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El boro y el cromo: la salud de las glándulas endocrinas y la presión óptima
Oligoelemento boro está abierto a principios del siglo XIX, en francia y en inglaterra.
En la naturaleza se encuentra en forma de sales, y sus conexiones a menudo se utilizan en la industria: el bosque satura la superficie de los productos de acero , lo que permite hacer más firme y más estable a altas temperaturas, por lo que el boro se utiliza a menudo para la creación de misiles nucleares y reactores; industria química y la industria del vidrio utiliza el boro.
Para el crecimiento de las plantas boro es necesario – esto es, los científicos se dan cuenta: con la falta de boro en las plantas mal se desarrollan, se ralentiza su crecimiento, aparecen diferentes de la enfermedad.
El boro en el cuerpo de la personaque este elemento es esencial para la salud de la persona, se conoci no hace mucho tiempo, aunque compuestos de boro en la medicina se aplicaron: es el bórax, борная ácido, etc. Compuestos de boro pueden prestar antiinflamatorio, противоопухолевое y гиполипидемическое (normalización metabolismo de las grasas) de la acción. Cuando hay pérdida de hueso флюорозе, artritis, y en las etapas iniciales de la epilepsia, los médicos prescriben medicamentos de boro.
El boro se encuentran en todo nuestro cuerpo, pero sobre todo en la del esmalte de los dientes y los huesos. En el recién nacido en el plasma de la sangre de boro mucho, pero ya en los primeros días de su vida, su número está disminuyendo rápidamente. El boro se contiene en el cerebro, los músculos, лимфоузлах, los pulmones, los riñones, el hígado, los testículos de los hombres, y su efecto beneficioso en el organismo muy diversos.Gracias a que el boro normaliza el funcionamiento de las glándulas endocrinas, que contribuye a mejorar el intercambio de magnesio, flúor y calcio, elementos que son el material básico para la "construcción" de los huesos, y por lo tanto fortalece y mejora la estructura del esqueleto.
Las hormonas sexuales también son muy importantes para el estado de los huesos, y el boro aumenta su nivel en el organismo, y esto es especialmente importante para las mujeres en edad de la menopausia. La vitamina D se convierte en el cuerpo bajo la influencia de boro, y esto también ayuda a la absorción de calcio. En general, para la salud ósea de un sistema de boro exactamente necesario, y muchas enfermedades del aparato locomotor se facilitan al adicional de la aplicación – por ejemplo, en la composición de los complejos vitamínico-minerales.
El boro regula la actividad de muchas enzimas, apoya en la norma de cambio de los ácidos nucleicos y participa en su educación. Esto significa que sin el boro no pueden normalmente formar las proteínasy todos los tejidos del cuerpo no podrían sin él correctamente crecer y actualizarse.
Se sabe que en oxalatos, que interactúan en el cuerpo con el calcio que se forman en el riñón piedras, llamados оксалатными – boro reduce la cantidad de оксалатов en la orina, y por lo tanto previene el desarrollo de la litiasis renal.
El boro en los productos
Fuentes de boro para el hombre son, principalmente, los productos de origen vegetal. Estonueces, legumbres, ciruelas, peras, tomates, manzanas, las uvas, los dátiles, las raíces, la soja, las pasas, la miel, los mariscos, la cerveza y el vino tinto.
En el pescado, la leche y la carne de boro muy poco.
Es así que la fuente de boro es el agua potable, y esto hace que muy interesantes consecuencias: por ejemplo, en israel, donde el agua es rica en el bosque, sólo el 10% de la población sabe lo que es la enfermedad de las articulaciones. Mientras que en los países donde el boro poco y en el agua, y en los productos, artritis y enfermedad degenerativa sufren de hasta el 70% de las personas.
La necesidad diaria de los bora
En la noche nuestro cuerpo requiere de 1 a 3 mg de boro. Mínima cantidad de boro, que debe obrar en el cuerpo – 0,2 mg; en caso contrario, se produce un déficit de este elemento. De 20 mg de boro, contenidos en el cuerpo de un adulto, en los tejidos blandos es de sólo representa el 10%, y más de la mitad se encuentra en los huesos y tejidos sólidos.
