1. Репейное и касторовое масло — для роста волос.

2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей.

3. Настойка перца горького — маски для роста волос.

4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).

5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.

6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.





7. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи.

8. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок.

9. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей.

10. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки.

11. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами.

12. Яблочный уксус - от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.





13. Масло чайного дерева — от прыщиков.

14. Борный спирт — от прыщиков.

15. Голубая глина — маски для тела и лица.

16. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках.

17. Бодяга — от синяков.

18. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами.

19. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.

20. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу.





21. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос.

22. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.л., перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый пакет на час — для быстрого роста волос.

23. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.опубликовано  

 

Также интересно: Как сделать БЛЕСК ДЛЯ ГУБ своими руками: 4 рецепта красоты  

Натуральная альтернатива вредным отбеливающим кремам

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: myformat.club/health/eto-dolzhna-znat-kazhdaya-zhenshhina-sohrani/?utm_source=contentmoney&utm_medium=teUbejV6eYbP

Сегодня я расскажу о пяти простых процедурах, которые выполняются утром после сна. Займут они у вас в совокупности не более 5 минут, а пользы для организма дадут достаточно много.

Ну и как обычно во всем, — наиважнейшее значение имеет регулярность. Если начали делать что-то – делаем каждый день. При условии регулярности, как и в других делах, малые результаты придут через 3 месяца, а большие – через 3 года.

Итак, утренние процедуры. Из ингредиентов вам понадобится: лимон, чистая некипяченая вода, мед, активированный уголь, раствор перекиси водорода и свежее страусиное яйцо. Насчет яйца – шутка, а вот остальное купите, благо денег много не потребуется.





1. Чистка языка

Зубы по утрам чистим? Надеюсь, да. Надо взять за правило перед этим чистить еще и язык. Об этом люди знали с древности. Еще Авиценна в 10 веке писал об этой процедуре как одной из важнейших в своих трактатах, а индийские йоги делали это и задолго до этого.

Лучше всего для чистки языка обзавестись вот такой подобной специальной преспособой (даже не знаю, как назвать, скребок, наверное, идеально если будет из серебра.









Берем ее и аккуратно, но тщательно снимаем весь налет с языка от корня к кончику.

Что дает чистка языка?

1. Через поверхность языка из организма удаляются шлаки и токсины. Плюс там накапливаются бактерии, которые со слюной затем переносятся на зубы и десны вызывая разные болячки.

2. Бактерии на языке и шлаки – частая причина неприятного запаха изо рта.

3. Вы освобождаете от налета вкусовые рецепторы и начинаете более тонко чувствовать вкус пищи. Кстати, хороший скребок можно сделать из пластмассового станка для бритья. Просто снимите бритву, а оставшуюся часть используйте как скребок.

 

2. Выпить с утра стакан теплой воды

Следующей важной утренней процедурой будет выпивание стакана теплой воды с небольшим количеством лимонного сока.

Процедура простая. Берете очищенную, некипяченую (!) воду (купленную, очищенную заморозкой, или пропущенную через фильтр и отстоянную хотя бы 8 часов), нагреваете ее до теплого состояния (не должна быть горячей и тем более не кипяток). Наливаете полный стакан или чашку. Отрезаете и добавляете туда же тонкую дольку лимона или просто выдавливаете немного лимонного сока. Выпиваете быстро маленькими глотками минимум за 30 минут до еды.

Чем полезна горячая вода натощак?

1. Вода вымывает отходы пищеварения, шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта и подготавливает его для приема пищи. В целом можно вообще привести в норму всю пищеварительную систему.

2. Улучшается обмен веществ, исчезают многие проблемы связанные с ним (прыщи, угри, высыпания).

3. Вода с лимоном эффективно чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода сразу же выводит их.

4. В лимонном соке много микроэлементов и витаминов (калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, каротин-0,01 мг, витамин В1 – 0,04 мг, витамин В2 – 0,02 мг, витамин В5 – 0,2 мг, витамин Вб – 0,06 мг, витамин Вс – 9,0 мг, витамин С – 40-70,0 мг, витамин РР-0,1).

 

3. Ложка меда перед едой

Еще одна полезная привычка. Минут за пять минут до завтрака съешьте чайную ложку меда и запейте водой. Необходимое условие: мед должен быть хороший и натуральный (с этим часто проблема в городе, купить можно много чего похожего на мед).

Что дает ложка меда?

1. Мед – мощный источник витаминов и микроэлементов, а также источник фруктозы и глюкозы, что хорошо «заряжает мозги».

2. Мед обладает мощным антивирусным и антибактериальным воздействием. А при постоянном рациональном употреблении значительно повышает иммунитет.

