Клетчатка в рационе - укрепит иммунитет



Содержание клетчатки в рационе напрямую связано с аллергиями, астмой, аутоиммунными заболеваниями, уверены специалисты
Эта связь работает через бактерии, живущие в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) людей, пишет The Sydney Morning Herald.

Читать дальше →

Штопор

Сергей Анчуткин



Нет сарказма тоньше того,
Что понятен только тебе.
Что как ручная граната, 
Под зеленым, пятнистым и тощим
Брюхом солдата
Взрываясь, не поражает – кроме него 
– никого…

Нет издевки приятней,
Колкости слаще, 
Чем та, которую выдумал
Сам для себя…
Она штопором – вы видите!? Штопором!
Вкручивается в верхний клапан моего сердца,
И совершенно, абсолютно и однозначно
Нельзя никуда
деться…

Иногда во мне от меня 
остается так мало…
Милая, если б ты только знала
Какой это кайф — вгонять иглы себе под ногти
Глядя в твои смешные глаза и зная,
Что они ничего этого не видят – 
Да и вообще, смотрят на меня
Не всерьез,
Играя…

И смеяться – 
так нахально и гадко … 
Видишь ухмылку на моей хитрой роже?
Это мой внутренний дьявол хохочет,
Глядя, как мой Бог-Отец лупит Христа по щекам,
Оставляя уроки Свои на нежной, как Эр*с,
Коже

Если вдуматься – я тоже Творец,
Хоть и весьма эксцентричный…
За пятнадцать секунд создать полноценный ад – 
Такого, пожалуй, не делал ни Брахма, ни Иегова
А разве только, так нелюбимый публично 
Но такой близкий внутри
де Сад…

А на самом деле? 
На самом деле – мне нах*ен не нужны 
Все эти виноватые улыбки и долгие разговоры
И я терпеть не могу быть чьей-то подушкой, 
Запасным колесом
Или лечебным сиропом
Я просто хочу, чтоб кто-нибудь вытянул
Этот 
Гребаный 
Штопор.

«Волшебный пендаль» или как мы пришли к сыроедению



Прошедший год преподнес нам «подарок». Это был волшебный пендаль. Волшебный, потому, что изменил образ жизни нашей семьи кардинально, заставил переосмыслить многие привычные понятия и помог поменять систему питания. Я решила поделиться опытом. Надеюсь, что он будет полезен.

Такое всегда случается неожиданно. Заболела дочь. Ей 17 лет было. Она училась в 11-м классе. До этого была здоровым ребенком, можно сказать беспроблемным. Началось что-то вроде ОРЗ, потом осложнение с двусторонним отитом. Дальше, странное дело, не помогали никакие антибиотики. Врачи назначали лошадиные дозы антибактериальных препаратов широкого спектра. Но безрезультатно. После стандартного лечения в ЛОР- отделении, ее приходилось снова госпитализировать, так как было гноетечение из ушей и повышенная температура тела.

Читать дальше →

19.03



1474 — Первый в мире закон об охране авторских прав. Венеция. Закон предусматривал, что на определенный срок данным продуктом может пользоваться только изобретатель сего. Было прописано и «моральное право». Как и со всеми законами, не все и не всегда проходило гладко. К примеру, великий Леонардо, который в те времена как раз проживал в Городе Каналов, этим законом пользоваться не решился, убоявшись церкви, которая не одобряла подобные нововведения.
До выхода данного закона обычно автор наделялся привилегиями от правителя. Касалось это в основном произведений художественных и авторы относились к ним неоднозначно, почитая подобное за грех. Дескать, не такое уж это и творение на фоне Верховного замысла. так, частичка знания, опять-таки, божественного.
Но сам факт отношения продвинутых европейских законодателей к данному вопросу весьма показателен. Да. уже более пятисот лет…

1918 — США приняли Закон о Стандартном Времени. Первыми поняли насущность введения стандартно времени, поскольку с ростом сети железных дорог нужно было как-то приводить расписание к одному знаменателю. Неудобства в обычном несовпадении местного времени — это бы еще ладно, но рост количества аварий указывал на это весьма недвусмысленно. Установили единое время по всей стране в конце 19 века. А вот мысль о делении всего Шарика на 24 часовых пояса подал канадец Стэнфорд Флеминг. За точку отсчета приняли, ясно дело, Гринвичский меридиан. Произошло это в середине 1880-х. Железнодорожные компании США и Канады быстро оценили прелесть Стандарта и быстренько на него перешли. Ну, а по прошествии трех десятков лет и Конгресс решил подсуетиться и продвинул Акт, разделивший страну на часовые пояса

Не давайте лимфе застаиваться.



Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.

Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

Читать дальше →

ПРОТИВОРЕЧИЯ В ВЫБОРЕ ПИТАНИЯ: 10 ПРИЗНАКОВ ПОДХОДЯЩЕГО РАЦИОНА


В настоящее время существует столько систем питания, вариантов рациона, диет, разгрузочных дней и наоборот, систем по набору массы.

Диву даешься, как люди еще со всем этим разбираются, пробуют то одно, то другое, часто терпят неудачи, потому что не всем подходит та или иная система. Но даже с набранными в результате неудачного опыта килограммами, все равно не прекращают пробовать еще и еще. Потому что желание достичь заветной цели держит очень долго, когда это касается внешности. Некоторые, конечно, и сдаются, но я не очень понимаю почему, потому что я такой не была, и я считаю что каждый человек вправе решать сам, как ему выглядеть, как регулировать вес, конечно, при уже имеющихся параметрах.

Читать дальше →

Вы можете создать любое богатство.



Вы можете рассматривать свое физическое тело как устройство для управления энергией: оно может генерировать, хранить и использовать ее. Если вы знаете, как эффективно генерировать, хранить и расходовать энергию, вы можете создать любое богатство.

Читать дальше →

Самый легкий способ заправить одеяло в пододеяльник

Кто любит заправлять одеяло в пододеяльник? Да никто! Вечно одна сторона потеряется или запутается. А если еще длина на ширину попадет — так это все заново доставать и переделывать… В общем, мучение, каких мало.

Сайт знает, как это изменить, поэтому подготовил легкую, доступную инфографику по заправке одеяла в пододеяльник. И жить станет немного легче…






Читать дальше →