La culpa - Espiritualidad o inmadurez

Comprender que es - un sentimiento de culpa no es fácil. Algunos lo consideran socialmente útil e incluso necesario para llevar a cabo el regulador interno, mientras que otros sostienen que se trata de un complejo dolorosa.
El vino de la palabra se utiliza a menudo como sinónimo de culpabilidad, mientras que el significado original de la palabra es diferente. "Vinos - delito, delito, el pecado, el pecado, ninguna, acto reprobable no autorizado." (Diccionario de la lengua rusa "V.Dal). Originalmente, la palabra significaba el vino en sí o los daños reales o indemnización por daños materiales. Culpable - que ha violado las leyes o acuerdos, y deberá indemnizar los daños
. Hay una gran diferencia entre - ser "culpable" y "sentir culpable". El hombre es culpable cuando se sabe de antemano que puede actuar o palabra para herir o hacer daño a alguien oa sí mismo y, sin embargo, lo hace. La culpa por lo general se reconoce para los que causó el daño intencionalmente o por negligencia grave.
Hay muchas personas que tienden a considerarse a sí mismo culpable, aunque los daños causados ​​deliberadamente en realidad no era en realidad. Ellos deciden lo que tiene la culpa, ya que escuchar la "voz interior" que condena y los acusa, sobre la base de los falsos menudo, las convicciones y creencias que, por regla general, se han aprendido como un niño.
La culpa - improductiva e incluso destructiva reacción humana emocional al sentimiento de culpa y auto-condena. La culpa de hecho, es la agresión dirigida a sí mismos - es autodesprecio, auto-flagelación, el deseo de auto-castigo
. Bajo la influencia de la voz de "Fiscal interno", que pasa frase "todo es debido a que" este tipo de gente pasa por alto el hecho de que la intención de causar daño a la realidad no lo eran, y por cierto "olvidan" de averiguar si han sido dañados en absoluto. < br> Sintiéndose culpable parece mucho más de lo que no hizo o no podía cambiar, que algo que hace o podría cambiar y no lo hicieron. El ahorro en todo lo que no basan los sentimientos innecesarios y destructivos de culpa pueden y deben ser evitados. De la culpa neurótica es necesario y posible para deshacerse de él.
Pero incluso cuando el delito se ha efectuado realmente, el sentimiento de culpa es destructiva.
Mientras tanto, como resultado de la realización de la realidad del daño real causado a las personas son capaces de experimentar una variedad de emociones.
Una alternativa consiste en experimentar culpa de conciencia y responsabilidad. La diferencia entre la culpa por un lado, y la conciencia y la responsabilidad de la otra, en nuestra opinión - radicalmente. Aunque se trata de cosas fundamentalmente diferentes, muchas personas no ven y no entienden la diferencia entre ellos y, a menudo confunden estos conceptos juntos.
La conciencia - un patio interior que está llevando a cabo la moral y la auto-evaluación de sus propios puntos de vista, sentimientos, acciones cometidas por su conformidad a su su propia identidad, sus valores básicos de la vida y las metas
. La conciencia aparece como, prohibición menudo inconsciente interna desaprobó actos (incluyendo interna), así como una sensación de dolor interno que señala a un hombre en el interior de una protesta moral contra la corte actúa en contra de sus propios valores profundos y la identidad propia. El sufrimiento, "dolores" de conciencia se refiere a situaciones en las que una persona debido a alguna razón ha roto su propio principio moral y diseñados para evitar que acciones similares en el futuro.
La conciencia está estrechamente relacionada con un sentido de la responsabilidad. La conciencia es un impulso interno de gran alcance para cumplir con las normas éticas, incluyendo las reglas de responsabilidad.
Responsabilidad - es el reconocimiento sincero y voluntaria de la necesidad de cuidar de sí mismos y otros. Un sentido de responsabilidad - un compromiso de cumplir con sus obligaciones y, si no se cumplen, la disposición a admitir el error y para compensar el daño, tomar las acciones necesarias para corregir el error. Y la responsabilidad es generalmente reconocido, independientemente de la intención: ¿Quién lo hizo - y él responde
. Con un sentimiento de culpa, un hombre dice a sí mismo: "Soy pobre, merezco el castigo, no lo siento, pierdo el corazón." Metafóricamente, se describe como "carga pesada" o "lo que está comiendo".
