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5早习惯将需要5分钟，并受益于很多！
今天我将谈五个简单的治疗方法，进行，在午后睡觉。 他们会带你在聚集不超过5分钟，并对身体的好处将得到相当多的。
嗯，像往常一样，在所有 重要的规律性的。 如果你已经开始做一些事情–做的每一天。 以下条件的规律性，作为在其他情况下，小结果将在3个月后，大–3年。
因此，今天上午的程序。 你会需要： 柠檬、清洁水煮水，亲爱的，活性碳、过氧化氢溶液和一种新鲜的鸵鸟蛋。 关于蛋–开玩笑的，但其余购买的，好的很多钱将是必需的。
1. 舌苔清洁
牙齿在早上干净的吗？ 我希望如此。 我们必须遵循的规则在此之前，清洁的语言。 这个人知道自远古时代。 阿维森纳10世纪写的关于这一程序作为一个最重要的是在他们的论文，印度修行做这个很久以前。
最好是清洁的舌头得到这种类似的特别prisposoba(甚至不知道该怎么称呼它，一个刮刀，可能是完美的，如果银制成的。
把它和轻轻的，但是彻底消除所有的斑从舌根的尖端。
什么刷你的舌头吗？
1. 透过表面的舌头从身体中去除毒素。 再加上有累积的细菌唾液然后可以转移到牙齿和牙龈造成不同的疾病。
2. 细菌在舌头和毒素–的一个常见原因的口臭。
3. 你从斑的味觉和更加微妙的感到食物的味道。 顺便说一下，一个良好的刮可以由塑料制成机器，用于剃须刀. 只是删除了剃须刀和其他使用作为一个刮刀。
2. 喝从早上一杯温水
下一个重要的早晨程序将喝一杯温水用的小量的柠檬汁。
该程序简单。 采取的清理，煮(!) 水(购买的，经冻结，或错过通过滤器，并让我们站在至少8个小时)，加热到温(不应该是热和不沸水中)。 倒一个完整的或玻璃杯。 切割和加薄柠檬片或只是挤一点柠檬汁。 喝小口快速前至少30分钟吃。
用于热水上空腹呢？
1. 水冲走了废物消化、毒素从胃肠道和准备吃的。 一般的你可以做到标准化的整个消化系统。
2. 新陈代谢，消失的许多问题与它相关联(丘疹，痤疮、皮疹).
3. 柠檬水有效地清除肝脏。 柠檬汁刺激的肝脏释放毒素的水和立即消除它们。
4. 柠檬汁含有大量的矿物质和维生素(钾、镁、钙、磷、酸钠、铁、胡萝卜素的0.01毫克维生素B1–0.04毫克维生素B2–0.02毫克维生素B5–0.2毫克维生素WB–0,06毫克维生素年–9.0毫克维生素C–40到70,0毫克维生素PP-的0,1).
3. 一勺蜂蜜饭前
另一个有用的习惯。 几分钟前五分钟早餐，吃茶匙亲爱的，并按照用水。 先决条件：med必须良好和自然(这往往是一个问题在城市里，你可以买到很多东西喜欢蜂蜜).
给一勺蜂蜜吗？
1. 亲爱的是一个强有力的维生素和矿物质来源，以及作为来源的果糖和糖，好的"费用的大脑"。
2. 亲爱的拥有强大的抗病毒药物和抗菌的效果。 和不断合理利用显着改进了免疫系统。
3. 谢谢亲爱的复合成分或所谓元提高效率，可以提高你的表现。
4. 亲爱的是一个已知的补救措施老化。 养蜂人一般是在健康和长寿。
4. 片剂的活性炭
早餐后，你应该喝1片剂的活性炭。 即使在预互联网时，我的第一位老师告诉我每一天来喝一片，说这是一些安全的药物，收集所有的浪费在你的身体。
活性炭是一个普遍的吸收能够吸收毒物和产品的分解的酒精、毒素在身体和防止他们吸收进入血液。 木炭不是被吸收，并不代谢在胃肠道。 他是完全的粪便。
超过一个药每天老师的使用并不建议。 那是唯一的情况中毒。 我做这个过程的每一天，大约每隔两到三天。
5. 冲洗你的嘴巴用过氧化氢溶液
早餐后，我建议清洗你的嘴一个解决方案的水与过氧化氢。 你需要购买反过氧化解决方案，它的成本的硬币，但从中受益很多！
解决冲洗:10下降3%的过氧化物的方案在50mg的清洁白开水。 增加的比例过氧化物不是必要的，也是可能的"烧"的粘液。
什么?
