矛盾董事会：10 SIGNS适当的饮食

结果 目前，有许多动力系统，饮食选择，饮食，禁食天，反之亦然，为大众招聘制度。搜索结果 你想知道人们如何处理这一切，尝试了一个又一个的事情，因为他们不都适合一种或另一种的系统经常出现故障。但是，即使招募为不愉快的经历公斤的结果，仍然无法阻止一次又一次尝试。因为渴望达到保持很长一段时间，当涉及到外观珍视的目标。有些人，当然，放弃，但是，我真的不明白，为什么，因为我不是这样，我相信每个人都有为自己决定它的外观如何，如何调节体重，当然，现有的参数的权利。结果< BR> 我切换到生食饮食之前试过很多饮食。这是我的文章（在这里）中写到和（还在这里）。我甚至尝试生食饮食（素食主义者的一半2009年的春天，那么也许煮熟的蔬菜太轻），甚至回到了饮食回来，以为已经遥远的2009年，我不知道如何住他的余生没有奶酪或乳酪蛋糕。结果< BR> 当我了解了新的，更加新的饮食，我的脑海里总是无法建立一个逻辑链，供应为什么这么多矛盾的不同模式之间。有时似乎是一个笑话。这是特别有趣的，了解了杜坎饮食，或“克里姆林宫”，其中蛋白质的摄入量是通过屋顶，和果的数量减少到一个严格的最低。通过对高蛋白质饮食的影响，阅读其他书籍，我错了，人家怎么能相信。什么没做减肥。搜索结果 最重要的是，我想提请你注意什么 - 是一个饮食或饮食被认为是一个良好的，正确的不只是当你有多少显示一公斤减肥（其中的方式往往是不可能的，其结果是少得多），但是当你：搜索结果 1）感觉上这样的饮食好;结果 2）你是不是“暴风雨”，并有强烈的饥饿感（现在的问题是不是空腹）;结果 3）所需的结果是在一段时间后达到。搜索结果 所有的休息 - 受饥饿，疲劳，压力下降，心情不好，侵略，嗜睡，不愿意做任何事情 - 这是最明显的原因，你不适合这个计划。我给你的不仅是身体方面的，还包括其他。搜索结果 力（与所需量的水一起）是适合于人只有当我们觉得在许多方面良好。这里是一个例子的正确的饮食的10体征列表（它可以更长。制造）：搜索结果 1）你有白天足够的强度和能量，即使有身体活动;结果 2）有做业务（因为他们必须做的），而不懒惰，不仅你会喜欢保持活跃的忙碌生活，你不喜欢缓慢的愿望;结​​果 3）有一个好心情和商誉;结果 4）没有不可控的情绪波动......结果 5）新面孔无视力和健康状况尚外观云;结果 6）在工作和沟通走位快速，高效的思维过程;结果 7）你有一个良好的良好的睡眠，早晨你起床很轻松地在正确的时间;结果 8）有良好的反应，记忆力好，你不要忘了在哪里把某些事情，你已经答应给其他人;结果 9）你不觉得在你的身体任何不适;结果 10）你没有伤害（伤害除外），你是不是容易发生疾病，慢性疾病，他们没有表现。搜索结果 没有任何这些产品的可能表明身体抵抗应力，在精神上和身体上，因为它不具有足够的资源，以确保所有的运行，也许它没有得到足够的必要的能量和物质的正常运作，或者，通常为超出常态的工作。搜索结果 我们都听过，我们知道，为了保持自己的身材，强身还有一天后备力量，你的饮食和你的体力负荷（如果你仍然包括）应该成为你的生活方式，而不是饮食和不重“马拉松和谐”为一两个星期，之后就val​​ites脚筋疲力尽，不想做任何事，然后吃得过饱，因为，当然，身体要采取他的背部。迟早会发生，因为大自然赋予我们自我保护的本能，我们的身体 - 一个属性减慢新陈代谢和储存脂肪在身上，以防万一“随之而来的饥荒»博客倍。 因此，对于生活，我对这样的“适当的饮食”为7年左右无尽的搜索没有成功。但尝试过生食的饮食，我还没有想和他一起去。这是同样的感觉仿佛“生食饮食选择了我，”当我试图跟他下车，或尝试做素食主义回滚，身体说：“老师，我们要回，然后它是”那里“，我没感觉更好” 。搜索结果 作出这一决定是。从那时起，我依然坚持生食饮食，并没有后悔。在另一方面，现在问我这件事，想知道如何找到他们，理想的体重，身体健康，精力充沛。搜索结果 祝你成功的富有成效的日常生活中，即使你还没有rawfoodist，不要担心，一旦我们中的一个得不行，而是信息和让我自己的经验研究提供了很好的理由来改变你的生活方式变得更好。然而 - 只要注意一下那些说你的饮食方式的项目 - 是适合你的。搜索结果 作者安娜·雷日科夫