El boro tiene en el plasma de la sangre, la grasa fibra, tejido nervioso, la tiroides y el páncreas y las glándulas, el bazo, los riñones, el hígado, los pulmones. En el mundo hay regiones donde en un ambiente de fuerte mejora de la cantidad de este microelemento – allí en el cuerpo humano todos los días cae hasta el 27 mg de boro, y su concentración en la sangre puede exceder la norma 20 veces y más.
El boro mete en el cuerpo de varias formas a la vez:
Sus derivados son potentes toxinas – cuesta sólo un poco de tiempo de respirar aire contaminado con compuestos de boro en grado moderado, como aquí mismo se manifiesta irritación de los ojos y la nariz y la garganta. Si la contaminación de arriba, la afectación de los pulmones.
Hay que decir, que al contacto de la piel con el bosque ninguna de las graves consecuencias que no se manifiesta – si la concentración de boro es demasiado alta, puede producirse irritación, que pasa con el cese de contacto con el elemento.
No provoca el boro y mutaciones – por lo menos es lo que muestran los estudios de la oms (Organización mundial de la Salud), y no tiene cancerígenos propiedades.
Las investigaciones revelaron que el hombre es capaz de soportar dosis diarias de boro de hasta el 88 mcg en 1 kg de masa corporal. El contenido de boro en el agua no debe exceder de 0,3 miligramos por litro. La dosis tóxica para los seres humanos es 4 g de boro.
El exceso de boro
Al exceso de boro en el cuerpo deshidratados, aparecen síntomas graves: vómitos, diarrea, шелушащаяся erupciones en la piel, anemia, confusión, falta de apetito, caquexia – es una fuerte pérdida de peso, la pérdida de la grasa subcutánea, la atrofia de los órganos y los músculos, pérdida de cabello y la flaccidez de la piel.
En tales casos, es necesario reducir drásticamente el ingreso de boro en el cuerpo, y la urgencia de iniciar el tratamiento, refiriéndose a un especialista.
La falta de boro
En cuanto a la falta de boro, él es muy rara, y estudiado poco. En general, dichos experimentos se llevaron a cabo en цыплятах, y han demostrado que la falta de este microelemento origina un retraso en el crecimiento.
Algunos investigadores han descrito los síntomas de la deficiencia de boro, y se enteró de que las enfermedades responder bien con él.
En caso de deficiencia de boro se perturba el trabajo de las glándulas endocrinas, y como consecuencia, se produce un desequilibrio hormonal en el cuerpo. También hay evidencia de que este desequilibrio, a su vez, provoca una serie de enfermedades graves en las mujeres es la erosión, поликистозы, miomas, mama e incluso el cáncer genital femenina.
La deficiencia de boro provoca la osteoporosis y aumenta los síntomas de la menopausia; provoca мочекаменную la enfermedad y la enfermedad de las articulaciones.
En la actividad cerebral y del sistema nervioso deficiencia de boro también influye: la gente no puede concentrarse en una cosa, ellos se ralentiza la reacción y se dispersa la atención. Ellos ven que no pueden llevarse a cabo incluso el más simple de tareas motoras, y estos síntomas se pueden ver con la ayuda de instrumentos, lectores de la actividad del cerebro.
En los seres humanos, boro reacciona con otras sustancias. La absorción de flavonoides y vitamina c, se ralentiza y, a los efectos del alcohol y de los medicamentos puede potenciar. Algunos expertos han intentado aplicar boro, para sacar de su cuerpo el exceso de cobre; la absorción de cinc, boro, por el contrario, puede contribuir.
La deficiencia de boro compensar no es tan difícil, si no se manifiesta simplemente a consumir más productos en los que su contenido alto es verduras de hoja verde, frutas, verduras, frutos secos, siempre que el suelo en el que han crecido, son ricos en el bosque. La sidra, natural de la cerveza y el vino también contienen una gran cantidad de boro, y aquí, lácteos, carne y pescado productos ayudarán a no demasiado.
En el caso extremo, puede usar medicamentos de boro, pero sólo después de consultar con el médico de cabecera.
El cromo en el cuerpo humano
El metabolismo de la glucosa: el cromo forma parte de la conexión, que se denomina factor de tolerancia a la glucosa. Que, al interactuar con la insulina, transporta la glucosa a las células para la producción de energía, manteniendo la cantidad normal de glucosa en la sangre y actúa como un regulador del nivel de azúcar.