3. Благодаря наличию в меде эргогенного компонента или так называемого элемента повышения работоспособности вы повышаете свою работоспособность на весь день.

4. Мед — известное средство от старения организма. Пчеловоды обычно выделяются здоровьем и долголетием.

 

4. Таблетка активированного угля

После завтрака следует выпить 1 таблетку активированного угля. В еще доинтернетовские времена мой первый Учитель советовал мне каждый день выпивать одну такую таблетку, говорил, что это одно из редких безопасных лекарств, собирающих на себя весь мусор в организме.

Активированный уголь это универсальный абсорбент способный поглощать яды, продукты распада алкоголя, шлаки и токсины в организме и препятствовать их всасыванию в кровь. Сам уголь не всасывается и не подвергается метаболизму в желудочно-кишечном тракте. Он полностью выходит с калом.

Больше одной таблетки в день Учитель употреблять не рекомендовал. Разве что только при отравлениях. Я делаю эту процедуру не каждый день, а примерно раз в два, три дня.

 

5. Прополоскать рот раствором перекиси водорода

После завтрака рекомендую прополоскать рот раствором воды с перекисью водорода. Вам нужно купить в аптеке раствор перекиси, стоит она копейки, но пользы от нее много!

Раствор для полоскания: 10 капель 3% раствора перекиси на 50мг чистой некипяченой воды. Увеличивать долю перекиси не нужно, можно «обжечь» слизистую.

Что это дает?

1. Профилактика зубных болезней и болезней десен. Кто регулярно делает полоскания с перекисью ходит к стоматологу в основном только на профилактические обследования.

2. После регулярной антисептической обработки полости рта устраняется «плохой» запах изо рта.

3. Зубы постепенно отбеливаются.

Вот такие вот нехитрые утренние процедуры, проверенные на собственном опыте. Вообще мой комплекс утренних процедур существенно больше и длится больше часа. Помимо перечисленных в посте простых рецептов, — это еще и точечный массаж, контрастный душ, суставная гимнастика, комплекс вьетнамской йоги Зионгшин, дыхательный комплекс Байтапкхи, специальные упражнения для позвоночника, комплекс боевой практики Винчунь. После всего этого получаешь превосходный заряд на весь день. Спасибо за внимание! опубликовано  

 

Автор: Сергей Бородин

 

Читайте также: 

Если тратить 1 час в день на эти 5 вещей, Ваша жизнь изменится навсегда

7 привычек людей, которых обожают окружающие

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: samsebegu.ru/stakan-teploj-vody-chistka-yazyka-i-drugie-poleznye-utrennie-privychki/

Если у вас остались не съеденными излишки сваренного для гарнира риса — этот рецепт точно для Вас. А еще это хороший вариант накормить рисом ребенка, если просто вареный ему не по вкусу. Румяные оладьи из риса настолько хороши, что исчезают с тарелки в один миг, проверено! 

Время приготовления: 1 час 20 мин. 

Порций: 6 × 480 Ккал



Ингредиенты

• 250 г круглозерного разваривающегося риса
• 750 мл молока
• цедра 1 апельсина и 1 лимона
• 20 мл Vin Santo (или другого белого десертного вина)
• 50 г изюма без косточек
• 2 яйца
• 2 ст. л. сливочного масла
• 70 г сахара
• 1 ст. л. муки
• растительное масло или смалец для фритюра
• сахарная пудра для посыпания
• соль по вкусу

 

Как приготовить: 

1. Изюм замочить в десертном вине. Молоко довести до кипения, посолить, всыпать рис и сварить рисовую кашу при постоянном помешивании. Кашу остудить.

2. Цедру апельсина и лимона натереть на мелкой терке, смешать с желтками, размягченным сливочным маслом, 50 г сахара и изюмом (вместе с вином). Смесь добавить в рис, хорошо перемешать.

3. В сотейник или широкую кастрюлю налить смалец или растительное масло, чтобы получился слой высотой несколько сантиметров. Масло хорошо разогреть. Белки взбить в крепкую пену, смешать с мукой, оставшимся сахаром и осторожно добавить в рис.

4. Рисовую массу брать по столовой ложке, опускать в кипящий жир и жарить до золотистого состояния. Готовые оладьи вынуть вилкой и разложить на бумажной салфетке, чтобы стек лишний жир. Оладьи подавать теплыми.опубликовано  

 

Готовим с любовью, ! Приятного аппетита! 

 

Читайте также:   Цветная капуста под соусом из кешью и изюма

                              Изумительные супы: 5 быстрых рецептов

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.cucinaitaliana.ru/recipes/frittelle_riso.html

Эти причины приводят к появлению бесчисленного множества различных заболеваний, хотя в основе всех их будут одни и те же факторы разрушения. Негативное действие оказывается на все системы организма.



