orgonterapia

Los conceptos clave de la terapia física fueron Reich "energía orgón" y "coraza muscular", lo que impide la liberación de esta energía.
Reich utilizó la posición de Freud en la pantalla de la histeria de conversión, cuando no se libera a la energía histérica fuera de la "pegado" en alguna parte del cuerpo, el bloqueo de la transferencia de energía normal y conexión neurofisiológica, lo que provoca trastornos mentales y somáticos. Por lo tanto, la tarea principal de la terapia de Reich es desbloquear este "atasco" en el cuerpo de energía.
Reich llegó a la conclusión de que el tratamiento de las neurosis y la solución de muchos problemas psicológicos pueden ocurrir mucho más rápido y sin una penetración tan profunda en la psique, como se hace en el psicoanálisis clásico. Él cree que es suficiente para eliminar de la coraza muscular tensión inadecuada humana y con ello liberar la energía asociada a ellos, que todavía está bajo la 'cáscara' y no tiene acceso directo, es obra destructora en la forma de la educación y el agravamiento de los problemas psicológicos y psicosomáticos.

Sostuvo que una toma de conciencia de las sensaciones corporales humanos más clara (y ancho), y detrás de ellos las razones psicológicas da un efecto terapéutico, la eliminación de muchos de los estado neurótico. Este es el psicoanálisis caracterológica la esencia de Reich y telesnoorientirovannoy la psicoterapia de Reich.
Reich cree que la energía orgón - es la base de la fuerza de la vida. Se puede concentrarse para acumular, la creación de una reserva de energía potencial del cuerpo puede curar diversas enfermedades, pero puede ser, y es cerrado, entonces debe quitar estos bloques.
Según Reich, por supuesto, debe quitar estos bloques. Esta energía circula en la columna vertebral (arriba y abajo). Se identificó niveles (o segmentos), en la que éste se encuentra bloqueado.
Siendo un investigador minucioso, Reich sobre la base de la gran material estadístico para aislar los segmentos, que pueden ser definidos claramente la topografía muscular y verificado experimentalmente, no sólo su nivel de estrés, pero la relación de estas tensiones, no sólo con psicosomática, sino también con los problemas psicológicos del paciente.
< br> De hecho, en estos lugares formada algunos clips que Reich llamó 'coraza muscular ". El paciente y el estudiante de Reich, Alexander Lowen (el primero que introdujo el concepto de "bioenergía") los llama bloques que deben abrirse paso hasta el comienzo de la energía orgón normalmente circular.
Reich no acuñado por accidente 'coraza muscular "del término. Después de todo, él era un psicoanalista y reconoció la existencia de mecanismos de defensa psicológicos, teniendo en cuenta que pueden traducirse en reacciones físicas protección rudimentaria, en particular, en forma de una concha protectora. Caparazón protege a los animales del enemigo, la amenaza de la integridad del cuerpo. En los seres humanos, también existe la armadura como protección contra cualquier amenaza, miedo, ansiedad, neurosis, o como un intento de frenar la manifestación de emociones que pueden poner en peligro nuestro cuerpo o psique.
En otras palabras. Reich vio en la causa psicológica coraza muscular, lo que se debe encontrar dentro del paciente, al tiempo que ayuda a eliminar la cáscara de influencias físicas externas -. Ejercicios y masajes
especialmente seleccionados Reich identificó las siguientes áreas principales de la coraza muscular: es (en orden descendente) - el área de los ojos, la boca, el cuello, el pecho, el diafragma, abdomen y pelvis
. Bajo el concepto de terapia física llamada energía orgónica fluctúa (se mueve) en el cuerpo paralelo a la columna vertebral y hacia abajo y luego hacia arriba, y los anillos de coraza muscular se forman perpendicular al movimiento y evitar que sus mandíbulas. La eliminación de estos clips, contribuyen a la consecución de un hombre comodidad y satisfacción, incluyendo sexual relajante.
Reich ofrece los siguientes métodos principales de anillos de relajación muscular de la armadura:
el uso de la respiración profunda, lo que contribuye a la acumulación en el cuerpo de la energía orgón;
relajación crónica 'clips' (anillo de la cáscara del músculo) mediante efectos físicos, diferentes elementos de masaje (Reich mismo siempre hacen un masaje a sus pacientes);
un análisis conjunto con el cliente para ayudarle a entender las ideas principales de la terapia física en relación con su caso específico, es decir. e. la relación de alterar su estado mental con una tensión de segmentos específicos del músculo y la necesidad de eliminar estos clips.
El primer anillo - en el campo de altura de los ojos.
segmento oftálmico expresa la tensión (aunque no todos). Los indicadores típicos de la armadura muscular en la zona de los ojos son :. La inmovilidad de los músculos de la frente y un espacio en blanco (no vivos) de expresión de los ojos
Para resolver este clip cliente pidió varias veces para incluir los músculos de la frente y los párpados mediante el descubrimiento de los ojos tanto como sea posible, ya que si queremos reflejar miedo exagerado.
Entonces practicados varias veces y cada vez más los movimientos naturales y libres de los ojos de lado a lado.
Por ejemplo, se puede empezar a representar una mirada curiosa, interesante, el tratamiento de usted mismo en el espejo, mire a su alrededor, y así revivir sus ojos, esta es la unidad de perforación.
El segundo bloque - la zona de la boca (zona de la mandíbula)
Se cree que esta área de la coraza muscular contiene un "codificado" en un estado inadecuado de las expresiones musculares de emociones como la ira, gritos, llanto, morder, chupar, muecas y así sucesivamente. N.
Esta área de la coraza muscular, lo cual, según la terminología psicoanalítica de Freud, Reich llamó segmento oral, consiste en una músculos del mentón, la garganta y el cuello.
Un signo de insuficiente (señalización de ciertos problemas) estado de este segmento son los músculos de la mandíbula (para quienes es más fácil de observar). Pueden ser excesivamente estirado o, por el contrario, demasiado relajado. Tanto charla característica por la insuficiencia del estado del campo del sector muscular oral.
Para alivio de esta pinza muscular o relajación paradójica (y por lo tanto las emociones correspondientes) son ejercicios tales como la imitación de llorar, morder, e incluso náuseas, emisión repetida de sonidos, obligando a sus labios fuertemente tensar y relajar utilizado.
Sumado a esto, y un efecto físico directo sobre estos músculos como los diferentes elementos de masaje facial, presionando, pellizcar y estirar
El siguiente bloque - cuello
En el cuello se incluyen músculos profundos del cuello, así como el lenguaje. Se cree que la coraza muscular esa zona como si se estuviera reteniendo (contiene codificada estado) síntomas emocionales tales como llorar, gritar, la ira, y así sucesivamente. N.
A medida que los efectos físicos del tipo de masaje a los músculos profundos del cuello es prácticamente imposible, en forma de ejercicios de fisioterapia se utilizan náuseas imitación, diferentes tipos de llanto más naturales y espontáneas, No gracias, y otra comúnmente refrenado expresiones emocionales.
De acuerdo con este tipo de ejercicios de fisioterapia promover la relajación muscular y este segmento, respectivamente, una reducción significativa o eliminación de los estados emocionales, los cuales están "codificados".
Siguiente - el área del pecho
Esta área incluye los músculos del pecho, los hombros, omóplatos, brazos, hasta los cepillos. Se cree que esta área tiene la coraza muscular manifestación exterior, y por tanto la descarga de tales emociones como la pasión (aunque es demasiado amplio concepto), la risa, ira, tristeza y otros.
Como uno de los signos externos de la coraza muscular en el campo y reprimir las emociones correspondientes son de diferentes tipos de respiración disuasión, luego trabajar en la eliminación del clip comienza con ejercicios de respiración con un énfasis en la máxima atención para completar la relajación de los músculos del segmento en el momento de una espiración completa.

