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绿色荞麦今天,我们将讨论另一个独特的产品 - 绿色荞麦。 “啊 - 你说 - 荞麦知道,自从童年!”是的,我们知道。但事实上,这是在其“绿色”独一无二的 - 这不是每个人都知道搜索结果!
在20世纪,荞麦被广泛用于维生素,矿物质,必需对人体健康完整的蛋白,它被称为“谷物»博客女王的记录内容的认可
营养成分的完整列表是在原料,绿色荞麦,经特殊工艺提纯。这样处理后,未经打磨的荞麦仍然活着,而不会失去发芽能力!搜索结果
保存营养价值荞麦取决于粮食加工技术。在这个过程中起决定作用的是水粮食加工:由于接触的结果,在预定的蒸汽压力准确地热饱和蒸汽,谷物获得其棕色搜索结果。
在非常艰苦的条件窝头的一些厂商,从而导致的维生素含量定量的崩溃和损失,荞麦变成深褐色色调。这谷物迅速土崩瓦解,消费者和处理器评估作为一种优势。但是,随着这种处理荞麦的结果失去一切是如此丰富!我们的身体都花费在生产维生素和矿物质自己的资源从它“封杀”高温材料。搜索结果
这已经不是什么秘密,温度为40摄氏度 - 门槛开始销毁包含在原油产品的维生素和矿物质,在此。早在上世纪的苏联五十年代出售的绿色荞麦。群众给她皮肤晒成古铜色开始与赫鲁晓夫的申请,podsmotrevshego在美国这种方法。搜索结果
荞麦洁净厂房搜索结果
它被征税对土壤,它是生长无化学肥料。荞麦文化是不怕杂草,从自己的领域取代,而无须使用农药。转基因荞麦在自然界中不存在的 - 这是不服从基因改造搜索结果。
考虑的特征和绿色荞麦,这导致在有用的谷物的等级的值。热处理的谷物在一定程度上失去许多有用的性能。因此,如果你想从这款产品最大的好处 - 只要看看在健康食品店绿色荞麦,或使其通过互联网搜索结果的顺序。
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在其组合物荞麦颗粒包含13 - 优质蛋白质,它的值是由未在人类合成的必需氨基酸存在下测定的16%。荞麦的蛋白质蛋白质的生物学价值是肉,鱼,蛋类。搜索结果
的不饱和脂肪2.3%荞麦的内容(包括ω-3),以及它们被身体完全吸收。搜索结果
荞麦颗粒的成分包括黄酮类化合物,包括芦丁 - 维生素antisclerotic,改善血管中的浓度荞麦是优于其他文化的条件。结缔组织芦丁增强微小血管,使新鲜荞麦是血管,风湿性疾病和关节炎的各种疾病非常有用的。搜索结果
据B族维生素(B1,B2,B3,B6,B8(肌醇),B9)的内容,荞麦是草中的佼佼者。此外,它还含有胡萝卜素(维生素A前体),维生素E的搜索结果
在荞麦3-5次较多的矿物质比其他谷物。铁(氧输送到细胞),钾的谷类作物的特别高的含量(帮助维持最佳的血压),钙,磷(用于肌肉骨骼系统),镁(有助于应对抑郁症)和碘。也包含在荞麦硅,硒,铜,锌,氟等宏观和微量元素。搜索结果
荞麦是非常丰富的有机酸,是消化催化剂。搜索结果
荞麦比prokisaniya所有其他类型的谷物更大程度的抗氧化性能,以保护产品。绿色荞麦碎粒长时间存放,不发霉潮湿时不馊。抗氧化剂的荞麦发芽过程中的总量达到383mg / 100克,维生素C - 为26MG / 100G的搜索结果。
荞麦的营养成分介绍中的每个单独具有一定的价值。此外,在这里,他们的工作是相互连接的,参与生命活动的重要工序 - 其复杂的几乎所有器官和系统搜索结果的操作有益效果组合。
由于其独特的成分,除了荞麦籽粒一般恢复行动提高血红蛋白含量,强化血管壁,降低毛细血管脆性。他们被推荐用于预防和在各种血管疾病,贫血,糖尿病,慢性应激的治疗中的辅助手段。搜索结果
荞麦的最大好处是,如果你离开它活着,不用热处理,同时保持所有的维生素,矿物质,所有这些营养成分,它是如此的丰富。你可能会问 - 它是如何再有这样的活!?我同意,我们习惯了另一个问题:大板荞麦粥的丰富....你可以。搜索结果
你也可以添加到您的正常饮食了几个绿色荞麦大匙,水浸泡。那么任何菜(沙拉,酸奶或奶酪),它的营养成分的丰度会变成绿色荞麦tsarskoe.sostav搜索结果
发芽增加了倍的营养含量,增加新的和有用的性质。而很多甚至不怀疑,不但味道好荞麦粥,也是健康的一个真正的仙丹!搜索结果
为了让种子发芽荞麦,它需要比其他农作物多一点的时间。但是,这是女王,这需要更多的关注!搜索结果
绿色荞麦发芽的搜索结果
将黄豆洗净,加水他们浸泡2-3小时。然后将水倒掉,再次清洗(可以用筛子),我们摆脱抑制发芽,和粘液物质。搜索结果
征收荞麦在容器发芽(如玻璃瓶),有盖泄漏(空气进入湿润的空气中保存)覆盖,把它放在了一边,溢出粮食,并留下了一天 - 通常是通过这一次的孵化豆芽。最有用的特性是荞麦种子2-4小时。搜索结果
如果立即没有使用全胚芽荞麦 - 在冰箱,它可以留几天将其删除。谁去出售特殊proraschivateli种子。荞麦挺任性的文化,所以对一些人来说是一条出路 - proraschivatel将节省时间,将使更快地得到想要的结果
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