paratormona, calcitonina, la forma activa de vitamina D3. La producción de estas hormonas, a su vez, depende del nivel de Ca++. Su concentración en la sangre está influenciada por muchos factores - proteínas, magnesio (es necesario estudiar la concentración de magnesio y vitamina D si se detecta hipocalcemia).
El estado de base ácido es muy importante: la alcalosis aumenta la unión y reduce la concentración, y la acidosis, por el contrario, reduce la unión y aumenta la concentración de calcio ionizado en la sangre. Determinación del calcio libre (calcium ionized y, al mismo tiempo, la hormona paratiroidea, la forma activa de vitamina D3 - 25-OH-Vitamin D) le permite evaluar con más precisión el estado del metabolismo del calcio.
Potasio.La cantidad principal de potasio (98%) se encuentra dentro de las células en forma de compuestos frágiles con proteínas, carbohidratos y fósforo. Parte del potasio se contiene en las células en forma ionizada y proporciona su potencial de membrana. En el entorno extracelular, una pequeña cantidad de potasio está principalmente en forma ionizada. Por lo general, la liberación del potasio de las células depende de un aumento de su actividad biológica, la descomposición de proteínas y glucógenos, la falta de oxígeno. Si el potasio dentro de la célula es bajo, no deja activamente la célula a lo largo del gradiente de concentración, el potencial de reposo disminuye (como si ya hemos empezado a excitar la célula).
Sodio.La falta de sodio (Na+) en el entorno extracelular conduce al hecho de que se vuelve menos concentrado que intracelular. Por osmosis, el agua entra en las células. Agua, entrando en las células, diluye potasio intracelular, es decir, su concentración dentro de la célula disminuye. En consecuencia, ya no deja la célula tan activamente en el gradiente de concentración, el potencial de reposo disminuye (como si ya hubiéramos empezado a excitar la célula).
La operación de la bomba de potasio-sodio es volátil. Por lo tanto, con deficiencia de ATP, el equilibrio electrolito es perturbado, lo que aumenta el riesgo de convulsiones.
Construcción de ácido láctico.El edema osmótico de las células musculares en combinación con una gran concentración de ácido láctico (lactato) con mayor esfuerzo físico interrumpe el proceso de relajación de la célula muscular (se supone que las proteínas que bombean calcio del citoplasma en el EPS son denaturizadas). El ácido láctico excesivo se produce no sólo con mayor esfuerzo físico, sino también completamente sin él en personas con deficiencia de oxígeno. En esta situación, el cuerpo recibe una parte significativa de la energía durante la quema anaeróbica (sin oxígeno) de glucosa. En tales personas, el dolor muscular está presente casi constantemente, incluso sin esfuerzo físico previo.
Otra razón para la alta proporción de glucolisis anaeróbica en los músculos eshipodynamia.
Un análisis de sangre para determinar el nivel de lactato en la sangre en ausencia de actividad física aumentada puede ser útil para detectar deficiencia de oxígeno dentro de las células.
La deshidratación hipertensiva (excesos electrolitos con escasez de agua en el cuerpo) también puede causar convulsiones, por ejemplo, en una situación en la que ha comido comida muy salada y no hay oportunidad de emborracharse.
La ingesta excesiva de agua (tanto con electrolitos como sin ellos) en el cuerpo también puede perturbar el equilibrio hidroeléctrico y causar convulsiones.
Hipovitaminosis
Las vitaminas desempeñan un papel muy importante en el desarrollo del cuerpo y en el mantenimiento de su desempeño normal. Son parte de enzimas y coenzimas que desempeñan la función de mantener la constancia del entorno interno del cuerpo.
La función contractil de los músculos se ve más afectada por la deficiencia de vitaminas A, B, D y E. Al mismo tiempo, la integridad de las membranas celulares sufre y, como resultado, se produce una disminución del umbral de excitabilidad, que conduce a convulsiones.
Vitamina D está involucrado en mantener los niveles de calcio y magnesio en el cuerpo.
4. Disminución de la concentración de ATP
ATP es el principal portador de energía química en el cuerpo, sintetizado por la mitocondria de las células. La energía asignada se gasta en el funcionamiento de la mayoría de los sistemas que apoyan la viabilidad de la célula.