A continuación, conecte el movimiento activo de los brazos y las manos con imitación de certeros golpes, con la tarea, no frenando sus emociones, hacer movimientos activos, como si estuviera alguien Beat, estrangular, algo tienen que acabar.
Diafragma de campo
En esta área de la coraza muscular incluye músculo del diafragma, el área del plexo solar, los órganos internos y los músculos de las vértebras inferiores.
Se cree que un signo característico de la presencia de la coraza muscular en el campo (es decir. La protección de tensión inconsciente Ue) es doblar la columna hacia delante, que se puede ver claramente cuando el cliente se encuentra en la espalda, en el sofá, y entre la espalda y el sofá es una brecha distinta.
Otra indicación de la presencia de la abrazadera en esta área - el certificado de cliente que se le da aliento más duro que
aliento. Reich argumentó que coraza muscular en este campo contiene (y por lo tanto se acumula) una manifestación de la fuerte ira.
Como ejercicio para eliminar los clips del primer segmento hay diferentes tipos de la relajación de arriba apuntado, masaje, etc., para el alivio de la cáscara de los primeros cuatro grandes áreas de localización de la coraza muscular: .. Los ojos, la boca, cuello, pecho
. Y sólo después de eso (arriba - abajo, y luego - en profundidad) ir a trabajar en la cáscara, lo que limita la relajación de los músculos del diafragma y la distensión codificada en la cáscara y las emociones que no han reaccionado
. Esto se hace muy a menudo el trabajo laborioso y prolongado en ejercicios de respiración especiales y reflejo nauseoso simulado. (Práctica de la terapia física muestra que los clientes con cáscara fuerte diafragma muscular en la mayoría de los casos no pueden inducir el vómito real, incluso si es necesario, por ejemplo en caso de envenenamiento.)
El abdomen
En esta área, típico para la formación de la coraza muscular, se compone principalmente de los grandes músculos de los músculos del abdomen y la espalda. Se cree que la carcasa (terminales) de los músculos lumbares tiene en sí mismo (pero no eliminar) la manifestación de miedo. Y ningún miedo, y el miedo a un ataque, como física e indirecta directa: asalto psicológico sobre los derechos y la libertad de la persona, la propiedad, y así sucesivamente ... (Por supuesto, aquí, como en la discusión de las emociones reprimidas diferentes áreas de conchas musculares, Reich. como el analista tiene en cuenta las emociones de los clientes en su mayoría inconscientes, pero, en nuestra opinión, puede haber una combinación de 'consciente en parte - en parte inconsciente ".)
De acuerdo con la armadura 'fisioterapeutas' musculares en los laterales de los músculos de la cintura asociados con la supresión de la ira, la hostilidad, y ... "miedo a las cosquillas '.
La experiencia demuestra que la eliminación de los clips en los músculos abdominales no toma mucho tiempo, siempre y cuando el trabajo ya realizado por la emancipación del caparazón (de arriba a abajo) en todas las áreas de la anterior acumulación de estrés psihomyshechnyh.
pélvica
La última de las principales áreas seleccionadas por Reich, típico para la formación de la coraza muscular, que es - los músculos de la pelvis. Por lo general, esta cáscara agarra las dos músculos de las extremidades inferiores.
Un indicador de la coraza muscular fortaleza se considera una protrusión de la pelvis en la región de la espalda, que es la mayor, la más fuerte de las abrazaderas musculares.
En estos casos, por regla general, hay una cierta ternura y glúteos tensión músculos. En las palabras del Reich, un bol 'rigiden (no sujeto a la dinámica de las variaciones naturales en el tono muscular),' muertos ',' besseksualny '.
Se cree que la coraza muscular en la característica de la región pélvica (y, a su vez, aumenta) la supresión de las tendencias naturales de manifestar las necesidades para la diversión y la expresión espontánea de ira. Como aunque inconsistente, pero sin condiciones en la naturaleza freudiana psicoanalista-Reich procedió del hecho de que la coraza muscular es siempre la excitación o la ansiedad causada por la supresión del deseo de placer sexual.
Este enfoque implica que la liberación del yugo de la imposibilidad de satisfacer esta (Freud) instinto básico puede llevar a cabo la descarga deliberada de la ira y otra fuerte, pero la emoción reprimida se encuentra en la región pélvica mediante la relajación total de los músculos esclava (o simultáneamente).