El consumo óptimo de la cantidad de cromo conduce a una reducción en el contenido de la insulina. La interacción de cromo con la insulina activa la producción de la proteína.
Ácidos nucleicos: cromo mantiene la integridad estructural del arn, adn, protege de la destrucción, siendo un componente.
Sistema cardiovascular: el cromo participa en жировом intercambio, coordina el contenido de colesterol en la sangre. También está implicado en el proceso de regular el trabajo del corazón, de los vasos sanguíneos. Contribuye al mantenimiento de la presión óptima de la sangre.
Otras características: facilita la eliminación de sustancias tóxicas, de los radionucleidos.
En el cuerpo hay dos formas de cromo: трехвалентная y шестивалентная.
Media de la norma de cromo en la alimentación — 50 mcg, el máximo es de 250 microgramos. Para muchas personas un nivel adecuado de consumo de cromo es de entre 25 y 35 mcg.
El impacto de las situaciones de estrés, aumento de la ingesta de carbohidratos simples, el intenso trabajo físico, lesiones traumáticas, infecciones aumentan la norma de cromo, que es, en tales casos, 150 – 200 microgramos.
El cromo en los alimentos
En los alimentos el contenido de cromo segadora, fuentes de microelementos:
De digerir cromo, en promedio, el departamento del intestino delgado — 0,5 — 1%. La dieta habitual supera ligeramente el límite inferior de las normas de microelementos.
La falta de cromo
Las razones de la falta de cromo:
Síntomas de la deficiencia de cromo:
Una dosis tóxica en el día de cromo hexavalente — 5 mg, férrico — 200 mg, letal se considera más de 3,0,
El cromo trivalente sólo con un consumo extremadamente altas dosis comienza a manifestar токсикологическое la acción, pero más como un irritante gástrico.
El cromo hexavalente es un carcinógeno I clase de peligro. Después de un contacto prolongado durante 15 – 20 años con alto contenido de cromo se producen los tumores de pulmón.
Grave impacto sobre la salud cromo hexavalente:
Las causas del exceso de cromo
1. El excedente de recibida desde el exterior de varias maneras:
2. La violación de intercambio de cromo.
Los síntomas de exceso de cromo
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.orthodox.od.ua/statiy/13602-bor-i-hrom-v-organizme-cheloveka.html
En la naturaleza se encuentra en forma de sales, y sus conexiones a menudo se utilizan en la industria: el bosque satura la superficie de los productos de acero , lo que permite hacer más firme y más estable a altas temperaturas, por lo que el boro se utiliza a menudo para la creación de misiles nucleares y reactores; industria química y la industria del vidrio utiliza el boro.
Para el crecimiento de las plantas boro es necesario – esto es, los científicos se dan cuenta: con la falta de boro en las plantas mal se desarrollan, se ralentiza su crecimiento, aparecen diferentes de la enfermedad.
El boro en el cuerpo de la personaque este elemento es esencial para la salud de la persona, se conoci no hace mucho tiempo, aunque compuestos de boro en la medicina se aplicaron: es el bórax, борная ácido, etc. Compuestos de boro pueden prestar antiinflamatorio, противоопухолевое y гиполипидемическое (normalización metabolismo de las grasas) de la acción. Cuando hay pérdida de hueso флюорозе, artritis, y en las etapas iniciales de la epilepsia, los médicos prescriben medicamentos de boro.
El boro se encuentran en todo nuestro cuerpo, pero sobre todo en la del esmalte de los dientes y los huesos. En el recién nacido en el plasma de la sangre de boro mucho, pero ya en los primeros días de su vida, su número está disminuyendo rápidamente. El boro se contiene en el cerebro, los músculos, лимфоузлах, los pulmones, los riñones, el hígado, los testículos de los hombres, y su efecto beneficioso en el organismo muy diversos.Gracias a que el boro normaliza el funcionamiento de las glándulas endocrinas, que contribuye a mejorar el intercambio de magnesio, flúor y calcio, elementos que son el material básico para la "construcción" de los huesos, y por lo tanto fortalece y mejora la estructura del esqueleto.