1. Нарушение энергетического обмена — разрыв в цепи реакций, обеспечивающих клетку энергией. В результате она теряет энергетический потенциал и защиту от неблагоприятных факторов

2. Нарушение обмена веществ — нарушение химических реакций, которые протекают в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Нарушение обмена ведет к ослаблению клеток и началу патологических процессов.

3. Недостаток клеточного питания — низкое усвоение или недостаточное поступление в организм микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот, минералов, ферментов, жирных кислот, необходимых для нормального функционирования органов и систем. В результате нарушения питания клетки становятся уязвимыми и перестают выполнять свои функции, что является началом любой болезни.

Наша пища все больше становится рафинированной, консервированной, ароматизированной, так называемо “улучшенной”. Но организму нужны питательные и строительные материалы для жизни и регенерации тканей, поэтому во многом пища не усваивается и не может быть выведена. Это приводит к избыточному ожирению, аллергическим и токсическим реакциям.

4. Обезвоживание организма — это действительно проблема в настоящее время, потому что ни чай, ни кофе, ни компоты и тем более газированные напитки — это не вода, нужная нашим клеткам. организму приходится разрывать межмолекулярные связи, чтобы отделить молекулы воды. Но и этого не достаточно, потому что клетки могут усваивать только воду с определенным кислотно-щелочным балансом, поверхностным натяжением, структурой, окислительно-восстановительным потенциалом. 

На обеспечение оптимальных условий тратится огромное количество энергии, а если ее недостаточно, то вода застаивается в межклеточном пространстве, образуя отеки, а клетки гибнут, не имея возможности питаться, очищаться, размножаться, порождая болезни. Кровь становится густая, вязкая, малокислородная. В конце концов старение — это ни что иное, как обезвоживание организма!

5. Неблагоприятная экологическая обстановка. Загрязненный воздух и вода, перенасыщенность электро-магнитными излучениями, приводят к тому, что в организм попадает огромное количество токсических элементов — свободных радикалов, которые разрушают клетки.

6. Свободные радикалы — нестабильные атомы и соединения, имеющие неспаренные электроны. Стремясь обрести недостающий электрон, они отрывают его у других молекул, действуя как агрессивные окислители. Так возникает разрушительная цепная реакция — окислительный стресс, который уничтожает живую клетку. Свободные радикалы разрушают всё, что попадает им «под руку»: молекулы, клетки, кромсают ДНК, вызывая клеточные мутации. 

7. Токсины — яд биологического происхождения (бактериального, растительного или животного), который, действуя на клеточном уровне, угнетает физиологические функции, что приводит к возникновению различных заболеваний. Токсины накапливаются не только в кишечнике, как полагают многие! Они накапливаются в тканях печени, почек, в жировых тканях, в крови, в лимфе и т.д. Это еще не всё! С годами токсины из тканей начинают проникать во внутрь клеток, а это уже путь к разрушению организма, к серьезным необратимым заболеваниям.

8. Воспаления — патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или под действием патогенного раздражителя. Процесс проявляется в реакциях, направленных на выведение из клетки продуктов распада и токсинов.

9. Стрессы — реакция организма на действие экстремального фактора или угрожающую ситуацию, связанная с выработкой гормона адреналина. Основная функция адреналина — мобилизация сил организма для выживания. Стресс негативно действует на чувствительные к нему клетки нервной системы, расположенные в различных органах и тканях, поражая и разрушая их.

10. Малоподвижный образ жизни ведет к тому, что лимфа, протекающая снизу наверх, не может двигаться нормально, потому что ее движение обеспечивают мышечные сокращения. А это значит, что организм зашлаковывается, токсины накапливаются в органах.

11. Вредные привычки, как сознательное разрушение своего организма, его слаженной работы.

12. Наследственные факторы. На самом деле они занимают всего 5% в общем списке причин заболеваний.

За последние сто лет радикально поменялись причины смертности людей. Если в XIX — начале XX века люди умирали частично от травм и эпидемий, а в основном от старости (80-100 лет), то теперь в основном от хронических заболеваний (50-70 лет).опубликовано  

 

Читайте также:     Продукты, которые категорически нельзя есть натощак

                                Вы пока не больны – вы окислены!

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4246

Вторичное утопление может проявиться через несколько часов или даже дней после того, как человек тонул. Главное — как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы он принял неотложные меры.

Лето приносит не только радость. К сожалению, каждым летом открывается печальный счет утонувших на пляжах или в бассейнах. Тонут и взрослые, и дети. Конечно, особое внимание нужно уделять безопасности детей.

Чтобы дети наслаждались купанием без риска, нужно не терять их из виду, когда они купаются, в бассейне проверять, оборудован ли сток воды решеткой и так далее.