En la célula muscular, los iones de calcio normalmente conducen a su reducción, y ATP es responsable de la relajación.
Si consideramos que un cambio en la concentración de calcio en la sangre raramente conduce a convulsiones, ya que el calcio no se consume y no se forma durante el trabajo del músculo, entonces una disminución de la concentración de ATP es una causa directa de convulsiones, ya que este recurso se consume.
Cabe señalar que las incautaciones se desarrollan sólo en el caso de agotamiento extremo de ATP, responsable de la relajación muscular. Restaurar la concentración de ATP lleva una cierta cantidad de tiempo, que corresponde al descanso después del trabajo duro. Hasta que se restablezca la concentración normal de ATP, el músculo no se relaja. Es por esta razón que el músculo "sobre-trabajado" es difícil al tacto y difícil de extender.
Enfermedades y condiciones que conducen a una disminución de la concentración de ATP y la aparición de convulsiones:
- deficiencia de oxígeno: anemia (por cualquier razón); enfermedades pulmonares y vasculares, adenoides, insuficiencia cardíaca; enfermedad de altura; gripe;
- hipoglicemia (azúcar sanguíneo bajo);
- deficiencia de L-Carnitina (transferir grasas a la mitocondria), coenzima Q10 (especialmente al tomar estatinas);
- deficiencia de vitaminas del grupo B (especialmente B1, B2, B5, B6);
- deficiencia de magnesio;
- hipotiroidismo y deposición excesiva de los glicosaminoglicanos en el espacio intercelular;
- diabetes mellitus;
- Síndrome de vena cava inferior;
- insuficiencia cardíaca crónica;
- venas varicosas;
- tromboflebitis;
- obliterating matterosclerosis;
- período postoperatorio temprano;
- excesivo ejercicio físico;
- Deficiencia de sustratos para la producción de energía ( dietas hambrientos y bajas en calorías).
5. Defecto genético de una de las proteínas contractiles
Esta categoría de enfermedades es incurable. Es reconfortante que la incidencia de la enfermedad en la población sea baja y la probabilidad de manifestación de la enfermedad es 1: 200-300 millones. Este grupo incluye diversas fermentopatías y enfermedades de proteínas anormales.
Una de las enfermedades de este grupo, manifestadas por convulsiones, es el síndrome de Tourette (Gilles de la Tourette). Debido a la mutación de genes específicos en los pares séptimo y undécimo de cromosomas en el cerebro, se forman conexiones anormales, lo que conduce a la aparición de movimientos involuntarios (tics) y gritos (más a menudo, obscenos). En el caso de que el tic afecte al miembro inferior, puede manifestarse en forma de convulsiones periódicas.
Primera ayuda para las incautaciones
Cuando la causa de las incautaciones no esté relacionada con la epilepsia, deben adoptarse las siguientes medidas:
- Primero,Necesitas dar a los miembros una posición elevada. Esto proporciona una salida de sangre mejorada y elimina el estancamiento.
- Segundo,Usted debe tomar los dedos de los pies y hacer flexion dorsal del pie (a la rodilla) en dos etapas - primera media curva y liberación, y luego otra vez lentamente doblar tanto como sea posible y mantener en esta posición hasta que las convulsiones se detengan.
Esta manipulación conduce al estiramiento violento del músculo, que como una esponja dibuja sangre rica en oxígeno. Paralelamente, es útil producir un masaje ligero de la extremidad, ya que mejora la microcirculación y acelera el proceso de recuperación.
Las medias e inyecciones tienen un efecto de distracción e interrumpen la cadena de reflejos, cerrada con dolor del espasmo muscular.
- DespuésDespués de una convulsión, es útil hacer un masaje intenso, y ejercicios de estiramiento.
Cuanto mejor es estirar y calentar los músculos antes de entrenar, menos posibilidades de problemas. Hacer los pulmones con una inclinación, sólo dobla - el estómago a las caderas, las piernas están dobladas. Recuerde que en la exhalación, la elasticidad de los músculos aumenta: doblado y exhalado, mientras se estira.
