По умолчанию считается, что едим мы исключительно по причине голода. Однако, положа руку на сердце, как часто именно это чувство ведёт нас к холодильнику или обеденному столу?

Сыроеды сталкиваются с этим вопросом лицом к лицу через полгода-год, когда голод, в том виде, как мы привыкли его описывать, перестают ощущать вообще!

И тогда отчётливо становится видно, что на кухню нас манит многолетняя ритуальная привычка, пустота в душе, скука, лень, страх перемен или нежелание работать над собой – в общем всё, что угодно, только не голод.





Поэтому, зная причины своей навязчивой тяги к определённым вкусам и продуктам, можно выявить вполне себе конкретные проблемы и теневые качества характера, осознать действие забытых детских комплексов или капризных сиюминутных эмоций. И тогда впезапное желание до отвала наесться кремовым тортом обернётся, скорее всего, лишь естественной реакцией организма на катастрофический дефицит любви и нежности…

Сладкое не случайно ассоциируется с удовольствием (особенно, если родители использовали сладкое в качестве поощрения). Удовольствием быстро достижимым, гарантированным, но, к сожалению, недолгим. Чрезмерная потребность в сладком выдаёт людей тревожных, одиноких, непонятых и … гордых. Ибо гораздо проще заесть лишнее пирожное шоколадкой, чем признаться, хотя бы даже самому себе, в недостатке душевного тепла, отсутствии любви и ласки. К тому же, известно, чтобы быть счастливым в любви, нужно уметь любить и дарить заботу самому.

Сверхмерное увлечение жирной, т.е. наиболее питательной и насыщающей пищей при несоразмерных энергетических затратах – защита от опасности и нестабильности внешнего мира, «спасательный жилет» для людей, нуждающихся во внутреннем и внешнем комфорте, покровительстве и надёжных гарантиях.

В некоторых случаях явно избыточное потребление жира может быть следствием сильного чувства вины, испытанного в детстве, и выражающееся в подсознательном отвращении к себе и саморазрушении.





Любовь к молочным продуктам и сливочным десертам зиждется на потребности в заботе и утешении. На бессознательном уровне молоко – это абсолютная защищённость, покой и безмятежность раннего детства. Поэтому мороженого, йогурта или сыра часто хочется, когда мы ощущаем тревогу, неуверенность, смущение или вину. Кроме того, сахар, содержащийся в сливочных десертах, кратковременно повышает энергию и настроение.

Желание чем-нибудь похрустеть нередко возникает в состоянии непонимания ситуации и эмоционального расстройства. Усердно шевеля челюстями, мы помогаем себе справиться с напряжением, «пережевать» обиду и… продумать ответную реакцию. Часто хрустящие продукты довольно питательны (орехи, крекеры), а значит наделены ещё и «маскирующей» функцией для таких чувств, как одиночество, недовольство и пустота.

Есть ещё такая градация, где потребность в твёрдых продуктах говорит о «голоде ума», а в мягких – о «голоде сердца». Хрустящую пищу предпочитают чрезмерно требовательные к себе личности, тогда как люди с недостаточно крепким внутренним стержнем чаще отказываются от таковой в пользу нежно-мягких продуктов (пюре, муссы и прочее).





Собственно, шоколад – признанная «панацея» от всевозможных душевных ран и разочарований – столь соблазнителен именно в силу суммы своих составляющих: он и сладкий, и жирный, и сливочный, а иногда ещё и хрустящий с перцем!

Увлечение острыми соусами и специями сигнализирует о скрытом желании повелевать или испытывать напряжённые драматические эмоции. С помощью остренького мы пытаемся раскрасить слишком предсказуемую и монотонную жизнь, компенсируем недостаток разнообразия и потребности в новых впечатлениях.

На уровне души такая тяга демонстрирует низкую самооценку и недостаток уверенности, требуя от нас умения договариваться, находить компромиссы, учиться быть на равных с окружающими людьми, ценить каждый день и момент своей жизни как уникальный и неповторимый миг. Привычка к пряностям и, раздражающим вкусовые рецепты, приправам свойственна также людям экспансивным и несдержанным, поддерживающим таким способом тонус, «нужный» градус страстности и широкий диапазон эмоций.

Несколько похожие состояния, только с более выраженной побочной силой, «генерируют», кстати, кофеиносодержащие напитки и слабый алкоголь. Такими средствами предпочитают тонизировать (а точнее расшатывать) свою нервную систему люди, которые находятся в постоянном психическом напряжении, не умеют абстрагироваться от проблем, брать на себя ответственность, часто живущие ещё и не своей жизнью.

Потребность в горьком диагностирует также склонность к ссорам, агрессии, желание разрушать и спорить. Выход из этого состояния в осознании причинно-следственной природы событий, знании закона единства и борьбы противоположностей, умении подниматься над бытовыми ситуациями и видеть картину жизни в целом.





Солёное в эпизодическом употреблении повышает решительность и уверенность в себе. В постоянном же режиме к соленым продуктам особо привязаны те, кому трудно смириться с чужой точкой зрения. Такие люди всегда стараются оставить за собой последнее слово и тяжело переносят ситуации, когда что-то идёт не так, как, по их мнению, должно происходить.

Любовь к кислому часто выражает скрытый или демонстративный пессимизм, обидчивость, отсутствие истинной радости в жизни и веры в светлое будущее. В своём крайнем проявлении это то, что мы называем «закрытым сердцем». Соответственно, и работа здесь требуется на уровне души и духовности.

 

Также интересно: Жадные гены экономии: как наследие предков делает нас толще 

 5 мифов об алкоголе

 

Так называемые сложные углеводы в виде хлеба, риса, мучных и макаронных изделий особенно привлекательны в моменты мнимой или реальной опасности. Считается, что цепная реакция в мозгу, запускающая блокировку последствий боли или испуга, стимулирует выработку вещества, «приказывающего» нам запасать энергию на будущее.

 





А так как современные опасности обычно обратимо-кажущегося характера, то запасы на поверку оказываются излишни и материализуются в виде жировой прослойки. Кроме того, выпечку часто едят те, кто остро нуждается в похвале и одобрении близких. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: rawstyle.ru/2014/03/02/pochemu-my-edim-eto/

Крутейшая, на наш взгляд, идея для садового светильника – использовать старые изоляторы. Фонарь чем-то напоминает керосиновую лампу. Его мягкий, теплый свет создает какую-то добрую, ностальгическую атмосферу. И главное, сделать такой фонарь очень просто.





Шаг первый: намотайте на изолятор толстую проволоку.

Шаг второй: из такой же проволоки сделайте большую  петлю – она будет ручкой фонаря. Прикрутите ручку к проволоке на изоляторе.

Шаг третий: насыпьте на дно изолятора немного песка, на песок поставьте стандартную круглую свечку в гильзе, их еще называют чайными. Повесьте фонарь на ветку дерева. Проект реализован.





Светильник из винной бутылки – почему нет, особенно, если вы любите вечером посидеть в саду с бокалом хорошего вина. Можно использовать любую стеклянную бутылку: винную, бутылку из-под воды, лимонада и так далее.  Фонари в прозрачных бутылках светят ярче, в цветных – мягче, и в целом получается интереснее. Эти светильники, конечно, украшают сад только ночью – днем они не производят впечатления. Самое главное в изготовлении такого фонаря – отрезать дно бутылки, и, независимо от того, какой метод вы будете применять для этого, надевайте защитные очки!





Бумажный фонарик рекомендуется сделать всем, у кого есть дети. Наверняка, малыши его не забудут, и это станет важным воспоминанием, одним из тех впечатлений, к которым люди возвращаются всю жизнь.









Для этого фонаря нам понадобится пластиковая бутылка от воды – ровная, без канавок, или высокий ровный стакан, на дно которого мы поставим свечку или светодиодную лампочку. Шаблон, по которому на бумаге вырезается цветок, можно нарисовать самому или, если руки не приспособлены к художествам, скачать в интернете – есть разные варианты, и их легко найти.



Стебли и листья вырезаются офисным ножом, а потом аккуратно загибаются вверх, и изображение становится трехмерным. Бумага крепится на стакан или обрезанную бутылку с помощью двустороннего скотча. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: www.forumhouse.ru/articles/garden/6716

Радость всегда желанный гость. Но если она к Вам давно не заглядывала, тогда самое время для хорошей комедии! Наблюдая за перипетиями сюжета, Вы можете не только от души посмеяться, но и обнаружить, что герои фильма попали в схожую с вашей ситуацию. Не забывайте, что жизненные неурядицы боятся улыбок, как огня! А мы специально для такого случая подобрали для вас 10 замечательных комедий. 

Неудачники





Если вы помните фильм «Амели», тогда вам непременно придется по душе новая забавная история, снятая тем же режиссером (Жан-Пьер Жене). Жизнь продавца видеокассет Базиля кардинально меняет шальная пуля. Есть ли у него шанс выжить и восстановить справедливость? И что может сделать бездомный против двух крупнейших в стране производителей оружия? Неожиданный сюжет, искрометный юмор и яркие персонажи, в компании которых вам ни минуты не будет скучно!

А вот и она





На закате своей жизни эгоистичный прагматик Орен Литл не ведает, что такое дружные семейные вечера. Впрочем, даже с соседями и друзьями у него не наблюдается теплых отношений. Но как-то раз неожиданно появляется его сын и просит понянчить малышку, пока он будет отбывать срок. Орен в замешательстве —это явно не его часть, но у сына нет вариантов… Литл скрипя сердцем берется помочь, не ведая, какие изменения грядут в его жизни. Кстати, главного героя в этой комедии блестяще сыграл Майкл Дуглас.