Конечно, все мы приходим в ужас, когда читаем сообщения о погибших в воде, утонувших детях.

Но есть другой вид несчастных случаев, он не так известен, но тоже каждый год забирает детские жизни…

Речь идет о так называемом «вторичном утоплении». В этом случае тонущих детей или взрослых спасают, вытаскивают из воды и возвращают к жизни с помощью соответствующих процедур (искусственное дыхание и тому подобное).

Они возвращаются домой вроде бы уже в нормальном состоянии, но через несколько часов или даже дней начинают чувствовать сильную усталость, ложатся спать и… уже не просыпаются. Это ужасно, но так бывает.

В этой статье мы расскажем о вторичном утоплении, чтобы ты могла позаботиться о безопасности своих детей, да и о своей собственной.

Вторичное утопление: тихая смерть





Сначала расскажем, вернее, перескажем одну историю, которая случилась совсем недавно с Линдси Куява (Lindsay Kujawa). Эта история попала и в медиа, и, конечно, о ней рассказала в блоге сама Линдси. Ее сын тонул в домашнем бассейне, он пробыл под водой несколько секунд, к счастью, его вовремя вытащили и провели реанимационные процедуры.

С ним все было нормально, но Линдси решила обратиться к педиатру и оставила ему сообщение на автоответчике, где рассказала, что произошло. Каково же было ее удивление, когда врач очень быстро отреагировал на это сообщение и порекомендовал ей как можно быстрее доставить ребенка в больницу.

Когда Линдси нашла сына, она обнаружила, что он очень хочет спать. Он был очень уставший, и у него начали «заплетаться» ноги. С ним явно происходило что-то нехорошее. Это подтвердили и анализы, сделанные в больнице.

Легкие мальчика были раздражены и воспалены химикатами, которые обычно используют в бассейнах. Уровень кислорода в его крови падал прямо на глазах, и ребенок фактически «тонул», не замечая этого.

Врачи смогли, успели спасти мальчика с помощью необходимых лечебных процедур и хорошего ухода. На это потребовалось несколько дней. К счастью, мама ребенка быстро сообщила врачу, о том, что произошло, и медики  приняли все необходимые меры.

Но не все подобные истории заканчиваются таким счастливым концом. Известно, что многие дети умирают в результате вторичного утопления.

После того, как ребенок тонул, может пройти до трех дней без явных симптомов каких-либо проблем со здоровьем. Но тем временем эти проблемы нарастают, и происходит трагедия.

Что необходимо знать о вторичном утоплении и о сухом утоплении

• «Сухое» утопление происходит, когда организм и мозг «чувствуют», что сейчас придется «вдыхать» воду. Тогда, как защитная реакция, происходит спазм дыхательных путей. Вода не входит в легкие, но туда не входит и воздух, в результате человек остается без кислорода.
  
  

• Вторичное утопление происходит тогда, когда вода входит в легкие и остается там. Можно «откачать» ребенка, но часть воды все равно остается в легких, и постепенно она вызывает отек легких. Сначала этот отек легких не создает проблем организму, но через несколько часов или дней он может привести к смерти.
  
  
• Нужно также учитывать, что водав бассейнах содержит много химикатов. Если они с водой попадают в легкие, там возникает воспаление и раздражение.
  
  
• Хлор сильно раздражает бронхи.
  
  

• После того, как тонувшего ребенка вытащили из воды, «выжали» из него часть воды и сделали искусственное дыхание, все равно немного воды может оставаться в легких. Через несколько часов эта вода вызывает воспаление бронхов, возникает отек легких, результатом чего становится уменьшение содержания кислорода в крови.
  
  

 

Рекомендации

• Если твой ребенок тонул, даже если это было «недолго», и он на первый взгляд вполне нормально себя чувствует, срочно обращайся к врачам за неотложной помощью.
  
  

• Ни на мгновение не теряй из виду детей, когда вы на пляже или в бассейне.
  
  

• Учи их плавать как можно раньше.
  
  

• Даже если дети умеют плавать, не расслабляйся. Ребенку может стать плохо или что-то (кто-то) может ударить его в бассейне (например, другой ребенок прыгнет на него с бортика). Так что, не нужно терять бдительности, необходимо постоянно наблюдать за детьми.
  
  

Наслаждайся вместе с детьми летним солнцем и купанием в море или бассейне, но всегда помни о том, что мы рассказали в этой статье. Жизнь и здоровье твоих детей стоят этого! опубликовано  

 

Читайте также:

Как постоять за себя: 9 правил, о которых надо рассказать ребенку

Первая помощь ребенку при высокой температуре

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: steptohealth.ru/vtorichnoe-utoplenie-u-detej-vse-roditeli-dolzhny-ob-etom-znat/

Женщина проснулась рано утром первого дня Зимы. Эта Зима, по всем признакам, обещала быть длинной и холодной. Женщина проснулась от дикой, нечеловеческой Боли. Боль кричала в каждой клеточки ее тела. Она даже зажмурилась от этой Боли, а когда открыла глаза, то все поняла. У женщины пропала ее кожа.