Cuando una persona se encuentra inmersa en su culpa, regañando a mí mismo por los errores es muy difícil - casi imposible - para analizar sus errores, pensando en cómo mejorar la situación, encontrar la solución correcta, algo realmente hacer para remediar la situación
. Esparciendo cenizas en la cabeza ( "Si yo no hubiera hecho esto, o hecho esto .... Todo sería diferente"), él mira hacia el pasado y quedar atrapado allí. Si bien la responsabilidad dirige mirar hacia el futuro y fomenta el progreso.
La aceptación de los puestos de responsabilidad - un requisito previo necesario para el desarrollo de la personalidad. Cuanto mayor sea el nivel de desarrollo humano en el individuo, menos su peculiar uso como un regulador negativo de la conducta, como la culpa.
La culpa causa un daño profundo a una persona. Los sentimientos de culpa, en oposición al sentido de la responsabilidad, no es realista, vago, borroso. Es cruel e injusto privar a una persona de confianza, reduce la autoestima. Aporta una sensación de pesadez y malestar causas del dolor, la tensión, la ansiedad, la decepción confusión, desánimo, pesimismo, melancolía. Vinos se vacía y el consumo de energía, debilita, disminuye la actividad del hombre.
La experiencia de la culpa se acompaña de una sensación dolorosa de su propio mal en relación con la otra persona y el conjunto de su "maldad».
vino crónica se convierte en una forma de percibir el mundo, lo que se refleja incluso en un nivel corporal, literalmente, cambiar el cuerpo, y en especial su postura. Estas personas se inclinan postura, hombros doblados, como si fueran la "carga" de costumbre en su "joroba". Las enfermedades de la columna vertebral en la séptima vértebra cervical área en muchos casos (a excepción de las lesiones obvias) asociados con la culpa crónica.
La culpa - o la espiritualidad nezrelost- econet.ru
Las personas que llevan un niño con una culpabilidad crónica como que han de ocupar menos espacio, tienen una especial po¬hodka encadenado, nunca tienen un paso de luz de ancho, gestos, voz gratuitas. A menudo son difíciles de ver al hombre en el ojo, que siempre bajar la cabeza y bajó los ojos y en la cara - enmascaran
culpabilidad. Para madura moral y psicológicamente no existe culpabilidad individuo sano. Sólo hay una conciencia y sentido de la responsabilidad de cada paso en este mundo, para la adopción del Acuerdo, para la selección y el rechazo de la selección
Los sentimientos negativos asociados con la conciencia y la responsabilidad se detiene con la eliminación de sus causas. Y cometer ningún error no provoca una persona tan debilitante para el conflicto interno, que no se siente "malo" - sólo correcciones de errores y sigue vivo. Y si un error en particular no se puede corregir, para extraer lecciones para el futuro y sobre su memoria le ayuda a no cometer este tipo de errores.
Me gustaría hacer hincapié en que el sentimiento de culpa, que se basa en la auto-castigo y autodesprecio - se dirige a sí mismo. Hombre absorbida por la culpa y la auto-flagelación es no sentir realmente y otras necesidades.
Mientras que la experiencia causó conciencia incluye lamentar lo que había hecho a la víctima y la empatía. Ellos son, en esencia, se orientan sobre el estado de la otra persona - "Lo lastimé en el dolor»
. La disposición a reconocer su culpa real - una medida de la responsabilidad, pero insuficiente en sí mismo. La culpa puede también (aunque no siempre) para fomentar su aceptación. Sin embargo, el hallazgo de su culpabilidad se presenta a menudo como una expiación suficiente. A menudo se puede oír la confusión: - "Bueno, me di cuenta de que la culpa y se disculpó - ¿qué quieres más de mí?". Sin embargo, la víctima de esto, por regla general, no es suficiente, y si no se siente la verdad interior y no tiene por qué. Él quiere oír hablar de las medidas específicas para corregir errores o compensar el daño. Otra vez más necesaria, sobre todo si es imposible fijar, sinceramente expresar empatía y la otra su pesar, y (si la acción fue intencional), sino también un arrepentimiento sincero. Todo esto no sólo es necesaria para la víctima, sino también el que causó el daño real, trae alivio.