Батарейки не прилагаются





Дом — важнейшее место для каждого. И порой не обязательно, чтобы он был самым респектабельным зданием в городе. Здесь всегда хорошо — родные стены, привычный обиход, воспоминания. Таких мыслей придерживалась пожилая пара Фрэнк и Фэй Райли и их жильцы: художник Мэйсон, молодая пуэрториканка Мариса и бывший боксер Гарри. Но однажды их ставят перед фактом, что дом подлежит сносу. Богатые застройщики используют грязные методы. Чуда ждать уже неоткуда… И приходит ночь.

Новый парень моей мамы





Эта романтичная комедия-боевик не претендует на лавры философского кино, хотя в нем весьма иронично затронута тема отношений мам и сыновей. Обычно сюрпризы родителям преподносят подрастающие дети. Однако в семье молодого спецагента ФБР — все наоборот. Мама Генри ведет себя, словно капризная девочка (правда весом около 100 кг!). Сын хочет, чтобы мама избавилась от вредных привычек, к тому же он волнуется о ней, ведь ему нужно уехать на 3 года. Но время летит быстро, и вот уже сын открывает дверь родного дома… Но, позвольте, кто это загорает возле бассейна вместо толстушки-мамы?

Как украсть небоскреб





Эта динамичная комедия будет актуальна до тех пор, пока на земле существуют богатые люди, забывающие обо всем ради наживы. Очередной жертвой жадного миллионера становится управляющий жилым комплексом Джош. А вместе с ним пострадали и его сотрудники. Владелец без особых сантиментов присвоил себе их пенсии. Но что они могут сделать такому магнату? Нужно просто смириться и уйти… или? Как раз в такие моменты и раскрывается характер человека. Блистательная и забавная команда и их предводитель (Бен Стиллер) так просто не сдадутся!

Замуж на 2 дня





С чего обычно начинаются приключения? Хотя, наверное, более точным будет вопрос: «С кого?». Красавица Изабель мечтает о свадьбе с любимым, а он уже устал ей предлагать руку и сердце. Что за парадокс? Да-да, именно так. Дело в том, что над всеми женщинами их рода висит давнее проклятье. Сдаться на волю судьбы и потерять любимого человека? Ну уж нет! Она твердо решила перехитрить заклятье! И в начале все идет по плану, но неожиданно в ее жизнь вмешивается Господин Случай.

Любовь по правилам и без





Вы полагаете, что теряют разум от любви только молодые влюбленные? Что ж, эта веселая и мудрая комедия напомнит всем, что у любви нет ограничений, в том числе возрастных. Обаятельный Гарри (Джек Николсон) так привык пользоваться успехом у девушек, что не заметил, как достиг вполне солидных лет. Очередная красотка, увлеченная этим немолодым казановой, приглашает его на выходные в дом за городом… И тут внезапно туда же приезжают тетя и мама девушки — успешная писательница. И это только начало!

Дневники няни





Девушка получила диплом по бизнес-направлению, а также антропологии. Ее мать уже видит ее успешной деловой леди, но Энни никак не решит, что ей делать. А в перерывах между раздумьями она спасает в парке малыша, и жена миллионера дает ей визитку. Нет-нет, постойте, она же вовсе не няня! Хотя… Почему бы и не подработать в летнюю пору в одной из богатейших семей Манхэттэна? Маме пока знать об этом не обязательно. У нее будет время все обдумать, да и малыш был такой милый…

Алоха





На Гавайях нет места для печали! Здесь яркое солнце, лазурные волны, тут обитает древняя сила земли — «мана». Однако где есть люди, там появятся и проблемы. Удивительные события происходят на военной базе. Консультант по оружию Брайн (Брэдли Купер) опять  в деле — он участвует в сложной операции по запуску спутника-шпиона. Проект финансирует миллионер Карсон (Билл Мюррей), который что-то скрывает. А генерал (Алек Болдуин) желает, чтобы у него на базе все было безупречно, поэтому приставил к Брайну летчицу Трейси. Необычная девушка знает многие гавайские тайны. Эта добрая и необычная комедия подарит вам лучик солнца!

Роковая красотка





Авантюристка Ирен уверена, что жить надо беззаботно и красиво. Она ценит превыше всего материальные ценности, и только они делают ее счастливой. Поэтому девушка очень рада своему знакомству в баре с миллиардером. Красотка (Одри Тоту) спешит очаровать богатого Жана, а утром исчезает из его комнаты. Но уже скоро главные герои узнают правду друг о друге, и колесики судьбы закрутятся с немыслимой скоростью. Это один из тех самых французских фильмов, где сквозь калейдоскоп курьезов и флиртов, режиссер доносит до зрителя нечто важое. опубликовано  

 

 

Читайте также: Финалисты экологического фотоконкурса

11 невероятно точных иллюстраций современного мира от итальянского художника 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: logyka.net/10-komedij-dlya-bezzabotnyix-vyixodnyix

Игорь Гаврилов – живая легенда советской фотожурналистики. Его работы удивительны, каждая фотография − это жизнь, не прикрытая, а пойманная врасплох. Многие гениальные снимки автора не публиковались в свое время лишь потому, что были слишком правдоподобны.

Для Игоря главный жанр – аналитический репортаж. Главная цель в работе – сфотографировать правду, в поисках которой он объездил всю Россию, работал в 50 странах зарубежья, фотографировал практически во всех горячих точках страны, на седьмой день после взрыва летал над реактором Чернобыльской АЭС.

Профессионализм, огромная любовь к своей работе, и правильные принципы сделали работу Игоря значимой и всемирно признанной. Снимки фотографа публиковались в самых престижных мировых изданиях: Paris Matsh, Le photo, Stern, Spiegel, Independent, Elle, Рlay boy – и многих других. Номинирован на название «Лучший фотограф года» от журнала «Time». Лауреат премии World Press Photo.

В издании «Русский репортер» вышел материал, для которого отобрали 50 кадров фотографа, сделанных им в самые разные периоды жизни – от студенческих лет до недавних поездок по планете. Игорь рассказал о каждом снимке − где-то в двух словах, где-то подробно, а где-то – и с отступлениями в более общие темы.

Получился пронзительный рассказ, заставляющий смотреть на фотографии совсем под другим углом.

 

Коммуналка

Конец 80-х – начало 90-х. Коммуналка. Выглядит как декорация на «Мосфильме», где строятся временные перегородочки, изображающие какую-то жизнь. Но это вполне себе реальная квартира.

Меня попросили снять тему про коммуналки. Я не только в одной этой квартире был, а напряг всех своих знакомых, которые знают или имеют знакомых, живущих в коммунальных квартирах. Но вот эта меня совершенно поразила. В кадре − большая комната одной семьи. Там вот в углу сидит мать, внизу под нами это ее дочка, весьма милая. Они просто разгородили эту большую комнату фанерной перегородкой, чтобы как-то отделиться друг от друга. Но разгородили не до потолка, а до середины, и поэтому можно было забраться на эту перегородку, и оттуда сделать такой кадр. Помню, пылища там не протиралась, я думаю, полгода или год, слез я оттуда весь в какой-то паутине, пыли, черте в чем.

 

Символ эпохи

То, с чем мы жили и достаточно долгие годы, когда человек приходил в магазин и видел там совершенно пустые прилавки. Это начало 90-х или 89-й.

 

«Где ты был?...»

Кадр с самой несчастливой судьбой. Я его сделал на Западной Украине, в городе Ивано-Франковске. В те дни туда съехалось достаточно большое количество иностранцев из соцлагеря, много корреспондентов. Я шел в пресс-центр из гостиницы и увидел такую сценку на автобусной остановке. Буквально два раза нажал. На меня набросился какой-то военный, стал кричать на весь Ивано-Франковск, что я порочу советский образ жизни, почему я снимаю инвалидов, откуда я взялся.

В «Огоньке» кадр не напечатали, и куда бы я его ни предлагал, его нигде не принимали. Главный редактор журнала «Советское фото» лично своими руками этот кадр три раза выкладывала из коллекций, которые посылались на какие-то международные фотоконкурсы – «Интерпресс-фото» или World Press Photo, сопровождая свои действия нелицеприятными комментариями.

Задули ветра перестройки. В «Советском фото» собрался полный редакционный зал московских фотокорреспондентов, предмет обсуждений — как осовременить журнал. Я достал этот снимок со словами: «Просто вот такие фотографии печатайте». И в ответ услышал: «Игорь, а где же вот ты раньше был, почему вот ты такие кадры не приносил в «Советское фото»?»

 

Одинокий, но мудрый

Это День Победы, год примерно 76-77. Такая сценка образовалась на набережной. Я считаю, что самый мудрый – это тот, который посередине стоит один, он делом занимается: пьет пиво, ест бутерброд. А эти еще неизвестно, чем будут заниматься.

 

Землетрясение в Армении

Списки людей, которых нашли и сумели опознать. Они висят на стекле – пресс-центр там импровизированный в каком-то зданьице – и вот люди все время подходят, читают.



Главный инженер швейной фабрики. Его выкапывали из завалов разрушенной фабрики 2,5 часа, всё это время я стоял под качающейся плитой на торчащей балке. Понятно, что за два с половиной часа я мог наснимать массу фотографий, но какая-то сила держала меня на этом небезопасном месте. Три, четыре кадра – всё что я успел снять со своей позиции. Мог ничего не снять. И все-таки это один из лучших кадров вот в этой серии. Вот кто мне помог? Я склонен думать на Него. Ну да, а может быть просто так получилось.

Когда я приехал в Москву, показал фотографии, «Огонек» дал номинально один разворот достаточно спокойных фотографий. И мне было очень больно.

