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如何使沙拉三明治和鹰嘴豆泥
沙拉三明治—一盘色列和阿拉伯食品。 准备从鹰嘴豆(土耳其豌豆)，新鲜的香草、洋葱、大蒜。 的沙拉三明治是形喜欢肉丸但是素食主义者。
这个菜很容易在家里准备。 沙拉三明治是通常服务与鹰嘴豆泥(鹰嘴豆泥)
准备吃午餐有一天，你会成为他的粉丝永远。
成分：
1. 鹰嘴豆浸泡在水。 在早上漏水。
2. 研制鹰嘴豆在一个搅拌器，泥。
3. 添加鹰嘴豆到泥干小麦、洋葱、大蒜、草药，盐，胡椒粉，苏打香料。 加3-4湖的水，均匀地，并把它留在30-45分钟。
4. 添加的面粉。 混合。 如果质量是太厚加一点水,如果太瘦一点面粉。 我没有什么可以添加没有大规模变成了完美的。
5. 热锅油。
6. 用湿手，形成球(1汤匙重的一个马里克).
7. 沉浸球油炸锅煎3-4分钟，直到得到金黄色。 删除石油用漏勺的。
躺完成的沙拉三明治上的纸巾吸收过量的脂肪。
为鹰嘴豆泥，我们将需要：
1. 鹰嘴豆浸泡过夜。 在早上漏水。
2. 沸腾的鹰嘴豆软。
3. 砍制鹰嘴豆在一个搅拌器，泥。
4. 结合所有成分有noevym泥和混合，直到顺利。
如果鹰嘴豆泥似乎太厚，添加一个小水和植物油和再组合。
资料来源:/用户/1077
这个菜很容易在家里准备。 沙拉三明治是通常服务与鹰嘴豆泥(鹰嘴豆泥)
准备吃午餐有一天，你会成为他的粉丝永远。
成分：
- 250克干鹰嘴豆
- 4汤匙bulghur
- 1洋葱，切碎
- 5丁香蒜，错过通过chesnokodavku
- 5汤匙新鲜的香菜melkorublenoy
- 5汤匙新鲜的香菜melkorublenoy
- 3汤匙的地面小茴香
- 1湖地面香菜
- 1茶匙发酵苏打水
- 1茶匙。 盐
- 1/4的茶匙。 黑胡椒粉
- 1/4茶匙热辣椒
- 1茶匙。 咖喱
- 3-4个汤匙小麦面粉
- 植物油、油炸(我的铸铁锅里有一个直径为20厘米的物需要1升的油)
1. 鹰嘴豆浸泡在水。 在早上漏水。
2. 研制鹰嘴豆在一个搅拌器，泥。
3. 添加鹰嘴豆到泥干小麦、洋葱、大蒜、草药，盐，胡椒粉，苏打香料。 加3-4湖的水，均匀地，并把它留在30-45分钟。
4. 添加的面粉。 混合。 如果质量是太厚加一点水,如果太瘦一点面粉。 我没有什么可以添加没有大规模变成了完美的。
5. 热锅油。
6. 用湿手，形成球(1汤匙重的一个马里克).
7. 沉浸球油炸锅煎3-4分钟，直到得到金黄色。 删除石油用漏勺的。
躺完成的沙拉三明治上的纸巾吸收过量的脂肪。
为鹰嘴豆泥，我们将需要：
- 200克干鹰嘴豆
- 2汤匙黄酱(如果你愿意tehina不，研磨的搅拌机的芝麻种子用少量蔬菜油在均匀的物质)
- 果汁的1/2大柠檬
- 1丁香蒜粉碎压蒜
- 1/4茶匙的地面小茴香，如果你喜欢辛辣味道，增加更多
- 1/4茶匙热辣椒
- 盐和胡椒的味道。
1. 鹰嘴豆浸泡过夜。 在早上漏水。
2. 沸腾的鹰嘴豆软。
3. 砍制鹰嘴豆在一个搅拌器，泥。
4. 结合所有成分有noevym泥和混合，直到顺利。
如果鹰嘴豆泥似乎太厚，添加一个小水和植物油和再组合。
资料来源:/用户/1077