Hay una opinión de que si su pierna se reduce en el agua, puede ahogarse. ¡No lo creas! En términos de fisiología, incluso si tienes las dos patas angostas, puedes nadar a la orilla en tus brazos. Crecer con una pierna reducida es posible sólo si te das en pánico.
Muchos están asustados, comienzan a golpear, inhalan el agua del terror y van al fondo de la estupidez. Si usted ha reducido su pie en el mar o el lago, la manera más fácil de salir es ésta: volteado en su espalda, respirar profundamente y remar a la orilla con sus manos. Los pies colgantes, relajantes o terriblemente enganchados de un calambre – seguimos respirando y, sin frenar, nadando.
Si usted está confiado en el agua, usted puede tomar la forma de una "bomba" (hanging in the water with your legs bent upside down) y cuidadosamente amasar su pierna hasta que pase. Pero en este caso, una persona ocasionalmente buceará bajo el agua, buceará. Y este método es adecuado sólo para aquellos que son amigables con el agua, calma como un tanque y capaz de contener su respiración.
En primer lugar, debe detenerse un ataque de convulsiones, ya que es un estado estresante para el cuerpo. Las causas que la causan son tratadas en segundo lugar.
Tratar las incautaciones
Para el tratamiento de las incautaciones es necesario encontrar las causas de su ocurrencia y, de ser posible, eliminarlas.
Las causas más comunes de las incautaciones son: deficiencia de hierro y otra anemia, hipotiroidismo y acumulación excesiva de glucosaminoglicanos y agua en el espacio intercelular (el efecto de la compresión muscular, “músculo cerrado”), deficiencia de magnesio y vitamina D (y posterior deficiencia de calcio ionizado), ejercicio irregular e hipodynamia.
Las convulsiones debidas a una deficiencia de vitaminas y elementos traza son especialmente comunes en las mujeres embarazadas, ya que una mujer embarazada necesita compartir con el niño. Es especialmente importante para ellos conseguir una norma de hierro, yodo, magnesio, calcio, vitaminas.
Si es imposible eliminar las causas, el paciente debe recibir tratamiento patogenético y sintomático constante (el tratamiento de la droga es prescrito sólo por un médico), destinado a reducir la probabilidad y gravedad de las convulsiones.
Para la prevención de las incautaciones, es importante tomar complejos vitamínicos que garanticen la norma de magnesio, calcio, yodo, hierro, vitaminas de los grupos B, A, C, D, C y E.
Más del 80% de las mujeres embarazadas sufren de convulsiones. Para ellos, la ingesta regular de vitaminas y oligoelementos en dosis diarias es una salvación de las convulsiones.
Es necesario proporcionar al cuerpo una nutrición completa (en términos de calidad y contenido de calorías).
Es necesario asegurar la tasa de ingesta de cualquier líquido (no sólo agua lisa) en el cuerpo (aproximadamente 30 mg de líquido por 1 kg de peso). La norma del líquido debe aumentarse a temperatura corporal elevada o aire ambiente. La deshidratación a veces aumenta la probabilidad de incautaciones.
Para la prevención de las convulsiones, es muy importante realizar constantemente ejercicios de estiramiento muscular. Si los músculos no se estiran y las convulsiones ocurren con bastante frecuencia, es mejor comenzar con un curso profundo y bastante largo de masaje de tejido conectivo.
Evite trabajar en el frío (o no lo suficientemente caliente)
En la diabetes, es importante vigilar constantemente los niveles de azúcar en la sangre.
Con una tendencia a las convulsiones, usted debe evitar todo lo que puede causar hinchazón de las piernas: falta de sueño (sentarse en una computadora después de las 24-01 am y más tarde), vuelos largos, exceso de sal y líquido, tomando drogas y productos que contienen bromelaina y papaína (Wobenzym, Bromelain, piña cruda, papaya cruda, kiwi).
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Recuerde, las convulsiones no son sólo dolor desagradable, sino también una señal del cuerpo sobre violaciones graves! Escucha esta señal y responde correctamente.publicado
P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!
Fuente: www.sethealth.ru/2016/12/17/%D1%8D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%