Я надеялся, что напечатают больше фотографий и более сильных. И я отправил это все в «Тайм», и «Тайм» вышел с главным репортажем номера. И они номинировали меня за этот репортаж на лучшего репортера года.

 

Первый Международный конкурс парикмахеров в Москве

Это начало 80-х. Девушки на снимке − модели конкурса, им сушат прически вот под этим прекрасным плакатом. Самое интересное то, что этот снимок был опубликован в журнале «Огонек» в те годы, до перестройки, но несколько скадрированный. Главный художник вынес из кабинета большие ножницы длиной сантиметров 20 и со словами «ты что, ох..., Гаврилов» отрезал плакат.

 

Похороны Высоцкого

Таганка, напротив театра. Похороны Владимира Семеновича Высоцкого. Я простоял у гроба в театре часа два, не мог уйти. С экспозицией ошибся, а когда вышел на площадь, это все увидел. И только сейчас вот, буквально в этом году я понял, что на самом деле похороны Высоцкого – это первый несанкционированный митинг в Советском Союзе. Первое всенародное неповиновение той власти, когда люди пришли – никто их не созывал, никто их не загонял, как это делалось на демонстрации 7 ноября или 1 мая, − а они пришли.

 

Слишком свободный

Спецприемник в Москве на Алтуфьевском шоссе. Я там снимал несколько раз и всякий раз – с большим интересом. Ну, что говорить? С большой болью – это слишком напыщенно. Да нет, боли-то особой не было. Но детей жалко. Туда собирают всех убежавших из дома, найденных на вокзалах, на улицах.

Вот этого мальчика когда стригли, с него вши прыгали, метра на три от него. Я еле успевал отмахиваться, думал, что сам весь завшивлю, пока его снимал.

 

Безотходное производство

70-е, Москва. Безбожный переулок. Напротив вот того окошка, в которое люди сдают посуду, только что отмытую от этикеток в луже, находится магазин «Минеральные воды» – достаточно известный в Москве. Для того чтобы сдать посуду, получить деньги, перейти напротив и купить вина или пива, которое там тоже продавалось, люди этим делом и занимались.

 

Жизнь после Афгана

Конец 80-х. Подмосковье. Это реабилитационный госпиталь для солдат, вернувшихся из Афганистана. Там такие вот мальчики были. Целый госпиталь – человек 500, которые только что вернулись оттуда и видели смерть. С ними трудно приходилось персоналу.

 

Лучшая фотография 1990 года в Америке

6 ноября 1990-й год, задание журнала «Тайм» − снять оформление города перед 7 ноября. Это последнее 7 ноября, когда прошла коммунистическая демонстрация. Кадр был напечатан в «Тайме», и потом он вошел в лучшие фотографии года в Америке – здоровая книга, она у меня есть. А назавтра уже ничего не стало. Все, последняя демонстрация, последний парад. Абзац.

 

Фотография не стоит горя, причиненного ради этой фотографии

Я снимал что-то в Грузии – и вдруг сошла лавина в Сванетии. Один мужчина-сван оказался внизу, когда сошла лавина на его село, и вот по горным дорогам мы вместе поехали на место трагедии. Наша дорога заняла три или четыре дня. Приехали – всё селение разрушилось. Я начал снимать. Никого не было на улицах, никого абсолютно. И вдруг я увидел, вот к этому остатку дома поднимаются вот эти люди – мужчина, женщина и ребенок, они несут в руках стаканчики маленькие с чачей или с водкой. У мужчины на груди портрет погибшего под лавиной его родственника. Я понимаю, что я сейчас могу сделать достаточно такой жесткий кадр. Они идут. Я знаю, где его делать, знаю, как его делать. Жду. Вот они подходят, я поднимаю аппарат к глазам, один раз нажимаю. Тишина полнейшая – горы. И мужчина этот на меня посмотрел. За спиной у меня стоит мой сван, с которым я приехал, вот он мне положил руку на плечо и говорит: «Ему не нравится, что ты фотографируешь».

И я не стал больше снимать, не сделал ни одного кадра. Женщина плакала, рыдала, на колени бросалась и снег разгребала, и ребенок стоял в стороне такой странный, с какой-то шапкой, на один глаз натянутой, и мужчина. Я не стал снимать. А когда все это закончилось, мужчина подошел ко мне и пригласил на поминки в землянку. Чужих приглашать на такие мероприятия там не принято, но меня пригласили за проявленное уважение.

 

Детки в клетках

Самая первая публикация в журнале «Огонек» из мест не столь отдаленных – раньше в Советском Союзе такого рода материалы не печатали. Это Судская колония для несовершеннолетних преступников. За четыре дня я сделал материал, который, в общем-то, принес мне достаточно много славы и много медалей, был опубликован в Independent Magazine английском, и во многих книгах был опубликован. Тогда не было цифровой камеры, я не мог на дисплее посмотреть, а правильно ли у меня тень упала. Я именно этой тени и добивался. Это в карцере, парень сидит и смотрит на меня, хотя я даже не просил его смотреть.

 

Дорога смерти

Начало пути на Памир, начало 80-х. Это одна из самых трудных командировок. Мы проехали по дороге Хорог – Ош, а эту дорогу называли дорогой смерти. Там высокогорье, 4,5–5 тысяч метров, дорога – серпантины, обрывы. И коробка передач у нас полетела на машине. Если бы не пограничники… Там все друг другу помогают, потому что понимают, что остановись ты на этой дороге на ночь, и ты можешь уже не проснуться.

 

Погода нелетная

Это «Домодедово» аэропорт, 70-е годы. Я бегу от электрички к зданию аэровокзала. Была плохая погода, и долгое время самолеты не летали, и поэтому все неулетевшие рассосались по аэропорту и вокруг. Человек на снимке – не улетел, он спит вот в конце этого железнодорожного «путя».

 

В первый раз

Это будущий лейтенант, перед первым самостоятельным полетом. Вот такой у него взгляд. В первый раз инструктора с ним не будет, он сидит первый в спарке. Это, по-моему, Оренбургское летное училище или Омское – в общем, в тех краях.

 

Строим будущее

Это Сахалин, 1974 год. Я поехал на практику студенческую фотокорреспондентом стройотряда. На этом кадре мои друзья-однокурсники. А тот человек, который держит за ноги непонятно кого уже – это Егор Верен, который сейчас один из руководителей «Интерфакса». Это ребята под теплотрассой прокладывают электрический кабель, один другому передают конец.

 

С вендеттой всё в порядке

Корсика. Я путешествовал по Корсике на машине главы корсиканской мафии. Мы поехали высоко в горы. Там был какой-то поэт, художник, писатель – очень милые люди, мы с ними беседовали, пили вино. Я отошел от компании, увидел вот этих вот двух колоритных ребят. Это жители поселка высоко в горах. Я по-французски очень плохо говорю. А у них еще какое-то наречие. Ну, в общем, я не нашел ничего лучше как спросить: «А как у вас тут с вендеттой?». И один из них тут же полез за спину и вынимает из-под рубашки пистолет и говорит: «А вот мы к вендетте всегда готовы. Вот вендетта – пожалуйста». И потом так мило улыбнулся.опубликовано 

 

Также интересно: Невероятно эстетичная сельская жизнь — фоторепортаж 

 Удивительные городки на краю обрыва​

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: cameralabs.org/10274-zhizn-pojmannaya-vrasplokh-snimki-legendarnogo-sovetskogo-fotozhurnalista-igorya-gavrilova

Болезнь нужно лечить не за пять дней до смерти, а за пять лет до болезни. (Китайская пословица)

Наш организм — самовосстанавливающаяся, саморазвивающаяся, самообучающаяся и очень мудрая система. Все это позволяет, зная определенные принципы и давая организму то, что ему нужно, даже восстанавливать утраченные функции, не говоря уже о сохранении здоровья и поддержании его на должном уровне.    РАЗРУШАЮЩИЕ ФАКТОРЫ 1.Нарушение энергетического обмена — разрыв в цепи реакций, обеспечивающих клетку энергией. В результате она теряет энергетический потенциал и защиту от неблагоприятных факторов

2. Нарушение обмена веществ — нарушение химических реакций, которые протекают в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Нарушение обмена ведет к ослаблению клеток и началу патологических процессов.



3. Недостаток клеточного питания — низкое усвоение или недостаточное поступление в организм микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот, минералов, ферментов, жирных кислот, необходимых для нормального функционирования органов и систем. В результате нарушения питания клетки становятся уязвимыми и перестают выполнять свои функции, что является началом любой болезни.

Наша пища все больше становится рафинированной, консервированной, ароматизированной, так называемо “улучшенной”. Но организму нужны питательные и строительные материалы для жизни и регенерации тканей, поэтому во многом пища не усваивается и не может быть выведена. Это приводит к избыточному ожирению, аллергическим и токсическим реакциям.

4. Обезвоживание организма — Это действительно проблема в настоящее время, потому что ни чай, ни кофе, ни компоты и тем более газированные напитки — это не вода, нужная нашим клеткам. организму приходится разрывать межмолекулярные связи, чтобы отделить молекулы воды. Но и этого не достаточно, потому что клетки могут усваивать только воду с определенным кислотно-щелочным балансом, поверхностным натяжением, структурой, окислительно-восстановительным потенциалом.

На обеспечение оптимальных условий тратится огромное количество энергии, а если ее недостаточно, то вода застаивается в межклеточном пространстве, образуя отеки, а клетки гибнут, не имея возможности питаться, очищаться, размножаться, порождая болезни. Кровь становится густая, вязкая, малокислородная. В конце концов старение — это ни что иное, как обезвоживание организма!