Las hormonas sexuales también son muy importantes para el estado de los huesos, y el boro aumenta su nivel en el organismo, y esto es especialmente importante para las mujeres en edad de la menopausia. La vitamina D se convierte en el cuerpo bajo la influencia de boro, y esto también ayuda a la absorción de calcio. En general, para la salud ósea de un sistema de boro exactamente necesario, y muchas enfermedades del aparato locomotor se facilitan al adicional de la aplicación – por ejemplo, en la composición de los complejos vitamínico-minerales.
El boro regula la actividad de muchas enzimas, apoya en la norma de cambio de los ácidos nucleicos y participa en su educación. Esto significa que sin el boro no pueden normalmente formar las proteínasy todos los tejidos del cuerpo no podrían sin él correctamente crecer y actualizarse.
Se sabe que en oxalatos, que interactúan en el cuerpo con el calcio que se forman en el riñón piedras, llamados оксалатными – boro reduce la cantidad de оксалатов en la orina, y por lo tanto previene el desarrollo de la litiasis renal.
El boro en los productos
Fuentes de boro para el hombre son, principalmente, los productos de origen vegetal. Estonueces, legumbres, ciruelas, peras, tomates, manzanas, las uvas, los dátiles, las raíces, la soja, las pasas, la miel, los mariscos, la cerveza y el vino tinto.
En el pescado, la leche y la carne de boro muy poco.
Es así que la fuente de boro es el agua potable, y esto hace que muy interesantes consecuencias: por ejemplo, en israel, donde el agua es rica en el bosque, sólo el 10% de la población sabe lo que es la enfermedad de las articulaciones. Mientras que en los países donde el boro poco y en el agua, y en los productos, artritis y enfermedad degenerativa sufren de hasta el 70% de las personas.
La necesidad diaria de los bora
En la noche nuestro cuerpo requiere de 1 a 3 mg de boro. Mínima cantidad de boro, que debe obrar en el cuerpo – 0,2 mg; en caso contrario, se produce un déficit de este elemento. De 20 mg de boro, contenidos en el cuerpo de un adulto, en los tejidos blandos es de sólo representa el 10%, y más de la mitad se encuentra en los huesos y tejidos sólidos.
El boro tiene en el plasma de la sangre, la grasa fibra, tejido nervioso, la tiroides y el páncreas y las glándulas, el bazo, los riñones, el hígado, los pulmones. En el mundo hay regiones donde en un ambiente de fuerte mejora de la cantidad de este microelemento – allí en el cuerpo humano todos los días cae hasta el 27 mg de boro, y su concentración en la sangre puede exceder la norma 20 veces y más.
El boro mete en el cuerpo de varias formas a la vez:
- cuando se trabaja en las industrias, residencia cerca de dichas instalaciones;
- con el agua y la comida;
- con el limpiador de sustancias e incluso el maquillaje, aunque la probabilidad es el más pequeño.
Sus derivados son potentes toxinas – cuesta sólo un poco de tiempo de respirar aire contaminado con compuestos de boro en grado moderado, como aquí mismo se manifiesta irritación de los ojos y la nariz y la garganta. Si la contaminación de arriba, la afectación de los pulmones.
- Cuando el bosque entra en el agua o los productos de alimentación que se absorbe rápidamente y se elimina a través del riñón;
- pero, si en el plazo de incluso un corto tiempo a emplear el boro en elevadas cantidades, se irrita el estómago y los intestinos;
- si el consumo de boro seguir a padecer un problema crónico de la digestión – el boro enteritis, la intoxicación sorprenderá a los riñones, el hígado y el sistema nervioso.
Hay que decir, que al contacto de la piel con el bosque ninguna de las graves consecuencias que no se manifiesta – si la concentración de boro es demasiado alta, puede producirse irritación, que pasa con el cese de contacto con el elemento.
No provoca el boro y mutaciones – por lo menos es lo que muestran los estudios de la oms (Organización mundial de la Salud), y no tiene cancerígenos propiedades.
Las investigaciones revelaron que el hombre es capaz de soportar dosis diarias de boro de hasta el 88 mcg en 1 kg de masa corporal. El contenido de boro en el agua no debe exceder de 0,3 miligramos por litro. La dosis tóxica para los seres humanos es 4 g de boro.
