清洁身体荞麦酸奶

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该炉渣的生物创造了有利条件的发展的严重的健康问题。 身体清洁荞麦酸奶提供一个伟大的结果–这些负担得起的产品以及推断毒素。

有用的信息荞麦含有大量的纤维–大约10g每100克的产品。 由于食物纤维谷物的有效清洁身体。 随着这一点,他们提供的蛋白质(13.3克/100g)和矿物质(特别是铁、磷、镁、钾)。 有用的组成荞麦允许清洁没有不愉快的后果的有机体。

酸奶提供一个通便利尿功效,中立化的过程中的腐败在肠,恢复的正确平衡的微生物。

事实上,由于在过程的清洁身体留下的废弃产品和多余的液体,那里是一个逐渐减少量(这是一个额外的奖金)。 有不同形式的净化,但在他们的核心始终是适当烹煮粥。

食谱谷物的第一版的烹饪涉及使用的谷粒和水沸腾(盐,任何调味料和油脂除外)。 麦片冲洗干净,放在保温瓶或在锅里,盖有液体(1:2). 离开了几个小时(通常粥,建议酿之前的床). 如果你煮粥在锅里,然后襁褓她。 当臀部的上升,它是准备好吃–如果不是吸收全部液体,它可以倒掉。

另一方从综合荞麦酸奶糁,放在锅里,盖有酸奶的基础6汤匙/200毫升。 锅放在冰箱里。 烹饪过程中需要6至8小时。 如果你留下酸牛奶麦片粥在室温下,它将会有一个糟糕的味道。 如在第一种情况下,使用的糖、盐、肥胖、调味品是不可能的。

方案的纯净的身体荞麦和酸牛奶可以进行在不同的食谱。 第一个方案涉及荞麦早餐。 该课程是10天。 在这段时间醒来后立即1喝杯温水。 一小时后吃一部分稀饭,煮熟的第二个配方(荞麦酸奶)的。 在一个小时再喝水。 几个小时后,无法充分的饮食(最大限度的糖果,泡菜和脂肪)。 可以举行一个3级的清洗的时间间隔10至14天。

另一个选项清洗的基础上饮食的–你可以吃只荞麦和酸牛奶。 范围的液体–水和不加糖的茶。 持续时间的这个计划–1...7天。 为完整的净化它不会伤害到运行几个阶段的时间间隔1-2个月。 率荞麦不局限于(a很多吃仍然失败,因为新鲜的麦片粥不会引起食欲). 规范的酸牛奶–1升一天(如果你煮粥的基础上的酸奶,你必须减去使用量从一般的规则)。 食物在的饮食应该是分数。

禁忌的身体清洁的帮助荞麦酸奶不能进行中存在的疾病的肠胃和肾脏。 有可能是个禁忌–请咨询医生。

审查清洁身体荞麦酸奶有良好的评论。 之后这个方案有一个明度的主体,改善卫生、清除的皮肤。出版

资料来源:updiet.info/

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