Полезная и простая: маска из какао для тела



«Старший брат» кофе – какао – обладает целым набором полезных свойств. Прежде всего, оно содержит в себе природный антидепрессант фенилэфиламин. Благодаря этому в нашем организме вырабатывается «гормон радости» эндорфин. Какао может зарядить нас энергией не хуже чем кофе, причем не только когда мы его пьем, но и когда используем в качестве масок для разных частей тела. В нем также обнаружен пигмент меланин, который нужен для защиты кожи от вредного ультрафиолета, и вещества процианидины, делающие кожу упругой и здоровой.

Читать дальше →

Маска из какао для лица: трудно найти лёгкий способ освежить уставшую кожу



Какао — продукт, любимый всеми с самого детства. Те счастливые годы остались позади, и пора использовать этот чудесный напиток в несколько иных целях. Косметическая маска для лица с какао — это настоящая находка для увядающей кожи, которая нуждается в особом уходе. Приятная по ощущениям, освежающая и омолаживающая, такая маска наверняка придётся вам по вкусу.

Читать дальше →

Кизил

Патри



Вот стол. И стул. И килограмм кизила гретого.

Вернее он проварен для варенья. Спешно, с сахаром.

Ты вновь сутулишься, а я так и стою, одетая,

У стен, которые меня так обнимают нежно лапами.

Попробуй молча и не говори минуты три,

За три минуты я почувствую твой запах и рецепторы.

Мы ничего не сделали того, чего б смогли.

Но и не почувствовали мы себя вновь виноватыми.

Что выбрать нам? – да ты ответил сам.

Кизил – он кислый, сколько б сахара в нем не было.

А там – варенье из айвы и Хармс.

Куда пойти? Ведь полностью раздеты мы.

В такт тихо били на стене часы...

Лия Алтухова



В такт тихо били на стене часы,
секундами отсчитывая фальшь.
Поставила я сердце на весы
без права на тоску и на реванш.

Колодой карт раскинула судьбу.
Ну где же ты, мой пиковый валет?
Когда-нибудь оденусь и уйду
встречать с тобой неласковый рассвет.

Часы пробили без минуты три,
наполнив чашу сердца пустотой.
Когда-нибудь мы все же догорим,
не связанные Богом и судьбой.

А дождь шептал о чем-то о своем
на лишь ему понятном языке.
Печатью одиночество вдвоем
Девяткой пик
легло на сердце мне.

Ты все свершил? Тогда умри!

Феликс Комаров



Ты все свершил? Тогда умри!
Зачем влачить года как гири?
Свободным духом воспари!
Звездой гори на звездном пире!

Герой уходит в никуда
Как птица, растворяясь в небе,
Презрев и зной, и холода,
И рая свет, и тьму эреба.

Свободный, чистый и нагой,
Не зная боли и печали,
Не видя неба над собой,
Не видя тех, кто в смерть упали…

Его от горя не знобит,
Его от счастья не возносит,
Бредет сквозь время вечный жид,
Быть человеком Бога просит.

Архат, Бессмертный, Агасфер…
Из круга в круг, слепой сансары,
Меняя оболочки тел…
Не избежать бессмертья кары.

Пока кричит от боли мир,
Пусть иллюзорной, но смертельной
Не воспарить в пустой эфир…
Один лишь путь: зерном на жернов.

Перемолоть себя в муку
И накормить собою нищих…
Так радуйся, народ, ликуй,
Бог — есть питье твое и пища!

Бог есть пристанище, оплот…
И нет отдельного от Бога!
И кто? Куда? Зачем уйдет?
Когда от Бога и до Бога
Нет ни дороги, ни моста…
И смотрит нежно, ясно, строго
Святого Духа простота.

Крылья

Ингурен



Проходят годы, ты что-то делаешь, успешно или не очень, чему-то плачешь, чему-то улыбаешься… Но крылья твои безжизненно висят за спиной.
И наступает миг, когда ты понимаешь, — всё. Конец, край, абзац и предел.
И тогда ты поднимаешься на скалу.
Вдыхаешь полную грудь восхитительно сладкого воздуха.
Смотришь на необъятное невообразимое небо.
Крылья твои вздрагивают и расправляются!
Ты чувствуешь четко и ясно — вот сейчас. Сейчас! Именно сейчас можно взять и просто полететь — вот небо, вот ты, вот крылья!
Ты снова вдыхаешь, наслаждаясь великолепным видом — у тебя целый мир под ногами!
И тогда…
чаще всего ты просто спускаешься вниз. Со своими вновь повисшими крыльями.
Ты какое-то время сохраняешь это ощущение, помнишь, что ты умеешь летать! Но просто продолжаешь что-то делать, успешно или не очень, чему-то плакать, чему-то улыбаться…
Ты можешь возвращаться на скалу много раз… и понимая, что у тебя целый мир под ногами — спускаться обратно. Выбирать ходить по нему, а не летать над ним…

А может быть, когда-нибудь ты все-таки поймешь — что чудеса в жизни происходят не тогда, когда подошел к обрыву, постоял и ушел. А тогда, когда ты шагнул в пропасть.

Однажды ты снова поднимешься на скалу. Подойдешь к обрыву. Крылья твои встрепенутся, — и вновь повиснут безжизненно. Потому что ты уже давно не веришь, что мог бы летать. Потому что уже слишком много страхов, боли и неверия сковывают тебя. И потому что ты так ни разу и не попробовал.
И когда тебе уже нечего будет терять. Когда ты будешь понимать, что ничего не осталось там, за спиной, что могло бы помочь тебе временно забыть о своей жгучей потребности ЛЕТАТЬ. Ничего, что могло бы увести тебя от нее в сторону.
Ты стоишь на скале.
Твои крылья недвижимы.
Но назад пути нет.
Ты окидываешь взглядом небо — как в последний раз.
Ты вдыхаешь полную грудь воздуха — как последний раз.
Легкими шагами разбегаешься —
и прыгаешь.

Ты летишь в пропасть
И веришь
Что твои крылья
Сейчас
Распахнутся

Что я делал, когда был маль

Сергей Анчуткин



Мне тогда было совсем ещё мало ле…
Я бегал босыми пя… по земле,
И было так очеви… (или ясн...) мне,
Что есть колду… на метле,
Лесович… в дупле…
Представьте себе такого вот малыша:
Он совсем не умеет ходить — только бежа…
Или сидеть не дви..., глядя глазами в даль
Ну что я мог делать, когда был маль...?
Летал.

Куда приводят ожидания или попытка выжить из лимона томатный сок

На Востоке есть поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было».

Если там вода, а тебе хочется чтобы лилось вино, одного желания недостаточно. Так и с людьми: мы напрасно ждем от человека каких-то поступков, а он просто наполнен не тем содержимым, чтобы соответствовать нашим ожиданиям.



Читать дальше →

Возраст и тело: когда вам 50+

А давайте поговорим о нашем теле, о физической форме в возрасте 50+. Можно сказать, что хорошая физическая форма является показателем гармонии человека не только с окружающим миром, но и с самим собой. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы наше внутреннее Я комфортно чувствовало себя в нашем теле. А что получается на практике?



Читать дальше →

Как создать Лунный Сад на даче

Идея обустройства лунных садов в современном ландшафтном дизайне появилась сравнительно недавно.

Они подходят тем, кто хочет любоваться своим садом не только днем в лучах солнца, но и когда на смену буйству красок приходят сумерки и темнота. В это время суток у него особое очарование.



Читать дальше →