El exceso de boro
Al exceso de boro en el cuerpo deshidratados, aparecen síntomas graves: vómitos, diarrea, шелушащаяся erupciones en la piel, anemia, confusión, falta de apetito, caquexia – es una fuerte pérdida de peso, la pérdida de la grasa subcutánea, la atrofia de los órganos y los músculos, pérdida de cabello y la flaccidez de la piel.
En tales casos, es necesario reducir drásticamente el ingreso de boro en el cuerpo, y la urgencia de iniciar el tratamiento, refiriéndose a un especialista.
La falta de boro
En cuanto a la falta de boro, él es muy rara, y estudiado poco. En general, dichos experimentos se llevaron a cabo en цыплятах, y han demostrado que la falta de este microelemento origina un retraso en el crecimiento.
Algunos investigadores han descrito los síntomas de la deficiencia de boro, y se enteró de que las enfermedades responder bien con él.
En caso de deficiencia de boro se perturba el trabajo de las glándulas endocrinas, y como consecuencia, se produce un desequilibrio hormonal en el cuerpo. También hay evidencia de que este desequilibrio, a su vez, provoca una serie de enfermedades graves en las mujeres es la erosión, поликистозы, miomas, mama e incluso el cáncer genital femenina.
La deficiencia de boro provoca la osteoporosis y aumenta los síntomas de la menopausia; provoca мочекаменную la enfermedad y la enfermedad de las articulaciones.
En la actividad cerebral y del sistema nervioso deficiencia de boro también influye: la gente no puede concentrarse en una cosa, ellos se ralentiza la reacción y se dispersa la atención. Ellos ven que no pueden llevarse a cabo incluso el más simple de tareas motoras, y estos síntomas se pueden ver con la ayuda de instrumentos, lectores de la actividad del cerebro.
En los seres humanos, boro reacciona con otras sustancias. La absorción de flavonoides y vitamina c, se ralentiza y, a los efectos del alcohol y de los medicamentos puede potenciar. Algunos expertos han intentado aplicar boro, para sacar de su cuerpo el exceso de cobre; la absorción de cinc, boro, por el contrario, puede contribuir.
La deficiencia de boro compensar no es tan difícil, si no se manifiesta simplemente a consumir más productos en los que su contenido alto es verduras de hoja verde, frutas, verduras, frutos secos, siempre que el suelo en el que han crecido, son ricos en el bosque. La sidra, natural de la cerveza y el vino también contienen una gran cantidad de boro, y aquí, lácteos, carne y pescado productos ayudarán a no demasiado.
En el caso extremo, puede usar medicamentos de boro, pero sólo después de consultar con el médico de cabecera.
El cromo en el cuerpo humano
El metabolismo de la glucosa: el cromo forma parte de la conexión, que se denomina factor de tolerancia a la glucosa. Que, al interactuar con la insulina, transporta la glucosa a las células para la producción de energía, manteniendo la cantidad normal de glucosa en la sangre y actúa como un regulador del nivel de azúcar.
El consumo óptimo de la cantidad de cromo conduce a una reducción en el contenido de la insulina. La interacción de cromo con la insulina activa la producción de la proteína.
Ácidos nucleicos: cromo mantiene la integridad estructural del arn, adn, protege de la destrucción, siendo un componente.
Sistema cardiovascular: el cromo participa en жировом intercambio, coordina el contenido de colesterol en la sangre. También está implicado en el proceso de regular el trabajo del corazón, de los vasos sanguíneos. Contribuye al mantenimiento de la presión óptima de la sangre.
Otras características: facilita la eliminación de sustancias tóxicas, de los radionucleidos.
En el cuerpo hay dos formas de cromo: трехвалентная y шестивалентная.
- El cromo trivalente participa en la coordinación del metabolismo de los carbohidratos y de las grasas, disminuyendo la cantidad de colesterol en la sangre.
- El cromo hexavalente es mucho más tóxico, y la conexión con Cr 6+, es capaz de provocar cancerígeno y мутагенный efectos. Sin embargo, la digestión en el cuerpo, en 3 -5 veces mejor que trivalente.
Media de la norma de cromo en la alimentación — 50 mcg, el máximo es de 250 microgramos. Para muchas personas un nivel adecuado de consumo de cromo es de entre 25 y 35 mcg.