5.Неблагоприятная экологическая обстановка. Загрязненный воздух и вода, перенасыщенность электро-магнитными излучениями, приводят к тому, что в организм попадает огромное количество токсических элементов — свободных радикалов, которые разрушают клетки.

6. Свободные радикалы — нестабильные атомы и соединения, имеющие неспаренные электроны. Стремясь обрести недостающий электрон, они отрывают его у других молекул, действуя как агрессивные окислители. Так возникает разрушительная цепная реакция — окислительный стресс, который уничтожает живую клетку. Свободные радикалы разрушают всё, что попадает им «под руку»: молекулы, клетки, кромсают ДНК, вызывая клеточные мутации.

7.Токсины — яд биологического происхождения (бактериального, растительного или животного), который, действуя на клеточном уровне, угнетает физиологические функции, что приводит к возникновению различных заболеваний. Токсины накапливаются не только в кишечнике, как полагают многие! Они накапливаются в тканях печени, почек, в жировых тканях, в крови, в лимфе и т.д. Это еще не всё! С годами токсины из тканей начинают проникать во внутрь клеток, а это уже путь к разрушению организма, к серьезным необратимым заболеваниям.

8. Воспаления — патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или под действием патогенного раздражителя. Процесс проявляется в реакциях, направленных на выведение из клетки продуктов распада и токсинов.

9. Стрессы — реакция организма на действие экстремального фактора или угрожающую ситуацию, связанная с выработкой гормона адреналина. Основная функция адреналина — мобилизация сил организма для выживания. Стресс негативно действует на чувствительные к нему клетки нервной системы, расположенные в различных органах и тканях, поражая и разрушая их.

10. Малоподвижный образ жизни ведет к тому, что лимфа, протекающая снизу наверх, не может двигаться нормально, потому что ее движение обеспечивают мышечные сокращения. А это значит, что организм зашлаковывается, токсины накапливаются в органах.

11. Вредные привычки, как сознательное разрушение своего организма, его слаженной работы.

12. Наследственные факторы. На самом деле они занимают всего 5% в общем списке причин заболеваний.

За последние сто лет радикально поменялись причины смертности людей. Если в XIX — начале XX века люди умирали частично от травм и эпидемий, а в основном от старости (80-100 лет), то теперь в основном от хронических заболеваний (50-70 лет).

Как минимизировать разрушительные действия некоторых вышеназванных причин.

Психологическое состояние оказывает наибольшее влияние на здоровье. Ученые и медики уже соглашаются, что 90% заболеваний имеют психосоматический характер. Стрессы возникают от жестких установок, идеалов, представлений о том, как должно быть, и несоответствием окружающей жизни этим представлениям.В случаях хронических обид, злости, зависти, и прочей нелюбви к ближнему и самому себе, человек постоянно испытывает разрушающие его чувства и эмоции.

А в организме при разных психологических состояниях происходят разные биохимические процессы, по-разному усваиваются питательные вещества. В состоянии стресса, которое организм воспринимает как угрозу для жизни, пищеварение вообще временно отключается. Поэтому для хорошего здоровья необходимо стремиться к гармонии с окружающим миром и самим собой. 

А для этого в первую очередь важно иметь четкое мировоззрение, духовный фундамент, знать законы, по которым устроена наша жизнь, а затем важно разобраться с неадекватными реакциями, когда эмоциональное реагирование не сопоставимо по интенсивности с реально происходящим событием.

А пока мы только на пути к гармоничному внутреннему состоянию, приходится уделять большое внимание физиологическим аспектам.

Качество биоэнергии можно повышать с помощью некоторых систем, которые помогают очищать свою энергию, устранять застои и блокировки, пополнять запасы внутренней и внешней энергии. Также повышает качество энергии, созерцание прекрасного, восточные системы комплексного оздоровления, дружеское общение, любая радость в жизни.

 

Паразиты. Наилучший способ обнаружения паразитов в организме – биорезонансная диагностика. В 80% хронических заболеваний определяется множество самых разных вирусов, бактерий, кровососущих червей, грибков и прочих, питающихся нашими ресурсами и отравляющих нас паразитов. Конечно изолировать себя от мира, населенного многими живыми существами невозможно, поэтому рекомендуется 2 раза в год проводить очистку организма — полную противопаразитарную программу. Традиционно в любой культуре мира были способы защиты  (очистки организма) от паразитов, создание неподходящих условий для паразитов.

Это: острые приправы, специи, хрен, горчица, чеснок 

        паразитогонные травы — полынь, пижма, чистотел и др.

При этом важно восстановить нормальное пищеварение с помощью растительных ферментов и укрепить иммунитет.

Отравление медикаментами. Чтобы не травить свое тело химикатами в случае заболеваний, можно использовать:

— рецепты народной медицины 

Если все же для лечения вы использовали лекарственные средства, необходимо провести очистку организма и восстановить микрофлору кишечника.

Вода. В день нашему организму требуется не менее 1.5 литров воды, но не простой, а удовлетворяющей множеству условий. Она должна быть:

а) чистая, как минимум отфильтрованная, без примесей хлора и солей тяжелых металлов. 

Очищают воду:

• Фильтры
• Кремний
• Серебро
• Полисорбенты 

б) Структурированная, несущая положительную информацию о здоровье и гармонии. Посмотрите на фотографии, как различается структура воды, несущей разную информацию.

Структуру воды помогает восстановить:

— Энергетическое воздействие на воду с помощью молитв 

— Добавление в воду небольшого количества святой воды

— Замораживание воды

— Структураторы воды

 

в) При этом кислотно-щелочной баланс воды должен быть смещен в щелочную сторону, потому что основные внутренние среды организма (кроме желудочного сока, мочи и слизистых поверхностей) имеют щелочную природу с рН 7.43, при рН крови 7.1 наступает смерть! А вот например Кока-Кола. имеет рН = 3! 

Сладкие, консервированные, рафинированные продукты, избыточное количество мясных, копченых изделий сильно закисляют организм. Восстанавливая нормальный для жизни рН, он вынужден насыщать кровь щелочными минералами – кальцием из костей, волос, ногтей, зубов, натрием из почек, магнием из сосудов, калием из сердечной мышцы, тем самым значительно их ослабляя.

г) Поверхностное натяжение воды, для того чтобы просочиться в клетку должно быть не выше 43 Дин, а вода из-под крана, даже бутилированная имеет 50-70 Дин, зато алкоголь всего 20, поэтому он так легко и быстро всасывается в кровь!

 

Снижается поверхностное натяжение: 

• в талой воде, 
• в воде перелитой 40 раз 

д) Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) воды – это наличие свободных электронов, способствующих защите мембран клеток и внутриклеточному энерго- и информационному обмену. ОВП воды из-под крана = +60 и выше, а это значит, что в ней не только нет свободных электронов, а наоборот она уже несет в организм свободные радикалы.

Качественное питание. 

По большому счету организму нужны не курица, картошка, масло, лук, а аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты, т.е. строительные элементы для клеток. 

Пища расщепляется и преобразовывается ферментами. В настоящее время ферментов становится все меньше, потому что плохо и с перегрузкой работает поджелудочная железа, пища подвергается длительной кулинарной обработке, рафинированию, консервированию, и работа ферментов блокируется. 

• Источники ферментов:
• Пища без кулинарной обработки
• Овощи и фрукты
• Мед
• Травяные чаи

Собственная слюна человека, чтобы эти ферменты работали необходимо есть только когда хочется, т.к. аппетит — признак готовности организма переваривать пищу, а также тщательно ее пережевывать.

Не желательно принимать животные ферменты типа «Мезима», т.к. в этом случае организм прекращает выработку собственных, а растительные наоборот стимулируют этот процесс. опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

 

Источник: biocenter.ru

В настоящее время в Российской Федерации все городское население пользуется водой из централизованных систем водоснабжения, то есть из водопровода. Среднесуточное удельное водопотребление на питьевые и хозяйственно-бытовые нужды составляет 328 литров на человека в сутки — это выше, чем в большинстве стран Западной Европы.

Источником водоснабжения большинства городов и поселков городского типа служат подземные воды, но их доля в общем объеме водопотребления составляет менее 40%, поскольку в наиболее крупных городах используется вода из поверхностных источников. Но лучшей считается вода из артезианских водозаборных скважин, она обладает более высокой степенью защищенности от загрязнений, но и она в ряде случаев требует предварительной обработки.





Хорошее качество воды в банях и построенных бассейнах является одним из непременных условий сохранения и укрепления здоровья людей, пользующихся услугами этих оздоровительных комплексов. Больше всего подходит водопроводная вода, предназначенная для питьевых нужд и прошедшая предварительную обработку. Нормативы качества воды определены в ГОСТ Р 51232, внесенные управлением продукции сельскохозяйственного производства, пищевой, легкой и химической промышленности Госстандарта России.

Важно, чтобы и процесс взятия проб воды на экспертизу прошел правильно. Если целью отбора проб является оценка влияния материалов, контактирующих с водой, на качество воды или оценка обрастания материалов микроорганизмами, то пробы следует брать из первой порции слива воды. В технологических процессах производства пищевых продуктов и напитков, включающих одну или несколько установок для водоподготовки, обеспечивающих ряд специальных требований к воде (например, умягчение), должна быть предусмотрена возможность отбора проб воды до и после каждой стадии водоподготовки.

Для предотвращения вторичного загрязнения пробы воды пробоотборный кран стерилизуют путем обжига. Отбор проб из распределительной сети проводят из уличных водоразборных устройств на основных магистральных линиях, на наиболее возвышенных и тупиковых ее участках, а также из кранов внутренних водопроводных сетей, гидрантов. Если пробы нельзя охладить, их анализ следует провести в течение 2 ч после отбора.