Este ejercicio está dirigido a una completa relajación de los músculos de la pelvis, es que el cliente está tumbado en el sofá, músculos de la pelvis a menudo extremadamente molestos y luego relajarlos bruscamente, violentamente patadas y golpes lyagaya la pelvis en el sofá. La lectura de estos ejercicios, usted debe recordar siempre que su principal objetivo es maximizar la liberación de tan musculoso y emocional. Por lo tanto recomienda encarecidamente nesderzhivanie ninguna emoción. Por otro lado, te gusta a ti mismo provocaría cada emociones reprimidas se echaron a ustedes en forma de gritos, lágrimas, golpes, etc. Su tarea - .. Para romper no sólo la coraza muscular, sino también la armadura psicológica que se ha privado de la actuación naturales a cabo en situaciones de la vida, como consecuencia de lo que los separe 'insensible', perdido, naturalmente, no pueden comunicarse libremente con los demás y con uno mismo.
Sin reaccionar que no hallan salida emociones son obra destructiva dentro de su cuerpo y la psique, causando trastornos psicosomáticos y neuropsiquiátricos, hasta enfermedades graves. Recuerde - la tarea de la terapia de Reich no sólo es técnicamente correcta ejecución de los ejercicios, como la propia emancipación psicológica máxima
. Por lo tanto, su instalación principal al realizar estos ejercicios - dejar de controlarse a sí mismos en términos de los sentimientos y emociones enfermas, e incluso prohibidos más alegre y, para romper a través de la carcasa armada, habiendo cercado fuera no sólo de los demás, sino también de su naturaleza, se privó de la vida lleno natural <. br> De hecho, a decidir el mismo problema que en el psicoanálisis clásico (por ejemplo, en un estado de trance de la asociación libre), pero el proceso intensifitsiruete de catarsis y la actividad física penetración, pasando del ejercicio consciente al motor y abreacción emocional afectiva.
Algunos se oculta a sí mismo, las emociones y los recuerdos pueden ser chocante, vergüenza aun a sí mismo (el odio latente de parientes o deseo sexual deprimido, en el que no se atreven a admitir).
A partir de todo esto es necesario para deshacerse de a través afectiva, fuera del control del estado hasta el llanto, gritos de odio, huelgas, 'patadas', y así sucesivamente. N.
En primer lugar la bioenergética de Alexander Lowen era un paciente de Reich, que sufría de depresión y dificultades en la comunicación periódica, especialmente con las mujeres, no podía alcanzar el orgasmo, en general, tenía un conjunto de trastornos neuróticos. Reich vio esto como la razón de sus rigideces psihomyshechnoy que, a su vez, está "protegido" y que se refuerzan estos trastornos. Esa fue la esencia del análisis caracterológico del Reich, que cuenta de la postura y el movimiento es fácil de definir conchas musculares, correspondiente a diversos aspectos de las características y problemas psicológicos del paciente.
Durante uno de los ejercicios, que se recomiendan para entregarse por completo a las emociones de amor, se quejó de que no puede disolverse completamente en este sentido, hay algo que obstruya.
Experimentado Reich respondió: "Porque el fin de entregarse totalmente al amor, usted todavía tiene que tirar un montón de humeantes ira, que tiene miedo de admitir» Blog. "Pero no tengo uno no se siente enojo fuerte", - dijo Loewen
. Reich le lanzó una almohada y dijo: 'Beat it! Bay y tratar de encontrar a sí mismos y tirar toda la rabia, considera que se golpea todo lo que odio en este mundo, venció al agotamiento, gritando, la ira, hasta que se derrumbó de la fatiga ".
En primer lugar Loewen no podía involucrarse emocionalmente almohada goleado formalmente e incluso conectarse kakih a gritos no comenzará de verdad, pero después de un tiempo poco a poco kakoe a puños 'enrollar' son ya enfermo, se quedó sin aliento, pero cada vez más goleado invertir en cada latido, más ira, gritos y algunas palabras se convirtieron en apartarse de ella automáticamente.
Y luego, cuando fue bastante agotado, entonces vio que la almohada toma las características ... su padre. Loewen estaba terriblemente asustado. Después de todo, él siempre estaba seguro de que quería a su padre, y los insultos de algunos niños se olvidan de largo. Pero continuó a golpearlo, y de repente se vierte lágrimas. Se cayó en la almohada y sollozó, sintiendo lástima por mí mismo, su vida, su padre, y de repente se dio cuenta de que sólo ahora, liberado de la ardiente resentimiento, derramando ella, lo quería de verdad con todo mi corazón ... Después de eso vino el sentimiento de amor a todo el mundo tenía miedo de él no más, vivió en él libremente y con facilidad.
Por supuesto, en ese momento kakoe a la euforia dio paso a un estado más tranquilo, a veces todavía había días de la depresión y la ansiedad, pero él ya sabía que el camino de la liberación ... El camino hacia la libertad fue a través de la destrucción de las capas internas de la autodefensa y el autoengaño, y lo mejor de todo lo que resultó en el интенсивных физических упражнений по разрушению мышечных панцирей и блоков.