1. 预防性牙病和牙周病。 他们经常没洗过氧化物进入牙医大多只是为了检查。
2. 后定期防腐处理的口腔被淘汰的"坏的"呼吸。
3. 牙齿逐渐漂白。
这里是一些简单的早晨程序，测试自己的经验。 通常我的早晨的例行更显着和持续时间超过一个小时。 除了这些在后简单的食谱—这也是一个点按摩，对比淋浴，联合体操，一个复杂的越南瑜伽Songsin、呼吸复杂Baitarki，特别演习，用于脊柱，复杂的打击练咏春的功夫. 这一切之后，获得特殊的费了整整一天。 谢谢你的注意力! 出版
提交人：谢尔盖*鲍罗廷
参见：
如果你花1小时，每天在这5个东西，你的生活将永远改变
7习惯爱的人周围
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：samsebegu.ru/stakan-teploj-vody-chistka-yazyka-i-drugie-poleznye-utrennie-privychki/
嗯，像往常一样，在所有 重要的规律性的。 如果你已经开始做一些事情–做的每一天。 以下条件的规律性，作为在其他情况下，小结果将在3个月后，大–3年。
因此，今天上午的程序。 你会需要： 柠檬、清洁水煮水，亲爱的，活性碳、过氧化氢溶液和一种新鲜的鸵鸟蛋。 关于蛋–开玩笑的，但其余购买的，好的很多钱将是必需的。
1. 舌苔清洁
牙齿在早上干净的吗？ 我希望如此。 我们必须遵循的规则在此之前，清洁的语言。 这个人知道自远古时代。 阿维森纳10世纪写的关于这一程序作为一个最重要的是在他们的论文，印度修行做这个很久以前。
最好是清洁的舌头得到这种类似的特别prisposoba(甚至不知道该怎么称呼它，一个刮刀，可能是完美的，如果银制成的。
把它和轻轻的，但是彻底消除所有的斑从舌根的尖端。
什么刷你的舌头吗？
1. 透过表面的舌头从身体中去除毒素。 再加上有累积的细菌唾液然后可以转移到牙齿和牙龈造成不同的疾病。
2. 细菌在舌头和毒素–的一个常见原因的口臭。
3. 你从斑的味觉和更加微妙的感到食物的味道。 顺便说一下，一个良好的刮可以由塑料制成机器，用于剃须刀. 只是删除了剃须刀和其他使用作为一个刮刀。
2. 喝从早上一杯温水
下一个重要的早晨程序将喝一杯温水用的小量的柠檬汁。
该程序简单。 采取的清理，煮(!) 水(购买的，经冻结，或错过通过滤器，并让我们站在至少8个小时)，加热到温(不应该是热和不沸水中)。 倒一个完整的或玻璃杯。 切割和加薄柠檬片或只是挤一点柠檬汁。 喝小口快速前至少30分钟吃。
用于热水上空腹呢？
1. 水冲走了废物消化、毒素从胃肠道和准备吃的。 一般的你可以做到标准化的整个消化系统。
2. 新陈代谢，消失的许多问题与它相关联(丘疹，痤疮、皮疹).
3. 柠檬水有效地清除肝脏。 柠檬汁刺激的肝脏释放毒素的水和立即消除它们。
4. 柠檬汁含有大量的矿物质和维生素(钾、镁、钙、磷、酸钠、铁、胡萝卜素的0.01毫克维生素B1–0.04毫克维生素B2–0.02毫克维生素B5–0.2毫克维生素WB–0,06毫克维生素年–9.0毫克维生素C–40到70,0毫克维生素PP-的0,1).
3. 一勺蜂蜜饭前
另一个有用的习惯。 几分钟前五分钟早餐，吃茶匙亲爱的，并按照用水。 先决条件：med必须良好和自然(这往往是一个问题在城市里，你可以买到很多东西喜欢蜂蜜).
给一勺蜂蜜吗？
1. 亲爱的是一个强有力的维生素和矿物质来源，以及作为来源的果糖和糖，好的"费用的大脑"。
2. 亲爱的拥有强大的抗病毒药物和抗菌的效果。 和不断合理利用显着改进了免疫系统。
3. 谢谢亲爱的复合成分或所谓元提高效率，可以提高你的表现。
4. 亲爱的是一个已知的补救措施老化。 养蜂人一般是在健康和长寿。
4. 片剂的活性炭
早餐后，你应该喝1片剂的活性炭。 即使在预互联网时，我的第一位老师告诉我每一天来喝一片，说这是一些安全的药物，收集所有的浪费在你的身体。
活性炭是一个普遍的吸收能够吸收毒物和产品的分解的酒精、毒素在身体和防止他们吸收进入血液。 木炭不是被吸收，并不代谢在胃肠道。 他是完全的粪便。
超过一个药每天老师的使用并不建议。 那是唯一的情况中毒。 我做这个过程的每一天，大约每隔两到三天。
5. 冲洗你的嘴巴用过氧化氢溶液
早餐后，我建议清洗你的嘴一个解决方案的水与过氧化氢。 你需要购买反过氧化解决方案，它的成本的硬币，但从中受益很多！
解决冲洗:10下降3%的过氧化物的方案在50mg的清洁白开水。 增加的比例过氧化物不是必要的，也是可能的"烧"的粘液。
什么?
1. 预防性牙病和牙周病。 他们经常没洗过氧化物进入牙医大多只是为了检查。
2. 后定期防腐处理的口腔被淘汰的"坏的"呼吸。
3. 牙齿逐渐漂白。
这里是一些简单的早晨程序，测试自己的经验。 通常我的早晨的例行更显着和持续时间超过一个小时。 除了这些在后简单的食谱—这也是一个点按摩，对比淋浴，联合体操，一个复杂的越南瑜伽Songsin、呼吸复杂Baitarki，特别演习，用于脊柱，复杂的打击练咏春的功夫. 这一切之后，获得特殊的费了整整一天。 谢谢你的注意力! 出版
提交人：谢尔盖*鲍罗廷
参见：
如果你花1小时，每天在这5个东西，你的生活将永远改变
7习惯爱的人周围
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
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资料来源：samsebegu.ru/stakan-teploj-vody-chistka-yazyka-i-drugie-poleznye-utrennie-privychki/
