Cómo desarrollar la adecuación: 10 ejercicios más eficaces

Lo que más valoro de la gente es su sentido del humor. Si un hombre me hace reír, eso es la mitad del éxito. No es sólo que me gusta reír. Y el hecho de que una persona ingeniosa (no para confundir ingenio y ingenio) es cerebro muy especial. Tal persona piensa tanto sistemáticamente como flexiblemente. Tiene una óptica especial - ve lo que otros no ven. Es como si estuvieran haciendo una película diferente. Para mí, es la expresión más alta de la mente.

No sé cómo desarrollar ingenio. Aprender chistes de corazón es definitivamente inútil. Dicen que los KVN tienen sus propias técnicas para escribir chistes, algo como combinar lo absurdo. Creo que el pináculo de esta tecnología es ComedyClub. Es gracioso, pero ya es predecible.

Otra manifestación alta de la mente es su independencia, crítica. En una palabra, llamo a esta adecuación. La capacidad de mirarte a ti mismo y al mundo lo más objetivamente posible.

Y así es como desarrollar la adecuación, lo sé. La recomendación más general fue formulada por Bernard Shaw. Dijo que La razón de su éxito es que piensa todos los días, mientras que muchos piensan sólo una vez a la semana.

Así, 10 ejercicios específicos:



1. Escribe.

Escribe notas sobre libros importantes, películas, entrevistas. Incluso las conversaciones que encontraste importantes, convex. Mejor aún, escriba artículos críticos. Recuerde, en la escuela, “Lo que el autor quería decir y lo que pienso en ello. ”

El primer diario de K.I. Chukovsky comienza con las palabras: “Lee ayer Baratynsky”. No estoy de acuerdo. Tenía 17 años. Y Korney Ivanovich no es sólo el autor de Moidodyr, sino también un traductor y un increíble crítico literario.

Encuentre un compañero que esté listo para leer, ver y discutir con usted. Esto es especialmente importante si su cónyuge se convierte en tal persona. Es probable que las discusiones se conviertan en argumentos, pero está bien. En la vida, es importante tener un fuerte oponente.



2. Encuentra a tu oponente.

Un fuerte oponente se desarrolla muy bien si sabes discutir. A.A. Lyubishchev tenía un código completo de conducta de la disputa. Él creía que un argumento puede ser terminado cuando usted entiende todos los argumentos del oponente, usted puede presentarlos con la misma persuasividad y pasión, pero entonces usted puede inferir claramente dónde se cometió el error. Este hábito es muy desarrollado.



3. Lee libros.

¿No pudo encontrar un interlocutor? Busca entre los libros. Recomiendo altamente el género como diarios y correspondencia. Diarios de K.I. Chukovsky, Catherine el Grande, A.P. Chekhov ... La ventaja de los diarios es que en ellos se ve la disputa interior del autor, el camino que ha recorrido en sus reflexiones, mientras que en obras publicadas se trata del resultado.



4. Acostúmbrate a ser crítico de todo

Los matemáticos dicen que si se toma un error en una decisión, a menudo se oculta detrás de la frase “obviamente...”. Existe el riesgo de convertirse en crítico y en una persona “a Baba Yaga contra”. Para evitar esto, sea crítico y silencioso. Con el tiempo, sentirás la medida. Y el hábito de analizar permanecerá. Cada vez que te encuentres con una sorpresa, agradable o desagradable, te preguntarás qué te perdiste cuando tal sorpresa se hizo posible.



5. Mira tus redes sociales.

Otra vez. Muy pocas personas crean contenido en absoluto e incluso menos personas crean contenido de calidad. Como resultado, la alimentación de las redes sociales enciende el cerebro con noticias de baja calidad, humor y calificaciones. "No hay otros, ¿verdad?" No leas ninguno.



6. Cuida tu cerebro.

Cuida tus ojos, oídos y cerebro en general. De la propaganda en la televisión, de las noticias sangrientas, de las películas de acción de Hollywood. Hablando de cine. Echa un vistazo a películas lentas como Woody Allen. Tienen tiempo para sentir, pensar, disfrutar. En películas con una trama emocionante, hay algo sobre la violencia - sexo rápido, cuyo propósito es aliviar la tensión. Tales películas se usan como para matar tiempo. Tu cerebro está atrapado y llevado a algún lugar, y finges estar allí. Películas lentas suavemente te llevan por la mano, te deja mirar alrededor para mostrarte la hermosa.



7. Experimento.

Da un pequeño paso cada día donde no estás cómodo. Camina con una pelota atada a un sombrero, no compres más que comida durante 200 días, dibuja cada día.

Empieza con el hábito de leer menos. Consejo radical. El punto es dejar de consumir los pensamientos de otras personas y empezar a producir los suyos. En lugar de buscar la respuesta en nuestra cabeza, a menudo empezamos a Google. Y el cerebro es también un órgano, tan pronto como deja de funcionar, comienza a morir.

La lectura también necesita ser muy selectiva. Seneca comparó la lectura indiscriminada con la glotonía, cuando todo lo comido no se puede digerir y va directamente al inodoro. El que lee mucho se convierte en un tonto. Recomendaciones como “leer 100 libros al año” y “leer libros en notas” son controvertidas. Siempre ha habido pocos libros decentes. El marketing, por ejemplo, se mueve muy rápido.

Las redes sociales apenas tienen 10 años, y ya han pasado dos rondas revolucionarias de desarrollo. Sin embargo, en cada nuevo libro realmente nueva información no es más del 10% y a menudo se reduce a ejemplos exitosos, ángulos inesperados. El tiempo invertido en la lectura de tales libros, es más prudente invertir en el desarrollo de su pensamiento, para que pueda ver buenos ejemplos y mirar desde un ángulo inesperado. Y para leer, elegir libros con al menos un 30% de información nueva.



8. Aprender las leyes de la lógica

Sólo hay cuatro de ellos y son bastante simples. Te sorprendería el resultado. Si se vuelve interesante, estudie los principales tipos de inducción. La lógica no es una panacea, pero puede dar un gran impulso.



9. Viajar.

En otros países, en su país de origen. Incluso viajar a la región de Omsk, donde vivo, me dio no menos que un viaje a China, Estados Unidos o India. Todo se trata de poder viajar - para mirar y ver. De lo contrario, resultará como en los dibujos animados: ¿Es así como los pepinos están salados? No, no es así. Tienes pepinos y tenemos pepinos.



10. Siempre aprendiendo

Tómese tiempo al menos una vez por semana para cursos oratorios, italianos, historia del arte, conferencias sobre cómo entender la música clásica y cursos de conducción como un policía de Nueva York. Aprende constantemente nuevo y diferente. Esto, por cierto, evitará la enfermedad de Alzheimer.

La adecuación del 100% es inalcanzable. Es muy fácil de verificar. Si nos miramos a nosotros mismos y a nuestro alrededor con 100% de adecuación, no habrá sorpresas, ni buenas ni malas. Sin embargo, cualquiera puede sorprenderse. Algunos son más simples, algunos son más difíciles.

La adecuación es permeabilidad. Una calidad básica de la presencia o ausencia de la que siguen todos los demás. Un hombre apenas puede ser cruel si es adecuado. Por el contrario, si es estúpido, no puede ser adecuado.

Testigo, por cierto, es también una consecuencia de la adecuación. publicado



Autor: Olga Gritsenko

P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

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Fuente: cross-club.ru/samoocenka/176-10-uprazhneniy-kak-razvit-adekvatnost.html