Когда и где она ее потеряла было сейчас уже не важно. А важно было одно. Как теперь жить дальше без кожи. И возможно ли это изначально. Жить без кожи. Одеяло, липким ненадежным щитом ощущений, предательски прилипло к ее обнаженному кровавому мясу. 

Женщина закричала от ужаса. Дрожащими руками стала отрывать одеяло от своей обнаженной плоти. Она  тянула скомканный пододеяльник от себя. Ломала при этом ногти и снова тянула.

По рванным кускам отдирала все это от себе. Черная густая кровь оставалась мокрыми заплатками на рваном одеяле. Боль никуда не уходила. Боль стала только еще сильнее. ЕЕ уже было невозможно пережить. И женщина знала, что она и не переживет все это. Так внезапно свершившееся и случившееся.





Из последних сил она заставила все-таки себя встать. Она обнаженной в своей беззащитности предо всем этим, выскочила на улицу, Ей сейчас было абсолютно все равно, что прохожие, удивленно показывая пальцами, нагло пялятся на нее.

Женщина пошла искать всех тех мужчин, которые были когда-то так давно и совсем еще недавно в ее жизни. Она почему-то интуитивно совершенно точно знала, где искать свою пропавшую кожу. Первый мужчина долго не открывал свою дверь.

И она звонила и звонила в равнодушную, холодную и немую дверь. Наконец мужчина все-таки открыл тяжелую дверь. Вернее, только приоткрыл ее и высунул голову наружу. Привет- сказала Она. Отдай мне мою кожу! Отдай все то, что не принадлежит тебе. Но мужчина не смог или не захотел ей ничего отдавать.

Я уже сшил из куска твоей кожи отличный бумажник — смущенно ответил он, стараясь не глядеть в ее глаза. Извини, но я не могу тебе его отдать. Я там храню свои деньги. Мужчина резко захлопнул перед женщиной дверь и оставил стоять ее, обнаженной и истекающей кровью, на пустой холодной лестничной площадке.

Женщина пошла искать другого Мужчину. Того, с кем ей когда-то было безумно хорошо. Того, кого Она когда-то очень любила. Это было давно…Очень давно, Так давно, что все уже казалось размытым и нереальным. Этот мужчина открыл ей сразу — же. Словно всегда  ждал ее появления. Отдай мне мою кожу — устало попросила его Женщина и протянула свои руки навстречу Ему. 

Не могу — ответил ей тот, который когда-то предал ее. Я сделал из твоей кожи половой коврик. Я вытираю об него свои ноги, всякий раз, когда вхожу в свою квартиру. Женщина опустила глаза и увидела кусок своей неживой кожи, протертый до дыр. Женщина побежала дальше. Она стучалась, ломилась, рыдала и стонала в пустые и закрытые сейчас для нее, двери ее прошлого.

Но нигде никто ей не открыл и ничего не дал! Всем для чего-то нужны были рваные ошмотья ее кожи. Только вот все мужчины использовали их не по-назначению. Женщина пошла или вернее побрела к себе домой. Прохожие продолжали на нее показывать пальцами. ЕЕ бил озноб. А еще больше у нее болели рубцы и шрамы. Они жили своей уже отдельной жизнью в ее душе. 

Вроде рана прошла. Рваный уродливый рубец образовался на ее месте. Но это только видимость. Рана болит еще сильнее. И боль пробивается через затвердевшую и огрубевшую кожу шрамов и отдается прямо в сердце. Женщина знала сейчас только одно. Она обязана, просто обязана, пережить эту Зиму. А Весной, может быть она встретит того мужчину, который поможет ей выжить, поможет обрасти новой кожей.

Говорят, что Женщина, как Персик. У нее все чувства наружу. Мякоть. А Мужчина как грецкий Орех. У него все чувства внутри. И порой мужчина ранит и царапает своей  твердой скорлупой  такую нежную плоть   женской  душевной Мякоти.

 

Читайте также:      Про ТЕХ и НЕ ТЕХ людей

                                 Ночь темна перед рассветом

 

Женщина проснулась рано утром первого дня Зимы, по всем признакам, обещающей быть длинной и холодной. Она проснулась от дикой, нечеловеческой Боли. Боль кричала и рыдала в каждой трясущейся клеточки ее тела. Женщина даже зажмурилась от этой Боли, а когда открыла глаза, то пронзительно поняла. У женщины пропала ее кожа.  