El impacto de las situaciones de estrés, aumento de la ingesta de carbohidratos simples, el intenso trabajo físico, lesiones traumáticas, infecciones aumentan la norma de cromo, que es, en tales casos, 150 – 200 microgramos.
El cromo en los alimentos
En los alimentos el contenido de cromo segadora, fuentes de microelementos:
- las verduras, las legumbres, las bayas y las frutas;
- productos de grano entero (incluyendo el salvado);
- plantas medicinales: melissa, el ginkgo biloba, сушеница топяная;
- la carne, el hígado de vaca, el pollo, los huevos;
- productos lácteos (queso);
- peces, camarones, cangrejos;
- la levadura de cerveza.
De digerir cromo, en promedio, el departamento del intestino delgado — 0,5 — 1%. La dieta habitual supera ligeramente el límite inferior de las normas de microelementos.
La falta de cromo
Las razones de la falta de cromo:
- Insuficiente número de ingresos de la sustancia mineral.
- La violación de intercambio de cromo.
- Aumento del consumo de microelementos en el periodo de embarazo, bajo la influencia del estrés, enfermedades (infecciones, lesiones, operaciones).
- Intensivo de la excreción de cromo del cuerpo en relación con el contenido subido en la dieta de hidratos de carbono – el consumo excesivo de dulces, las pastas, el pan blanco.
- Mayor fuga de cromo en la orina como consecuencia de los elevados esfuerzos físicos.
Síntomas de la deficiencia de cromo:
- Dolores de cabeza, debilidad, fatiga, ansiedad, insomnio.
- La neuralgia, la reducción de la sensibilidad de las extremidades.
- Раскоординация el funcionamiento de los músculos, la aparición de temblor en las extremidades.
- El aumento en el contenido de colesterol y de triglicéridos en sangre – aumento de la probabilidad de desarrollo de la aterosclerosis.
- Aumento del riesgo de desarrollar síndrome del intestino irritable.
- Los cambios de peso – pérdida de masa corporal, obesidad.
- El síndrome de la violación de la tolerancia a la glucosa, en particular en personas de edad avanzada y de mediana edad.
- Los cambios en el contenido de glucosa en la sangre: aumento de los niveles de azúcar en la sangre (hiperglucemia), disminución de la cantidad de azúcar (hipoglucemia), aumento de la probabilidad de desarrollar diabetes.
- Trastornos en el sistema reproductivo de los hombres.
Una dosis tóxica en el día de cromo hexavalente — 5 mg, férrico — 200 mg, letal se considera más de 3,0,
El cromo trivalente sólo con un consumo extremadamente altas dosis comienza a manifestar токсикологическое la acción, pero más como un irritante gástrico.
El cromo hexavalente es un carcinógeno I clase de peligro. Después de un contacto prolongado durante 15 – 20 años con alto contenido de cromo se producen los tumores de pulmón.
Grave impacto sobre la salud cromo hexavalente:
- cambiando иммунологическую la respuesta del organismo;
- ингибируя (ralentizando la acción de las enzimas;
- golpear el hígado;
- romper los procesos de la oxidación biológica, el ciclo de la трикарбоновых ácidos;
- causando neumoesclerosis, enfermedades del corazón, gastritis, úlceras de estómago y duodeno, lesiones de la piel (úlceras, dermatitis), el consentimiento de la mucosa de la nariz, хромовый гепатоз.
Las causas del exceso de cromo
1. El excedente de recibida desde el exterior de varias maneras:
- mayor contenido de cromo en el aire;
- el exceso de recepción de хромсодержащих BAD;
- la intensa absorción de microelementos en caso de deficiencia de hierro y zinc.
2. La violación de intercambio de cromo.
Los síntomas de exceso de cromo
- Enfermedades de carácter inflamatorio de la tendencia hacia el proceso de ulceración de las membranas mucosas (del tabique nasal).
- Alérgicas de la enfermedad: asma bronquial, астматический bronquitis, dermatitis, eczema.
- La neurastenia.
- El aumento de la probabilidad de desarrollar un cáncer.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.orthodox.od.ua/statiy/13602-bor-i-hrom-v-organizme-cheloveka.html