С самого детства нас учат не совершать плохих поступков: не ругайся, не дерись, не воруй, не лги и т.д.

Но почему-то с детства нас не учат, что нельзя плохо думать.

Вы спросите: «А зачем, если никто кроме нас не знает какие мысли в нашей голове?»

Ответ прост — эти мысли закладывают алгоритмы наших действий, являясь при этом и их инициаторами. Иными словами, мысль – начало всего.

И именно поэтому нужно учиться правильно мыслить и контролировать идущий в вашей голове мыслительный процесс. Всё остальное, как говорится, приложится. И это очень важный момент, прежде всего для вас. Важно контролировать свои мысли постоянно. Иначе они будут контролировать вас, направляя по своему пути.



Читать дальше →

В жизни каждого из нас возникают трудности и кризисные ситуации — потеря близких людей, болезни, разрыв отношений, сокращение на работе, крах бизнеса, «вылет» с института, да много всего бывает…

Вы замечали, что люди по-разному справляются со сложностями?

Кто-то в критический момент ведет себя как воин — мобилизуется, активизирует скрытые резервы и с яростным ревом рвется в бой с превратностями судьбы.

А кто-то наоборот, ведет себя как «мякиш» — дает слабину, пасует перед сложностями, прогибается под обстоятельства.

Почему так происходит? И мой любимый вопрос — можно ли что-то изменить?

Давайте разбираться.



Читать дальше →

С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т.е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на сложности с запоминанием информации, на физическую невозможность читать большие тексты, не говоря уже про книги.

И просят дать им что-нибудь для улучшения мозговой деятельности в целом и памяти в частности. Причем, как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, ослабевать мозгами которым, вроде как, «положено по возрасту», сколько для людей среднего и моложе среднего возраста. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит — автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т.п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью. Так в чем же причина?



Читать дальше →

Когда мы покупаем новую книгу, идем на консультацию психолога, коуча, на тренинг в нас живет неосознанное желание услышать и узнать что-то такое, что сделает нашу жизнь безоблачной, мы в тайне надеемся избавиться от проблем навсегда.

Главное – узнать эту формулу безоблачного счастья.

Я тоже так жила и ходила на разные мероприятия за этим, пока не поняла, что этой формулы нет, никто не скажет вам ничего такого, что избавит вашу жизнь от проблем.



Читать дальше →

Азайя



Пойми, не от тебя бегу…
Я от себя устала,
Растрачивая силы в наглый быт…
Тебя для нас я где-то потеряла
Я не болею, нет, и — не могу остаться…
Все 8 наших взрослых лет,
Я проглотила, ни кусочка не осталось…
Спокойной ночи, не хочу тебе присниться
Покой хочу тебе, себе вина!
Нет сил мне снова в нас с тобой влюбиться
И это точка. Понимаю я сполна…
Ночные сборы, снятая квартира,
Зеленый попугай кричит «Алло»,
Седые волосы и гул автомобилей
Ты был любим… давно… давно.

Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений

К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо.

Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться очень полезным.



Читать дальше →

Пока вы знаете, что мужчины как дети, вы знаете все! ©Коко Шанель

Луч света лучше виден в темноте, а тень на свету. Так и мужское видится ярко на фоне женского. Если хочешь проверить себя, какой ты мужчина, посмотри, как ты относишься к трем главным явлениям женского: природе, неизвестности и женщине.



Читать дальше →

Каждая девушка желает выглядеть ярко и привлекательно на собственной свадьбе. Однако для этого нужно заранее взять в аренду или же купить свадебное платье, а также сделать праздничную прическу. Но и этого может быть недостаточно. Отлично дополнить образ невесты помогут свадебные аксессуары, большинство из которых на сегодняшний день можно приобрести за небольшие деньги. Это могут быть:

• перчатки, подвязки, митенки;
• бижутерия;
• фата;
• подъюбники и кринолины;
• болеро, накидки или даже небольшие шубки.

Читать дальше →

Патри



Самые красивые вещи случаются с тобой в детстве.

Ты ходишь босиком по траве, по этим морщинкам времени,

Ты дышишь не пеплом, а только смеёшься над семенем,

Посеянным как-то неверно

с точки зрения мудрости бабушки.

Ты молча, упорно взбираешься на холм в слепом любопытстве,

Что же там за холмом? Что, равнина, и всё? От чего защищали-то?

Все мозги прожужжали о том, как всё дико и страшно там,

А оказываешься на нём –

всё неверно и как-то неправильно.

Все красивые люди встречаются тебе в детстве.

Они молча следят за твоим истерическим криком о бремени,

Ты такой весь упорный в потере своей и недоумении,

Что хоть только под ласку щеку подставляй,

не последняя ведь осталась-то.

Они смотрят, как ты заливаешься болью весь ангельской,

Вся твоя беспробудная боль о вселенной и мире на всей земле!

Они молча пытаются оградить тебя от неверия,

Потому как вдруг ты проснешься –

вот тут и конец тебе.

Все безумные мысли проносятся у тебя в детстве.

Ты придумываешь, как кукол создал самый любящий Бог,

Ты играешь и дергаешь ими так, чтобы он им помог,

А они, почему-то, всё лезут за новой игрушкой,

да выбирают наряд, тот что впрок.

Ты готовишь им кушать, плетешь им шарфы, поучаешь их,

Кем-то вроде как посланным ты становишься вдруг для них.

А они, хохоча, там тебя обсуждают и глумятся вполголоса под табак.

Вот ты взрослый. Все куклы летят прямо в яму.

Где посеяно семя. В мусорный бак.

Лия Алтухова



Рисуй картину с чистого листа,
Не делай ни ошибок ни помарок,
Люби, такая истина проста,
Пока не прибежали санитары.
Они тебя оденут в белый дым,
Нальют 5 капель жизненной отравы,
Реальность — это только молодым.
А старости — болезненность суставов.
И в этом сумасшествии своем,
Будь счастлив, справедлив и безупречен.

«Малыш, тебе приснился страшный сон?»-
Он тряс ее за тоненькие плечи.