Среди наиболее известных современных (или, по крайней мере, 'послерайховских') направлений телесной психотерапии в первую очередь нужно отметить биоэнергетическую телесную терапию ученика и пациента Александра Лоуэна, породившую в свою очередь огромное количество биоэнергетических школ.

В определенной мере идеи Райха нашли отражение в таких известных видах телесной терапии, как: метод Фельденкрайса; рольфинг (структурная интеграция Иды Рольф); первичная терапия Артура Янова; терапия, ориентированная на 'чувственное осознавание' и т. д.

Почти каждое из этих направлений и техник применяется не только в индивидуальном виде, но и в так называемой групповой телесной психотерапии, получающей все большую популярность.

В определенном смысле к методам телесной психотерапии могут быть отнесены и многие элементы таких популярных восточных систем, как йога, цигун, рейки, тай-цзи-цуань, айкидо и др.

Старайтесь при выполнении физических упражнений как можно более полно включаться эмоционально, 'выходить из себя' на свободу спонтанного проявления чувств.

Не ждите мгновенных результатов. Настраивайтесь на длительную работу.

Отслеживайте в дневнике малейшие изменения в сторону преодоления внешних и внутренних зажимов.

Готовьтесь к тому, что вначале у вас будет значительно больше переживаний, отрицательных эмоций, причем очень сильных. Но если вы встали на этот путь, надо идти до конца, поскольку только полное откровенное выплескивание из себя скрытых психотравмирующих проблем и воспоминаний приведет к катарсису (очищению через страдание).

Если вы не готовы к полной честности перед собой, безжалостному разоблачению' своих механизмов психологической защиты, лучше не начинайте этот путь, так как только расковыряете рану, не очистив ее.

Recuerde! Райхианская терапия по отношению к психически неустойчивым и тем более психически нездоровым лицам не может применяться без контроля опытного психиатра