Результаты гигиенической оценки качества водопроводной воды г. Москвы позволяют сделать заключение, что в целом вода пригодна для использования в банях и бассейнах. Однако наблюдаются отдельные несоответствия гигиеническим нормативам. Так, содержание фтора значительно ниже нормы, показатель перманганатной окисляемости выше допустимого на 28%, а результат биотестирования воды (продолжительность выживания в воде дафний, то есть водяных блох) оказался в два раза ниже нормы – 48 часов вместо 96.

В последнем случае, вероятно, дело в синергическом эффекте: на живые организмы дафний воздействуют различные неблагоприятные факторы – токсичные металлы и органические соединения, содержание каждого из которых не выходит за допустимые пределы, но их суммарное воздействие оказывается губительным. Частичным подтверждением этого может служить недопустимое значение перманганатной окисляемости воды (6,4 вместо 5 мг/О2/л), свидетельствующее о наличии в воде значительного количества органических веществ. Современные приборы и новейшие методики позволяют обнаруживать в воде все более низкие концентрации все большего числа веществ. В некоторых случаях эти показатели достигают или превосходят предельно допустимые значения, установленные гигиеническими нормативами.

Появляющиеся в средствах массовой информации сообщения, в которых стремление к сенсации стоит выше, чем объективная информация и профессионально обоснованное объяснение, вызывают озабоченность населения. В таких случаях необходимо обращаться за официальными справками и консультациями к специалистам по водоснабжению. Известно, что гидрохимический состав воды оказывает существенное влияние на здоровье человека.





Недостаточные концентрации отдельных компонентов в воде вредны, равно как и повышенное содержание этих веществ. Так, имеются данные о неблагоприятном влиянии мягких вод, отличающихся дефицитом солей жесткости (содержание кальция менее 30 мг/л), на уровень сердечно-сосудистой заболеваемости и состоянием костной системы человека.

Известно также, что недостаток фтора в воде способствует развитию кариеса зубов. Избыток фтора также очень вреден, вызывает флюороз – заболевание, признаком которой является пятнистость зубной эмали. Но это только внешнее проявление болезни. Одновременно флюороз вызывает общее заболевание организма, при котором наблюдается нарушение окостенения скелета у детей, изменения в мышце сердца и в деятельности нервной системы. Если в бассейн объемом 30 м² залита вода из московского водопровода, то в нее необходимо добавить и перемешать раствор с 19 граммами фтористого натрия. В этом случае концентрация фтора в воде будет оптимальной.

Существует ошибочное мнение, что наличие ржавчины в воде является следствием коррозии стальных водонесущих труб. Однако известны случаи, когда через несколько часов после переключения водопровода с неочищенной от примесей железа воды на очищенную воду ржавчина исчезает, что свидетельствует о том, что промывка труб происходит быстро. Поэтому виновата в появлении ржавчины подземная вода, а не трубы.

Железо — один из самых распространенных в природе элементов. При обычной температуре это довольно устойчивое вещество, а при воздействии окислителей железо покрывается рыхлой ржавчиной. Концентрация железа в вое тесно связана с содержанием в ней углекислоты: в кислой среде растворимость соединений железа увеличивается, а в щелочной – уменьшается.

Согласно принятым санитарным нормам содержание общего железа в водопроводной воде не должно превышать 0,3 мг/л, ведь это – тяжелый металл, и наряду с марганцем, никелем, хромом, мышьяком, кадмием, свинцом и медью относится к высокотоксичным и долго сохраняющимся в природе веществам. Зачастую соединение железа в водопроводе превышает норму в пять, а то и в десять и более раз, поэтому проблема обезжелезивания воды стоит особенно остро.





Подземные воды обладают сравнительно высокой защищенностью от загрязнения, прежде всего в бактериологическом отношении, но без специальной обработки и очистки для бань их применять нельзя. В одном литре речной или озерной воды обычно содержится от 0,01 до 1 мг железа на литр — эта вода прозрачна. В болотной воде железа много, десятки миллиграммов на литр, вот почему она имеет коричневатый «ржавый» оттенок. Но не всякое железо придает воде такой цвет. В подземных водах железо обычно растворено в двухвалентной форме, причем вода при этом бывает совершенно прозрачной. При подъеме на поверхность такая вода приобретает дурной запах и неприятный вкус, а при хранении на воздухе она становится опалово-мутной, и из нее выделяется буроватой осадок.

Так как же можно очистить подземные воды от соединений железа? На первый взгляд, очень просто. Надо перевести железо в нерастворимую трехвалентную форму и как следует отфильтровать. Но это на словах. На деле проблема весьма широка и обусловлена значительным разнообразием природных условий, в том числе разнообразием состава подземных вод, а также форм соединений железа в них. Очистка включает целый ряд физико-химических процессов и сводится прежде всего к скоплению растворенных в воде соединений железа и к последующему их переводу в нерастворимые и слаборастворимые формы. Практически все способы требуют предварительного аэрирования и фильтрации.

Одним из современных направлений нехимической очистки подземных вод является биологический способ, который основывается на использовании микроорганизмов.

Самыми распространенными среди них являются железобактерии. Эти бактерии практически «едят» железо, окисляя его до «ржавой» трехвалентной формы. Сами по себе эти бактерии не представляют опасности для организма человека, однако продукты их жизнедеятельности канцерогенны. Долгое время железобактерии были врагом и бичом систем водоснабжения. Например, в условиях малого протока воды через полгода эксплуатации водопровода на внутренней поверхности труб железобактерии образуют обрастания в виде бугров высотой до 10 мм. Именно под такими буграми начинается разрушение материала труб, а при более продолжительной эксплуатации образуются свищи. В дальнейшем образование бугров на стенках водопроводов приводит к зарастанию всей внутренней поверхности, что сопровождается потерей напора воды.

Интенсивные боиобрастания, связанные с жизнедеятельностью бактерий, также происходят и в теплообменных аппаратах систем теплоснабжения; даже относительно тонкий слой обрастания резко снижает эффективность работы систем. В отложениях, образованных железобактериями, находят благоприятные условия для жизнедеятельности и другие бактерии, в том числе кишечные палочки, гнилостные бактерии, различные черви и другие. Таким образом, происходит вторичное загрязнение воды продуктами жизнедеятельности и разложения этих микроорганизмов, что, в свою очередь, приводит к существенному увеличению в воде концентрации железа.

В настоящее время установлено более двадцати видов железобактерий, которые широко распространены в различных районах нашей страны. Ликвидация последствий железобактериальных обрастаний – это трудоемкое и не всегда достаточное мероприятие, требующее значительных материальных затрат.

Превратить врага в верного помощника помогли современные нестандартные подходы к очистке воды. современные биотехнологии основаны на использовании свойств каталитической пленки, образующейся на песчано-гравийной загрузке, а также на способности тех самых железобактерий обеспечивать течение сложных химических процессов без каких-либо затрат энергии и использования реагентов.

Эти процессы являются естественными и «задуманы» самой природой. обильное развитие железобактерий отмечается в воде с содержанием железа от 10 до 30 мг/л, однако, как показывает опыт, их развитие возможно даже при концентрации железа в сто раз меньше. Единственное условие – это поддержание кислотности среды на достаточно низком уровне при одновременном доступе кислорода из воздуха, хотя бы в ничтожно малом количестве.
 





В некоторых случаях биоочистка является единственно возможным способом приведения воды в нормальное для потребителя состояние. Так, на Дальнем Востоке и в Западной Сибири практически все эксплуатируемые водозаборные скважины имеют повышенное содержание железа (до 50 мг/л), причем иногда оно находится в трудноокисляемых органических комплексах. Как правило, в подземных водах наблюдается высокая (до 300 мг/л) концентрация углекислоты и сероводорода, что свидетельствует о повышенной ее кислотности. в этом случае невозможно применить простые способы обезжелезивания воды (с упрощенной аэрацией), требуются более эффективные методы, связанные со специальным культивированием железобактерий на песчано-гравийном основании.

Здесь важно отметить, что применение биотехнологии для очистки воды не требует собой подготовки или высокой квалификации обслуживающего персонала.

Наиболее подходящий способ обезжелезивания воды для использования ее в банях и бассейнах в настоящее время – вакуумно-эжекционный, включающий фильтрование воды через колонии железобактерий на медленных фильтрах с песчано-гравийной загрузкой. Заключительным этапом является сорбционная очистка для задержания продуктов жизнедеятельности бактерий и окончательное обеззараживание воды бактерицидными лучами. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: pools.ua/company/articles/custom-pool.html

За последние несколько лет количество упоминаний слова «детокс» намного возросло. Апологеты здорового питания и правильного образа жизни очень любят эту систему и находят в ней много плюсов. Разбираемся вместе, в чем состоит суть детокса.   Современный человек особенно подвержен пагубному влиянию извне: это плохая окружающая среда, вечные стрессы, плохое качество продуктов. А детокс — это своеобразные каникулы для организма, в течение которых он избавляется от шлаков, токсинов и других вредных веществ, пагубно влияющих на общее здоровье человека.   


    Нормализация работы пищеварительной системы, красивые волосы, ногти и кожа, хорошее настроение и крепкий сон — вот лишь неполный список чудес, которые творит с организмом детокс. При этом совсем необязательно садиться на детокс-диету, чтобы добиться эффекта и улучшения самочувствия. Достаточно включить в свой рацион несколько поливитаминных продуктов, обладающих очищающим эффектом. Самое простое — это совместить их в одном напитке, бодрящем смузи.    Мы составили для вас список из самых вкусных и полезных рецептов смузи в лучших традициях детокса, которые помогут очистить организм и улучшить самочувствие.   