Сколько же вот таких Женщин живут среди нас. Обнаженные  своей душой. Без кожи. Такие вот  беззащитные и беспомощные. Мы видим их сразу же. Но они, увы, уже не видят нас. Они не видят сейчас никого… опубликовано  

 

©  Дейвид Тумаринсон

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.proza.ru/2012/08/29/526

 

А Вам слабо! Для дикции (читать вслух)!

 





В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Бранденбурга — бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали; но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, — вот и не до бомбардира ворам было, и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два- дровокола- дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, против молодца сам овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках: санки- скок, Сеньку- в бок, Соньку- в лоб, все- в сугроб, а Сашка только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел; Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки — аккурат в медовик, но ей не до медовика — Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, — перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, что у ужа — ужата, а у ежа- ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, — о всем о том около кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин — зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка — не пытка. опубликовано  

 

Читайте также:     Чем заменить крепкое словцо

                                Задачи на нестандартность мышления

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/psy.person?w=wall-70841494_47794

Как вы думаете, сколько владельцев квартир хотели бы переселиться в частные дома? По результатам соц.опросов — более 70%. Однако помимо привлекательности частные дома имеют и свои недостатки, к которым относятся немалые затраты на содержание дома и ремонт.

А цифры в коммуналке в графах за электроэнергию, воду, газ и т. д. вполне могут становиться четырехзначными суммами. И поэтому в сегодняшнем материале мы хотим поделиться советами по экономии в содержании дома.

1. Утепление стен

Самым бюджетным и простым вариантом является устройство многослойной штукатурной системы. При этом способе на внешние стены происходит монтаж теплоизоляцонных плит (можно использовать минеральную вату или пенополистерол), а сверху укладывается армирующая сетка и далее уже базовый и декоративный слои штукатурки.





Еще один способ, но более сложный и дорогой — навесные вентилируемые фасады. На внешние стены монтируем паропроницаемые минераловатные плиты, после на специальный металлический каркас крепятся облицовочные панели из различных материалов (из металла, камня и т. д.). Между плитами и материалами с теплоизоляцией нужно оставлять небольшой воздушный зазор, он будет выполнять роль своеобразной тепловой подушки и спасает теплоизоляцию от влаги.

2. Замена окон

Окна и двери балконов являются слабыми местами в любом доме. Если установлены старые деревянные окна, то через них происходит до 70% теплопотерь. Поэтому обязательно следует установить современные окна из ПВХ. Герметичные одно- или двухкамерные стеклопакеты с контурами уплотнения надежно защищают от сквозняков.

3. Утепление кровли

Если у вас плохо утеплена кровля, то из-за нее также уходит значительная часть тепла. Сегодня, по мнению большинства профессиональных строителей, лучшим способ утеплить кровлю является монтаж легких минераловатных плит в распорку между стропилами. Чердак после таких работ можно сделать уютной монсардой. Если же чердак оставлять холодным, то нужно будет утеплять перекрытия и потолок жилых комнат, но это менее эффективно по сравнению с описанным выше способом.

4. Выбор отопительного котла

Если выбор котла произвести ответственно, то можно сократить в будущем затраты на топливо для него. Если приобрести слишком мощный котел, то он будет сжигать топливо без особо эффекта. Рассчитывать примерно нужно из показателя 1-1.2 кВт тепловой мощности на 10 кв.м площади дома. Старайтесь найти модель с автоматической регулировкой мощности.

5. Оптимизация систем отопления

Очень удобно установить балансировочные клапана — благодаря им в каждую комнату можно распределить равное количество тепла. Такое решение следует применять в доме выше одного этажа или при сложной системе отопления (если установлен теплый пол, в разных комнатах стоят разного размера радиаторы и т. д.). после установки автоматических регуляторов вы сможете устанавливать и поддерживать любую температуру от 6 до 26 градусов. Если отдельные помещения пустуют, то в них можно снизить температуру, а во всех остальных поставить комфортную и снизить при этом потребление тепла до 20%.

6. Установка экономной вентиляции

Плиточно-вытяжная вентиляция, которая нужна в доме большой площади, расходует практически половину всей электроэнергии. А когда отработанный воздух выбрасывается на улицу, то вместе с ним из дома уходит часть тепла. Чтобы уменьшить энергозатраты, полезно установить в вентиляционную систему рекуператора тепла. Теплоутилизатор является теплобменником, внутри которого тепловая энергия удаляемого отработанного воздуха используется для подогрева поступающего приточного, таким образом, свежий воздух в дом попадает уже нагретым. Эффективность этих устройств составляет 50-70%, благодаря чему потеря тепла через вентиляцию уменьшается в два раза.