¿De dónde viene nuestro sentimiento de culpa, y por qué, a pesar de la destrucción que tan extendida?
¿Por qué las personas se aferran a la auto-incriminación en situaciones en las que no son en absoluto la culpa? El hecho de que el vino cubre impotencia.
La culpa se coloca en la primera infancia bajo la influencia de las características del desarrollo mental del niño, por un lado y la influencia de los padres sobre la otra.
Edad 3-5 años - esta es la edad en que pueden formar un fuerte sentimiento de culpa como un control interno negativo de la conducta, ya que en esta edad el niño tiene su propia capacidad de experimentar que sus padres descubrir y usar
rápidamente. Este período de edad ofrece para este suelo adecuado. "La iniciativa creadora o el vino" - el llamado Erik Erikson ese período y el correspondiente principal dilema del desarrollo del niño
. La culpa surge de forma natural en un niño a esta edad como defensa psicológica contra la aterradora sensación de impotencia y vergüenza asociada a los experimenta en este periodo del colapso del sentido de su omnipotencia. El niño elige inconscientemente culpa, como el menor de dos males. Como si él saberlo, había dicho a sí mismo: "Ya me siento que no todo el mundo puede, es intolerable, no, es sólo por esta vez no fue así, y de hecho lo que pueda. Pude, pero lo hizo. Por lo tanto - que soy culpable. Me pomuchayus, y la próxima vez va a pasar si lo intentaré. »
Bajo los efectos favorables de los padres del niño toma poco a poco su omnipotencia no, superar la culpa y el dilema se resuelve a favor del desarrollo con éxito de la iniciativa creadora.
Cuando los efectos adversos de los padres de un niño durante muchos años, y, a veces durante toda la vida es una tendencia a sentir una sensación de culpabilidad y las restricciones a la manifestación de la creatividad. "Carga" de la culpa de que una persona lleva un niño y como adulto sigue molestarlo vivo e interactuar con la gente.
Tenga en cuenta que, si bien los orígenes de culpabilidad crónica radica principalmente a la edad de 3-5 años, una tendencia a sentir un sentimiento de culpa como un mecanismo de defensa puede ser encendido en la edad adulta, incluso en la infancia relativamente favorable. Por lo tanto, la culpa es una de las formas obligatorias de expresión de protesta fase en el proceso de experimentar una pérdida significativa, incluyendo enfermedad grave y la muerte de los seres queridos. Protesta contra la enormidad de lo que ocurrió antes de ponerse de acuerdo con lo que ha sucedido, aceptar su impotencia y empezar duelo doloroso, la gente culpa a sí mismo por no haber hecho nada para la salvación, a pesar del hecho de que era completamente imposible objetivamente. Con la niñez favorable es la culpa pasa pronto. En presencia de culpabilidad persona compleja de los niños, una culpa inexistente para la pérdida puede permanecer en el alma humana por muchos años, y el proceso de experimentar la pérdida de la lesión no está completado.
Por lo tanto, en lugar de experimentar la impotencia y vergüenza en situaciones en las que son débiles y no podemos cambiar nada, la gente "preferir" un sentimiento de culpa, que es ilusoria esperanza de que todavía puede ser corregido.
Esos efectos adversos de los padres que inducen y forman una constante sensación de culpabilidad, de hecho, se reducen a acusaciones directas y la culpa, así como a recriminaciones y reproches. Esta presión sobre la culpabilidad - es una de las principales palancas que los padres utilizan para la formación de su comportamiento interno de control (que se confunden con la conciencia y la responsabilidad), así como para el niño control rápido en situaciones específicas. vino inducida se convierte en una especie de fusta, espuelas a la acción, que tratan de animar a los padres del niño, y el látigo, la educación sustituto de un sentido de responsabilidad. Y los padres recurren a ella, por regla general, porque ellos mismos fueron criados de la misma manera y aún así no pudo deshacerse de su propia culpa eterna.
