Если вы любите белый хлеб, то вам никак не избежать избытка углеводов и нехватку клетчатки, витаминов и минералов, но тем не менее из цельного зерна можно выпечь фиолетовый хлеб, (также можно услышать название «пурпурный хлеб»), который может стать отличным заменителем хлеба который мы едим.

Фиолетовый хлеб преподносится как первый испеченный суперпродукт. Профессор Чжоу Вэйбяо, диетолог из Национального университета Сингапура, говорит, что хлеб был «под ударом» в течении 10 лет. Это потому, что белый хлеб слишком быстро переваривается, вызывает резкий рост уровня сахара в крови и связан с ожирением и диабетом.

А поскольку обычный белый хлеб переваривается так быстро, люди часто едят его больше, чем должны.



Читать дальше →

Упражнения выполняются с тяжёлым и прочным канатом и представляют собой высокоинтенсивный функциональный тренинг. Тренировки с канатами помогают развить силу, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему.



Читать дальше →

В Панаме запущена реализация амбициозного строительного проекта Plastic Bottle Village, главная идея которого состоит в использовании переработанных пластиковых бутылок для строительства жилых домов. Причем планируется строительство целой деревни из 90 — 120 домов, стены которых будут состоять из тысяч обычных пластиковых бутылок! Изначально, каркас каждого дома делается из стальной арматуры, стальных панелей и металлической сетки. После чего стены заполняются пластиком, а затем делается их облицовка. Стоимость одного дома из пластиковых бутылок составляет от $149000 до $300000.



Читать дальше →

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.

Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много марок, очень много названий, более 50 видов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие. Высших грибов целый класс — это китайский кордицепс, рейкет.



Читать дальше →

Звуки, которые издают наши суставы, далеко не всегда указывают на болезнь. Зачастую они безобидны. Как отличить одно от другого? Вы когда-нибудь слышали треск в коленях, принимая положение стоя? А как насчет суставов плечевого пояса? Они скрипят, когда вы поднимаете и опускаете плечи? Или, возможно, вам знакомы характерные щелчки в бедре при занятиях спортом? Наверняка ответ будет положительным хотя бы на один из этих вопросов. Вся эта «музыка» тела может привести в замешательство и заставить задуматься о походе к врачу.



Читать дальше →

Когда мы судим всех и вся, мы ничему не учимся. Когда я научился не осуждать людей, то стал более счастливым человеком и лучшим другом. Это было одно из самых невероятных изменений, которые я сделал в своей жизни.

Я не стану врать, что никогда не осуждал других. Мы все склонны делать это, как бы это сказать, по умолчанию. Это человеческий инстинкт, и я не исключение. Но я научился останавливаться в нужный момент и распознавать ситуации, когда осуждение причиняет вред.

Что я заметил, наблюдая за людьми (включая себя), которые осуждают других?



Читать дальше →

Когда все хорошо (я имею в виду глобально хорошо – никто не умирает, есть крыша над головой и работа как источник денег), многих начинает одолевать странное чувство, которое можно охарактеризовать как «чо-та скучно».

Будто что-то идет не так, и ты не живешь, а «прозябаешь». Словно стоишь в огромной пробке, и вроде куда-то едешь, но не движешься.

А вот другие, стоя в этом же ряду, как-то умудряются уже зачекиниться за много вёрст впереди – «в своей квартире», «в счастливом браке в ожидании второго ребенка», «в двух шагах от попадания в списки Forbes».



Читать дальше →

Что такое гипноз и почему он так влияет на наше сознание?

Греческое слово гипноз означает сон. Однако гипноз – это не сон, а особая активизация взаимодействия правого и левого полушария мозга, характеризующаяся резкой фокусировкой внимания.

Транс – вот особое характерное психофизическое состояние, которым сопровождается гипноз. У испытуемого в таком состоянии, как у малолетнего ребенка до 6 лет, не работает мышление аналитическое, поэтому он воспринимает некритически большую часть поступающей информации и легко поддается внушению.



Читать дальше →

Читать дальше →

Жилищный вопрос традиционно занимает одно из первых мест по обсуждению среди пользователей нашего портала. Кто-то хочет построить дом «на века», который можно будет передавать из поколения в поколения. Кто-то задумал возвести каркасный дом и переселиться в него в течение 2-3 месяцев. А как быть тем, кому жильё требуется здесь и сейчас? В этом случае можно воспользоваться проектами быстровозводимых летних домиков. И всё бы хорошо, но в условиях нашего климата зимовка в летнем домике может превратиться в полярную экспедицию.

Выход из этой ситуации предлагает строитель из Америки Дерен Уильямс. Он разработал проект компактного, мобильного и тёплого домика, рассчитанного на круглогодичное проживание двух человек.



Читать дальше →