1. Шпинат + банан + лимон    Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 миллилитров воды, добавляем 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.    2. Черника + банан + лимон + сельдерей   Черника — это очень вкусная и полезная ягода. Она укрепляет иммунитет и благотворно влияет на зрение человека. Смешайте в блендере 2 банана, 3 столовых ложки черники, сок 1/3 лимона, 2–3 стебля сельдерея, стакан воды. Питательный смузи готов!   3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан   Сельдерей — это продукт, который не только обладает свойством сжигать лишние калории, но и богат витаминами и питательными веществами. Готовим зеленый смузи: в блендере взбейте 2 стебля сельдерея, стакан листьев шпината, стакан воды, сок половины лайма, 1 банан. Поливитаминный коктейль у вас в руках!   



4. Шпинат + банан + яблоко + лимон   Очень интересное и полезное сочетание — это банан и шпинат. Бананы отлично поднимают настроение, снимают синдром усталости и заряжают энергией. Смешайте 1 стакан свежих листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половины лимона и взбейте в блендере.    5. Огурец + салатные листья + лимон + мед   Такой простой напиток тоже может порадовать вкусовые рецепторы. Огурец обладает способностью выводить шлаки из организма, а салатные листья являются богатым источником витамина Е. Готовится смузи очень просто и быстро: взбейте в блендере пучок салатных листьев, 1 средний огурец, предварительно очищенный от шкурки, сок половины лимона, 1 стакан воды, ложку меда.    6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь   Готовим густой смузи, в котором сочетается ударная доза витаминов и ярких красок. В блендере необходимо смешать 1 морковь, 1 свеклу, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 2 яблока, пучок петрушки и небольшое количество имбиря. Вкусно и полезно.   



  7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон   Такой смузи станет прекрасным завтраком, который вдохновит на новые подвиги и поднимет настроение. Кроме того, напиток укрепит иммунитет и защитные силы организма. Возьмите горсть листьев шпината, 5 листьев латука, 3 стебля сельдерея, 1 грушу, 1 банан, сок лимона или лайма, 1,5 стакана воды. Помойте, нарежьте и отправьте в блендер.   8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята    Настроение поднимется даже при одном взгляде на этот яркий и сочный напиток. Возьмите 3 морковки, 2 зеленых яблока, кусочек имбиря, 2 банана, 1 апельсин, горсть листьев мяты. Из моркови, яблок и апельсина необходимо сделать сок, а затем смешать в блендере с другими ингредиентами. Не забудьте угостить друга, ведь рецепт рассчитан на 2 порции.    9. Клубника + брусника + банан + мята    Освежающий и сочный вариант смузи — это ягодный смузи с мятой. Возьмите 200 граммов замороженной клубники, 150 граммов мороженой брусники, клюквы или вишни, 2 банана, 1 стакан листьев мяты, 1 стакан воды. Смешайте все ингредиенты и отправьте в блендер. Вуаля! Вкусный смузи готов.   



   

10. Банан + яблоко + отруби + кинза   Отличное начало дня может быть только вместе со смузи, в состав которого входит много полезных ингредиентов. Возьмите половину банана, половину зеленого яблока, 1 столовую ложку отрубей, пучок кинзы, базилика, шпината или мяты и хорошо взбейте в блендере. Зелень лучше выбрать какую-нибудь одну, чтобы не смешивать вкусы.    11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь   Смузи можно приготовить и на основе зеленого чая. Такой напиток будет богат антиоксидантами и витаминами. Смешайте в блендере все ингредиенты до однородного состояния: 1 огурец, 2 пучка шпината, 2 чашки порезанного ананаса, чашку заваренного зеленого чая, сок половины лимона, корень имбиря.    12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон   В таком смузи содержится большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. В блендере измельчите ложку льняных семечек. Затем закиньте туда же все остальные ингредиенты: половину грейпфрута, 15 замороженных клубничек, горсть винограда без косточек, половину авокадо, 1 банан, сок половины лимона или лайма. Хорошо смешайте.   



  13. Яблоко + лимон + огурец   Лимон богат витамином С, а яблоко — железом и пектинами. Почему бы не совместить эти ингредиенты в одном напитке? Смешайте в блендере 1 яблоко, сок половины лимона и добавьте 2 огурца.    14. Ананас + киви + огурец + лимон   В этом смузи присутствуют вкусные и сладкие фрукты — ананас и киви. Они еще и очень полезны для укрепления иммунитета и очищения организма. Взбейте в блендере до однородной консистенции: 1 киви, 1 огурец, половину небольшого ананаса и сок 1 лимона. Смузи готов!   15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон   Авокадо — это очень ценный и питательный плод, который обязательно стоит включить в рацион. Можно добавить витаминов и приготовить из авокадо смузи. Очистите 1 банан и 1 апельсин, отправьте вместе с мякотью авокадо в блендер. Туда же добавьте зелень, стакан воды и сок половины лимона. Полезный коктейль готов!  



  16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь   Все ингредиенты очень просты, а эффект впечатляет. Возьмите 3 зеленых яблока, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 1 небольшую свеклу и корень имбиря. Все хорошенько смешайте в блендере. Ура! Можно наслаждаться вкусным и полезным напитком.   17. Огурец + петрушка   Да-да, в этом напитке всего два ингредиента. Зато какие! Огурец на 99% состоит из воды, а петрушка богата антиоксидантами и витаминами. Такое удивительное сочетание свежести и пользы никого не оставит равнодушным.    18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед   Этот смузи по своему ценному составу даст фору, пожалуй, всем и каждому. Имбирь — это очень эффективное противовоспалительное средство, которое также является ценным источником витаминов. Смешайте в блендере 2 больших горсти шпината, 1 чайную ложку свеженатертого корня имбиря, 2 яблока, 2 чайные ложки меда и воду. Воду можно добавлять постепенно, пока не получите желаемую консистенцию.   

​

19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат   Гранат очень полезен для работы сердечно-сосудистой системы. А кисленькая ягодка черника помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым. Соединяем их в сочном смузи. В блендере взбейте 3/4 стакана замороженной черники, 1 стакан гранатового сока, 1 очищенное яблоко, 1 очищенный огурец и небольшую горсть листьев шпината.   20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед   Почему бы не приготовить микс из самых полезных для детокса продуктов? Это, бесспорно, зеленый чай и цитрусовые. В блендер добавьте 1 очищенный апельсин, половину грейпфрута, сок половины лимона, стакан охлажденного зеленого чая, 1 размягченный банан и чайную ложку меда. Хорошенько взбейте.   21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики   Вся без исключения капуста является ценным источником витаминов группы В и улучшает работу пищеварительной системы. Готовим смузи сразу из нескольких ее видов. Возьмите несколько соцветий брокколи, несколько соцветий цветной капусты, половину грейпфрута, 1 чайную ложку семян льна, небольшую горсть миндаля и 4 финика и хорошо взбейте в блендере до однородной консистенции.   



  22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон   Возьмите 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 столовые ложки морковки, нарезанной ломтиками, и сок половины лимона. Все ингредиенты хорошенько взбейте в блендере до однородной консистенции и наслаждайтесь сочным и освежающим вкусом полезного напитка.    23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец   Для приготовления этого питательного смузи необходимо взять 2 помидора, 1 стебель сельдерея, 1 чайную ложку оливкового масла, соль, перец по вкусу. Все ингредиенты поместите в блендер и хорошо взбейте. Вот и готов заряд витаминов и бодрости!    24. Киви + груша + петрушка + банан   Киви содержит в своем составе практически все известные витамины, такие как А, группы В, С, Е, РР, а также минералы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор. Попробуйте приготовить вкусный смузи из этого фрукта. Смешайте в блендере 3 киви, 1 крупную сладкую грушу, большой пучок петрушки, половину банана, 250 миллилитров воды.   



  25. Свекла + редис + морковь + чеснок + петрушка   Овощные смузи еще полезнее, чем фруктовые, так как содержат в своем составе больше полезной клетчатки. Регулярное употребление такого напитка поможет не только укрепить иммунитет, но и избавиться от лишних килограммов. Измельчите в блендере 1 свеклу средних размеров, 3 моркови, 1 редиску, 2 зубчика чеснока и большую горсть петрушки.    26. Ананас + морковь + яблоко   В этом смузи солирует тропический фрукт ананас. Он обладает жиросжигающим эффектом, а также содержит в своем составе вещества, которые повышают активность ферментов, что положительно сказывается на общем здоровье человека. Возьмите половину ананаса, 2 яблока и 2 моркови. Нарежьте все плоды на небольшие кусочки и взбейте в блендере. Можно подавать на стол и наслаждаться сладким вкусом!    27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат   Морковь богата бета-каротином, который положительно влияет на внешний вид человека, возвращает свежий и отдохнувший вид, дарит заряд бодрости и энергии. Добавьте к 5 морковкам пару-тройку помидоров, 2 красных болгарских перца, 4 зубчика чеснока, 4 веточки сельдерея, 1 чашка кресс-салата и 1 чашку шпината. Получится убойный в хорошем смысле напиток!  



  28. Миндаль + финики + мед + корица + мята   Орешки очень полезны для организма. Прежде всего это связано с высоким содержанием витамина Е в их составе. Взбейте в блендере до однородной консистенции горсть сырого миндаля, 1 стакан воды, 2 финика без косточек, 1 чайную ложку меда, 1/2 чайной ложки корицы, горсть мяты.    29. Банан + миндаль + корица + соль   Упрощенный вариант смузи с бананом, который тем не менее не становится менее полезным. Сюда же добавьте пряную корицу, которая положительно влияет на работу пищеварительной системы и помогает контролировать аппетит. Смешайте в блендере 1 банан, 15 сырых миндальных орешков, 1 стакан воды, 1/2 чайной ложки корицы, щепотку соли.    30. Болгарский перец + лимон   Выбирайте зеленый болгарский перец. Он считается более полезным, если вы решили очистить организм от шлаков и токсинов. Такой смузи станет отличным средством против хронической усталости и плохого настроения. Смешайте в блендере 2 болгарских перца и сок половины лимона. Заряд витаминов и радости обеспечен!  