La culpa del niño, de hecho, mal. Se trata, en principio, no puede ser la culpa de los padres lo que se le acusa, porque no lleva la responsabilidad por sus acciones y no son capaces de soportarlo. Tanto los adultos cambian fácilmente su responsabilidad para el niño.
Por ejemplo: el abuso infantil o culparlos por el hecho de que se rompió un jarrón de cristal. Sin embargo, es claro que cuando un niño pequeño en la casa, los padres deben eliminar elementos de valor, es su responsabilidad. Si alguien es responsable del jarrón roto, entonces los padres, ya que el niño todavía no puede equilibrar sus esfuerzos para gestionar sus habilidades motoras, sus sentimientos y motivaciones y, por supuesto, no es capaz de realizar un seguimiento de las relaciones causales y las consecuencias de sus acciones. Los adultos que no entienden las características psicológicas de la capacidad del niño en un primer momento que se le atribuyen, que él no tiene, y luego echarle la culpa de los actos cometidos debido a la falta como para la supuesta intencional. Por ejemplo: "No vaya deliberadamente a dormir y no sentir pena por mí, dame un respiro, y estoy muy cansado", o "¿De verdad no se podía jugar en la calle con cuidado, ahora tengo que lavar la chaqueta, y estoy tan cansado"
. Lo que es peor, a menudo los padres y otros adultos imponen niño injusta un ultimátum: "Si usted no admite su culpabilidad, no voy a hablar con usted." Y el niño se ve obligado a reconocer una culpa inexistente boicot amenazado (que es insoportable para el niño) o el miedo al castigo físico.
La presión sobre la culpabilidad - es la influencia manipuladora, que es, por supuesto, destructivo para la psique
. Hasta entonces, hasta el momento en que el niño no es capaz de evaluar críticamente lo que le estaba pasando, por lo que todas las acciones de los padres que toma a su valor nominal y, en cambio, para resistir los estragos de la manipulación de los padres, se somete dócilmente a ellos.
Como resultado de todo esto, aprende a creer que es culpable, se siente culpable por los pecados de la inexistente y, como consecuencia, a sentir siempre y en todo correctamente.
Tal presión generalmente inconsciente e incoherente injustificada de los padres y otros adultos importantes en el sentido de culpa conduce a la confusión en la cabeza del niño. Ya no entiende lo que se exige de él - sentimientos de culpa o de corrección de errores. Y aunque el plan educativo, se supone que al hacer algo malo, el niño debe experimentar un sentimiento de culpa, y de inmediato se apresuran a corregir su error, el niño, por el contrario, se entera de que la prueba y demostrar su culpabilidad - esto es una carga suficiente para el delito perfecto . Y ahora, en lugar de corregir errores padres reciben sólo buscan culpables, una petición de perdón - "Bueno, por favor, perdóname, he de hacer para que no lo haré" - y sus fuertes sentimientos autodestructivos, dolorosos de su culpabilidad. Y un sentimiento de culpa, por lo que la responsabilidad sustituto.
Para formar la conciencia y la responsabilidad es mucho más difícil que la culpa y requiere un esfuerzo estratégico situacional.
Reproche y censura - "No te da vergüenza!" "¿Cómo podría usted, es irresponsable" - sólo puede causar culpabilidad
. La conciencia y la responsabilidad no requieren ninguna censura, y el paciente y la explicación comprensiva de las consecuencias inevitables del niño para los demás y para sí mismo que las acciones realmente mal. Incluyendo una parte de su dolor, despertando sin culpa y empatía, y, por otro lado, sobre el distanciamiento emocional inevitable desde ella a otras personas, si va a seguir comportándose de esta manera. Y, por supuesto, no debe haber una crítica injusta del niño, ya que no podía controlar.
Autor: Elena Lopuchin