与年龄相关的脂肪去除 没有克化学! 这就是我们祖母减肥的原因,写... Bashny.Net

在众多的饮食中,有时很难选择适合容易被容忍和有效. 14天的大麦饮食属于治疗类别,有助于净化身体,很容易被容忍.

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大麦麦片 谷类中营养价值领先者. 她被正确地称为克罗普斯女王,因为她含有铁,铜,磷,钙,镁,锌和锰.

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与其它谷物相比,大麦中含有的碳酸盐较少. 同时,它也是具有高含量的氨基酸的宝贵蛋白质产品. 因此,大麦饮食对健康相对安全。

大麦饮食 它不仅表现为体重减退,而且表现为身体的各种疾病,因为这种产物会减少出血胆固醇,净化肝脏,改善外形和皮肤状况.

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除了大麦外,Kefir也用于这种饮食中——一种能刺激胃肠道工作的有用产品. 多亏了kefir,身体饱和了维生素A,B2,B12并更积极地去除毒素和毒素. 因此,你得到双重效果:理想的减重和皮肤改善.

14天的大麦饮食 吃大麦的优点

1. 牛麦粥的吃量没有限制(可以随意多吃).
2. 大麦膳食的体重损失不会伴有一般疲劳,头晕,虚弱和乏味等其他有效膳食的典型.
3. 高效率。 体重损失平均超过7公斤(在某些情况下,第一周体重损失超过10公斤).
4. 大麦粥的纤维含量高,保证了肠道和肝脏的相关清洗.
5. 遵守小麦饮食的同时,皮肤和指甲的外观会有所改进(由于B维生素,小麦蔬菜蛋白和新陈代谢正常化),皮肤会自我净化.

煮粥做为大麦的饮食, 是为第二天准备的: 0.5克大麦的谷物倒入了1.5升的沸水, 如此多的大麦粥 够你第一天吃, 在未来的厨师,你觉得(在饮食结束时和100克大麦足够)

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早上,粥会像普通的大麦粥 - 它应该吃14天。 如果水没有完全被吸收,排出多余的水,下一次再倒出少一点沸水.

kefir-buckwheat饮食的菜单有几种选择.

硬选项:除了大麦粥(可以随意多吃)之外,菜单还包括每天一升一分一分一分一分,

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睡觉前有强烈的饥饿感,可以再喝一杯克菲尔. 快速的结果会激发你 继续饮食的愿望 在可能崩溃的情况下。 也可以不受限制地喝普通水或绿茶. 它们不会加剧饥饿,如自然汁.

一个温柔的选择:在主要产品 -- -- kefir和buckweet -- -- 中,添加了苹果和蔬菜。

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大约一天的菜单

1. 早饭 一杯低脂克菲尔和100克大麦(已准备使用).
2. 第二顿早餐 苹果一两.
3. 午饭 200克大麦粥和200克蔬菜沙拉用植物油调味.
4. 午安,你好吗? 一杯发酵牛奶.
5. 晚饭 一杯低脂克菲尔和100克大麦粥.

如何适当减肥 对于大麦? 为了提高小麦饮食的效果,必须遵守下列条件:

1. 喝一多水 -- -- 每日2升.
2. 消除取出取出果汁和甜取出水来,取出取出茶来受欢迎.
3. 吃小块.
4. 在睡觉前2.5小时不要吃东西
5. 消除酒精。
6. 少取一盐.
7. 不包括菜单中未提及的所有产品。
8. 建议进行强制体操(游泳、家训、跑步、体操)。

俄罗斯歌手佩拉吉亚最近用"积分"来打击他的粉丝. 她说大麦帮她改变了很多

Pelagei 饮食 一个简单而可负担的减重营养系统,帮助歌手在相当短的时间内找到一个美丽的人物.

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以下是一个近似菜单,允许歌手额外减肥.

1. 早饭 白麦粥不取盐. 你可以添加蜂蜜或干果.
2. 午饭 鱼为一对夫妇或肉类的低脂品种,在烤蔬菜的一侧.
3. 晚饭 大麦和克菲尔。

此外,歌手还经常出演体育.

另外,值得一提的是, 生产出大麦的特性。 在发芽过程中使用大麦至少会增加2倍,因为休眠的谷物会生出出出出出出出芽,出芽中含有最有用的,最"强"的物质.

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要发芽,你自然需要没有经过高温处理的绿色大麦,如棕色大麦,它是被预先烤好的.

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女性欣赏出出产的麦子, 使用出芽粒对钉子和发型的状况有正面影响. 绿色小麦会与皱纹相抗衡,将皮肤的语气等同于专业化妆品.

发芽绿色小麦的说明 你会需要

• 玻璃器皿、瓷器或铝器
• 谷物
• 泉水
• 纱布

工作进展情况

1. 首先,应该再洗几次:倒出水来,取出被碾碎的谷物和其他碎片。
   (中文(简体) ).
   
   
2. 将谷物放入选定的容器。 重要:层 大麦 其长度不应超过2厘米. 将谷物倒入泉水、过滤水或其他合适的清洁水中,使大麦被水完全覆盖。 让它浸两到三小时
3. 过了这段时间,你需要再排出水来再去洗麦片. 用一个筛子或简单的冲洗 谷物在你的发芽的盘子。
4. 上层被洗过的奶酪最好用湿纱布来覆盖,以免干涸,并用盖子来覆盖容器,使空气能通过. 将麦片放入暗处,室温下.
5. 发芽应发芽约0.3-2厘米,这通常需要两天左右. 但即使是小芽也已经表明大麦已经恢复并恢复了它的疗效特性. 747887 (中文(简体) ).
   
   
   
   15小时后 大麦 汝能吃取来.
   
   

与通常制备的大麦相比,大麦的维生素C比平时多10倍,抗氧化剂至少多出3倍。 配有出炉的大麦做饭很简单,因为不需要做饭。

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• 200克生出大麦
• 1-2个番茄
• 2 tbsp 麻籽(或其他植物)油
• 任意数量的任何绿地

洗出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出入出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出 如果需要,用盐来加蒜或酱油. 萨拉德准备好了!

大麦节食也许是最有用的节食之一. 大麦饮食的结果是减肥、健康改善、皮肤健康、发型和指甲。 大麦饮食也有利于预防胃病.

第562110号

克菲尔-巴克麦节食 如果观察得当,它保证减重。 超重越多,减重的速度就越快。 那些维持了小麦饮食的人同意,这种效果值得付出努力。 饮食过后,你会感觉 像在一般的清洁。

我希望你能顺利和有效地减肥。 与朋友分享信息, 如果你已经有过小麦饮食的经验, 写一个评论。