7. Лампочки на замену

Согласно данным статистики, как минимум четверть электроэнергии расходуется на освещений помещений и территории, а больше половины этого — впустую. Установка современных энергоэффективных лампочек поможет экономить расходование электричества. При одинановой яркости тратится в 5 раз меньше энергии, а срок службы увеличивается в 10-15 раз.

8. Электроприобры должны быть энергоэффективными

Больше всего расходуют электричества предметы бытовой техники — будь то хоть холодильник, хоть чайник. Поэтому при приобретении приборов образайте внимание на класс энергоэффективности. Сегодня таких групп есть семь: от A до G (А — самые экономичные).

9. Кондиционер — экономичный

Мощность кондиционеров составляет 700-1200 кВт, что делает их одними из самых энергозатратных приборов. Поэтому при выборе кондиционеров отдавайте предпочтение аппаратам класса А и моделям с функцией теплового насоса, который позволяет им работать и на охлаждение воздуха, и на нагревание воды.

10. Не забываем про счетчики

Если ваш дом подключен к к газовой магистрали к системам централизованного отопления и водоснабжения, то для экономии обязательно установите счетчики и платите только за фактически потребленные ресурсы, сократив при этом стоимость коммунальных услуг. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.diy.ru/blog/eremont/post/8296/

Появление нависания век может быть обусловлено многими причинами. Возрастное ослабление мышц век – самая распространенная, и бороться с ней сложнее всего. Результат могут оказать направленный на укрепление мышц массаж, гимнастика и маски, увлажняющие кожу.

Особенно эффективным массаж окажется в случае, если причиной нависших век является задержка жидкости в организме в результате неправильного питания или наличия определенных болезней.



Движения должны быть частыми и легкими, нужно стараться, чтобы задействована при массаже была вся поверхность века. Лучшим его завершением будут похлопывания по щекам и вискам, ведь работа мышц века зависит и от тонуса всех мышц лица.

Шаг 1. Перед массажем умойтесь и нанесите на веки специальный крем вокруг глаз. Крем будет препятствовать растяжению кожи во время массажа. Не используйте масла для век или слишком жирные кремы, если Вы страдаете от нависания век.

Шаг 2. Массаж выполняется безымянным пальцем (он самый слабый на руке, значит, снижается риск растяжения нежной кожи вокруг глаз).

Шаг 3. По часовой стрелке в направлении от носа к виску выполняйте круговые надавливания по области глазницы. Нажимайте более сильно в зоне верхнего века. Если веки достаточно увлажнены, на верхнем веке можно чередовать нажимы с небольшим «проскальзыванием» по веку. 

Выполняйте такой массаж 2 раза в день (утром и вечером) и уже через неделю результат превзойдет Ваши ожидания. А если массаж совместить с упражнениями, нависшие веки исчезнут и того быстрее.

Для поддержания формы после достижения желаемого результата достаточно проводить массаж + упражнения несколько раз в неделю, но обязательно регулярно!

ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ВОЗНИКНОВЕНИЮ НАВИСШЕГО НА ГЛАЗА ВЕКА

— Наследственность и генетика. 

— Неправильное питание. Нависшее веко может быть вызвано отеками, спровоцированными задержкой воды в организме. В таком случае рекомендуется пересмотреть свой рацион. Сведите к минимуму потребление соли, копченой и пряной пищи, алкоголя. Перед сном не употребляйте большого количества воды. Курение также способствует появлению отеков, а кроме того увеличивает скорость старения организма, неблагоприятно воздействует на кожу.

— Резкое похудение. Возникшие в результате этой причины нависшие веки над глазами поможет убрать комплекс процедур: маски и массаж.

— Усталость. Глаза нуждаются в периодическом отдыхе.

— Неудачно подобранная косметика. Следите за тем, насколько соответствуют типу вашей кожи выбранные средства ухода за ней, обращайте внимание и на состав – лучше, если в нем будут присутствовать лишь натуральные ингредиенты. Также помните, что непосредственно перед сном наносить их не рекомендуется. Старайтесь, чтобы прошло не менее часа.

— Аллергия. Если отеки над глазами появляются после употребления каких-то продуктов или определенной косметики, их нужно исключить.

 

КОМПРЕССЫ

Для накладываемого на глаза компресса в домашних условиях можно использовать следующие жидкости:

• крепко заваренный чай;
• отвар из листьев березы или петрушки;
• картофельный сок;
• отвар ромашки.

Смоченный в жидкости ватный тампон положите на закрытые глаза. По истечении 7-10 минут следует промокнуть область нанесения компресса салфеткой. Примите во внимание, что отвар петрушки способен при регулярном применении отбелить кожу.