P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: kitchenmag.ru/posts/detok-na-30-dney-luchshie-smuzi-ochishchayushchie-organizm

Лето – самое время стряхнуть с себя офисную пыль, восполнить нехватку солнца в организме и перезагрузиться. Мы выбрали 12 мест за границей, где будет интересно отдохнуть летом 2016-го.

Грузия

Достаточно один раз увидеть летнюю Грузию, чтобы полюбить эту страну всей душой. Купаться и загорать поезжайте в романтичный Батуми, в Кобулети с сосновым лесом или на зеленый мыс Мцване-Концхи, у берегов которого хорошо понырять с маской. От собственных черноморских курортов Грузия отвлекает удивительными пещерными городами Уплисцихе и Вардзия, древними монастырями Мцхеты, изумрудными пиками Сванетии и серными банями в Тбилиси. И уж конечно, грузины не поймут, если вы уедете, так и не попробовав настоящие хинкали и местное вино.





Кипр

Как за один отпуск перенестись в античные времена, познакомиться с муфлонами, загореть до бронзового на пляже, нырнуть к затонувшему кораблю и помолодеть на пару-тройку лет? Отправляйтесь на Кипр! Будете есть апельсины прямо с деревьев, пить королевское вино и заводить новые знакомства. Особенно для этого подходит тусовочный Нисси Бич в Айя-Напе. На берегу залива Фигового дерева хорошо отдыхать с детьми, а у мыса Греко – нырять в Голубую лагуну и нежиться вдвоем на романтичном пляже Коннос Бэй. А чтобы ваша любовь жила вечно, искупайтесь вместе в бухте у скал Афродиты между Лимасолом и Пафосом.





  Абхазия

Чтобы отдыхать на пляжах Гудауты, Гагры и Пицунды и объедаться сочными абрикосами, вам не понадобятся ни виза, ни загранпаспорт. От Адлера до абхазской границы каких-то 10 км – добираться удобно, жилье недорогое, говорят здесь по-русски, а кормят щедро и вкусно. Кроме солнечных и морских ванн, вас ждут полеты на параплане, погружения к древним подводным городам и прогулки в фантастическом заповеднике у озера Рица. Обязательно побывайте в карстовых пещерах Нового Афона, прикоснитесь к истории у Келасурской стены и поздоровайтесь с самым известным старожилом Абхазии – 300-летней кавказской липой в Сухумском ботаническом саду.





  Израиль

Чтобы понять, в чем цимес жизни, отправляйтесь в праздный Тель-Авив с древним Яффо. А чтобы выяснить, в чем ее соль, – на курорты Мертвого моря. Дайверы и кайтсерферы облюбовали коралловый пляж Хоф Альмог на Красном море – за активными водными развлечениями поезжайте сюда. Пляжный отдых в Израиле выше всяких похвал, но хотя бы на пару дней выбраться в Иерусалим нужно обязательно. Если времени хватает, полюбуйтесь Бахайскими садами в Хайфе и съездите в гости к друзам –– искать диковинки на пестром базаре и лакомиться местной питой с козьим сыром и заатаром.





  Греция

О чем вы думаете, когда представляете себе идеальный отпуск? О завтраке на балкончике с видом на бескрайнюю морскую синь? О древних монастырях высоко-высоко в горах? О цветущем безлюдном острове с золотым песочком? Греция исполнит ваши мечты. Полюбуйтесь афинским Акрополем, который помнит времена до нашей эры, и сбегите от проблем на сахарный Санторини. Потрите палец Аристотеля в Салониках, чтобы стать мудрее, и потеряйте голову от пейзажей бухты Наваджио на острове Закинф. Если успеете еще и покорить живописные горы Метеоры, местные монахи в награду угостят вас лукумом собственного приготовления.





  Болгария

В солнечной Болгарии все по-домашнему: никаких языковых барьеров и поводов себя ограничивать. Ешьте фрукты впрок, катайтесь по волнам на смешном розовом матрасе и просветляйтесь в церквях Несебра и в заповеднике у Рильских озер. Ваше дело – бродить по древним руинам, вдыхать ароматы Долины роз и лакомиться нежной кавермой и свежим таратором, а больше вы ничего никому не должны.





  Хорватия

В чем в чем, а в умении выбирать место под солнцем Ланнистерам из «Игры престолов» не откажешь: роль столицы Вестероса далась Дубровнику легко. Но в Хорватии сидеть на одном месте, пусть это даже Железный трон в Королевской гавани, – преступление. Побродите по пешеходным тропкам у Плитвицких озер, затерянных в хвойных и буковых лесах. Побывайте в замке Тракошчан, спуститесь в пещеру Вранжака, выберите любимый из островов Адриатики и переночуйте на маяке. А на прощание загляните в живописные деревушки Хорватского Загорья и привезите домой деревянную игрушку на память о теплом и душевном отпуске.





  Черногория

Как отдохнуть в Европе без визы и куда недорого съездить на море за границу? Ответ на оба вопроса – Черногория. Побываете здесь разок – будете возвращаться снова и снова. Чтобы загорать у чистого моря на золотом песке, отрываться на фестивале SEA DANCE и нырять с маской у полуострова Луштица. Чтобы любоваться Скадарским озером, дворцами и замками Пераста и скальным монастырем Острог. Чтобы поправлять здоровье на грязевом курорте Игало, лакомиться буреками с хреновками и запивать все это балканским бренди – ракией. Фотографии летнего отдыха в Черногории согревают даже самыми морозными зимними вечерами.





  Марокко

За один отпуск в безвизовом королевстве Марокко можно искупаться и в Средиземном море, и в Атлантическом океане. Самые популярные курорты на берегу океана – Агадир и Эс-Сувейра: здесь отличный сервис, но и народу предостаточно. Чтобы «высадиться на Марсе» подальше от туристов, отправляйтесь на океанский пляж Легзира с гигантскими красными арками из глины. За активным отдыхом поезжайте на «марокканские Гавайи» – побережье бухты Дахла на юго-западе страны. Из местного серф-лагеря отправляются джип-туры по Сахаре. Если едете с детьми, нужен отдых поспокойнее — выбирайте средиземноморское побережье между Танжером и Эль-Хосеймой. Тут песчаные пляжи уютно спрятаны в зелени, а ласковые волны теплее, чем в океане.





  Мальдивы

На Мальдивах нужно побывать хотя бы раз в жизни. Серферам – чтобы оседлать идеальную волну. Дайверам – чтобы нырнуть к гигантским морским черепахам, чернощеким муренам и причудливым кораллам. Влюбленным – чтобы провести самый сладкий медовый месяц в жизни. Любителям ставить новые рекорды – чтобы пересечь экватор у атолла Адду. А поклонникам диковинок – чтобы пожить в подводном отеле и вместо кофе по утрам пить коктейли прямо из кокоса. 





  Южная Корея

Прекрасных пляжей в Южной Корее хоть отбавляй. На пляже Хэундэ в Пусане любят отдыхать местные – пустынным он не бывает, зато здесь есть все необходимое: лежаки, инвентарь для водных видов спорта, кафе и даже бесплатный Wi-Fi. На пляже Кваналли народу меньше, а море еще чище – тут хорошо встречать закат с бутылочкой сочжу. За настоящей экзотикой отправляйтесь на мандариновый остров Чечжудо. Здесь куда ни посмотри –– райские пейзажи, но пропустить пляж Самьянг с целебным черным песком будет особенно досадно.





  Шри-Ланка

Найти солнечный пляж на Шри-Ланке можно в любое время года, и лето не исключение. Забронзоветь успеете и пока бродите по изумрудным плантациям или любуетесь Адамовым Пиком и Сигирией –– «Львиной горой» с королевским дворцом Кашьяпы. Кроме завидного загара, привезете гигабайты фотографий с обезьянами, слонами, леопардами и огромными пестрыми бабочками, а еще – отборную коллекцию настоящего цейлонского чая.опубликовано  





 

Читайте также:      21 увлекательный фильм про гениев

Мультфильмы, которые помогают выбраться из ямы

 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.skyscanner.ru/news/gde-otdokhnut-letom-za-granitsei

Семейство Бегониевых насчитывает почти тысячу видов, среди которых есть и комнатные, и садовые разновидности. Бегонии любят за то, что они довольно неприхотливы, хотя и относятся к теплолюбивым растениям.

Бегония вечноцветущая один из самых неприхотливых видов, и ее можно выращивать как на подоконнике, так и в саду. А названо оно вечноцветущим из-за не прекращаемого обильно цветения, причем в саду такое цветение длится до наступления холодов.

 



Описание растения

Вечноцветущая бегония является невысоким компактным растением, высота которого всего от 15 до 20 см. У растения сочные мясистые стебли и крупные округло-удлиненные листья, лишенные симметричности. Цвет листьев может быть различным от светло-зеленого до красно-коричневого.

Цветки этого растения, не такие привлекательные, как листья, они довольно мелкие и собраны в разветвленные соцветия. Окрас их может быть самым разнообразным, есть растения с белыми, розовыми, красными, пурпурными, оранжевыми и ярко-малиновыми цветками. Цветущие бегонии необычайно декоративны, высаженные в саду они напоминают пестрый и красочный ковер, который радует глаз до самых холодов.

