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她已经实现了这一令人难以置信的结果，在短短的几个星期！ 事情是...
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之后出生的孩子的妈妈们以不同的方式响应他的改变外貌。 非常往往是妇女遭受看到他的反射镜子,因为他图是很难隐藏。 有人开始做体育和坐在一个硬的饮食，挨饿，购买药，并减肥茶，并且有人只是落入产后抑郁症。
主要错误在这期间，积极的行动向体，这往往是无效的。 坚持这些规则5，以及路径，以完善图将是愉快和卓有成效。
减肥后的可怕减肥
我希望你得到抓到这是一个令人难以置信的感觉时，有一天早上你们站在秤上看到我失去了10公斤停止叹的视线看起来很薄的，你们的身体尽快！
现在每个人都可以发表文章
先试试这个! 写的作者
编辑的"现场"是一个真正的创意的实验室！ 真正的团队的同伙，每个专家在各自的领域，通过一个共同的目的：帮助的人。 我们创建的内容，真是价值共享，以及源取之不尽，用之不竭的灵感是我们最喜爱的读者！
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减肥后的可怕减肥
- 患
减肥的过程之后分娩是相当耗费时间。 不相信的时尚杂志，不看星妈妈,不要买治疗。 你会怎么想要返回的纤细腰，最重要的是不要伤害你的健康和健康的孩子。 合理将是你的行动，更快，你会看到结果。 五十五亿五百八十八个千一百十四
- 喂她
医生保证哺乳母亲会来的形式。 这是因为在哺乳期间，子宫收缩快，它返回到产前状态。 - 看着食物
在怀孕期间你不要拒绝我的糖果、肉类、咸菜和其他食品，最终会奖励你一些额外的英镑。 尝试逐渐消除有害的产品从你的饮食。 营养学家建议，放弃强肉汤和汤因为他们都慢慢消化和减慢的恢复过程。 去一个严格的饮食 在出生后立即 坏的想法，因为妊娠对身体的一个很大的压力和完全恢复其功能和平需要很多的能量。 食品必须分，包括为4-5一日三餐。 Orogami体维生素、蛋白质(瘦肉、鱼)、钙(低脂奶酪10至17%脂肪)、铁(海产品、豆类、肝脏、坚果).
缺乏这些微量营养素是观察到在产后期间。 特别是丢失的大量铁，而当地缺乏的是几乎不可能丢失重，因为它们不生产的一个特殊的脂肪燃烧的酶。
十三万九百四十五千五百五十八个 - 做练习
母亲往往低估了各界在新鲜的空气。 还记得那20分钟的步行活动，以烧150卡路里的热量。 随着时间的推移，你可以增加的步伐和时间。 第一个月之后出生，母亲 不需要自己负担与一个艰苦的练习。 只有4-6周后送货，你可以负担得起不遗余力锻炼：光的色调，并加强练习，演习、特别恢复性程序的妈妈。 4-5个月已经可以开始全面训练适合瑜伽、拉，跑步、游泳。
七十三万六百四十三千五百三十五 - 建议医生
你需要看医生在这一年。 妇女的健康是非常脆弱和容易受到影响。 6个月后生做全血液的工作和激素。 激素这一时期应该是确定。 如果重不走很长一段时间，获得咨询意见的一个营养学家和内分泌学家。 也许是代谢紊乱或发生故障的内分泌系统。 观看的月经周期。
第三十六万两百八十万八千三百五十五个
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