 

ПРОФИЛАКТИКА

Регулярно прикладывайте на короткий срок к отекам кубики льда, это стимулирует кровообращение.

Старайтесь не находиться долгое время в прокуренных и задымленных помещениях, поскольку это оказывает на глаза негативное воздействие.

Выбирайте для сна такое положение, при котором отток жидкости от лица и головы увеличится. Лучше всего спать на спине, положив под голову подушку.опубликовано  

 

Читайте также:   Эффективное средство от морщин, которое стоит копейки!

                              Сотрите морщины с лица! Приготовьте природный биостимулятор

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9500%2Fall

Для комфортного сна и полноценного отдыха очень важно правильно обустроить спальню. Не секрет, что цвет окружающего пространства оказывает значительное влияние на наше настроение, здоровье и психологический комфорт. Если речь идет о спальне, то из-за неправильно подобранного цвета стен и мебели может нарушиться сон, ухудшиться самочувствие, понизиться работоспособность и даже развиться депрессия. Поэтому при оформлении такого важного помещения, как спальня, имеет смысл прислушаться к рекомендациям психологов, чтобы обеспечить себе здоровый сон, душевный комфорт, бодрость и хорошее настроение.

С давних времен классическим цветовым решением для спальни считаются пастельные тона. Это обусловлено расслабляющим и умиротворяющим действием, которое они оказывают на нашу психику. Если сочные, яркие оттенки активизируют и напрягают внимание, то нежная пастельная гамма, наоборот, успокаивает, настраивает на отдых, снимает стресс и возбуждение. Практически для каждого цвета можно найти нежный приглушенный пастельный оттенок и оформить спальню в любимой цветовой гамме, которая всегда радует и вызывает приятные эмоции.









































Если в вашей жизни не хватает уверенности и стабильности, психологи советуют оформить спальню в респектабельном классическом стиле, который изо дня в день будет давать соответствующий настрой и поможет добиться больших успехов. Отличным цветовым решением для такой спальни может стать проверенное временем беспроигрышное сочетание цвета слоновой кости, молочного или бежевого с различными оттенками серого, кофейного и коричневого.



















В спальне, окна которой выходят на солнечную сторону, часто бывает слишком жарко и не хватает воздуха. Нежные оттенки холодных тонов помогут создать ощущение прохлады, свежести и простора. Это очень важно для хорошего сна, потому что в жаркой, душной комнате невозможно полноценно расслабиться и отдохнуть. Светлые оттенки голубого, лавандового, сиреневого, фисташкового и цвета морской волны в сочетании с белым, кремовым, светло-бежевым или серебристо-серым помогут зрительно увеличить пространство и создать интересный по дизайну и восхитительно свежий, воздушный интерьер.





















В том случае, если в спальне слишком холодно или мало света, на помощь придут теплые тона. Причем для слишком темных или маленьких помещений лучше выбрать максимально бледные, нежные оттенки. А в светлых и просторных комнатах можно использовать более насыщенные, но все же не слишком яркие цвета. Нежные оттенки бежевого, желтого, золотистого, персикового, терракотового и розового цвета подарят ощущение тепла и уюта.

































Что касается выбора белого цвета для спальни, здесь мнения психологов расходятся: некоторые считают его слишком холодным, безрадостным и даже вызывающим неприятные ассоциации с больницей. Но в большинстве источников белый интерьер все же приемлем, особенно если внести в него приятные цветовые акценты и разнообразить дизайн оригинальным декором.









Современная психология считает фиолетовый цвет спальни неблагоприятным, вызывающим уныние и депрессивные мысли. То же касается и слишком темных интерьеров (темно-коричневого, черного и т.д.). Переизбыток мрачных тонов в спальне угнетает, вызывает стресс и чувство тревоги. Например, модные сейчас темно-коричневые стены – не самый лучший выбор, особенно если в таком помещении придется не только спать, но и проводить какую-то часть времени в течения дня, например, за работой на компьютере, чтением или просмотром телевизора.

 

Читайте также: 

Жизнерадостный желтый — роскошные идеи для дизайна вашего дома

Как создать неповторимый стиль вашей кухни —15 небанальных примеров

 

Цветовое решение интерьера в слишком ярких, насыщенных тонах тоже нежелательно для спальни из-за излишне агрессивного, будоражащего воздействия на психику. В таком помещении не получится расслабиться, забыть о проблемах и хорошо выспаться; спальня потеряет свою главную функцию – места для отдыха и восстановления сил. Если вы очень любите яркие цвета и непременно хотите видеть их в спальне, можно умеренно использовать текстиль или отдельные небольшие элементы интерьера и декора в качестве ярких цветовых акцентов.опубликовано  

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: kvartblog.ru/blog/tsvet-v-spalne-chto-rekomenduyut-psihologi