Семена у вечноцветущей бегонии довольно мелкие, обычно коричневого цвета.

Где и как использовать

Довольно часто можно встретить вечноцветущую бегонию на клумбах, ее высаживают как в групповых посадках, так и сплошным ковром используя растения с разным цветом листьев и цветков.

Кроме того этот вид бегоний можно высадить в уличные вазоны или в горшки на балконе и комнате.

В групповых посадках бегонию высаживают на переднем плане, из-за ее низкорослости и большой кустистости. Бывают случаи, что в композициях и оформлении участка это растение используют как почвопокровное, в этом случае она прекрасно сочетается с розами или лилиями.

Так как растение прекрасно переносит условия полутени, его можно высаживать в тени деревьев создавая яркое обрамление для сада, растение так же можно высаживать прямо вокруг самих деревьев.

Условия для успешного выращивания

Бегония вечноцветущая ухода особого не требует, но если хотите чтобы эти растения хорошо росли, и обильно цвели, придется соблюдать определенные правила агротехники.

Местоположение и размещение в саду или клумбе

Идеальное место для высадки этого растения – солнечный участок, но желательно чтобы в полуденную жару растение было защищено от прямых солнечных лучей. Так же подойдут условия полутени, совсем в тени бегонию высаживать не стоит, так как из-за недостатка света могут начать вытягиваться стебли и цветы станут блеклыми и невыразительными.





Местоположение на подоконнике

Для бегонии в комнатных условиях подойдет солнечный подоконник, но повторюсь, растение следует притенять. В условиях подоконника прямые солнечные лучи могут оставить на листьях ожоги.

Требования к почве

Как и большинству растений для бегонии нужна рыхлая, водо- и воздухопроницаемая плодородная почва. Кроме того обратите внимание на кислотность почвы, для бегонии она должна быть слабокислой. Если высадить растение на почву богатую щелочью, иммунитет растения понижается и возможно поражение хлорозом или другими болезнями и вредителями.

Полив

Растения требовательны к условиям полива, особенно это касается районов с засушливым и жарким летом. Полив производят утром или вечером желательно мягкой, отстоянной водой. Заливать растения не следует, в противном случае их могут поразить различные виды гнилей.

Подкормка

Для хорошего роста и обильного цветения бегонию стоит раз в две – три недели подкармливать. Для подкормок подойдут любые органические и минеральные удобрения для цветущих растений.

Растения зимой

В саду бегонию вечноцветущую выращивают как однолетнее растение. Если вы хотите ее выращивать на протяжении нескольких лет, то следует до наступления холодов пересадить растения в горшки и перенести в помещение. На хорошо выбранном подоконнике при достаточном уходе растения будут продолжать свое развитие и цветение.

Размножение бегонии

Бегонию размножают, выращивая ее из семян или черенками.

Бегония вечноцветущая выращивание из семян
Если вам требуется большую площадь засадить бегониями, стоит воспользоваться семенным размножением. Семена у этого растения очень мелкие, и в продаже довольно часто их продают в гранулах, для облегчения процесса посева.





Посев в горшки

Самое хорошее время для посева конец февраля – начало марта. Если вы произведете посев в эти сроки, растения успеют хорошо окрепнуть для высадки в грунт.

Горшки предварительно заполняют питательной земляной смесью, после этого ее следует слегка увлажнить! После этого семена или гранулы с семенами следует уложить на верхний слой почвы, и опрыскивают из пульверизатора. Присыпать субстратом не нужно! далее нужно над горшком создать условия теплицы, для этого достаточно просто накрыть горшок полиэтиленовой пленкой, или стеклом. Теперь остается только подождать, пока семена не прорастут.
Для успешного прорастания семенам нужна температура не меньше 22°С. Периодически тепличку следует открывать и проветривать, это необходимо для того что бы семена не плесневели.

Первые всходы должны появиться через 15-20 дней. Когда сеянцы выпустят 2-3 настоящих листика, они готовы к первой пикировке. Но эту пикировку следует производить очень аккуратно, так как молодые растения очень хрупкие и нежные.

После пикировки температуру воздуха нужно слегка понизить до 18°С, и немного меньше поливать. Когда минует угроза поздних заморозков растения можно пересаживать в грунт.





Бегония вечноцветущая размножение черенками

Размножать бегонию можно также и черенками. Для получения черенков растение в начале марта обрезают, довольно коротко.

Эта обрезка считается оздоравливающей и все что обрезали можно выбросить, так как за зиму растение обычно вытягивается из-за недостатка света, и черенки получатся слабые.

После обрезки куст начинают удобрять и поливать, главное делать это регулярно. Через некоторое время куст выпустит молодые сильные побеги. Вот это и будут черенки. Побеги обрезают и сразу высаживают в маточник, часто маточником является обычный рассадочный горшок.

Также полезно: Однолетники для Вашего сада, цветущие все лето

Французский огород: неповторимый шарм вашего участка

Почву мешают 1/1 с песком. Через время, когда на кустиках появятся новые молодые листики растения можно считать укоренившимися. Теперь их можно пересаживать в почву на постоянное место. Главное в таком проращивании соблюдать температурный режим в пределах от 20 до 22°С. Пересадку в грунт следует осуществлять, когда минует угроза поздних весенних заморозков.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.art-pen.ru/

Наклейки и слайды используются для того, чтобы снизить беспокойство по поводу извращенцев, следящих за каждым вашим шагом. Ведь даже директор ФБР говорит, что заклеивает камеру на своём ноутбуке.

Последние пять лет технологическая индустрия делает камеры для наших устройств всё лучше и лучше. С развитием эры видеослежения возникла целая индустрия по борьбе со слежкой. Рынок изобилует дешевыми стикерами и брендированными пластиковыми слайдами, которыми можно закрыть фронтальную камеру на телефоне, ноутбуке и даже на телевизоре.





Уже давно исследователи в области безопасности показали, что хакер может взломать камеру и наблюдать за любым находящимся по ту сторону объектива человеком. Чтобы оценить потенциальную угрозу, представьте, что могла запечатлеть камера вашего собственного устройства.

Надо сказать, что предупреждения наконец-то нашли свою аудиторию. В прошлом месяце директор ФБР Джеймс Коми сказал аудитории: «Я заклеиваю камеру скотчем, поскольку видел человека умнее меня, который делает то же самое».





Предлагается целый ряд аксессуаров против слежки

Американская компания, реализующая различные товары для офисов, Idea Stage Promotions, так описывает своё устройство для закрытия вебкамеры Webcam Cover 1.0: «Самый горячий предмет для рекламы на рынке».

К примеру, кабельный канал USA Networks отправил журналистам такой аксессуар с надписью Mr Robot в качестве рекламы нового сезона популярного хакерского сериала.





Закрытие линзы вебкамеры – не новое изобретение и давно известно тем, кто знает, что интернет наблюдает за тобой постоянно. Политический аналитик фонда Electronic Frontier Foundation Ева Гальперин говорит, что со времени приобретения её первого ноутбука MacBook Pro со встроенной в экран камерой в 2007 году она постоянно закрывает ее глазок.

Организация EFF начала печатать свои собственные стикеры в 2013. Также они продают и раздают стикеры, на которых написано: «Эти съемные стикеры – технология антислежения, которую невозможно взломать». Спикер EFF сказал по этому поводу, что люди покупают их постоянно.





Набор стикеров EFF

Так что страх перед вебкамерами глубоко проник в поп-культуру. Трейлер к новому биографическому фильму «Сноуден» режиссёра Оливера Стоуна включает в себя момент, когда актёр Джозеф Гордон-Левитт, играющий главного героя, во время интимного момента со своей девушкой нервно смотрит на вебкамеру.

Интересно, это просто паранойя?





Кадр из сериала «Мистер Робот»

Мы знаем, что речь идет не просто о фантастике. В 2013 году исследователи показали, как активировать вебкамеру ноутбука Macbook без включения индикатора. Она пара заявила, что хакер загрузил в Сеть видео, как они занимаются сексом, после того как взломал их умный телевизор. Согласно записям федерального суда, ФБР знает, как использовать камеру ноутбука, для того чтобы шпионить за пользователями. А где есть страх – есть на чём делать деньги, не так ли?

Вашингтонская фирма CamPatch описывает себя как «Мерседес-Бенц в области закрытия камеры скотчем». Учредители создали стартап в 2013 году после того, как услышали брифинг Пентагона, посвященный кибербезопасности. «Эксперты говорили о вебкамерах как о новом “векторе атаки”», – говорит генеральый директор CamPatch Кристи Карабалло.

По словам Карабалло, компания выпустила более 250 тыс. заплаток. Оптовая цена продукта – 2,79 доллара США. Говоря о доходах, Карабалло упоминала шестизначные числа.





Однако не все поддались паранойе. Эксперт в области частной жизни Брайан Паскаль, работавший на компанию Stanford and Palantir Technologies, считает, что без должного моделирования угрозы такие методы являются чрезмерными.

 

Читайт е также: 

Экперименты со временем: Ваш сегодняшний выбор может изменить вчерашние события

5 законов изобилия Стива Ротера

 

У других до этого пока не доходят руки. Так, эксперт в области криптографии Университета Джона Хопкинса Мэтью Грин говорит, что не закрыл глазок камеры, потому что «он идиот». «У меня нет оправдания, почему я не отношусь к этому серьезно. Я просто решил в конечном счёте, что увидеть меня голым – достаточное наказание».

Вебкамерная паранойя, судя по всему, является только началом. Потребители покупают всё новые устройства, которые могут превратиться в орудия слежки. опубликовано  

 

Автор: Артем Франич

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: rusbase.com/story/big-brother/?f